你其实不懂心理学 [Don't tell me you know psychology] epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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内容简介

　　世界上*难懂的东西之一，是人心。但不巧的是，世界上的一切几乎都和人心有关。我们每天必须面对各种难题，遇到形形色色的人。在各式各样的环境里，我们叉看到各种形态的自己。
　　我们真的了解自己，又真的了解这个世界吗？为什么每次约会，你都无法走进他（她）的内心，弄清他（她）在想什么，*终不欢而散？为什么每次谈判，你小心翼翼、如履薄冰，却仍在不知不觉中被人看穿？为什么你明明很努力却得不到应有的赏识和回报，而那个比你懒惰的人却能步步高升？为什么你总是不知道自己为什么这样，或者为什么那样？
　　《你其实不懂心理学》将从自我认识、人际交往、事业、爱情、幸福等多个方面，深入浅出地讲解心理学各个原理以及这个世界的真相。在新奇有趣的案例中，助你轻松揭开心理学的面纱，找到平衡自己和世界的关系的方法，获得事业成功，迎来幸福人生。

作者简介

　　康海波，笔名海波，时尚杂志专栏作家、撕页图书工作室创办人；致力于专业知识的普及、大众常识的提升以及女性独立自主、自我投资观念的推广。著有“你其实不懂”系列丛书、《女人身价经济学》等女性自主意识觉醒类图书。

目录

前言
第一章 心理魔术师：心理学是我们看清自己的眼睛
酝酿效应——遇到难题放一放
超限效应——世上有太多孙悟空．
重叠效应——“熟视”容易“无睹”
定势效应——你看别人用“老眼光”了吗？
首位效应——第一次一定要干好
期望定律——做自己的皮格马利翁
情绪定律——世界上根本没有理性可言
吸引定律——专注的人才有魅力
辐射定律——辐射的不仅是射线
暗示效应——孩子总是容易受骗
巴纳姆效应——每一分钟都有上当者
过度理由效应——我们可以让任何事都变得合理
墨菲定律——为什么你总是在犯错？
霍布森选择效应——你不需要一条道走到黑
乞讨效应——你是爱哭的孩子吗？

第二章 交际心理学：小心生活里的心理
拆屋效应——想开天窗就要先拆房顶
登门槛效应——得寸进尺有人爱
刺猬法则——关系再“铁”，也要留点私人空间
等待效应——欲知后事，且听下回分解
多看效应——看得越多就越喜欢
飞去来器效应——迂回带来的胜利
改宗效应——好好先生做不得
野马结局——暴脾气，气死你
华盛顿合作定律——三个和尚真的没水吃
结伴效应——结伴干活就没那么累
视网膜效应——我们总是更容易发现自己的同类
投射效应——人人都爱“自以为是”
阿伦森效应——想改变谁，就奖励他
反映法则——生活是一面镜子
瀑布效应——你让别人有落差，别人就让你有落差
冷热水效应——别把冷热的顺序搞反了
250定律——每个人都有一个“250”

第三章 爱情心理学：爱情就是把自己弄瞎
古烈治效应——男人花心的理论基础
黑暗效应——黑夜让我们如此亲近
禁果效应——罗密欧本来不该死
边际效应——爱情蜜糖要少吃
淬火效应——火热爱情冷处理
泰坦尼克效应——换个地方你还会爱上他吗
延迟满足定律——得不到的就更加爱
麦穗效应——剩男剩女是这样炼成的
博萨德定律——距离越远，爱情越浅
示弱效应——爱情里没有对错输赢
“皮肤饥饿”现象——别让爱人太“饥渴”
沉没成本效应——爱得起，放得下

第四章 成功心理学：成功学其实都是心理技巧
成败效应——失败根本不是成功他妈
布里丹毛驴效应——不要让自己变成一头“蠢驴”
坚信定律——信仰的力量是无穷的
重复定律——重复就是现实
光环效应——我是明星我怕谁
角色效应——每个人都是戏子
手表效应——选你所爱，爱你所选
塞利格曼效应——没有绝望的事，只有绝望的人
半途效应——平庸不是个人的问题
冰激凌哲学——逆境里的磨炼
韦奇定律——耳根子别那么软
蜕皮效应——把旧皮蜕掉才能长大
懒蚂蚁效应——傻干没用，你得先学会思考
马太效应——损不足以奉有余

第五章 幸福心理学：幸福其实是一种心理
蝴蝶效应——让情绪的翅膀飞
狄德罗效应——高级睡袍绑架了谁？
海格力斯效应——别跟那个“仇恨袋”较劲
顺序效应——顺序不同，感受不同
杜利奥定律——用热情为生活开一扇窗
酸葡萄效应——阿Q从不羡慕嫉妒恨
马蝇效应——别让自己过得太“自在”
霍桑效应——有了不满就得说
情绪效应——活得好不好，心情最重要
青蛙效应——太“安乐”就容易“死”
鳄鱼法则——当断不断，反受其乱
齐加尼克效应——给你的情绪松松绑
辛普森效应——围观犀利哥的忧伤
拍球效应——压力要有，但也别太多
安慰剂效应——安慰不只是安慰

第六章 大众心理学：心理总是拉扯着我们走向平庸
从众效应——我们都害怕被孤立
波纹效应——宣传为什么这么重要
地位效应——阿谀奉承是种“本能”
搭便车效应——为什么共产主义这么难实现
答布效应——角色行为的导演
棘轮效应——我们从不吝惜欺骗自己
控制错觉定律——我们能控制全世界吗？
鸟笼效应——我们被惯性的笼子套住了
破窗效应——墙倒就被众人推
泡菜效应——人是环境之子

精彩书摘

　　《你其实不懂心理学》：
　　辐射定律——辐射的不仅是射线
　　心理学上有一个著名的定律，叫做“辐射定律”，它特指当你做一件事情的时候，受影响的并不止事情本身，它还会辐射到很多相关领域。比如说，当你在办公室高谈阔论的时候，也许就会影响其他同事的工作效率；或者当你在大街上随手扔一个垃圾，你有没有想过整体环境的卫生遭到了破坏？我们仔细分析一下，你的话题也许会引起某些同事的关注，可是对于那些专心做事的同事，这无疑就是制造噪音，使之不能安心工作。同样的道理，也许你认为一张小小的纸屑微乎其微，可是干净的地面如同长了难看的“斑点”，不仅过路人看到后心里不舒服，还给环卫工人增添了不必要的工作量。
　　这里所说的都是生活上和职场上的一些小细节，正是因为微小，所以才没有受到重视。恰恰是这些看似不经意的忽略，让“射线”辐射至周围，影响着其他人、其他事。
　　唯物主义辩证法论述说，事情都由正反两个方面相辅相成，一分为二看待，不可分割。辐射定律既然有消极的一面，自然会有积极的一面，不信你来看：
　　安娜和丹妮是一对孪生姐妹，两个人长得十分相像，以至于她们的父母都时常将她们认错。
　　不过，和她们姐妹共事过的人不难发现，两个女孩子的做事风格大不相同。以同一件事情为例，安娜总是事先进行周密的考虑，然后着手去做；妹妹丹妮则不同，她不管三七二十一抄起来就大干一气，往往事情进展到一半就停在了僵持状态。怎么办呢？姐姐安娜看在眼里，急在心上。
　　有一天，安娜在无意中看到了一本有关心理学的书籍，里面的内容让她受益匪浅。于是，安娜开始有意无意地与妹妹共同完成事情。开始的时候，姐妹俩形成鲜明的对比，但是随着合作的深入，妹妹仿佛被姐姐“同化”了一般，做事情也开始认真动脑，所有事情都有条不紊地按计划执行。
　　难道安娜给妹妹服用了什么“灵丹妙药”？如果你这么猜只能算说对了一半。安娜并没有直接提出意见，而是用自己的实际行动影响着妹妹。她那理性的做事方法就像无数条射线辐射到妹妹的眼睛、大脑里，丹妮在“辐射”之下迅速地成长了。
　　现在，姐妹俩的做事风格都是理性和干练，看来大家想要分出谁是姐姐，谁是妹妹，还真得下一番苦功夫呢。
　　正是在姐姐的“辐射”之下，妹妹的做事风格受到了相当大的影响。想必大家心里在想，如果这种良好的“射线”能够辐射到自己身上该有多好。但是反问你一句，你有没有想过让自己成为一个正面的“辐射源”，从而积极地影响他人呢？不要着急否定自己，成为辐射源并没有多么复杂，也许一件小事就能成为辐射他人的射线。比如说看到公共场所的水龙头正在滴水，走上前去将它关紧，这件事情只是举手之劳，却可能使别人在心中形成节约用水的意识；再比如说，如果你工作勤勤恳恳、兢兢业业，那么这种谨慎的工作作风多少会带给粗心的员工一些警示。
　　既然辐射定律确确实实存在，我们就不能小看它的威力。研究透关于辐射的心理特征，你也可以有的放矢地成为辐射源或者被辐射的受益者。还等什么？让我们马上行动吧！
　　……

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