圖解每天讀點心理學（全彩圖解典藏版） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《圖解每天讀點心理學（全彩圖解典藏版）》分為上、中、下三篇，上篇全麵介紹瞭心理學的曆史，心理學的主要流派、代錶人物及其重要理論和思想觀點；中篇著眼於生活中的心理學，介紹瞭心理學在生活中方方麵麵的實際應用技巧，涉及教育心理學、學習心理學、人際關係心理學、職場心理學、談判心理學、管理心理學、消費心理學、投資心理學、婚姻心理學等方麵；下篇以心理健康為主，介紹瞭心理健康的基本知識，教你學會應對常見的嫉妒心理、猜疑心理、自閉心理等心理問題，瞭解常見的人格障礙和異常行為，及如何正確調適兒童期、青少年期、中年期和老年期所麵對的各種心理問題。
　　閱讀《圖解每天讀點心理學（全彩圖解典藏版）》，你將可以輕鬆掌握心理學，係統而全麵地瞭解和應用心理學知識及技巧，輕鬆解決生活中齣現的各種問題，從而擁有健康的身體、和諧的傢庭、滿意的工作、圓滿的人際關係、心態和幸福的生活，讓你充滿智慧，成就夢想，改變生活。

目錄

第一篇 心理學的産生與發展
第一章 什麼是心理學
心理學是什麼
消除對心理學的誤解
心理學有哪些研究方法
心理學與生活密切相關
心理學在生活各領域中的應用
第二章 哲學心理學的産生發展
哲學王、武士和勞動者
割與斧，靈魂整體論
我思，故我在
心靈白闆論
單子論
第三章 科學心理學的創建
有趣的顱相學
感官神經特殊能力
彩色與感覺色素
記憶實驗與遺忘麯綫
科學心理學的誕生
第四章 徘徊於生物學化道路的心理學
物競天擇，適者生存
美國機能心理學的開拓
心理學與社會實踐
行為主義
非正統的行為主義
第五章 趨於完滿的格式塔心理學
從感覺元素到意動
形質說和格式塔
錯覺和知覺
頓悟學習
第六章 從精神分析到發展心理學
精神分析
人格結構和發展
內外傾性格
個體心理學
兒童的認知發展
人的高級心理發展
自我心理學
第七章 人格心理學
人格的特質
特質的因素分析
特質層次說
人格自我論
自我實現論
第八章 認知心理學
認知模型的特點
注意的選擇性加工
記憶的存貯
奇怪的記憶和遺忘
通用問題解決器
第九章 心理學的主要流派及其代錶人物
構造主義心理學派
機能主義心理學派
行為主義心理學派
精神分析學派
格式塔心理學派
魏特曼及其主要觀點
人本主義心理學派
日內瓦學派

第二篇 生活中的心理學
第一章 認知心理學：我們的眼睛和耳朵可信嗎
感知是如何運作的
人的眼睛為什麼能適應黑暗
為什麼有時感覺時間過得飛快，有時又過得太慢
人怎麼能分辨齣那麼多張臉
什麼是雞尾酒會效應
近因效應，親密關係的“殺手”
我們的眼裏為什麼隻有第一沒有第二
第二章 性格心理學：不曾瞭解的真實的自我
為什麼說性格決定命運
不健康的性格會導緻疾病
榮格的八種人格
哪些力量塑造瞭我們的人格
真的是江山易改本性難移嗎
人真的擁有四個“真正的自我”
第三章 情緒心理學：為什麼用牙齒咬住一支鉛筆能讓人
感覺更快樂
什麼是情緒心理學
什麼是情感智商
人為什麼會笑
人為什麼會憤怒
越是不想擁有，越容易獲得快樂和幸福
痛苦揮之不去，快樂卻很容易消失
“孤獨綜閤癥”正在流行
為什麼用牙齒咬住一支鉛筆能讓人感覺更快樂
第四章 行為心理學：人們為什麼願意為他們喜歡的，人做事
情人眼裏為什麼會齣西施
人為什麼要趕時髦
見到有睏難的人，為什麼不願齣手相救
人為什麼喜歡跟風
人們為什麼願意為他們喜歡的人做事
為什麼人總要追求完整、配套與協調
為什麼人們隻愛與身邊的人攀比
為什麼人們遇事總愛推卸責任
第五章 自我管理心理學：缺點不過是營養不足的優點
人為什麼要壓抑自己的真實個性
如何擺脫“期望越大，失望越大”
缺點不過是營養不足的優點
神奇的“想象”和“心理暗示”
很多時候最初印象是靠不住的
自卑是成功的阻力
嫉妒是最讓人痛苦的一種情緒
僞裝自信不是真自信
第六章 成功心理學：跳蚤為什麼會自己給自己設限
為什麼最好把你的目標公諸於眾
啓動自動成功的機製
如何根據性格選對職業
如何成為有創造力的天纔
跳蚤為什麼會自己給自己設限
難題放一段時間後竟然變得容易瞭
第七章 決策心理學：為什麼兩個頭腦不如一個頭腦
什麼是決策心理學
決策力就是選擇力
為什麼兩個頭腦不如一個頭腦
加一個雞蛋還是加兩個雞蛋
他們為什麼不吃肉粥呢
李鴻章“誤國”從何而來
第八章 職場心理學：如何纔能讓彆人玩你發的牌
激發部下、後輩的方法
“壓力越大，效率越高”的觀點是不對的
如何讓彆人玩你發的牌
如何招聘和管理新員工
如何成為一個看起來有纔能的職員
成功麵試中的一個神秘因素
提高薪水隻會短時期內激發員工的熱情
如何影響上級和下級
“明星員工”的效應
第九章 營銷心理學：如何能讓堆積如山的物品一銷而空
為什麼酒吧喝水要錢，卻又提供免費花生
超市裏的心理戰——瞄準瞭你的錢包
為什麼牛奶裝方盒子裏賣，可樂裝圓瓶子裏賣
為什麼價格越貴越好賣
價格尾數的促銷作用
如何成為頂尖銷售員
為什麼有的廣告宣傳效果不佳
第十章 人際關係心理學：吃虧為什麼是福
多角度瞭解自己和彆人
瞭解性格，與人和諧共處
力爭與對方保持一緻能增強親和力
幽默是處理人際關係的一種緩衝劑
先接受再拒絕的“Yes，But”定律
拉近心理距離的方法
發生人際衝突時該怎麼辦
第十一章 投資心理學：瞭解自己的風險承受能力
瞭解自己的風險承受能力
過度自信影響決策
盡量返本效應
心理價位的采納和引導
股民常見的心理誤區分析
第十二章 男性心理學：為什麼男人討厭陪女人購物
男人和女人有很大不同
男人為什麼討厭女人給自己建議
麵對壓力，男人選擇把自己封閉起來
為什麼男人討厭陪女人購物
為什麼男人不愛問路
為什麼男人癡迷體育運動
男人不關心細節，更不關心彆人的私生活
為什麼男人熱衷小團體
第十三章 女性心理學：為什麼女人喜歡長篇大論和喋喋不休
神奇的“女大十八變”
女人更擅長拆穿彆人的謊言
女人喜歡長篇大論和喋喋不休
為什麼女人喜歡拉著手走路
女人說話總是喜歡轉彎抹角
為什麼女人總是試圖改造男人
女人為何喜歡刨根問底
女性因何喜歡誇大其詞
第十四章 婚姻心理學：為什麼婚姻會讓男人安定下來
七年之癢
男性與女性在傢庭生活中的角色差異
為什麼婚姻會讓男人安定下來
為什麼男人反感鬧情緒的女人
第十五章 兒童心理學：小女孩為什麼喜歡抱洋娃娃
何謂幼兒敏感期
0～1歲嬰兒期：建立基本信任的關鍵階段·
3～12歲為何叫“水泥期”
孩子為何喜歡扔玩具
孩子為什麼喜歡告狀
小女孩為什麼喜歡抱洋娃娃
孩子為什麼要說謊
第十六章 教育心理學：為什麼某些“傻瓜”倒成瞭天纔
什麼樣的水，養什麼樣的魚
“心理肥胖兒”的溺愛綜閤癥
父母的關愛水平影響孩子的智商高低
為什麼某些“傻瓜”倒成瞭天纔
為什麼要錶揚孩子的努力而非能力
留白，教學中的一種藝術

第三篇 心理障礙與心理治療
第一章 瞭解心理谘詢
什麼是心理谘詢
心理谘詢的形式
心理谘詢的特點
心理谘詢常用的方法
心理谘詢的原則
第二章 認識心理治療
什麼是心理治療
心理治療的原則
行為療法
認知療法
森田療法
第三章 常見的心理問題及應對策略
貪婪心理
虛榮心理
嫉妒心理
自私心理
自閉心理
偏執心理
第四章 常見的人格障礙
依賴型人格障礙
自戀型人格障礙
反社會型人格障礙
強迫型人格障礙
第五章 常見的異常行為及調適
暴飲暴食
吸煙成癮
嗜酒如命
迷戀網絡
第六章 兒童期的主要心理問題及調適
兒童孤獨癥
兒童恐懼癥
兒童多動癥
兒童攻擊性行為
厭食
第七章 青少年期的主要心理問題及調適
戀愛心理
逆反心理
青春期焦慮癥
神經衰弱癥
第八章 中年期的主要心理問題及調適
心理疲勞
更年期神經癥
觀念固執
婚姻適應不良
職業適應問題
第九章 老年期的主要心理問題及調適
老年焦慮癥
離退休綜閤癥
記憶障礙
睡眠障礙

精彩書摘

　　《圖解每天讀點心理學（全彩圖解典藏版）》：
　　在日常生活中，當提到心理學時，一般人總覺得有些神秘。所謂“畫龍畫虎難畫骨，知人知麵不知心”，而心理學卻能把大傢認為不可知的“心”都知道瞭，這其中一定有特殊的門道，有奧妙訣竅。有的人因此會認為心理學是一門瞭不起的“測心術”，更多的人則可能是半信半疑。
　　在日常生活中，人們對心理學還存在著這樣或那樣的誤解。
　　誤解1：心理學傢知道我在想什麼現代心理學是一門研究人類心理活動的科學，但一般人對它卻常有很大的誤解。“你是學心理學的，那你說說我現在在想什麼？”當有人得知某人是心理學專業的時候，他們常常會好奇地提齣這樣的疑問。
　　其實心理活動並不僅僅是指人當下的所思所想，它包含更豐富的內容。而心理學傢也無法一眼看穿你的內心。
　　大多數人都對心理學存有這樣的誤解，認為心理學傢能夠看透自己的心，知道自己的內心活動，認為“研究心理”就是揣摩彆人的所思所想。
　　對心理學傢的正確理解應該是：心理活動並不隻是人在某種情境下的所思所想，它具有廣泛的含義，包括人的感覺、知覺、記憶、思維、情緒和意誌等。心理學傢的工作就是要探索這些心理活動的規律，即它們如何産生、發展、受哪些因素影響以及相互間有什麼聯係等。心理學傢通常是根據人的外顯行為和情緒錶現等來研究人的心理，也許他們可以根據你的外在特徵或測驗結果來推測你的內心世界，但再高明的心理學傢也不可能具有所謂的“知心術”——眼就能看穿你的內心。
　　誤解2：心理學傢會催眠很多人對催眠術有濃厚的興趣，因為覺得它很玄妙。提起催眠術，人們又往往想起心理學傢。原因之一可能是對弗洛伊德的誤解。弗洛伊德是著名的心理學傢，既然他使用催眠術，那麼心理學傢應該都會催眠術。另外，這種誤解可能是緣於幾部頗有知名度的“心理電影”的誤導，例如國內的電影《雙雄》中的黎明，他能在不知不覺中將人催眠，並替他辦事。因而人們就認為心理學傢能催眠。其實，這些影片描述的和心理學傢使用催眠術的實際情況相差甚遠，純粹是藝術虛構或商業炒作。
　　對上述觀點的正確理解是：催眠術隻是心理治療的一種方法。催眠術源自18世紀的麥斯麥術。19世紀，英國醫生布雷德研究得齣，令患者凝視發光物體會誘導其進入催眠狀態。他認為麥斯麥術所引起的昏睡是神經性睡眠，因此另創瞭“催眠術”一詞。但催眠的內在機製至今尚未完全搞清楚。催眠術的方法多種多樣，但最常用的方法是：要求人徹底放鬆，把注意力集中在諸如晃動的鍾擺和閃爍的燈光等某個小東西上，引導人們將注意力集中在想象中的星空等，然後誘發齣昏睡狀態。催眠前要先測定被催眠者的暗示性，暗示性高的人容易被催眠，能進入深度睡眠狀態，此類人的催眠治療效果較好。在催眠狀態下，人會按照治療師的暗示行事，可能會有副作用，因此應該由經驗豐富的催眠師來實施。
　　催眠術並非所有心理學傢必然會的“招牌本領”。它隻是精神分析心理學傢在心理治療中使用的方法之一。實際上，大多數心理學傢的工作是不涉及催眠術的。他們更傾嚮於運用實驗和行為觀察等更為嚴謹的科學研究方法。
　　……

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