瘦身好孕100道瘦孕料理（养胎好选择，瘦孕真简单） epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

Name: 瘦身好孕100道瘦孕料理（养胎好选择，瘦孕真简单） pdf epub mobi txt 电子书 2025
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孙晶丹著

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发表于2025-03-14

商品介绍

出版社：新疆科技卫生出版社

ISBN：9787537266819

版次：1

商品编码：12014203

包装：平装

丛书名：孕期营养全指南

开本：24开

出版时间：2016-11-01

用纸：轻型纸

字数：54000

正文语种：简体中文

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书籍描述

编辑推荐

内容简介

怀孕期的妈咪都担心吃进肚里的食物孩子没有吸收而大量进食，但又带来孕期肥胖的苦恼。因此，编辑部想到利用低糖料理让妈咪跟宝宝都能健康成长。只要跟著书中的图解做菜步骤，以及16道二维码，让读者通过文字、图片及视频的三者结合，便能轻松学会美味又健康的孕期瘦孕料理！

作者简介

硕士，高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班，深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。

内页插图

精彩书摘

五谷根茎类食物是孕妈咪热量的主要来源，其中五谷饭、糙米饭等粗粮以及根茎类食物，更是富含膳食纤维与矿物质，用来取代精致的白米饭，是不错的选择。

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

发货速度快，喜欢在京东购物

评分☆☆☆☆☆

一次性在京东上买了好多本如果第二天想尽快收到货肯定是首选京东的物流服务真的是不错希望越越让人满意

评分☆☆☆☆☆

质量不错，物美价廉，值得购买。

评分☆☆☆☆☆

挺好的，每周都有不一样的食谱，不重复，补的营养均衡。挺喜欢的

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

书本质量可以；快递速度快。

评分☆☆☆☆☆

不错就是做起来比较麻烦

评分☆☆☆☆☆

一下子就买了4本，停不下来啊！分别放办公室，车上，家里，都随时可以看，有问题不用去百度了

评分☆☆☆☆☆

很不错的商品和服务质量好