梅森罐排毒水 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

适读人群 ：时尚人群、年轻女性
　　84款排毒水，不管是梅森罐、玻璃罐，都能打造专属于你的排毒力！

内容简介

　　本书通过将各种水果和蔬菜组合在一起泡在水中，形成“排毒水”，主要是能促使人们更多的摄入可溶性维生素。本书中用来制作排毒水的容器是将制作沙拉的梅森罐换个盖子后改装的。通过更换盖子梅森罐就了多种使用方法。

内页插图

目录

02 序言
06 排毒水到底是什么？
07 排毒水的制作方法
Part 1
排毒水的基础
10 黄瓜、橙子
11 柠檬、香草
12 葡萄柚、浆果
13 菠萝、青柠
14 苹果、石榴
15 猕猴桃、西瓜
Part 2
五颜六色的排毒水
18 黄瓜、柠檬、薄荷
罗勒、草莓、柠檬
橙子、猕猴桃、荔枝
19 综合浆果、罗勒、红彩椒
夏橙、黄瓜、蜂蜜
柠檬、猕猴桃、葡萄干
20 葡萄柚、草莓、百里香
无花果、石榴、薄荷
柠檬、蜂蜜、迷迭香
21 葡萄柚、腌梅干、芝麻菜
22 石榴、葡萄柚、青柠、莳萝
23 菠萝、葡萄、猕猴桃
苹果（皮）、薄荷、枫糖
黄瓜、荷（阳藿）、紫苏
24 橙子、果、青柠、薄荷
25 橙子、红彩椒、丁香、意大利欧芹
夏橙、青柠、生姜、百香果
27 苹果（皮）、柠檬、香草籽
苹果、紫苏、西梅
苹果、芹菜、芝麻菜
28 青柠、白兰瓜、角瓜、迷迭香
综合浆果、草莓、柠檬、薄荷
29 石榴、无花果、柠檬、迷迭香
30 橙子、车厘子、柠檬、薄荷
31 葡萄柚、青柠、薄荷
32 橙子（皮）、柠檬、薄荷
石榴、猕猴桃、百里香
菠萝、蓝莓、迷迭香
33 西瓜、黄瓜、柠檬、芝麻菜
34 西瓜、西梅、意大利欧芹
葡萄柚、葡萄、罗勒
35 蓝莓、苹果醋、迷迭香
36 橙子、猕猴桃、角瓜、芹菜
菠萝、草莓、薄荷
37 柠檬（皮）、蓝莓、柠檬草
西瓜、无花果、白兰瓜
青柠、车厘子、猕猴桃、鼠尾草
Part 3
超级食品的排毒水
44 枸杞子
枸杞子、西梅干、香菜
枸杞子、橙子（皮）、紫苏
枸杞子、蓝莓、柠檬
46 金色姑娘果
金色姑娘果、苹果、苹果醋
金色姑娘果、蓝莓、综合浆果、欧芹
47 马奇果
马奇果、菠萝、罗勒叶
马奇果、酸奶、蜂蜜
48 巴西莓
巴西莓、蓝莓、蜂蜜、酸奶
巴西莓、香蕉、草莓
49 奇亚籽
奇亚籽、西瓜、黄瓜
奇亚籽、猕猴桃、欧芹
50 螺旋藻
螺旋藻、昆布、咸梅干
螺旋藻、苹果、青柠
51 西兰花的超级胚芽（西兰花芽）
西兰花芽（超级胚芽）、西兰花、柠檬
西兰花芽（超级胚芽）、菠萝、柠檬
Part 4
夏威夷风排毒水
54 椰汁
椰汁、果、青柠
椰汁、青柠、迷迭香
椰汁、果、柠檬
椰汁、菠萝、木瓜
56 火龙果
火龙果、蓝莓、柠檬
火龙果、西瓜、黄瓜
火龙果、黄瓜、猕猴桃
58 昆布茶
昆布茶、黄瓜、腌梅干
昆布茶、青柠、荷
昆布茶、柠檬、生姜、蜂蜜
昆布茶、西瓜、意大利欧芹
60 羽衣甘蓝
羽衣甘蓝、菠萝、柠檬
羽衣甘蓝、果、橙子
羽衣甘蓝、木瓜、青柠
62 杏仁露
杏仁露、可可粉、草莓
杏仁露、果、薄荷
杏仁露、蜂蜜、香草籽
杏仁露、综合浆果、薄荷
小专栏
16 漂亮的瓶瓶罐罐们
38 带着罐罐们出发吧！
40 梅森罐甜点
梅森罐沙拉
梅森罐午餐 罗勒叶鸡肉炒饭
52 怎么处理？剩下的水果有效利用！
果酱/果冻/水果冰
53 来制作创意饮品吧！

前言/序言

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给孩子买的书，京东搞活动的时候买书很划算！

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书很好，就是还没有看，是看了评论才买的！

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，还不错啦，沙拉可以的，健康

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这个书其实挺贵的，里面内容不是多详细，而且很多东西都买不到

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买瓶子结果买成书了，下次再来。

评分☆☆☆☆☆

每次京东图书搞活动，都会不自觉地买一堆凑单，这本书之所以会买，纯粹是被封面吸引过来的，但是说实话内容有点失望，就是教你用东西做茶啊酱啊什么的，但具体什么搭在一起有什么功效没有详细说，而且书也比较薄的。

评分☆☆☆☆☆

看着还行，用过后再评价！

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东西非常好，非常满意，支持京东

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