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发表于2024-12-27
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囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力 (美国畅销健身书,留存于美国监狱的训练体系,把男人的力量推向生理极限) 囚徒健身2:用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯 生存下去,至少要有: 钢筋铁骨的双手及前臂 守护脑袋的**脖颈 永动机般的小腿 无懈可击的侧链肌肉 刀枪不入的关节 越受伤越强大的自愈力 硬派健身 网络粉丝超过 1,000,000 的健身平台。 微信原创健身公众号***,知乎115,742个赞同认证的***健身平台。 斌卡,健身导师,硬派健身创始人,十年健身经验,成名于知乎,走红在微信。
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