古少林搏击拳法 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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基本信息

书名：古少林搏击拳法

原价：39.90元

作者：潘霜喜

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2014-11-01

ISBN：9787538478099

字数：2200000

页码：168

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

习练少林功夫，讲求的是“六合”：手与足合、肘与膝合、肩与胯合、心与意合、意与气合、气与力合。有近八百年历史的少林药局，专注于佛家或少林养生文化的探索和少林功夫相结合，注意从人的心灵和谐之道出发，对人体进行科学调养，保持健康生命活力。
现代社会，人们的生活节奏愈来愈快，很多人需要进行自我调养和改善，而少林寺的养生功法传承已有千年，比如八段锦、易筋经等。这些养生理论与实践的结合已发挥出巨大的功效，达到保养身体减少疾病增进健康延年益寿身心和谐的效果。
本书着眼于现代人的生活需求，分门别类、多元视角，由少林弟子传习，与大家互动并分享修学体会。

内容提要

本书中详细介绍了少林武功的搏击技法，引出古代武者战场搏杀的秘杀绝技，从“脚打人不知”的低腿暗踢技法，到硬打快攻的闪电手法，无不表现了本书传承千年的少林独家搏击的技法。并且结合现代发展，作者教授针对普通大众徒手搏击，防身抗暴当有“一击制敌”实用效果。

目录

第一章 古少林搏击劲道与核心功法阐微
第一节 刚柔并济——古少林搏击拳法劲力探析 / 15
第二节 形意相合——古少林搏击拳法金刚心意把 / 18
第三节 阴阳平衡——金刚心意把的修习准绳 / 21
第二章 古少林搏击拳法金刚心意把习练方法
第一节 金刚心意把之腿膝技法练习 / 26
第二节 金刚心意把之拳法劲道揭秘 / 38
第三节 金刚心意把平面练习与侧面练习 / 40
第四节 金刚心意把之立体龙形把练习 / 46
第三章 古少林搏击精粹——踢打摔拿
第一节 脚打人不知之低腿暗踢 / 57
第二节 硬打快攻之闪电手法 / 74
第三节 挨搒挤靠之贴身快摔 / 101
第四节 分筋挫骨之擒拿手法 / 129
第四章 古少林搏击心法——以意和之
第一节 古少林搏击拳法的整体观念 / 145
第二节 递手喂招之搏击技术听劲懂劲变化之道 / 148
第三节 胜战之道——古少林搏击中的胆气 / 151
第四节 纵横六合古少林搏击八门五步要诀 / 153

作者介绍

潘霜喜，少林拳派第三十三代衣钵传人。师承少林寺武僧教头释德根一脉，得传于著名少林拳派代表人释行真大师。2003年至今，先后在《武当》、《中华武术》、《精武》等专业刊物发表文章百余篇。所出版的《少林禅拳》、教学片及《少林六合功养生与搏击秘传》专著，开创了少林养生学与武术功法新篇章！

文摘

序言

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