看圖學打羽毛球 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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張曦,牛雪彤編著牛雪彤攝影 著

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發表於2024-11-05

商品介绍



店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115387110
商品編碼:1543601933
齣版時間:2015-05-01

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書籍描述

作  者:張曦,牛雪彤 編著;牛雪彤 攝影 著作 定  價:49.8 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2015年05月01日 頁  數:203 裝  幀:平裝 ISBN:9787115387110 優選教練親身示範解說,標準動作高清連拍呈現
813幅高清連拍圖片 解析61種標準教學動作
31分鍾DVD視頻教學 常規速度及慢動作演示

照片上使用指嚮性麯綫標注動態及技術要點
真人實拍照片、多角度還原標準動作,關鍵姿態細節講解

曾效力於國傢羽毛球隊的重量運動健將指導示範:
√ 3種握拍方法
√ 7種發球技巧
√ 26種擊球技巧
√ 21種基本步法等 1 羽毛球運動的基礎知識
適閤羽毛球運動的人群
羽毛球運動的便利性
羽毛球的技術術語解析
羽毛球比賽規則
2 羽毛球運動前的準備知識
個人裝備
羽毛球
球拍
服裝

場地
運動前的熱身活動
頭部運動
膝關節運動
壓腿運動
腳踝運動
手臂運動
肩關節運動
腰部胯部運動
部分目錄

內容簡介

《看圖學打羽毛球》由前中國國傢羽毛球隊隊員、重量運動健將做技術指導並拍攝圖書內文演示動作和DVD視頻教學動作,采用多角度、高清連拍的方式,使用海量高清圖片,分解連貫動作,從連貫動作到布局細節等多個角度講解關鍵動作。
《看圖學打羽毛球》詳細地介紹瞭羽毛球運動,同時包含瞭羽毛球的入門基礎知識和豐富的案例講解。全書共5 個章節,包含瞭羽毛球的基礎知識、球和球拍的選購技巧、熱身活動、拉伸運動及羽毛球運動的基礎技巧講解等教學內容。
通過閱讀《看圖學打羽毛球》以及觀看DVD視頻教學光盤,您可以學到發球、揮拍、擊球、接發球、步法以及關於運動損傷的基礎知識。
張曦,牛雪彤 編著;牛雪彤 攝影 著作 張曦,1984年生,首都體育學院競技體育係運動訓練專業本科畢業生。在1994年進入什刹海體育運動學校二級班參加羽毛球訓練,1999年進入北京專業隊,2002年參加中國青年隊,2004-2005年正式成為國傢隊隊員並取得04年優選賽單打季軍,被評為重量《運動健將》。2006年退齣北京羽毛球隊,2007-2008年加入丹麥Lillerod俱樂部,為其參加丹麥俱樂部優選等級聯賽兼球隊教練員,取得瞭奧地利公開賽女單優選的好成績。2008-2009 年加入瑞典Taby俱樂部,為其參加瑞典俱樂部優選等級聯賽兼球隊教練員,並繼續取得奧地利公開賽女單、挪威公開賽女單和愛爾蘭公開賽女單的桂冠。除瞭單打等

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讀者評價

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DVD看瞭,很有幫助,好過看書。

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不錯

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好lkkkkkkmkmmmmmmmmmmjjjjjjjjjmmkj

評分

質量很好

評分

比較基礎,圖片清楚,適閤入門

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好書!

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雙十一期間選購,價格實惠。

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慢慢讀,慢慢品味,一定會有收獲!

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