跆拳道入門到黑帶 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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林大參,陳琳 著

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發表於2024-12-26

商品介绍



店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 上海大學齣版社
ISBN:9787567109032
商品編碼:1041123563
齣版時間:2013-09-01

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書籍描述

作  者:林大參,陳琳 著作 定  價:32 齣 版 社:上海大學齣版社 齣版日期:2013年09月01日 頁  數:287 裝  幀:平裝 ISBN:9787567109032     《公共體育專業化運動叢書:跆拳道入門到黑帶》由跆拳道資曆教練親自示範,跆拳道品勢技術分解動作及要領一目瞭然,圖文並茂,易讀、易懂、易學、易練。 **章 跆拳道入門常識
**節 跆拳道概述
第二節 跆拳道禮儀
第三節 跆拳道著裝
第四節 跆拳道晉級升段的內容與方法
第二章 跆拳道準備活動與專項輔助訓練
**節 跆拳道的準備活動
第二節 關節活動操
第三節 跆拳道柔韌性訓練
第四節 跆拳道專項基本功訓練
第三章 競技跆拳道技術
**節 競技跆拳道的實戰姿勢
第二節 競技跆拳道的步法與踢法
第三節 競技跆拳道戰術訓練
第四節 競技跆拳道常見的輔助訓練
第四章 跆拳道品勢技術
**節 跆拳道品勢準備勢與基本手型
第二節 跆拳道品勢基本步型
第三節 跆拳道級位品勢技術
第四節 跆拳道黑帶一段品勢技術
部分目錄

內容簡介

    《公共體育專業化運動叢書:跆拳道入門到黑帶》理論與實踐並重,側重實踐應用,基本按照“入門與提高”的思路編撰,深入淺齣,圖文並茂,易讀、易懂、易學、易練。重點介紹瞭跆拳道的準備活動與專項輔助訓練、競技跆拳道技術、跆拳道品勢技術、常用訓練方法。特彆詳細介紹瞭品勢技術的基本動作要領與動作分解,從太極一章到太極八章,很後介紹瞭跆拳道黑帶一段品勢技術。可作為跆拳道專項課教材,也可作為跆拳道練習者學習的參考書。 林大參,陳琳 著作 林大參,跆拳道黑帶五段,跆拳道靠前級裁判員,上海市跆拳道協會裁判委員會主任,上海大學體育學院跆拳道專項教師。多年來,曾擔任跆拳道項目的全運會、城運會、錦標賽、優選賽、青年賽、少年賽等比賽的裁判工作,以及擔任上海市跆拳道項目的市運會、市動會、錦標賽、公開賽、邀請賽等比賽的裁判長。指導和訓練上海大學體育學院跆拳道俱樂部深受學生青睞與好評。
陳琳,跆拳道一級裁判員,上海市跆拳道協會競賽委員會委員,國傢社會體育指導員(跆拳道),上海大學體育學院跆拳道專項教師,曾擔任上海市跆拳道項目各類重大比賽的裁判工作。指導和訓練上海大學跆拳道俱樂部深受好評。

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