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内容简介

心理学是一门研究人类心理现象、精神功能和行为的科学，它既是一门理论学科，也是一门应用学科，涉及社会生活中的各个领域，人际关系中的各个问题，都与心理学有着千丝万缕的联系，学习心理学知识，能够帮助你深层次地了解、预测人心理变化、发展规律，工作和生活中的许多难题就能迎刃而解。阅读本书，你将可以轻松掌握心理学，系统而全面了解和应用心理学知识及技巧，轻松解决生活中出现的各个问题，从而拥有和谐的家庭、满意的工作、圆满的人际关系、完美的心态和幸福生活。

目录

第一篇 心理学的产生与发展
第一章 什么是心理学
心理学是什么
消除对心理学的误解
心理学有哪些研究方法
心理学与生活密切相关
心理学在各领域中的应用
第二章 哲学心理学的产生发展
哲学王、武士和劳动者
割与斧，灵魂整体论
体液——气质
我思，故我在
心灵白板论
单子论
存在就是被感知
心理现象学
联想，神经波动
心灵不可知
意识阈与统觉团
第三章 科学心理学的创建
有趣的颅相学
感官生理心理
感官神经特殊能力
彩色与感觉色素
感觉阈限
从刺激到感觉，“纳税”
记忆实验与遗忘曲线
图形——背景和遗觉
科学心理学的诞生
第四章 徘徊于生物学化道路的心理学
物竞天择，适者生存
美国机能心理学的开拓
心理学与社会实践
行为主义
非正统的行为主义
第五章 趋于完满的格式塔心理学
从感觉元素到意动
形质说和格式塔
错觉和知觉
顿悟学习
第六章 从精神分析到发展心理学
精神分析
人格结构和发展
内外倾性格
个体心理学
自我心理学
儿童的认知发展
人的高级心理发展
第七章 人格心理学
人格的特质
特质的因素分析
特质层次说
人格自我论
自我实现论
第八章 认知心理学
认知模型的特点
注意的选择性加工
记忆的存贮
奇怪的记忆和遗忘
通用问题解决器
第九章 社会心理学
策动心理学和社会心理学
团体动力学和社会心理学
归因与相应推断
社会认知的归因
展望：21世纪心理学的新取向
第十章 心理学的主要流派及其代表人物
构造主义心理学派
机能主义心理学派
行为主义心理学派
精神分析学派
格式塔心理学派
人本主义心理学派

第二篇 生活中的心理学
第一章 认知心理学：我们的眼睛和耳朵可信吗
感知是如何运作的
人的眼睛为什么能适应黑暗
为什么有时感觉时间过得飞快，有时又过得太慢
人怎么能分辨出那么多张脸
什么是鸡尾酒会效应
近因效应，亲密关系的“杀手”
我们的眼里为什么只有第一没有第二
第二章 性格心理学：不曾了解的真实的自我
为什么说性格决定命运
荣格的八种人格
哪些力量塑造了我们的人格
真的是江山易改本性难移吗
人真的拥有四个“真正的自我”
从宠物和上床睡觉时间来洞察性格
血型性格诊断有科学根据吗
第三章 情绪心理学：为什么用牙齿咬住一支铅笔能让人感觉更快乐
什么是情绪心理学
什么是情感智商
人为什么会笑
人为什么会愤怒
越是不想拥有，越容易获得快乐和幸福
痛苦挥之不去，快乐却很容易消失
“孤独综合征”正在流行
为什么用牙齿咬住一支铅笔能让人感觉更快乐
第四章 行为心理学：人们为什么愿意为他们喜欢的人做事
情人眼里为什么会出西施
人为什么要赶时髦
见到有困难的人，为什么不愿出手相救
人为什么喜欢跟风
人们为什么愿意为他们喜欢的人做事
为什么人总要追求完整、配套与协调
人们只爱与身边的人攀比
为什么人们遇事总爱推卸责任
大多数人为什么选择跟从
第五章 自我管理心理学：缺点不过是营养不足的优点
人为什么要压抑自己的真实个性
如何摆脱“期望越大，失望越大”
缺点不过是营养不足的优点
神奇的“想象”和“心理暗示”
很多时候最初印象是靠不住的
自卑是成功的阻力
嫉妒是最让人痛苦的一种情绪
伪装的自信不是真自信
第六章 成功心理学：跳蚤为什么会自己给自己设限
为什么最好把你的目标公之于众
启动自动成功的机制
如何根据性格选对职业
如何成为有创造力的天才
跳蚤为什么会自己给自己设限
难题放一段时间后竟然变得容易了
如何发现你的优势
第七章 决策心理学：为什么两个头脑不如一个头脑
什么是决策心理学
决策力就是选择力
为什么两个头脑不如一个头脑
李鸿章“误国”从何而来
加一个鸡蛋还是加两个鸡蛋
他们为什么不吃肉粥呢
第八章 职场心理学：如何才能让别人玩你发的牌
激发部下、后辈的方法
“压力越大，效率越高”的观点是不对的
如何让别人玩你发的牌
什么样的招聘广告最能吸引优秀人才的注意
如何招聘和管理新员工
如何影响上级和下级
如何成为一个有才能的职员
“明星员工”的效应
成功面试中的一个神秘因素
提高薪水只会短时期内激发员工的热情
第九章 营销心理学：如何能让堆积如山的物品一销而空
为什么酒吧喝水要钱，却又提供免费花生
超市里的心理战——瞄准了你的钱包
为什么牛奶装方盒子里卖，可乐装圆瓶子里卖
为什么价格越贵越好卖
价格尾数的促销作用
如何成为顶尖销售员
为什么有的广告宣传效果不佳
第十章 人际关系心理学：吃亏为什么是福
多角度了解自己和别人
了解性格，与人和谐共处
发生人际冲突时该怎么办
力争与对方保持一致能增强亲和力
幽默是处理人际关系的一种缓冲剂
先接受再拒绝的“Yes，But”定律
拉近心理距离的方法
第十一章 投资心理学：了解自己的风险承受能力
了解自己的风险承受能力
过度自信影响决策
尽量返本效应
心理价位的采纳和引导
股民常见的心理误区分析
第十二章 社会心理学：看演唱会时，观众为什么会跟着唱
我们如何解释他人
我们怎样感知和回忆我们的生活
我们怎样才能作出准确的判断
看演唱会时，观众为什么会跟着唱
为什么在餐桌上的谈判容易成功
“三人成虎”与三对一定律
传统是一种足以令人恐惧和畏服的力量
第十三章 男性心理学：为什么男人讨厌陪女人购物
男人和女人有很大不同
男人为什么讨厌女人给自己建议
面对压力，男人选择把自己封闭起来
为什么男人讨厌陪女人购物
为什么男人不爱问路
为什么男人痴迷于体育运动
男人不关心细节，更不关心别人的私生活
第十四章 女性心理学：为什么女人喜欢长篇大论和喋喋不休
神奇的“女大十八变”
女人更擅长拆穿别人的谎言
女人喜欢长篇大论和喋喋不休
为什么女人喜欢拉着手走路
女人为何喜欢刨根问底
女性为何喜欢夸大其词
女人说话总是喜欢转弯抹角
为什么女人总是试图改造男人
第十五章 爱情心理学：酒吧的灯光为什么都很昏暗
爱情是被荷尔蒙冲昏头脑的结果吗
是什么让恋爱中的女人光彩照人
为什么高级宾馆的酒吧都设在高层
约会时为什么要看电影
吊桥上产生的爱情
“一见钟情”的心理原因
酒吧的灯光为什么都很昏暗
爱情顺利发展的三个阶段
第十六章 婚姻心理学：为什么婚姻会让男人安定下来
七年之痒
男人对女人有“亲密周期”
人类为何对情人那么痴迷
为什么家庭对女性更重要
为什么男人憎恶闹情绪的女人
为什么婚姻会让男人安定下来
妻子能帮丈夫减压
第十七章 色彩心理学：为什么蓝色汽车发生交通事故的概率最高
不可思议的色彩魔力
为什么蓝色汽车发生交通事故的概率最高
何谓色彩心理学
人们对颜色的偏好有所不同的原因
通过喜欢的颜色看性格
服装颜色与个人心理密切联系
恋爱中的实用色彩心理学
第十八章 图画心理学：随手涂鸦的作品就是人生成长的记录
什么是图画心理学
图画心理学的基本理论
怎样分析屋一树一人图画
图画心理学中的笔迹分析
随手涂鸦的作品就是人生成长的记录
第十九章 音乐心理学：常听莫扎特的小提琴曲能变聪明吗
什么是音乐心理学
什么是音乐感和音乐记忆
什么是音乐才能和音乐创造
“莫扎特效应”的神话
日本人的“绝对音感”
第二十章 运动心理学：上场前，运动员为什么要击掌高喊
什么是运动心理学
运动员为什么会不顾禁令和道德而服用兴奋剂
上场前，运动员为什么要击掌高喊
足球守门员的精神压力
关键时刻为什么会发挥失常
第二十一章 犯罪心理学：为什么蓝色防范灯可以降低犯罪率
什么是犯罪心理学
为什么蓝色防范灯可以降低犯罪率
导致犯罪的性格与环境
模仿犯罪的心理
人格障碍与犯罪的关系
青少年犯罪的原因在于环境还是性格
破窗理论：放纵轻微犯罪会导致犯罪泛滥
武器可以增强人的侵犯意识
第二十二章 灾害心理学：见到火就觉得心脏要跳出来似的
什么是灾害心理学
应激的心理反应
灾难心理危机的一般性反应
心理危机的异常表现
什么是灾害心理救助
第二十三章 发展心理学：人为啥不在妈妈的肚子里多发育一段时间
什么是发展心理学
人为啥不在妈妈的肚子里多发育一段时间
环境对人的成长与发展影响重大
儿童成长的心理障碍
青春期的“危险性”
工作不只是为了谋生
人到中年压力多
如何判定生命的结束
什么决定了男女的职业选择
美好的婚姻是否意味着长寿
第二十四章 儿童心理学：小女孩为什么喜欢抱洋娃娃
小孩子的心理不简单
何谓幼儿敏感期
0～1岁婴儿期：建立基本信任的关键阶段
3～12岁为何叫“水泥期”
孩子在童年需要经历哪些心理体验
孩子的每个第一次都很重要
孩子有三个不快乐期
淘气鬼背后的秘密
孩子为什么喜欢告状
小女孩为什么喜欢抱洋娃娃
孩子为什么要说谎
第二十五章 教育心理学：为什么某些“傻瓜”倒成了天才
什么样的水，养什么样的鱼
“心理肥胖儿”的溺爱综合征
父母的关爱水平影响孩子的智商
为什么某些“傻瓜”倒成了天才
为什么要表扬孩子的努力而非能力
留白，教学中的一种艺术
第二十六章 学习心理学：突击复习后，考试前一定睡一觉
好奇心是学习的动力
批判地看待“学习风格”
矫正操作性行为的工具清单
特殊的事物更容易被记住
用记忆术提高记忆力
常见的学习心理问题
第二十七章 健康心理学：健康是身心健康的统一
心理因素影响人体健康
压力对身心健康的影响
情绪与健康密切相关
合理宣泄有利于健康

第三篇 心理障碍与心理治疗
第一章 了解心理咨询
什么是心理咨询
心理咨询的形式
心理咨询常用的方法
心理咨询的原则
第二章 认识心理治疗
什么是心理治疗
心理治疗的原则
行为疗法
认知疗法
精神分析疗法
第三章 常见的心理问题及应对策略
贪婪心理
虚荣心理
嫉妒心理
猜疑心理
羞怯心理
偏执心理
第四章 常见的人格障碍
依赖型人格障碍
自恋型人格障碍
强迫型人格障碍
分裂样人格障碍
第五章 常见的异常行为及调适
暴饮暴食
吸烟成瘾
嗜酒如命
迷恋网络
第六章 儿童期的主要心理问题及调适
儿童孤独症
儿童恐惧症
儿童多动症
儿童攻击性行为
睡眠障碍
第七章 青少年期的主要心理问题及调适
恋爱心理
逆反心理
青春期焦虑症
神经衰弱症
第八章 中年期的主要心理问题及调适
心理疲劳
更年期神经症
婚姻适应不良
职业适应问题
第九章 老年期的主要心理问题及调适
老年焦虑症
离退休综合征
记忆障碍
睡眠障碍

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