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汪培珽 著

图书标签:

• 親子教育
• 育兒
• 汪培珽
• 台版
• 原版
• 時報出版
• 愛自己愛孩子
• 母嬰
• 家庭教育
• 育儿心理

店铺： 中华商务进口图书旗舰店

出版社： 愛孩子愛自己工作室

ISBN：9789869202701

商品编码：1207675711

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书名：亲子关系重塑：从冲突到和谐的沟通艺术 作者： [此处可虚构一位资深教育专家或心理咨询师的名字，例如：李明德] 出版社： [此处可虚构一家权威出版社，例如：知识之光出版社] ISBN： [虚构一个ISBN号] --- 内容简介：重塑家庭情感连接，培养高情商的下一代 在现代快节奏的社会生活中，亲子关系常常成为家庭中最敏感也最容易失衡的一环。许多家长在面对孩子的成长挑战时，感到力不从心，沟通不畅，甚至陷入无休止的冲突和对抗。本书并非一本简单的育儿技巧手册，而是一部深入剖析现代家庭情感动态、提供切实可行沟通策略的深度指南。它旨在帮助父母放下焦虑和控制欲，真正理解孩子行为背后的深层需求，从而构建起一座以尊重、理解和爱为基石的稳固亲子桥梁。 本书的撰写者，[作者名]，拥有二十余年的家庭治疗与亲职教育咨询经验。他敏锐地观察到，当代亲子矛盾的核心往往不在于“方法论”的缺失，而在于“关系基调”的失准。当我们专注于“管教”而非“连接”时，孩子便会筑起高墙，父母的良苦用心也难以触达其内心。 全书围绕“看见、倾听、回应、赋能”四大核心支柱展开，系统地引导读者进行自我审视和实践革新。 第一部分：看见——破解代际误解的迷思 很多冲突源于我们用成年人的逻辑去揣度孩子的情绪和动机。本部分首先带领读者进行一场“自我革命”式的反思。 1. 识别“情感噪音”： 父母往往带着自己原生家庭的未愈合创伤和对未来的过度担忧，向孩子投射出巨大的“情感噪音”。这些噪音，如“我为你牺牲了很多”“你必须听我的”等，会严重干扰孩子自我价值的建立。我们将详细拆解这些常见的心理投射，并提供具体的练习，帮助家长学会“清空”自己的情绪包袱，以更纯净的目光去看待孩子当下的状态。 2. 孩子心智的“地图”： 我们将深入浅出地探讨儿童和青少年大脑发育的特点，解释为何他们会对某些指令产生激烈反应（如青春期的叛逆、学龄期对规则的挑战）。理解“为什么”是有效沟通的第一步。例如，解释前额叶皮层发展对冲动控制的影响，能让家长在面对孩子“失控”时，从愤怒转为同理心。 3. 需求层次的解码： 行为是需求的表象。孩子是淘气、拖拉还是反抗，背后一定隐藏着未被满足的基本需求——安全感、归属感、自主权或成就感。本书提供了一套详细的“行为解码工具箱”，教你如何透过表面的行为，精准定位孩子真正的需求信号。 第二部分：倾听——构建深度共情的对话空间 真正的倾听，远不止于不打断对方说话。它是一种主动的、带有情感色彩的接收过程。 1. 有效共情的三层次： 我们将区分表层共情、情感共情和认知共情。很多家长停留在“我知道你很难过”的表层安慰，而高水平的共情是能准确复述并确认孩子的情绪感受，如：“听起来，你因为朋友的评价感到非常受伤和不公平，是吗？”这种精确的反馈能瞬间拉近心理距离。 2. 沉默的力量与提问的艺术： 在亲子沟通中，恰当的沉默比滔滔不绝的说教更具治愈力。我们探讨了“暂停”在冲突升级时的关键作用。同时，本书详述了“开放式提问”与“封闭式提问”的切换艺术，教导家长如何使用“what-if”或“告诉我更多”的句式，引导孩子自己找到解决方案，而非被动接受答案。 3. 情绪的“命名游戏”： 帮助孩子识别和命名自己的情绪（如：是“生气”还是“嫉妒”？是“沮丧”还是“疲惫”？），是培养其情绪智力的基础。本书提供了一套适合不同年龄段的情绪词汇表，以及如何在日常对话中自然地植入情绪命名练习。 第三部分：回应——将冲突转化为成长的契机 冲突是必然存在的，关键在于我们如何回应。本书拒绝“惩罚”导向的旧模式，提倡“解决问题”导向的新路径。 1. 非暴力沟通（NVC）在家庭中的落地实践： 本部分系统引入NVC的核心框架，并结合大量家庭场景案例进行实操演练。如何用“观察-感受-需要-请求”的模式来陈述自己的立场，同时不指责对方。例如，将“你为什么总是把房间弄得这么乱！”转化为“我看到玩具散落在地上（观察），我感到有些焦虑（感受），因为我希望家里是整洁有序的（需要）。你是否愿意和我一起花十分钟收拾一下（请求）？” 2. 设定界限的温柔力量： 许多父母害怕设立界限，担心孩子不喜欢自己。本书阐释了界限的本质是爱与安全感的体现。界限不是枷锁，而是让孩子知道世界运作规则的“安全栏”。我们提供了一套循序渐进的“一致性原则”训练，确保界限的设定是坚定且可预测的。 3. 修复关系的技术： 争吵后如何“重启”关系至关重要。这部分介绍了“五分钟道歉法”和“关系重建仪式”，确保冲突不会成为情感的累积性创伤，而是成为关系更紧密的催化剂。 第四部分：赋能——培养独立、自信的未来公民 最终目标是让孩子能够独立应对生活，而非事事依赖父母的完美安排。 1. 责任感与自然结果教育： 父母的过度包办剥夺了孩子从错误中学习的机会。本书详细区分了“逻辑后果”和“自然后果”，并指导家长何时应该放手，让孩子体验行为带来的真实感受（如忘记带作业的后果），以及如何在这个过程中提供情感支持而非解决方案。 2. 赞美的陷阱与成长的型态： 警惕“聪明”和“努力”等标签化的赞美。本书倡导聚焦于过程、策略和毅力的“成长型思维”赞美，例如：“我注意到你今天尝试了三种不同的解题方法，这很棒！”这种赞美能培养孩子的内在驱动力。 3. 培养家庭决策参与感： 赋予孩子在力所能及范围内做决定的权力，是培养其自主性的最佳途径。从晚餐吃什么到周末去哪里，引入“家庭会议”机制，让孩子感受到自己是家庭系统中被重视的一员，从而提高合作意愿。 --- 本书特色： 深度实操性： 每一章后都附有详细的“自我反思问卷”和“家庭对话脚本模拟”，确保理论知识能立即转化为日常行为。 去标签化视角： 拒绝将孩子简单归类为“坏孩子”“叛逆期”，强调每个行为都是沟通的信号。 关注父母的自我成长： 亲子关系是一面镜子，本书尤其强调父母情绪稳定性和自我关怀的重要性，认为“最好的教育，是父母的自我修行”。 《亲子关系重塑：从冲突到和谐的沟通艺术》是一本献给所有渴望建立深刻、持久且充满尊重的亲子联结的父母的必备之作。它将引导您走上一条充满挑战但回报丰厚的道路——从“管教者”转变为“引导者”，最终与孩子共同成长，建立一个真正充满爱与理解的家庭氛围。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够真正触及心灵、指导实践的育儿书籍，而这本书，真的做到了。我不是那种喜欢理论堆砌的读者，我更看重的是书中能否给我带来切实可行的启发，能否让我感受到一种温暖的力量。这本书在这两方面都做得相当出色。作者的文字，充满了生活的气息，没有一点矫揉造作，就像是和一个相知多年的朋友在聊天，分享着她为人母的喜悦、困惑、以及最终的领悟。我尤其欣赏书中对于“爱自己”和“爱孩子”之间关系的深刻探讨。很多时候，我们总以为爱孩子就意味着牺牲自己的一切，而这本书却告诉我们，父母的自我关怀，是给孩子最好的礼物。当我开始关注自己的情绪，照顾自己的需求时，我发现我对待孩子的方式也随之改变了，变得更加耐心、更加平和。书中关于如何处理孩子之间的矛盾，也给了我很大的启发。我以前总是急于介入，试图解决一切问题，结果反而让孩子们失去了自己解决问题的能力。现在，我开始学习放手，给予他们空间，让他们在自己的摸索中成长。这种转变，对我来说是一种巨大的解脱，也让我看到了孩子们身上无限的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远不止于育儿技巧的传授，它更像是一次关于“如何成为一个更好的自己，并因此成为一个更好的父母”的心灵洗礼。在阅读的过程中，我常常会不自觉地停下来，去反思自己过去的言行，去审视自己内心的想法。作者用一种极其真诚和富有同情心的笔触，描绘了两个孩子家庭的日常，那些细小的摩擦、那些瞬间的温暖，都像一面镜子，让我看到了自己真实的影子。我一直以为，作为父母，最重要的是要“教育”孩子，要给他们灌输各种知识和道理。但是，这本书让我明白，有时候，最有效的“教育”，反而是父母的“陪伴”和“示范”。当父母能够以身作则，展现出积极、健康的生活态度时，孩子们自然会受到潜移默化的影响。书中关于“允许孩子犯错”的观点，对我来说是一个很大的突破。我过去常常因为害怕孩子受伤，而过度保护他们，结果反而限制了他们的成长。现在，我开始学着给他们更多的自由，让他们在探索中跌倒，然后在跌倒中爬起，学会坚韧和勇敢。这种转变，不仅让孩子们受益，也让我自己获得了前所未有的轻松和释然。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我当初是被这个书名吸引的。那种“还好”的语气，带着一种释然和心安，仿佛是在安慰所有正在育儿路上挣扎的父母。我本身就是两个孩子的妈妈，每天的生活简直可以用“鸡飞狗跳”来形容，但又夹杂着旁人无法体会的甜蜜。这本书读起来，真的就像是在听一个非常有智慧的长辈，或者是一个经验丰富的过来人，在跟你娓娓道来她的育儿心得。她没有高高在上的说教，也没有那些不切实际的理论，而是用一种非常温柔、充满理解的语言，去描绘了两个孩子家庭的真实场景。我记得其中有段讲到，父母的“情绪稳定”才是孩子安全感的基石，这句话像是一记重锤，敲醒了我。“我怎么可能情绪稳定？我每天忙得像个陀螺，还要处理各种突发状况！”但随着阅读的深入，我渐渐明白，作者并不是要求我们成为一个“完美”的父母，而是鼓励我们成为一个“真实”的父母，并且在真实中，去学习如何管理自己的情绪，如何不把自己的压力和焦虑传递给孩子。书里关于“父母的自我成长”的部分，尤其让我印象深刻。作者强调，只有父母先照顾好自己，才能更好地去爱孩子。这一点我以前从来没有想过，总觉得父母的责任就是牺牲奉献。读完之后，我开始尝试着给自己留一些独处的时间，做一些让自己开心的事情，虽然只是微小的改变，但我的心情真的好了很多，带孩子的时候也更有耐心了。

评分☆☆☆☆☆

当我对家里的两个小不点感到力不从心，尤其是面对他们之间层出不穷的“战火”时，我常常会陷入一种深深的无力感。我试图公平，试图协调，但结果往往是两败俱伤，自己也身心俱疲。这本书就像是我在育儿的汪洋大海中，抓住的一根救命稻草。它没有提供一套可以“一劳永逸”的解决方案，而是提供了一种看待问题的新视角。作者分享了她如何在两个孩子之间，找到平衡，如何理解他们各自的需求，以及最重要的，如何让孩子们学会与彼此相处。我特别喜欢书中关于“竞争”和“比较”的讨论。我们成年人无意识中，常常会将孩子进行比较，殊不知这会给他们带来多大的压力。书里提到的，与其过度强调“公平”，不如关注“平等”，让每个孩子都感受到被看见、被尊重，这让我茅塞顿开。而且，书中对“父母的自我成长”的强调，也是我之前教育理念中缺失的一环。我总是把所有的精力都放在孩子身上，却忽略了自己内心的需求。这本书让我意识到，一个内心丰盈、情绪稳定的父母，才能给孩子带来真正的安全感。我开始尝试着去关注自己的感受，去寻找能让自己快乐的事情，即使是很小的爱好，也能在疲惫的生活中带来一丝亮色。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是育儿的“定海神针”，读完之后，我感觉自己像是获得了某种神奇的“育儿秘籍”。在遇到它之前，我常常被孩子们的哭闹、叛逆弄得焦头烂额，感觉自己离崩溃只有一线之隔。每天的亲子互动都像是一场消耗战，精疲力尽之余，还常常陷入自我怀疑：我是不是不是一个好妈妈？我是不是哪里做得不对？这种内耗真的是太严重了。但是，这本书的出现，就像一道光，照亮了我育儿路上的迷雾。它不是那种空洞的说教，而是充满了生活化的例子，作者用非常接地气的方式，讲述了两个孩子家庭的真实日常，以及父母如何在这个过程中，一步步找到自己的节奏，理解孩子，也理解自己。读到那些关于“放手”和“信任”的章节时，我简直有种醍醐灌顶的感觉。原来，我们常常以为的“为孩子好”，有时候反而变成了束缚。书里提到的“给孩子犯错的机会”这一点，对我触动尤其大。我一直以来都试图替孩子规避所有可能出现的困难和不愉快，结果反而剥夺了他们学习和成长的机会。这本书让我开始反思自己的教育方式，从一个“全能管家”的角色，慢慢转变为一个“支持者”和“引导者”。虽然改变需要时间和过程，但我已经看到了希望，感觉自己不再那么焦虑，而是能更平和地面对孩子们的成长。

评分☆☆☆☆☆

希望有内地版，便宜点。

评分☆☆☆☆☆

台版 还好，我们生了两个孩子/汪培珽/時報出版/親子教育/教養書 内容不错

评分☆☆☆☆☆

追了很久才买到。好书值得读。

评分☆☆☆☆☆

书质量很好，就是竖版的看着不太习惯，内容不错

评分☆☆☆☆☆

拍下后就从70变成了48，非常不爽

评分☆☆☆☆☆

希望有内地版，便宜点。

评分☆☆☆☆☆

还没看，大致的翻了下，还不错。

评分☆☆☆☆☆

书是正版，值得看看，挺好的

评分☆☆☆☆☆

物美价廉的商品！超值！感谢卖家！