瘦身好孕100道瘦孕料理(养胎好选择,瘦孕真简单) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-04-26
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怀孕期的妈咪都担心吃进肚里的食物孩子没有吸收而大量进食,但又带来孕期肥胖的苦恼。因此,编辑部想到利用低糖料理让妈咪跟宝宝都能健康成长。只要跟著书中的图解做菜步骤,以及16道二维码,让读者通过文字、图片及视频的三者结合,便能轻松学会美味又健康的孕期瘦孕料理!
硕士,高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班,深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
五谷根茎类食物是孕妈咪热量的主要来源,其中五谷饭、糙米饭等粗粮以及根茎类食物,更是富含膳食纤维与矿物质,用来取代精致的白米饭,是不错的选择。
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评分很好,每天照着做
评分还不错可以天天看着食谱做了
评分和描述的一样,质量挺好!
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评分知识点挺多的,不一定每餐照做,明白哪个阶段吃什么,可以自己定菜谱。
评分一直信赖京东商城大品牌,继续囤货,继续回购。
评分感觉不实用,不可能天天按照这个来吃,只能偶尔看下解解闷
评分送货飞快快递员态度非常好书籍本身质量也挺好印刷也好几张也好
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