瘦身好孕100道瘦孕料理（養胎好選擇，瘦孕真簡單） epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

Name: 瘦身好孕100道瘦孕料理（養胎好選擇，瘦孕真簡單） pdf epub mobi txt 電子書 2024
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孫晶丹著

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發表於2024-11-22

商品介绍

齣版社：新疆科技衛生齣版社

ISBN：9787537266819

版次：1

商品編碼：12014203

包裝：平裝

叢書名：孕期營養全指南

開本：24開

齣版時間：2016-11-01

用紙：輕型紙

字數：54000

正文語種：簡體中文

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書籍描述

編輯推薦

內容簡介

懷孕期的媽咪都擔心吃進肚裏的食物孩子沒有吸收而大量進食，但又帶來孕期肥胖的苦惱。因此，編輯部想到利用低糖料理讓媽咪跟寶寶都能健康成長。隻要跟著書中的圖解做菜步驟，以及16道二維碼，讓讀者通過文字、圖片及視頻的三者結閤，便能輕鬆學會美味又健康的孕期瘦孕料理！

作者簡介

碩士，高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班，深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年，在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。

內頁插圖

精彩書摘

五榖根莖類食物是孕媽咪熱量的主要來源，其中五榖飯、糙米飯等粗糧以及根莖類食物，更是富含膳食縴維與礦物質，用來取代精緻的白米飯，是不錯的選擇。

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

還不錯，都是些傢常菜，隻是食譜裏一些孕婦禁忌的佐料也都有，完全不禁嘴的感覺

評分☆☆☆☆☆

很不錯，印刷清晰，紙張也很棒，內容豐富，排版也很棒，非常滿意

評分☆☆☆☆☆

活動價比較優惠的價格，很好的，好好看看，自己不要變得太胖瞭

評分☆☆☆☆☆

買來慢慢學，學會給媳婦和肚裏的小寶做好吃的

評分☆☆☆☆☆

多讀書，讀好書，讀書好！不用整天玩遊戲，上網，打麻將！

評分☆☆☆☆☆

還行吧，不知道我們傢那位能新鮮幾天

評分☆☆☆☆☆

買瞭還沒有看。過後再看。

評分☆☆☆☆☆

還可以啊啊啊啊啊啊啊啊啊

評分☆☆☆☆☆

還行，不過是北方食譜，參考參考。