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作  者:郝万山 著作 定  价:33 出 版 社:东方出版社 出版日期:2014年11月01日 页  数:226 装  帧:平装 ISBN:9787506077958 这是一本在寻找病根与祛除人体心理疾病进而探讨养生之道方面取得重大革命性突破的图书。《不生气就不生病》是当代中医伤寒**人郝万山开创的说健康风格系列作品的里程碑之作，是一剂开给焦虑时代的人们*宝贵的药方。郝万山教授学医、行医长达半个世纪，亲眼看到因为心理情绪因素所导致的疾病产生、家庭失和、事业挫折的大量实例，对病人在疾病中的痛苦挣扎感同身受，本书从高达就诊病人总数80%—90%的心身性疾病中选取81个生动无比的真实医案，讲解因情绪过激和负性情绪持久而导致的形形色色的疾病从发病到治愈的每一个细节。郝等 ●前言 百病生于气 养生先养心（郝万山）
●
● 你能控制好情绪吗
●80%的疾病都与心理因素有关
●头发与情绪怎么扯上了关系
●鸽子得脑溢血为什么比人康复得快
●没有情绪的反应，人类就不可能繁衍到今天
●情绪到底如何界定
●情绪是座大房子，“七情”“五志”是根基
●没有哪一种灾难比心理危机给人带来的痛苦多
●人类调控情绪所走过的路
●情商是事业成功的保证，更是生命健康的基石
●
●第二章 都是生气惹的祸
●消化系统许多病都是情绪惹的祸
●生气给14岁少女种下了什么病根
●丈夫背信弃义，妻子饮食俱废
●百病生于气，不生气就不生病
●脾胃是后天之本，胃气壮则百病消
●老编辑病来病去的玄机
●部分目录

内容简介

为什么现代人越来越焦虑，为什么抑郁症在悄然之间成了从小孩到白领到老人的常见病？有些人读了那么多健康书却仍然不知如何保养自己的身体？为什么有些人学了那么多治病方法却仍然身体病弱？一个主要原因就是：过度关注具体的方法技巧，而没有悟透生命的真谛及养生的理念，盲目养生，不得要领。
有名中医郝万山教授一反传统健康书常态，针对*国人盲目养生、不得要领的实际，结合中医文化与生命科学知识，从健康理念和养生原则层面教给读者如何判断自己是否健康，以及如何有效地养护身体。延续《郝万山说健康》的养生智慧，作者用明白晓畅的语言和一个个生动的医案，告诉读者有关健康与情绪密切相关的根本问题，讲解情绪是如何危害我们的身体，进而影响了学习、工作、家庭乃至社会关系。书里既充满了人文关怀，有不失严谨的科学论述，让读者明白：认清身体——治愈身体——平复情绪——才能完成美好人生！
郝万山 著作 郝万山，有名的中医导师：北京中医药大学教授、博士研究生导师、很好主讲教师、中医经典著作示范教学《伤寒论》主讲人、国家中医药管理局很好临床人才研修项目专家委员会成员及很好指导教师。的医疗专家：主任医师，在多所知名医疗机构出专家门诊，大量患者慕名求医。渊博的中医学者：多次应邀到澳大利亚、法国、捷、美国、新加坡、马来西亚、韩国以及包括港台在内的靠前多省市讲学交流。勤奋的健康传播人：在中央电视台《百家讲坛》、山东教育电视台《名家论坛》、中央人民广播电台《健康大讲堂》等做主讲嘉宾，节目深受欢迎，讲座音、视频及相关文字整理材料被广泛传播。     前言：百病生于气 养生先养心
    心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代各个门派的养生家共同提倡的养生三大法宝。静能生慧，用智慧去处理一切，则诸般难题就会迎刃而解。而且心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。营养均衡不过剩，就能够不得少得代谢疾病。一般来说，谈运动养生和饮食养生，言之有物，具有实际的可操作性，容易被大家理解和接受。讲养心、静心、修心、调控意识情绪，听起来虚无飘渺，做起来无形无影，就难被大家理解、重视和接受。其实静心才是健康长寿的首要法宝，养心才是养生诸法中的**法门。
    影响人类健康长寿的*主要因素是疾病，古代中医把导致疾病的原因归纳为三个方面，一是等

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