我一直对“吃”这件事有着自己的理解,但总觉得缺乏系统性的指导。《中医药膳学(新世纪第三版)》这个书名,恰恰点出了我一直以来想要寻找的那个结合点——中医的智慧与日常饮食的完美融合。我非常好奇书中会如何详细解读不同食材的“性味归经”,以及这些属性如何影响我们的身体。比如,我知道莲子可以养心,但书中会不会更深入地解释它为何能养心,是它的甘平之性,还是它归于心经的缘故?我非常期待书中能提供一些针对不同季节的养生食疗方,因为我深知“顺应四时”的重要性。春夏秋冬,我们的身体都需要不同的滋养,这本书是否能提供切实可行的建议,帮助我在每个季节都能吃出健康?作为“新世纪第三版”,我推测它一定吸取了过往的经验,内容会更加精炼和实用。我希望这本书能教会我如何辨别身体发出的信号,并根据这些信号来调整我的饮食,从而达到“治未病”的效果。我更期待它能像一位经验丰富的中医大夫,用通俗易懂的语言,将复杂的理论化为日常的餐桌智慧,让我能轻松地将中医的养生理念融入到我的生活中。
评分我选择这本书,很大程度上是因为它的标题——“中医药膳学”。“中医药膳”这几个字本身就带着一种温润、滋养的东方智慧,它不像药物那样直接,却能在潜移默化中调理身体,达到养生的目的。这本书,特别是“新世纪第三版”,我觉得它一定是经过了时间的沉淀和学界的检验,内容上不会是空穴来风,而是有根有据的。我尤其关注的是它如何将中医的辨证论治原则与膳食相结合。比如,如果一个人常常感到疲倦乏力,中医可能会辨证为“气虚”,那么在这本书里,应该会有详细介绍哪些食材能够补气,如何搭配烹饪才能更好地发挥补气作用。它会不会分析不同食材的性味归经,以及它们对人体脏腑的哪些方面有益或有损?我希望这本书能像一本中医的“食谱宝典”,既有深厚的理论基础,又有实操性的指导。我还对书中关于“治未病”的理念如何融入膳食有所期待。中医讲究“上医治未病”,我希望通过这本书,能够学习到如何通过日常的饮食,来增强身体的抵抗力,预防疾病的发生,而不是等到生病了才去治疗。它会不会探讨不同年龄段、不同性别的人群在膳食上的差异化需求?比如,青少年、孕妇、老年人,他们的营养需求和适合的膳食是有很大区别的,这本书是否能在这方面有所阐述?我期望它能成为我健康生活方式的指南,让我能更科学、更智慧地选择食物。
评分我一直对“吃”这件事抱有一种探索的态度,总觉得食物不仅仅是满足生理需求的,更蕴含着深刻的养生智慧。当看到《中医药膳学(新世纪第三版)》这个书名时,我立刻被它吸引了。我希望能在这本书中找到关于中医药膳的系统性知识,例如,中医是如何根据“阴阳五行”来解读食物的属性的?又比如,书中是否会详细介绍不同食材的“药用价值”,并阐述其背后的中医理论?我尤其期待书中能提供一些针对现代人常见健康问题的食疗方案,比如如何通过饮食来缓解压力、改善睡眠,或者提高身体的免疫力。这些食疗方案是否会给出详细的食材配伍、烹饪方法和服用指导?这本书作为“全国中医药行业高等教育‘十三五’规划教材”,它的权威性是毋庸置疑的,这让我对书中的内容非常有信心。我希望通过阅读这本书,我能真正领悟到“药食同源”的精髓,并学会如何将这些古老的智慧融入到我的日常饮食中,从而实现主动的健康管理,让身体由内而外地焕发健康活力。
评分我一直认为,健康的生活方式才是最宝贵的财富,而饮食在其中扮演着至关重要的角色。我之所以关注《中医药膳学(新世纪第三版)》,是因为它提供了将中医理论与日常饮食相结合的独特视角。我希望这本书能帮助我理解,为什么有些食物吃了会让我们感觉更好,而有些则可能适得其反。例如,在中医看来,很多食物都有寒热温凉之分,这本书会如何详细阐述这些分类,以及它们对不同体质的人可能产生的影响?我尤其想知道,对于我这种容易上火的人,书中会有哪些具体的饮食建议,是应该多吃些清热的食物,还是要注意避免辛辣刺激的?这本书会不会包含一些“食疗”的具体案例,通过食疗来改善一些慢性疾病的症状?我非常感兴趣,因为我一直觉得,相比于药物,食疗更加温和,也更容易坚持。而且,作为“新世纪第三版”,我想它应该已经吸纳了最新的研究成果和临床经验,内容上会更加科学和实用。我还期待书中能够介绍一些具有养生保健作用的常用食材,并分析它们在日常饮食中的应用方法,如何将它们巧妙地搭配到一日三餐中,让我们的饮食既美味又健康。这本书对我来说,不仅仅是一本教材,更是一本指导我如何通过饮食来提升生活品质的秘籍。
评分作为一名对健康养生颇感兴趣的普通读者,我一直在寻找一本既有深度又不失实用的关于中医药膳的书籍。《中医药膳学(新世纪第三版)》这个标题,让我眼前一亮。我一直认为,中医的博大精深体现在方方面面,而中医药膳更是将这种智慧融入到了最日常的饮食生活中。我特别想了解书中是如何将中医的“辨证论治”原则应用于膳食调理的。比如说,如果一个人经常失眠,在中医看来可能是心脾两虚,那么书中会如何给出具体的膳食建议,是推荐补益心脾的食材,还是介绍一些安神的食谱?我期望书中能够提供一些针对常见健康问题的食疗方,比如如何通过饮食来缓解疲劳、改善消化不良,或者增强免疫力。这些食疗方是否会详细说明食材的选择、配伍、烹饪方法以及疗效的原理?这本书作为“全国中医药行业高等教育‘十三五’规划教材”,其内容的严谨性和科学性我非常信任。我希望它能成为我了解中医药膳的入门书籍,让我能逐渐领悟到“药食同源”的奥秘,并通过科学的饮食来保持身体的健康与活力,真正做到“食养”。
评分我一直对中华民族的传统医学充满敬意,尤其是其中“药食同源”的理念,更是让我觉得既神秘又实用。《中医药膳学(新世纪第三版)》这个名字,直击我心。我希望这本书能够深入浅出地讲解中医药膳的理论基础,例如,中医是如何认识食物的“性味”的?不同的“性味”又会对人体产生怎样的影响?我特别想知道,书中是否会介绍一些具有特定功效的药膳方,比如针对女性生理期的调理,或是帮助儿童生长发育的膳食。这些药膳方在食材的选择、配比和制作方法上,是否会有详细的指导?作为“新世纪第三版”,我相信它一定是对原有知识体系进行了更新和完善,内容上会更加贴合现代人的需求。我期望这本书能帮助我理解,如何根据自身的体质和所处的季节,来选择最适合自己的食物,从而达到预防疾病、延缓衰老的目的。我希望这本书不仅仅是一本知识的书,更能成为我日常生活中实践中医养生智慧的指南,让我能用健康美味的饮食,来滋养我的身心。
评分我对传统养生之道有着浓厚的兴趣,而中医药膳学无疑是其中一个非常重要且实用的分支。当我在书店看到了《中医药膳学(新世纪第三版)》这本书,它立刻吸引了我的目光。我希望这本书能系统地介绍中医药膳学的基本理论,包括中医关于食物的性味、归经、功效的认识。我尤其感兴趣的是,书中是如何将中医的“辨证论治”原则与膳食调理相结合的。例如,对于体质虚弱的人,书中会有哪些推荐的滋补食疗方?对于消化不良的人,又会有哪些促进消化的膳食建议?我期望书中能提供一些具体的食谱,这些食谱不仅要美味,更要兼具食疗的功效,并详细说明食材的选择、用量、烹饪方法以及相关的注意事项。作为“新世纪第三版”以及“全国中医药行业高等教育‘十三五’规划教材”,我对这本书的内容质量和学术严谨性抱有很高的期待。我希望这本书能成为我深入了解中医药膳的窗口,让我能够更好地运用食物来调理身体,预防疾病,最终实现健康长寿的目标。
评分这本书我早就听说了,身边很多学中医的朋友都推荐过。他们说这本书的内容非常扎实,理论体系也很完整,是学习中医药膳的必读教材。我最近正在考虑系统地学习一下中医药膳,所以这本书对我来说非常有吸引力。我特别想了解书里关于不同体质的人应该如何调理膳食的内容,比如湿热体质、阴虚体质等,它们各自的饮食禁忌和推荐食材有哪些。另外,书中对不同季节的养生食疗方也会有详细的介绍吧?我一直觉得“春生夏长秋收冬藏”这个说法很有道理,如果能结合季节特点来调理身体,应该会事半功倍。书中会不会有具体的食谱指导,比如如何搭配食材,烹饪方法,以及这些食谱背后的中医药理依据?我比较看重这一点,毕竟光知道食材是不够的,还需要知道如何科学合理地运用它们。这本书是“新世纪第三版”,说明它经过了多次的修订和完善,内容肯定更加成熟和贴近实际。而且还是“全国中医药行业高等教育‘十三五’规划教材”,这本身就说明了它的权威性和指导性。我期望这本书不仅能给我带来理论上的知识,更能指导我在日常生活中实践,真正做到“药食同源”,通过饮食来改善健康,预防疾病。我非常期待这本书的内容能够满足我对中医药膳知识的渴求,让我能更深入地理解和运用这门古老的学问。
评分作为一名对传统文化充满兴趣的读者,我被《中医药膳学(新世纪第三版)》这个书名深深吸引。它不仅仅是一本关于食物的书,更承载着几千年来中华民族的养生智慧。我一直对“药食同源”这个理念深感兴趣,觉得食物作为最日常的物质,如果能被赋予中医的理论,发挥出治病养生的作用,那将是多么美妙的事情。这本书既然是“新世纪第三版”,我想它肯定是对经典理论进行了梳理和更新,让古老的智慧能够适应现代人的生活。我尤其好奇书中会如何解释不同食材的药用价值。例如,我知道生姜可以驱寒,但书中会不会更深入地分析它的性味、归经,以及它具体适用于哪些病症或人群?它会不会提供一些针对常见病症的食疗方,比如感冒、咳嗽、胃痛等,这些食疗方是否会详细说明食材的用量、烹饪方法和服用注意事项?我还期待书中能讲解一些经典的药膳方,比如八珍汤、四君子汤等,虽然它们更偏向药,但如果能将其中的一些理念融入到日常膳食中,比如用一些温和的药食同源的食材来调理身体,那将非常有价值。这本书是“全国中医药行业高等教育‘十三五’规划教材”,这无疑增加了它的权威性,我希望它能像一位循循善诱的老师,带领我走进中医药膳的奇妙世界,让我真正理解并运用其中的精髓。
评分我一直对中国传统文化有着深厚的情感,而中医药膳学正是其中一颗璀璨的明珠。当看到《中医药膳学(新世纪第三版)》这本书时,我内心涌起一股强烈的学习愿望。我希望这本书能带我深入了解“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”这些古老的饮食原则,并理解它们在现代社会中的意义。我特别好奇书中是否会讲解中医的“辨体施食”的理念,即根据个体的体质差异,推荐不同的饮食方案。比如,对于体质偏寒的人,书中会推荐哪些温热性的食物,又会如何指导他们避免寒凉的食物?反之,对于体质偏热的人,又会有怎样的建议?我期望这本书能提供一些具体的食谱,这些食谱不仅要美味,更要符合中医的养生理论,能够帮助我们调理身体,达到阴阳平衡的状态。作为“全国中医药行业高等教育‘十三五’规划教材”,它的权威性毋庸置疑,这让我对书中的内容充满了信心。我希望这本书能教会我如何用最简单、最天然的方式来呵护自己的身体,让饮食成为一种主动的健康管理方式,而不是被动的承受。我期待这本书能成为我通往健康生活道路上的一盏明灯,指引我如何更好地运用中华民族的智慧来滋养身心。
评分一下子买了很多本书,以后慢慢看吧!
评分不建议大家买这本书,评分极差。
评分应该是正版,价格也比较合适
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评分中医药膳学这本书,我想要好久啦!一拿到就赶紧看 ,仔细看并要学以致用
评分书很好,正版书,大家可以看看学习。
评分非常好的教材,认真学习
评分京东的物流是没得说的,商品的质量也过关。
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