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[美] 马伊姆·拜力克 著，王冰营，孟可心 译

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 妈妈成长
• 自我提升
• 情绪管理
• 家庭教育
• 新手妈妈
• 育儿经验
• 心理学
• 好妈妈

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538197679

版次：1

商品编码：12022900

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-08-01

用纸：铜版纸

页数：248

编辑推荐

适读人群 ：新手妈妈

　　初为人母的我们，享受着新生命诞生带来的幸福与喜悦。但短暂的幸福过后，接踵而来的是一大堆的育儿烦恼，孩子莫名其妙的哭了，大叫不止，夜间反复醒来……该不该坚持母乳喂养，该不该让孩子独立睡在婴儿床里，该不该孩子一哭就抱起来哄，该不该给孩子用纸尿裤……

　　与这些育儿琐事相比，更加让妈妈们头疼的，是来自四面八方的“过来人”的“良言”和“经验”，这些良言和经验，听上去好像都很有道理，可是许多甚至是相互矛盾的，有所谓西式的先进育儿法，也有老祖宗传下来的“土法子”，新手妈妈们往往被这些信息弄得不知所措。其实，作为母亲，大自然赋予了我们天性，这种母亲的天性一直深藏在我们身上，直到为人母，才会被激发。

　　没有人比你更了解你的孩子，打破束缚，听从自己内心的声音，去拥抱孩子吧，本书中介绍的亲密育儿法，将让你的育儿之路变得轻松、幸福！

内容简介

　　本书由美国资深育儿专家，两个孩子的妈妈马伊姆.拜力克博士撰写。以西尔斯亲密育儿法为基础，详细阐述了现代社会的新手父母应该以什么样的心态和方法来带孩子，强调了育儿是每个母亲的本能，即使没有人教，也会很自然的带好自己的孩子，*重要的是信心，相信自己的本能。书中包括了育儿方法，家庭教育和夫妻关系等方面的内容。

内页插图

目录

前言 / 4

第一部分：相信你的本能

1.

你以为自己不懂育儿？

其实，你比想象的知道得更多！ / 11

2. 什么是亲密育儿法？依恋与直觉的科学 / 25

第二部分：婴儿的需要

3. 婴儿需要一个顺畅的通道 ：出生与调整 /47

4. 婴儿需要母乳：为什么我们要哺乳 / 67

5. 宝宝需要抱抱：一切都不能重来 / 87

6. 宝宝夜间也需要父母的照顾：

温柔的技巧和同眠的重要性 / 100

7. 宝宝需要婴儿马桶：把尿法 / 115

第三部分：婴儿不需要什么

8. 婴儿不是什么都需要：

要弄清他们的基本需要 / 131

9. 婴儿不需要不必要的医疗措施介入：

什么时候（什么时候不）应该求助医生 / 140

10. 宝宝不需要压力：孩子就是孩子 / 161

11. 婴儿不需要惩罚：理解温和式管教法 / 183

第四部分：妈妈的需求！

12. 密切保持与他人的联系：

成为父母也要做你自己 / 217

13. 平衡工作和家庭：

不同的家庭，不同的选择 / 232

前言/序言

这是一部以温情为笔触，以现实为土壤，深入探讨现代女性在成为母亲这一角色转变中所经历的心路历程的散文集。作者以细腻而富有洞察力的观察，捕捉了从孕育生命的那一刻起，母亲们所面临的各种挑战、喜悦、困惑与成长。这不是一本枯燥的说教手册，而更像是一场真诚的对话，将读者带入一个个真实的生命场景，感受那份血脉相连的责任，以及母性光辉的闪耀。 本书的开篇，往往从那些最微小的瞬间切入。比如，第一次感受到胎动时的那种奇妙、既期待又有些不知所措的心情；又比如，看着B超屏幕上那个模糊的小小身影，脑海中瞬间涌现的无数个关于未来的画面。作者不会回避分娩过程中的艰辛与疼痛，但她更着力于描绘在身体承受极限时，内心涌现出的、为了迎接新生命而产生的强大力量。这种力量，是前所未有的，也是母性最原始、最本真的体现。 随着孩子的降临，新的篇章由此展开。嘘寒问暖、喂奶换尿布、安抚哭闹……这些看似琐碎的日常，在作者的笔下，被赋予了深刻的意义。她描绘了新手父母们手忙脚乱的可爱模样，也记录了那些在深夜里，独自一人怀抱着婴儿，感受着母乳滴落，心中升腾起万般情感的时刻。她理解那种因为孩子的一声啼哭而瞬间绷紧的神经，也懂得那种看到孩子熟睡时，内心涌动的柔软与感激。 本书着重展现了母亲在育儿过程中的“学习”与“成长”。育儿从来都不是一蹴而就的，它更像是一场漫长而充满未知的探索。作者并没有提供现成的“正确答案”，而是通过分享自己的经验与反思，引导读者去思考、去感受。她探讨了母乳喂养的艰难与坚持，也描绘了辅食添加的挑战与尝试；她触及了睡眠训练的困扰与权衡，也深入了疾病时的焦虑与守护。在每一个育儿的关卡面前，母亲们都在不断地学习，不断地调整，不断地找到适合自己和孩子的方式。 本书的独特之处在于，它不回避母性中的“不完美”。作者坦诚地分享了自己作为母亲的焦虑、疲惫、甚至偶尔的失落。她承认，并非每一个时刻都充满耐心与温柔，也曾有过因为压力而失控的瞬间。但正是这种真实，让读者感到亲切，感到自己并非孤军奋战。她强调，育儿的道路上，没有完美的母亲，只有用心的母亲。那些看似“犯错”的经历，往往是成长最快的催化剂。 除了育儿的日常，本书还触及了母亲在家庭与社会中的角色转变。当一个女性成为母亲，她的身份不仅仅是妻子，更是全新的“母亲”。这种身份的叠加，带来了新的责任与期望。作者探讨了如何在家庭中平衡夫妻关系与亲子关系，如何在工作与家庭之间找到一个可持续的支点，如何在社会期望的压力下，坚守自己的育儿理念。她鼓励女性在成为母亲的同时，也要关注自己的内心需求，不要因为育儿而完全失去自我。 书中也不乏对孩子成长过程中各个阶段的细腻描绘。从婴儿的咿呀学语，到蹒跚学步，再到开始建立自己的思想和情感。作者捕捉了孩子成长的每一个里程碑，以及父母在其中扮演的角色。她分享了如何与孩子建立深厚的亲子联结，如何引导孩子认识世界，如何培养孩子的独立性与责任感。她理解那些看着孩子一天天长大，既欣慰又有些淡淡失落的心情，那是“放手”的艺术，也是母爱的升华。 本书的语言风格朴实而富有诗意。作者善于运用比喻和意象，将抽象的情感具象化，让读者能够感同身受。她的文字中充满了温暖与力量，仿佛有一双温柔的手，在轻轻地抚慰着每一个正在经历或即将经历母爱旅程的女性。字里行间透露出的，是对生命的热爱，对家庭的珍视，以及对母爱这份伟大情感的由衷赞美。 更深层次地，本书试图探讨“母性”的本质。它不仅仅是一种生理的本能，更是一种情感的联结，一种责任的担当，一种无私的奉献，以及一种不断进化的力量。作者认为，母性并非天生就有，而是在孕育、养育孩子的过程中，一点一滴被塑造、被唤醒、被激发的。每一个女性，都有潜力成为一位好妈妈，关键在于能否打开内心，去接纳这份馈赠，去勇敢地承担这份责任。 本书还触及了女性在成为母亲后，可能面临的自我怀疑与重塑。当生活重心发生巨大改变，当个人时间被压缩，当旧有的生活方式被颠覆，女性难免会感到迷失。作者通过自己的经历，鼓励女性在育儿的同时，也要坚持学习，保持好奇心，寻找属于自己的兴趣和价值。她相信，一个内心丰盈、不断成长的母亲，更能给孩子带来积极的影响。 总而言之，这是一部充满温度与智慧的散文集，它为所有女性提供了一个温暖的港湾，让她们在育儿的旅途中，不再感到孤单与彷徨。它不提供标准答案，却能启发思考；它不回避困境，却能传递希望。它是一曲献给所有母亲的赞歌，赞美她们的坚韧、她们的爱、以及她们在平凡日子里所闪耀出的不平凡光芒。阅读本书，仿佛与一位知心的朋友进行了一场深入的交谈，在字里行间，找到共鸣，获得力量，最终更好地理解和拥抱自己作为母亲的角色。它提醒着每一位母亲，无论经历多少挑战，无论身处何种境地，内心的力量和爱，才是最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我很少接触科幻小说，但朋友力荐的这本科幻巨著，彻底颠覆了我对这个类型的固有印象。这不是那种充斥着激光枪和外星飞船的硬核太空歌剧，而是一部探讨“意识上传”与“数字永生”的哲学思辨小说。作者构建了一个极其复杂却逻辑自洽的未来社会图景，人类的实体躯壳已不再重要，核心矛盾集中在“拷贝的自我”与“原始的自我”之间界限的模糊。书中对身份认同的拷问尖锐而深刻，当你的所有记忆、情感模式都可以被完美复制到一个全新的载体中时，‘你’还是‘你’吗？小说中两条时间线并行推进，一条是对技术伦理困境的探讨，另一条则是对人类情感在极端环境下的韧性展现。我花了整整一个下午沉浸其中，那种被拉扯、被挑战思维边界的感觉非常刺激。结尾的处理更是高明，没有给出简单的答案，而是留下一个巨大的、让人久久回味的开放性问题，让人合上书后依然在与脑海中的“数字幽灵”对话。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅的这本关于城市历史变迁的著作，简直是历史爱好者的盛宴！作者的考据之严谨，文献引用之详实，让人叹为观止。他没有采用那种枯燥的年代罗列方式，而是将城市的发展脉络巧妙地融入到具体的人和事件之中。比如，书中花了大量篇幅去剖析某条老街的建筑风格是如何在不同政权和经济浪潮下逐渐演变的，每一块砖石似乎都在诉说着被遗忘的往事。我尤其欣赏作者那种批判性的眼光，他没有盲目歌颂所谓的“进步”，而是深入探讨了现代化进程中那些被牺牲掉的文化遗产和社区记忆。读到关于上世纪中叶棚户区改造的那一章时，我深感震撼，那种集体记忆的断裂感，即便只是通过文字来感受，都让人心头一紧。这本书强迫你去思考，我们脚下踩着的这片土地，究竟承载了多少代人的心血和挣扎。它不仅仅是一本历史书，更像是一部宏大的社会浮雕，细节丰富到需要反复品读才能体会其深度。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近读完的这本《深夜食堂》简直是治愈心灵的一剂良药！作者对食物与人情味的描绘细腻到让人仿佛能闻到厨房里飘出的香气。故事里那些形形色色、在深夜光顾小店的食客，每个人都有自己的故事，有欢笑，有泪水，有遗憾，也有对未来的期盼。最触动我的是老板那种不动声色的温暖，他不会多问，只是默默地做出最能抚慰人心的食物。我记得有一篇讲到一位常年在外奔波的商人，每次来都点一份简单的烤秋刀鱼，那种对家乡味道的执着，让我联想到自己在外漂泊时对一口热汤的思念。书中的场景设定在一个看似平凡的角落，却折射出都市人内心深处对连接、对被理解的渴望。那种人与人之间无需多言的默契，通过食物这个载体，被展现得淋漓尽致。读完之后，我立刻冲进厨房，试着做了一道以前总是做不好但很喜欢的菜，那种在烟火气中找回踏实感的感觉，真是太棒了。这本书不仅仅是关于吃，更是关于如何用最简单的方式，去关怀那些在生活中感到孤单的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

这本关于极简主义生活哲学的书，对我这个习惯性囤积的人来说，无疑是一记警钟，但敲得非常温柔，充满智慧。作者的叙事风格极其清新自然，没有任何说教的意味，更像是朋友之间的一次真诚对话。她分享的不是那种苛刻到不近人情的“断舍离”，而是探讨如何辨识出真正能为我们生活增添价值的事物，并果断地放下那些徒增负担的“多余”。书中关于“注意力经济”对个人心智侵蚀的分析尤其精辟，让我们意识到，物质的堆积往往是精神焦虑的外化。我跟着书中的引导，清理了书架上那些“也许有一天会用到”的书籍，释放出来的空间带来的心理上的宽敞感是立竿见影的。更重要的是，作者引导我们去关注体验而非拥有，去投资于关系和自我成长，而非冰冷的物品。这本书真正做到了“少即是多”的内化，读完后，看待商场和广告的眼神都变得清晰透彻了许多，不再轻易被表象迷惑。

评分☆☆☆☆☆

我刚看完的这本关于当代欧洲艺术史的评论集，简直是为我这种“看展无力症”患者准备的解药！作者的文字功底深厚，但最难得的是，她有一种将晦涩难懂的艺术理论，转化为人人都能理解的生动故事的能力。她不是简单地介绍某位艺术家的生平，而是深入挖掘了特定艺术运动爆发时的社会、政治背景，解释了为什么在那个特定的时间点，人们会突然转向使用拼贴、抽象表现或是装置艺术来表达自我。比如，她对达达主义起源的解读，就将其与一战的巨大幻灭感紧密联系起来，一下子让那些看似混乱无序的作品充满了震撼人心的力量。书中对女性艺术家在主流叙事中被边缘化的批判，也让人耳目一新，提供了很多过去我从未接触过的视角。读完后去重温那些经典的艺术作品，感觉就像是获得了某种“解码器”，原本只停留在表面的审美体验，一下子变得立体和有深度了，那种豁然开朗的感觉，简直比在博物馆现场多看十遍展品都管用！