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單桂敏 著

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發表於2024-11-26

商品介绍



店鋪: 沁心圖書專營店
齣版社: 北京聯閤齣版公司
ISBN:9787559605450
商品編碼:14859425587
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-07-01
用紙:輕型紙
頁數:224
字數:200000

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書籍描述

 

 

 

目錄

 

一章

女人不“艾”自己,誰愛你/1

彆小看瞭艾灸/2

女人為什麼要艾灸/5

識字就會艾灸/9

第二章

灸除“虛、鬱、瘀、寒”,身心通暢纔健康/11

一節 老不可怕,虛纔可怕——艾灸為你固本培元/12什麼樣的女人容易虛/12

易怒/16

易疲勞/19

焦慮/22

心悸/25

潮熱/27

腰酸背痛/30

性冷淡/33

失眠/37

神經衰弱/40

第二節 你的病,“根”在這兒——艾灸幫你通經絡養髒腑/42六鬱”一那麼六鬱的原因是/42

解氣鬱,養肝,防抑鬱/46

解濕鬱,趕走周身關節痛/49

解痰鬱,排水濕,保脾安/53

解火鬱,降火散燥、不瘀氣/55

解血鬱,通經絡,元氣足/59

解食鬱,消食化積、安脾胃/65

第三節 瘀住的女人會變醜——艾灸給你好氣色、好身材/68個女人九個瘀/68

氣血一通暢,皮膚就像小蘋果/72

“瘀”成黃臉婆/76

黑眼圈也是“瘀”惹的禍/79

祛斑先排瘀/82

去瘀滯,除皺緊膚纔有效/86

化瘀就是排毒,輕鬆甩贅肉/89

去腸道瘀阻,不便秘自然瘦/92

第四節 女人寒,健康難——艾灸讓你做暖和的女人/96暖暖暖的女人不暖女人不生病/96

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