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内容简介

　　跆拳道是奥运会比赛正式项目，被世人称为“世界第1搏击运动”。
　　目前，跆拳道这项运动在全国各地得到了广泛的普及，而且这种趋势有增无减。当前，各体育院校和各省市跆拳道教练员、运动员及众多跆拳道爱好者大的需求是全方位认识和理解跆拳道，并通过正确有效的途径来进行学习和训练，《高校跆拳道竞技教程》正是针对这一需求编写的。
　　《高校跆拳道竞技教程》共分七章，分别从跆拳道总论、竞技跆拳道技术、竞技跆拳道战术与训练、竞技跆拳道技术应用基本原理、竞技跆拳道运动损伤及体重控制、竞技跆拳道运动训练及竞技跆拳道教学这几大方面设置内容，总结了我国近年来跆拳道教学和训练的实践经验，借鉴了许多跆拳道强国的专项教材，并结合了当前教学和训练中引进的新的方法和观点。《高校跆拳道竞技教程》针对每一个跆拳道动作，就具体的动作过程、技术要领、易犯的错误与纠正、连贯动作等进行了详细讲解，图文并茂、通俗易懂，更加方便广大读者学习。

作者简介

　　张岩，1980年出生，北京人，硕士，中国民主同盟盟员，跆拳道国家裁判员，参与执裁国内外重大赛事。自幼从事武术、跆拳道专业训练，曾先后在省、市及全国比赛中获得冠军，并先后获得北京体育大学学士学位和河北师范大学硕士学位。现任北京第二外国语学院体育教学部教师、北京第二外国语学院跆拳道代表队主教练，培养的学生在北京市及全国大学生跆拳道比赛中获冠军数十个。近年承担国家体育总局体育哲学社会科学基金课题的研究工作，在《北京体育大学学报》《上海体育学院学报》《成都体育学院学报》等刊物上发表学术论文十余篇，曾获全国及北京市一、二级学会论文一、二等奖。

内页插图

目录

第一章 跆拳道总论
第一节 跆拳道概述
一、跆拳道发展概况
二、跆拳道运动的定义
三、跆拳道运动的内容
四、跆拳道运动的特点
五、跆拳道的锻炼价值
第二节 跆拳道礼仪
一、跆拳道礼仪概念
二、跆拳道礼仪的内涵
三、跆拳道礼仪规范
第三节 跆拳道段位制简介
一、跆拳道段位制简介
二、跆拳道晋段申请、考试及审批

第二章 竞技跆拳道技术
第一节 非得分技术
一、实战式
二、实战对峙站位
三、移动步法
四、防守技术
五、假动作
六、发声
第二节 得分技术
一、拳法
二、腿法
第三节 组合技术组合技术的构成

第三章 竞技跆拳道战术与训练
第一节 竞技跆拳道战术训练概述
竞技跆拳道战术构成
第二节 竞技跆拳道战术的分类
一、根据攻防性质分类
二、根据战术的普适性分类
三、其他战术
第三节 竞技跆拳道战术基本与训练
一、竞技跆拳道战术训练的基本原则
二、竞技跆拳道战术训练方法
三、竞技跆拳道基本技战术教学重点与难点

第四章 竞技跆拳道技术应用基本原理
第一节 力量与速度原理
一、攻击力增强原理
二、速度提升原理
第二节 时间与空间原理
一、时间原理
二、空间原理
……

第五章 竞技跆拳道运动损伤及体重控制
第六章 竞技跆拳道运动训练
第七章 竞技跆拳道教学

前言/序言

　　跆拳道是奥运会比赛正式项目，被世人称为“世界第一搏击运动”。
　　目前，跆拳道这项运动在全国各地得到了广泛的普及，而且这种趋势有增无减。当前，各体育院校和各省市跆拳道教练员、运动员及众多跆拳道爱好者最大的需求是全方位认识和理解跆拳道，并通过正确有效的途径来进行学习和训练，本书正是针对这一需求编写的。
　　本书共分七章，分别从跆拳道总论、竞技跆拳道技术、竞技跆拳道战术与训练、竞技跆拳道技术应用基本原理、竞技跆拳道运动损伤及体重控制、竞技跆拳道运动训练及竞技跆拳道教学这几大方面设置内容，总结了我国近年来跆拳道教学和训练的实践经验，借鉴了许多跆拳道强国的专项教材，并结合了当前教学和训练中引进的新的方法和观点。本书针对每一个跆拳道动作，就具体的动作过程、技术要领、易犯的错误与纠正、连贯动作等进行了详细讲解，图文并茂、通俗易懂，更加方便广大读者学习。
　　希望本书的出版，能为我国众多跆拳道人水平的提高做出一点贡献。书中不足之处望专家及广大读者批评指正。谢谢！

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