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王山米 编

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发表于2024-12-23

商品介绍



出版社: 吉林科学技术出版社
ISBN:9787557834166
版次:1
商品编码:12318600
包装:平装
开本:16开
出版时间:2018-02-01
用纸:胶版纸
页数:240
字数:240000
正文语种:中文

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书籍描述

编辑推荐

  胎儿发育好,孕妈不臃肿、更健康;月子巧护理,宝宝不遭罪、少生病。
  本书内容涵盖孕前准备、怀孕、生产、坐月子、新生儿喂养与护理的关键点,涉及营养、胎教、运动、心理辅导、亲人辅助等孕期的方方面面,图文对照,科学安排孕妈妈时间。

内容简介

  《备孕怀孕坐月子:全程指导百科每周一读》着力于为孕妈妈提供备孕、怀孕、分娩不同阶段的营养、生活小知识,提供科学、智慧的孕期意见,内容丰富,愿各位新手父母都能轻松快乐的科学育儿。

作者简介

  王山米,北京大学人民医院妇产科主任医师,曾任北京大学医学部妇产科教研室主任,硕士生导师。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。在妊娠期系统保健、健康教育,以及妊娠合并症和并发症的诊断和治疗方面有着丰富的临床经验。
  1993年以来,参与创建“爱婴医院”的工作,在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验,成为国家“爱婴医院”评估员。现被聘为卫生部一联合国儿童基金会2006—2010年周期母子系统保健项目国家专家组成员、中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员。
  担任北京市产前诊断技术专家委员会委员、北京市优生优育协会监事长、《实用妇产科杂志》《中国妇产科临床杂志》《中国生育健康杂志》等杂志编委。2006年获北京大学杨芙青一王阳元院士奖,2008年获北京大学优秀教师奖和北京市人口和计划生育先进个人等荣誉。

内页插图

目录

小胎儿,大本领
PART 1 妈妈好身体 宝宝好温床
第1周 做好身心准备
合适的环境
成熟的心智
第2周 膳食营养要跟上
备孕饮食有讲究
重点补充叶酸
大豆异黄酮调理月经
蜂蜜、维生素E强壮精子
第3周 别让体重为难宝宝
抬腿运动
腰部运动
第4周 赶跑坏习惯
备孕妻子生活方式六忌
备育丈夫生活起居须知
专题问卷调查:备孕,你的生活方式健康吗
第5周 做完孕检更安心
孕前需要检查什么
第6周 怀孕那些事儿
卵子的家
精子的家
怀孕所需的4个必备条件
受孕的经过
第7周 生男生女的秘密
生男生女的秘密
不能迷信生男生女偏方
第8周 奇妙的遗传世界
宝宝长得更像谁
血型遗传
第9周 需调理后才能怀孕的女性
息有7类疾病的女性
新婚的女性
第10周 如何孕育优质胎
在适龄期间怀孕
有最佳受孕季节吗
禁欲多长时间再同房有助于优生
性生活要适量、有度
第11-12周 孕前担忧巧预防
子宫后倾
胎停育
……
PART 2 怀孕40周 幸孕旅程开始了
PART 3 产后8周 坐好月子与新生宝宝护理
附录 时尚孕妈必知的孕期数据全攻略

前言/序言

  现在,优生优育逐渐被提上日程,几乎成为每个家庭的重点事宜,孕育一个聪明健康的宝宝不仅是爸爸妈妈的必修课题,更是长辈们的最大心愿,真可谓全家总动员。那么,如何做到优生优育呢?答案就在本书里。
  面对长辈们的反复催促,久久没有孕事的你,是不是感到非常着急呀?你使尽了浑身解数,可还是无济于事,难免感到万分沮丧。其实,你大可不必着急,要放轻松。怀不上,准是哪个环节没有做好。希望你按照本书"备孕12周"所讲的科学合理的方法备孕,"好孕"不久会降临。
  即使孕事已经来临,也千万不能掉以轻心,因为肚子里的小生命是非常脆弱的,一定要做好产检,做好孕期保健,合理安排作息与饮食,还有别忘了胎教。即使孕期遇到了突发情况,也不要慌了手脚,要及时就医。关于孕期生活详情,请看本书。
  度过了40周的漫长岁月,经历了分娩的阵痛,终于迎来了可爱的小宝宝,新妈妈在享受新生命带来的喜悦与幸福之余,不光要调理好自己的身体,做好产后的恢复,还要照料好刚出生的宝宝。本书详述了产后8周内新妈妈在生活起居、饮食、保健方面的注意事项,以及对新生儿的照料,给你细致入微的贴心指导。
  你已经迫不及待地想要翻开这本书了吧?让我们开始步入这60周的旅程吧!

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