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张文成 著

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• 处世
• 风险

出版社： 古吴轩出版社

ISBN：9787554609491

版次：1

商品编码：12161785

品牌：文通天下

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-08-01

用纸：轻型纸

页数：270

字数：150000

产品特色

编辑推荐

　　1.受众广，已形成不错的市场口碑。自一本《墨菲定律》问世以来，与墨菲定律有关的书籍层出不穷，销量可观。
　　2.已成为网络热搜词，在百度、淘宝等网站上，搜索墨菲定律，会出现数十万词条，网上销售有不错的前景。
　　3.内容包罗万象，案例通俗易懂，好玩又实用，是一本雅俗共赏的趣味心理学佳作。

内容简介

　　本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物，其中有代表性的即“墨菲定律”。
　　与此同时，从自我认知、经济管理等方面入手，作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则，比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了，对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅，案例丰富，对于读者拓展认知心理，改善思维方法，提升生活、工作格局有着深远的指导意义。

作者简介

　　张文成，浙江人，现居北京，中国人民大学社会学硕士，汉语言文学学士，擅长心理、经济类图书的著述及翻译工作。

目录

第一章
镜中我效应：突破思维界限，认识真正的自我
镜中我效应：“镜中我”与“真的我”002
自我服务偏见：我很优秀，而你只是运气好005
沉锚效应：被沉锚带偏的“独立思考”009
瓦伦达效应：越在意的，就越容易失去012
库里肖夫效应：眼中的世界，其实就是内心的世界015
第二章
墨菲定律：如果有可能出错，就一定会出错
墨菲定律：唯有计划周全，方能避免失误020
酝酿效应：“不思考”也是一种思考方式023
控制错觉定律：相信直觉，但别迷信直觉026
羊群效应：“从众”和“盲从”的临界点在哪里029
巴纳姆效应：似是而非的“真理”一无是处032
奥卡姆剃刀原则：砍掉一切烦琐的旁枝036
第三章
踢猫效应：坏情绪会传染，但也可以被管理
踢猫效应：坏情绪的连锁反应040
野马结局：愤怒是一种自我毁灭043
海格力斯效应：无视仇恨，仇恨就会无视你047
霍桑效应：适度发泄，才能轻装上阵050
习得性无助：没有绝望的环境，只有绝望的心态053
卡瑞尔公式：接受最坏的，追求最好的056
第四章
约拿情结：从自我提升到自我突破
约拿情结：不仅害怕失败，也害怕成功060
跳蚤效应：不要轻易给自己的人生设限063
洛克定律：合理的目标才是合适的目标066
瓦拉赫效应：补足短板，还是经营优势069
内卷化效应：跑起来，别让生活原地打转074
青蛙效应：无视危机才是真正的危机077
第五章
马太效应：优秀源于一次次试错
马太效应：成功是成功之母082
安慰剂效应：暗示能带来扭曲现实的力量085
马蝇效应：如何把压力转化为动力088
布里丹毛驴效应：选择之前不犹豫，选择之后不后悔091
基利定理：成功的核心在于不被失败左右094
贝尔纳效应：每一条路都必然通向一个终点097
第六章
首因效应：人际交往中的心理学法则
首因效应：良好的第一印象是成功的一半102
近因效应：留下最好的“最后印象”105
晕轮效应：别被“光环”迷了慧眼108
刻板印象：最不靠谱的“第零印象”110
曼狄诺定律：不懂社交技巧？那就微笑吧113
虚假同感偏差：换位思考，而不是以己度人117
第七章
自重感效应：成为社交达人的心理学技巧
自重感效应：让人觉得自己重要，这很重要122
相悦法则：我喜欢你因为你喜欢我125
阿伦森效应：我们厌恶那些带给我挫败感的人128
多看效应：提高曝光度，提升好感度131
改宗效应：想讨人喜欢？那就反驳他吧134
出丑效应：做别人眼中“不完美的人”137
第八章
路西法效应：所谓“心术”，不过是人性的博弈
路西法效应：好人真的好，坏人真的坏吗142
米尔格伦实验：所谓“良知”，底线有多坚固145
破解囚徒困境：引入反复博弈，化被动为主动148
智猪博弈：多劳多得，少劳也不少得152
斗鸡博弈：最坏的结果是两败俱伤156
枪手博弈：决胜负不一定要靠实力159
第九章
互惠法则：如何让他人对自己言听计从
互惠法则：说服力不是说出来的，而是做出来的164
承诺一致性原理：让对方自己说服自己167
登门槛效应：步步为营，走进对方内心171
门面效应：用不可能完成的任务给对手下套174
禁果效应：越“禁”越“诱惑”177
超限效应：越说服，越反感181
第十章
凡勃伦效应：避开投资、消费中的种种陷阱
凡勃伦效应：揭穿价格的定位陷阱186
吉芬之谜：透过价格迷雾看清供需本质189
消费者剩余：买得值不值，自己说了算193
稀缺效应：“稀缺”是刻意营造的心理压迫196
折扣效应：被理性驱使的感性消费200
博傻理论：蠢不可怕，别做最蠢的那个就行203
第十一章
路径依赖法则：到底是做事重要，还是做人重要
路径依赖法则：“第一份工作”是成功的一半208
蔡格尼克记忆效应：要做好一件事情的最好方法，就是立刻开始做212
布利斯定理：计划越充分失败概率越小215
权威效应：权威引出的决策的惰性218
古德曼定律：没有恰当的沉默，就没有良好的沟通221
工作成瘾综合征：“工作狂”是一种心理疾病225
第十二章
彼得原理：把恰当的人放在恰当的位置上
彼得原理：给每个人找到合适的位置230
德西效应：挖掘真正的“内部动机”233
不值得定律：“必须做”不如“值得做”236
雷尼尔效应：用“心”留人，胜过用“薪”留人239
罗森塔尔效应：寄予什么样的期望，就会培养什么样的人242
破窗效应：不要轻易打破任何一扇窗户246
第十三章
史华兹论断：合适的选择，就是好的选择
史华兹论断：“幸福”与“不幸”250
贝勃定律：幸福本质上是种“敏感度”253
狄德罗效应：幸福来自给生活做减法256
鳄鱼法则：关键时刻的取舍之道259

精彩书摘

　　第一章镜中我效应：突破思维界限，认识真正的自我
　　镜中我效应：“镜中我”与“真的我”
　　“镜中我效应”，是1902年由美国社会学家查尔斯·霍顿·库利提出的，这个理论认为：“一个人的自我观念是在与其他人的交往中形成的，一个人对自己的认识是其他人对于自己看法的反映，他所具有的这种自我感觉，是由别人的思想、别人对于自己的态度所决定的。”
　　在《人类本性与社会秩序》一书中，库利做了一个形象的比喻：“每个人都是另一个人的一面镜子，反映着另一个过路者。”所以，这个理论又被称作“镜中我效应”。
　　顾名思义，“镜中我效应”的内涵是，就像我们只能从镜子里看到自己的长相，“我”对自我的认知也都是来源于别人对我的看法。因此，与一般社会心理学理论所提倡的“不要在意他人看法”的观点相反，“镜中我效应”指出，每个人的“自我观”，都是通过与他人的相互作用形成的。
　　首先，我们会想象他人是如何“认识”自己的。其次，我们会想象他人在这个认识之上是如何“评价”自己的。最后，我们会根据别人对自己的“认识”和“评价”产生某种感情，这种感情将主导我们对自己的认知。
　　举个例子，“我”向慈善机构捐了五十元钱，然后，通过别人的种种评价和反应，去想象他们对“我”的认识——一个正在参与慈善活动的人。接着，通过他人的口头评论或者其他反馈渠道，“我”认为，他人对“我”的评价是“热心、善良的人”。
　　然后，“我”对这种认识和评价感到十分喜悦，并因此进一步认识了自己，相信自己确实是个热心、善良的人。之后，“我”也会继续以这种标准来要求自己——这就是一个人的自我观的形成过程。
　　相反，在同样的例子中，“我”向慈善机构捐了五十元钱，然后，“我”发现别人对“我”的评价是“一个假装热心于慈善事业的伪善之人”。这个评价会让“我”审视内心，相信自己参与慈善并不是因为伪善。于是，“我”会产生愤怒和排斥的情绪，同时，在这种情绪中也进一步认清自己——“我”绝不是一个伪善的人。
　　小说中常常会有这样的情节：一个无恶不作的人，仿佛心里住着魔鬼，骨子里流着邪恶的血液。某一天，他来到一个陌生的地方，在机缘巧合下做了某件好事，于是，所有人都赞扬他，认为他是圣人。
　　慢慢地，他也真的相信自己是个好人，然后，他开始用“好人”的标准来要求自己，也逐渐发掘出了自己人性中的善良。在小说最后，他往往会为了保护那些认为他是“圣人”的人，和过去邪恶的伙伴反目成仇，并用生命赎清了自己过往的罪孽，完完全全成了圣人。
　　这就是一个“镜中我”塑造“真的我”的过程，故事虽然俗套，可其中所蕴含的心理学依据却非常充分。在现实生活中，我们常常也会碰到类似的场景：
　　有一位女子抱着小孩儿上火车，车厢中早已坐满了人。其中，一个年轻人正躺在座椅上睡觉，一个人却占了两个座位。孩子哭闹着要坐，并用手指着那个年轻人。但是年轻人假装没听见，依旧躺着睡觉。这时，孩子的妈妈用安慰的口吻说：“这位叔叔太累了，让他睡一会儿吧，他睡醒了肯定会腾出座位来的。”
　　几分钟之后，那个年轻人睁开了眼，一副刚刚睡醒的样子，然后坐直了身子，把另一个座位让给了那个抱孩子的女子。
　　小孩子哭闹着要坐，年轻人不理不睬，妈妈的一句安慰之语却让年轻人客气地让座，这其中的奥妙就在于年轻人对自己的“自我评价”变了。
　　可想而知，一开始，年轻人对自己的认知是“我占着两个座位，你们能拿我怎样”的无赖心理。但是，当他听到那位女子对自己的评价后，他对自己的认知也悄然变成了：“我是一个通情达理的人，只是太累了，需要休息一会儿。”
　　他的“自我观”变化了，随即，其相应的行为也就跟着变化了。
　　可见，个体与社会如此相关，个体往往需要通过社会中其他人的评判，才能完成对自我的认知。
　　这一点告诉我们，我们是什么样的人，很多时候是由社会反馈决定的，别人认为我们是什么样的人，我们就可能成为什么样的人。
　　自我服务偏见：我很优秀，而你只是运气好
　　澳大利亚的一位心理学家曾对任职于某家公司的经理级高管的自我认知度做过一个调查，结果发现，90%的高管对自己的成就评价超过对普通同事的评价。其中，86%的人对自己工作业绩的评价高于实际的平均水平，只有1%的人认为自己的业绩低于平均水平。
　　然后，心理学家虚构了一个全公司的平均奖金水平，让那些高管评价自己的报酬和能力关联，结果发现，当他们的奖金高于平均水平时，他们往往认为这是理所应得的——这是他们工作努力、成绩突出的合理报答。而当奖金明显低于平均水平时，他们往往觉得自己努力工作了却没有得到公平的待遇——总而言之，他们很少能坦然接受自己其实不如人的现实，并想办法改变；他们大都会怨天尤人，并找各种借口为自己开脱。
　　为什么会有这样的结果？是因为这家公司的高管都是自大狂吗？事实上，这其实是所有人的通病，在心理学上称为“自我服务偏见”。
　　美国心理学家戴维·迈尔斯在他的著作《社会心理学》中，对自我服务偏见定义：当我们加工和自我有关的信息时，会出现一种潜在的偏见。我们会一边轻易地为自己的失败开脱，一边则欣然地接受成功的赞誉。在很多情况下，我们认为自己比别人好。这种自我美化的感觉使多数人陶醉于自己优秀的一面，而只是偶尔瞥见其阴暗的一面。
　　通俗地说，这是人们在加工和自我有关的信息时，会出现的一种潜在的偏见。人们常常从好的方面来看待自己，当取得一些成功时，常常容易归因于自己，而做了错事之后，则怨天尤人，归因于外在因素，即把功劳归于自己，把错误推给别人。
　　比如，很多运动员在取得胜利后，一般会认为这是因为自身的努力，对于失败，则归咎于其他因素，如错误的暂停、不公平的判罚、对手过于强大、裁判吹黑哨……
　　在保险调查单上，出现了交通事故的司机们总是这样描述事故的原因：
　　“不知从哪里钻出来一辆车，撞了我一下就跑了。”
　　“我刚到十字路口，一个东西忽然出现，挡住了我的视线，以至于我没有看见别的车。”
　　“一个路人撞了我一下，就钻到我车轮下面去了。”
　　当公司利润增加时，很多CEO会把这个额外的收益归功于自己的管理能力，而当利润开始下滑时，他们则会想：究竟怎样才能让这些不争气的员工有点责任心呢？
　　甚至，在描述成功和失败时，我们所使用的主语都会发生一些变化，例如：
　　“我的历史考试考了个A。”
　　反之，一旦成绩不理想，则是：
　　“历史老师居然给了我一个C！”
　　加拿大的一些心理学家曾经研究过人们在婚姻生活中的自我服务偏见。
　　在一个全国性的调查中，他们发现，91%的妻子认为自己承担了大部分的食品采购工作，但只有76%的丈夫同意这一点。
　　其中，某个访谈案例提到，每天晚上，那位受访者和他的妻子都会把要洗的衣服随手丢到脏衣篮的外面。第二天早上，夫妻俩中的一个会把衣服拣起来放进篮子里。当妻子对丈夫说“这次该你去拣了”的时候，丈夫想的是“凭什么？十有八九都是我去拣的”。于是，他就质问妻子：“你觉得有多少次是你拣的？”“噢，”妻子答道，“差不多十有八九吧。”
　　这也是自我服务偏见的一种表现形式：在我们的记忆中，会不自觉地夸大对自己有利的信息，而忽略对自己不利的部分。所以，自我服务偏见又被称为“自利性偏见”。
　　正是因为如此，这种自我服务偏见很显然会造成许多人际冲突。在团队合作中，自我服务偏见会使合作中的人感觉是自己而不是其他合作者做出了主要贡献，在合作不顺利时倾向于批评合作者，这样很容易导致合作的终止。
　　而夫妻间的自我服务偏见，则容易导致夫妻在家务上争吵不休，使得夫妻关系不和……
　　自我服务偏见是一种归因错误，是影响人际交往的一大因素，所以，在与他人的沟通过程中，要尽量避免这种基本的归因错误，以维系和谐、良好的人际关系。
　　沉锚效应：被沉锚带偏的“独立思考”
　　1974年，希伯来大学的心理学教授卡纳曼和特沃斯基做了一个实验。实验要求志愿者对非洲国家在联合国所占席位的百分比进行估计。
　　首先，他们随机给了每组志愿者一个百分比数字。然后，他们逐个暗示志愿者，这个随机数字比真实数字大或比真实数字小。最后，要求志愿者估计出一个真实数字。
　　有趣的是，志愿者最后估计出来的数字，都受到了一开始的随机数字的影响。比如，有两组志愿者得到的随机数字分别是10％和65％，而他们最终估计出来的数字分别为25％和45％——非常接近这两组志愿者一开始得到的随机数字。
　　卡纳曼和特沃斯基的这个实验，就是为了验证他们之前提出的“沉锚效应”。这个理论认为，人们做决策前，思维往往会被所得到的第一信息所左右，第一信息就会像沉入海底的锚一样，把你的思维固定在某处，从而产生先入为主的歪曲认识。
　　例如，志愿者明明知道一开始得到的数字是随机的，和真实数字毫无关联，但是，在估计真实数字时，还是下意识地将自己的估计锚定在随机数字的一定范围内。
　　之所以称为“沉锚”，是因为这个锚点埋于意识的深处，很多人甚至都意识不到自己已经被埋入了锚点，以为自己是通过独立思考做出了决策，其实，已经不知不觉地被各种先入为主的信息误导了。
　　有一个非常有名的故事，说的是有一家卖三明治的小店，店里有两个售货员，其中一个售货员永远比另一个售货员的营业额要高。要知道，在购买快餐时，顾客一般都是随机选择售货员的，甚至会选择排队人数较少的那个售货员。所以，不管有多少个售货员，从理论上说，他们的营业额是不应该有太大区别的。
　　这种现象引起了老板的注意。于是，有一天，他特意站在柜台边观察，然后发现，每当客户点餐的时候，其中一位售货员会问他：“需要加一个煎蛋吗？”客户有说加的，也有说不加的，比例基本是1∶1对开。而另一个售货员则问：“请问，需要加一个煎蛋还是两个煎蛋？”这时候，至少有70％的顾客会下意识地回答“加一个”或者“加两个”，只有30％的客户要求“不加鸡蛋”。
　　自然而然地，后一个售货员的营业额比前一个售货员的高出许多。
　　这就是一个典型的对“沉锚效应”的应用。后一个售货员成功地在顾客做出决策之前就埋下了一个“沉锚”——他要煎蛋，因此，顾客的思考范围被锚定在了“需要几个鸡蛋”上面，只有少数人会想到，他还有第三种选择——不要鸡蛋。
　　当然，思维锚定是人的心理反应，要想彻底克服它绝非易事。我们在思考问题的时候，总会不自觉地接收大量信息，从而形成某种思维范式，而这些信息一方面有助于我们思考，另一方面很有可能成为某种“沉锚”，反而锚定了我们的思维。
　　那么，该如何避免或减少“沉锚效应”呢？首先，你需要尽量拓宽视野，不断学习与实践，集思广益，多多听取别人的建议与方法，所谓“先入为主”，其实归根结底是接收的信息量太小。
　　人的大脑很奇特，当处理的信息越少，对信息的分辨能力就越弱。相反，在处理海量信息的时候，大脑反而会高速运转，判断哪些信息是有价值的，哪些是无意义的“沉锚”。
　　例如，当第一次见到某个人的时候，我们可以完全忽略之前听到的关于这个人的只言片语，用自己的眼光去做判断，也可以通过事先收集大量关于这个人的信息，用于辅助见面时对此人的判断。对事情也是一样，遇到一件事情，要么就完全忽略之前的信息，当场分析事情本质然后做决定，要么就集思广益，深入而全面地思考。
　　总而言之，避免“沉锚”的两个重要方法：一是彻底无视之前的所有信息，剔除“沉锚”的隐患——但是这个实际做起来是很难的；二是大量地收集信息，全面分析问题，最后做出理性的判断，把“沉锚”的影响降到最低。
　　……

前言/序言

《墨菲定律：生活中的意外与必然》 简介 在看似规律有序的世界里，总有一些令人费解的“巧合”不期而至，扰乱我们的计划，甚至让我们扼腕叹息。是命运的捉弄，还是宇宙无形的法则？《墨菲定律：生活中的意外与必然》深入探寻那些隐藏在日常琐事背后的普遍性规律，揭示了那些“但凡有可能出错，就一定会出错”的现象，并将其置于一个更广阔的视角下进行审视。本书并非一本简单的“坏运气”大全，而是一次对人类认知局限、概率理论以及应对策略的深度探索。 第一章：无处不在的“墨菲定律” 本章将首先勾勒出“墨菲定律”这一概念的起源与发展。从一位航空工程师的无心之语，到风靡全球的普适性法则，我们将追溯其历史脉络。通过一系列贴近生活的案例，例如：为什么总是在最不方便的时候才发现手机没电？为什么在赶时间的时候，红绿灯总是异常地配合其他方向？为什么在急需某样东西时，它总是消失得无影无踪？这些看似微不足道的“小麻烦”，实则折射出“墨菲定律”在日常生活中的广泛存在。 我们将深入剖析“墨菲定律”背后的心理学和社会学成因。为什么人们更容易记住那些负面的、出乎意料的事件？这背后是否存在认知偏差，例如“负面偏见”？我们对“意外”的敏感度，是否与我们对“可控性”的渴望有关？本章将引导读者认识到，“墨菲定律”并非一种超自然力量，而是对现实世界复杂性和不确定性的一种朴素的、基于经验的总结。 第二章：概率的无形之手 “墨菲定律”并非是随机的灾难，而是概率论在现实中的一种体现。本章将以通俗易懂的方式，阐述概率的基本概念，并将其与“墨菲定律”联系起来。例如，为什么我们越是担心某件事情发生，它似乎就越容易发生？这可能源于我们对该事件的关注度提高，以及在信息搜集上倾向于寻找支持我们担忧的证据。 我们将讨论“幸存者偏差”在“墨菲定律”现象中的作用。我们更容易听到和记住那些“失败”的故事，而那些“幸运地”没有发生问题的案例，往往被我们忽略。这使得我们对问题的发生概率产生了误判，从而加剧了“墨菲定律”的心理感受。 此外，本章还将探讨“连锁反应”效应。一件小事的出错，往往会引发一系列的连锁反应，使得原先看似独立的小麻烦，演变成一个更大的难题。我们将通过具体情境，例如：早上出门迟到，导致错过公交车，进而影响了工作会议，最终导致项目延误，来生动地说明这种“滚雪球”效应。 第三章：系统性漏洞与不确定性 “墨菲定律”的发生，往往与我们所处的系统和环境的内在不确定性息息相关。本章将从系统工程和复杂系统的角度，解析“墨菲定律”的根源。 我们将审视设计的缺陷。无论是软件的代码、产品的制造，还是规章制度的制定，任何一个环节的疏漏，都可能成为“墨菲定律”发生的温床。我们将引用一些经典的系统故障案例，例如：航空事故、金融危机等，来阐释系统设计中的潜在风险，以及为何“最不可能出错的地方，往往就是出错的地方”。 我们还将深入探讨“人为因素”在“墨菲定律”中的作用。疲劳、压力、信息不对称、沟通障碍，这些都是导致人为失误的常见原因。本章将分析这些因素如何影响我们的判断和行为，从而增加犯错的可能性。 此外，本章还将触及“涌现现象”的概念，即在复杂系统中，个体之间简单的互动，可能会涌现出超出个体能力的复杂行为模式。这种不可预测性，也是“墨菲定律”产生的重要原因之一。 第四章：应对“墨菲定律”的智慧 认识到“墨菲定律”的存在，并非意味着束手就擒。本章将聚焦于如何有效地应对和管理生活中的“意外”。 我们将提出“容错设计”的理念。在进行任何计划或项目时，都应该预设潜在的故障点，并设计备用方案。这包括为项目设定缓冲时间，为关键设备准备备件，以及在制定计划时考虑最坏情况。 “风险管理”是应对“墨菲定律”的核心策略。本章将介绍风险识别、风险评估和风险应对的方法。通过主动地识别潜在的风险，并制定相应的应对措施，我们可以将“墨菲定律”的影响降至最低。 “情境意识”与“预判能力”的培养至关重要。我们应时刻保持警惕，关注周围环境的变化，并尝试预判可能出现的风险。这可以通过模拟演练、经验积累和持续学习来实现。 同时，本章也将强调“积极心态”的重要性。面对“墨菲定律”带来的挫折，一味地抱怨和沮丧是无济于事的。培养 resilience（韧性），从错误中学习，并将其转化为成长的契机，才是积极应对之道。 第五章：从“坏运气”到“好机会”的转变 “墨菲定律”并非总是负面的。在某些情况下，意外的发生反而能带来意想不到的机遇。本章将探讨如何将“墨菲定律”的负面影响，转化为积极的驱动力。 我们将讨论“敏捷性”的重要性。当计划被打乱时，快速适应变化并调整策略的能力，是成功的关键。敏捷的团队和个体，更能抓住“墨菲定律”带来的新机会。 “创新”往往源于对现有秩序的打破。当“墨菲定律”揭示了现有系统的不足时，正是进行创新和改进的绝佳时机。许多伟大的发明和发现，都是在解决一个看似棘手的“墨菲定律”问题过程中诞生的。 最后，本章将强调“反思与学习”的循环。每一次“墨菲定律”的出现，都是一次宝贵的学习机会。通过深入分析事件发生的原因，总结经验教训，我们能够不断完善我们的知识体系和应对策略，从而在未来更好地驾驭生活中的不确定性。 结语 《墨菲定律：生活中的意外与必然》并非一本宿命论的书籍，而是希望通过对“墨菲定律”的深入剖析，帮助读者更理性地认识生活中的不确定性，更有效地管理风险，并最终在变幻莫测的世界中，找到属于自己的应对之道，将潜在的“意外”转化为前进的动力，拥抱更加从容和智慧的人生。

评分☆☆☆☆☆

《墨菲定律》这本书，对我而言，是一次对固有认知的“颠覆”。我曾经以为，生活中的许多不顺，都是因为我们不够幸运，或者方法不对。但这本书，却以一种更加宏观、更加普遍的视角，揭示了这些“不顺”背后可能存在的更深层原因。作者并没有用高深的术语去吓唬读者，而是用非常生活化的例子，来阐述“墨菲定律”的核心思想。比如，当你急着要出门，发现所有交通工具都堵车，或者出现故障，而你唯一能坐的，恰恰是那个最慢、最不方便的选择。这样的场景，相信很多人都经历过。书中所描述的，并非孤立的事件，而是普遍存在的现象，它揭示了事物发展的“负面可能性”往往比我们想象的要大。读这本书，让我开始意识到，在制定任何计划时，都不能仅仅盯着“成功”的可能性，更要充分考虑“失败”的可能性，并为此做好充分的准备。这种“悲观”的预设，并非是为了制造焦虑，而是为了让我们在面对突如其来的困境时，能够更加从容和有条理。它让我们不再被动地接受命运的安排，而是能够主动地去预测和应对可能出现的风险。这种思维方式，起初可能有些挑战我们的乐观主义，但当你真正将其内化，并应用到实践中时，你会发现，自己的抗压能力和解决问题的能力，都得到了质的飞跃。它让我明白，真正的“强大”，并非不惧怕失败，而是有能力在面对失败时，依然能够稳步前行。

评分☆☆☆☆☆

拿到《墨菲定律》这本书，我起初是带着一种略带嘲讽的心态去翻阅的。我总觉得，那些所谓的“定律”大多是些听起来很有道理，但实际上毫无用处的哲学说教。然而，这本书的内容，却远远超出了我的预期，它以一种极其接地气的方式，揭示了生活中那些令人无奈的“巧合”和“不顺”。作者并没有使用复杂的理论体系，而是通过一个个鲜活的、让人感同身受的例子，来阐述“墨菲定律”的核心思想。我记得书中有一个例子，大概意思是说，当你赶着去上班，发现身上所有裤子口袋里都没有零钱，而你最需要用钱的时候，你唯一有零钱的裤子，恰恰又找不到了。这样的场景，是不是让你觉得似曾相识？这就是“墨菲定律”的神奇之处，它仿佛能洞察到我们生活中那些细微的、被我们忽略的“不方便”，并将其放大，让我们不得不去正视。读这本书，让我开始重新审视自己面对问题时的态度。过去，我总是倾向于将那些不幸的遭遇归咎于运气不好，或者指责他人的疏忽。但《墨菲定律》提醒我，很多时候，我们自身也可能在无意中，为“坏事”的发生创造了条件。它并不是在责备我们，而是在引导我们去思考，如何才能尽量避免那些“最糟糕的可能”。这种思维方式，虽然听起来有些“悲观”，但实际上是一种非常积极的自我保护机制。它让我们在行动之前，能够更加谨慎，更加周全，从而在很大程度上减少犯错的可能性。这本书，就像一面镜子，照出了我们生活中那些不愿面对的“不完美”，并鼓励我们去拥抱它，去理解它，最终去更好地应对它。

评分☆☆☆☆☆

《墨菲定律》这本书，对我来说，就像是在我生活的画卷上，添上了一层更加真实、更加深刻的色彩。我一直以为，只要我足够努力，足够细心，就能避免生活中那些不愉快的事情。然而，这本书却以一种近乎残酷的现实主义，打破了我的幻想。它并没有教我如何“避免”墨菲定律，而是让我去“理解”它，并学会与之共存。作者用大量贴近生活，甚至有些令人忍俊不禁的例子，来阐述“墨菲定律”的普遍性。比如，当你最需要一件东西的时候，它却恰恰不在手边；或者，当你认为某件事是最不可能发生的，它却偏偏发生了。这些看似琐碎的“小倒霉”，正是“墨菲定律”的真谛。它让我明白，很多时候，我们所谓的“运气不好”，并非偶然，而是某种潜在的规律在起作用。读这本书，让我开始反思，在过去许多计划的制定和执行过程中，我是否过分依赖于“最理想”的情况，而忽略了“最糟糕”的可能性？《墨菲定律》提醒我，要以一种更加辩证、更加全面的眼光去看待事物的发展。它并非鼓励我们消极避世，而是让我们在行动之前，能够更加谨慎，更加周全，从而在很大程度上减少犯错的可能性。这种“坏”的预设，并非是为了制造恐慌，而是为了让我们在真正面对困难时，能够更加从容和镇定。它让我明白，生活并非总是一帆风顺，而我们需要具备一种“随时准备应对最坏情况”的能力，这样才能在风雨来临时，不至于被轻易击垮。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《墨菲定律》这本书的时候，说实话，它的名字并没有立刻激起我浓厚的兴趣。我总觉得，所谓的“定律”往往是那些大道理，讲出来人人都能说，但真正能落到实处，改变生活的，又有多少呢？然而，这本书的内容，却如同一股清流，悄悄地渗透了我的生活，颠覆了我以往的一些认知。它并非一本教你如何“避免失败”的书，更像是一本揭示“失败为何不可避免”的书。作者并没有用高深的理论去故弄玄虚，而是用贴近生活，甚至有些令人啼笑皆非的例子，来阐述那些隐藏在日常中的“墨菲定律”。我读到书中关于“无论你有多么小的几率发生某种坏事，它总会发生”的论述时，脑海中立刻闪现出无数个画面。比如，在超市排队，明明前面人很少，但你一选那条队伍，后面总会有人加入，而你前面的人，总会遇到各种支付问题，让你久久不能结账。又比如，你急着出门，无论怎么找，那把最关键的钥匙，总会在最意想不到的地方出现，或者干脆就消失不见。这些看似琐碎，却又无比真实的片段，正是《墨菲定律》的魅力所在。它不是在制造焦虑，而是在提醒我们，要以一种更现实、更接地气的眼光去看待世界。它让我明白，与其抱怨运气不好，不如去研究那些导致“坏事”发生的可能性，并在此基础上，为自己留出足够的“缓冲地带”。这种思维方式，一开始可能有些压抑，但长远来看，却能极大地提升我们应对风险的能力，让我们在面对不确定性时，显得更加从容和自信。这本书，让我对“完美”这件事有了新的理解，它并非不可追求，而是需要付出比常人更多的努力，去预设和防范那些“最坏的可能性”。

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《墨菲定律》这本书，对我来说，是一次意料之外的“启迪”。我一直以为，生活中的许多不如意，都源于我们自身的不努力，或者就是单纯的运气不佳。直到我读了这本书，我才意识到，原来这一切背后，可能有着更深层的、普遍存在的规律。作者并没有直接告诉你“要怎么做”，而是通过大量生动形象的例子，让你自己去体会，去感悟。比如，书中提到“如果你认为某件事有出错的可能性，那么它就一定会出错，而且会以最糟糕的方式出错”。这句话听起来有些绝对，但细想一下，确实如此。当你对某项工作投入了百分百的努力，并且认为它一定会成功时，往往就会因为一个你从未设想过的微小疏忽，而导致前功尽弃。反之，当你抱着一种“就算失败也无所谓”的心态去做某件事时，反而有可能因为没有心理负担，而做得更好，甚至达到意想不到的效果。这种“先抑后扬”的逻辑，在书中被展现得淋漓尽致。它并非鼓励我们消极对待生活，而是提醒我们要对事物的发展有更全面的预判。作者以一种近乎“反直觉”的方式，引导我们去思考那些隐藏在表象之下的可能性。这种思考方式，一开始可能会让人感到不适，甚至有些悲观，但当你真正理解了它所阐述的道理，并将其运用到实际生活中时，你会发现，自己的抗压能力和解决问题的能力，都得到了极大的提升。我开始学会，在制定计划时，不仅要考虑成功的概率，更要预设失败的场景，并为此准备好备用方案。这种“未雨绸缪”的思维，让我不再害怕失败，而是将失败视为一种“可能性”，一种需要提前应对的“挑战”。

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《墨菲定律》这本书，给我带来的，是一种全新的视角去看待生活中那些“事与愿违”的时刻。我之前一直认为，只要足够努力，只要用心去做，就没有什么事情是解决不了的。然而，这本书却以一种近乎残酷的现实主义，打破了我过于乐观的幻想。它并非在宣扬宿命论，而是试图从概率和逻辑的角度，去解释为什么那些我们最不希望发生的事情，往往会发生。书中有很多让我印象深刻的例子，比如，当你有一件非常重要的物品，你认为它绝对不会丢失，恰恰是它最容易丢失的时候；或者，当你花了很长时间去准备一个计划，并且你认为它已经万无一失，但总会有一个你从未考虑过的环节出现问题，导致整个计划功亏一篑。这样的描述，让我产生了强烈的共鸣。我开始反思，在过去的许多经历中，是不是我过分专注于“成功”的可能，而忽略了“失败”的可能性？《墨菲定律》教导我，要用一种更加辩证的眼光去看待事物的发展。它并非鼓励我们放弃努力，而是提醒我们在努力的同时，也要做好应对各种不确定性的准备。这种“坏”的预设，不是为了制造恐慌，而是为了让我们在真正面对困难时，能够更加从容和镇定。它让我明白，生活并非总是按照我们设想的轨迹前进，而我们需要具备一种“随时准备应对最坏情况”的能力。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一种“预警系统”，能够提前感知到潜在的风险，并为此做好应对策略。这是一种非常宝贵的成长，让我不再轻易被突如其来的挫折击垮，而是能够更加理性地分析问题，并找到解决的办法。

评分☆☆☆☆☆

拿到《墨菲定律》这本书，说实话，我并没有抱太大的期望。我总觉得，这类标题的书，往往充斥着一些空泛的道理，讲起来头头是道，但真正应用于生活，却显得苍白无力。然而，这本书的内容，却以一种出人意料的方式，深深地触动了我。它并没有给你灌输一套“成功学”的理论，而是以一种近乎“黑色幽默”的口吻，揭示了生活中那些令人啼笑皆非却又无比真实的“不幸”。书中的例子，非常贴近我们的生活。比如，当你急着要出门，明明衣柜里有很多衣服，但你总会找不到那件最合适、最想穿的；或者，当你想要在某个特定时间完成某件事，却发现所有的事情，都在那个时间点上“凑巧”地阻碍你。这些看似琐碎的“小麻烦”，正是“墨菲定律”所要阐述的核心。它让我明白，很多时候，我们所谓的“运气不好”，其实并非偶然，而是某种内在规律的体现。作者并没有让你去“对抗”这种规律，而是鼓励你去“理解”它，并在此基础上，调整自己的行为模式。这种思维方式，一开始可能会让人感到有些沮丧，但当你真正领悟到其中的道理，并将其运用到实际生活中时，你会发现，自己面对困难时，会变得更加从容和有策略。我开始学会，在做任何事情之前，都先问自己：“有没有可能出现最糟糕的情况？”并且，在此基础上，为自己留出足够的“安全边际”。这种“未雨绸缪”的思维，并非消极，而是一种积极的自我保护，它能帮助我们最大限度地规避不必要的风险，并在必要时，能够更好地应对突如其来的挑战。

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《墨菲定律》这本书，给我带来的，并非一套简单的“成功秘籍”，而是一种深刻的“自我认知”和“现实洞察”。我一直认为，只要我足够努力，目标清晰，就能事半功倍。但这本书，却以一种近乎“反直觉”的方式，让我看到了事情的另一面。作者并没有回避生活中那些令人沮丧的“巧合”，而是试图去解释它们背后的逻辑。比如，书中提到“当你尝试做一件事情，结果可能成功，也可能失败，但你所做的准备，往往是针对成功而设计的，而不是为了应对失败。”这样的论述，让我瞬间联想到了自己无数次在面对突发状况时的手足无措。明明知道事情存在风险，却总是抱着侥幸心理，只为“成功”而做打算。这本书，以一种非常直接的方式，戳破了我那些自我安慰的借口。它让我明白，很多时候，我们所谓的“努力”，可能只是在做一些“看起来很努力”的事情，而真正关键的、有挑战性的环节，却被我们有意无意地忽略了。这种“坏”的预设，并非是为了让我们放弃，而是为了让我们更加清醒地认识到，在追求目标的过程中，可能会遇到哪些障碍，以及如何去克服它们。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一种“风险管理”的能力。在做任何决定之前，我都会主动去思考：“有哪些潜在的风险是我没有考虑到的？”并且，在此基础上，为自己制定更加周全的应对方案。这种思维方式，虽然一开始有些“挑战”我的乐观主义，但长远来看，却能极大地提升我们的行动效率和成功率，让我们在面对不确定性时，显得更加从容和自信。

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《墨菲定律》这本书，给我带来的，并非一套僵化的理论，而是一种更加灵活、更加现实的思维方式。我一直以为，只要目标明确，努力付出，就一定能够实现。但这本书，却以一种近乎“逆向思维”的方式，让我看到了事情的另一面。作者并没有回避生活中那些令人沮丧的“巧合”，而是试图去解释它们背后的逻辑。比如，书中提到“如果你有两件事需要做，一件容易，一件困难，你一定会先做容易的；而另一件，则会一直被拖延下去”。这样的描述，让我瞬间联想到了自己无数次拖延的经历。明明知道有些事情必须去做，但总会被一些看似更“紧急”或“轻松”的事情所吸引，最终导致重要的事情被一再搁置。这本书，以一种非常直接的方式，戳破了我那些自我欺骗的借口。它让我明白，很多时候，我们所谓的“努力”，可能只是在做一些“看起来很努力”的事情，而真正关键的、有挑战性的环节，却被我们有意无意地忽略了。这种“坏”的预设，并非是为了让我们放弃，而是为了让我们更加清醒地认识到，在追求目标的过程中，可能会遇到哪些障碍，以及如何去克服它们。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一种“风险评估”的能力。在做任何决定之前，我都会主动去思考：“有哪些潜在的风险是我没有考虑到的？”并且，在此基础上，为自己制定更加周全的应对方案。这种思维方式，虽然一开始有些“烧脑”，但长远来看，却能极大地提升我们的行动效率和成功率。

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这本《墨菲定律》，初次翻开时，以为是本寻常的心理学或哲学探讨，没想到，它像一扇窗，让我得以窥见日常生活中那些难以言说的“巧合”与“不幸”背后，隐藏的更深层逻辑。我常常在想，那些计划赶不上变化，好不容易准备万全却总有意外杀出重围的时刻，究竟是运气使然，还是有什么看不见的规律在默默运作？这本书，恰恰给了我一种全新的视角去审视这一切。它不是在鼓吹宿命论，而是试图用一种近乎残酷的理性，剖析那些我们常常挂在嘴边的“事与愿违”的根源。读这本书，让我不再轻易将挫折归咎于倒霉，而是开始思考，在事件发生之前，是否存在一些细微的、被我们忽略的因素，正在悄悄地将结果导向最不理想的方向？它教会我，在设想一件事情时，不能只看到最理想的结局，更要预设那些最坏的可能性，并为此做好准备。这种“坏”的预设，并非消极，而是一种积极的防范。仿佛在暴风雨来临前，加固房屋，储备物资，这样一旦风雨真的来临，我们才不至于措手不及，手足无措。我开始回想生活中那些令人沮丧的瞬间，那些“千算万算，漏算一步”的窘境。比如，在一次重要的演示前，反复检查了所有设备，却在最后一刻发现U盘里的文件损坏；或者，在期待已久的旅行出发前，却因为一场突如其来的感冒而不得不取消。过去，我总觉得是自己不够细心，或者纯属运气不好。但读了《墨菲定律》，我才意识到，或许这些“不幸”并非偶然，而是在一系列看似微不足道的疏忽或选择中，一点点积累起来的必然。它让我开始学会跳出自己的思维定势，从一个更宏观、更“不乐观”的角度去审视每一个细节。这是一种挑战，也是一种解放，让我不再被情绪左右，而是能够以一种更加冷静、更加有预见性的态度去面对生活中的各种挑战。

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京东服务好，商品质量好，值得购买。

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宝贝质量很好，包装很严密，快递速度满意，五分好评。

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不错，很好好评吧，好评好评，好评。。。。。。

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京东送货就是快，160?60还有券还是可以的。整体做到了京东价的4折多

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价格便宜，内容不错

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不错一如既往地相信京东

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凑满入的，可以