瘦身好孕100道瘦孕料理(养胎好选择,瘦孕真简单) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025
发表于2025-02-02
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怀孕期的妈咪都担心吃进肚里的食物孩子没有吸收而大量进食,但又带来孕期肥胖的苦恼。因此,编辑部想到利用低糖料理让妈咪跟宝宝都能健康成长。只要跟著书中的图解做菜步骤,以及16道二维码,让读者通过文字、图片及视频的三者结合,便能轻松学会美味又健康的孕期瘦孕料理!
硕士,高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班,深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
五谷根茎类食物是孕妈咪热量的主要来源,其中五谷饭、糙米饭等粗粮以及根茎类食物,更是富含膳食纤维与矿物质,用来取代精致的白米饭,是不错的选择。
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评分质量很好,性价比非常高制的购买。
评分不错,价格实惠,物流很快
评分双十一搞活动还是挺便宜的 京东还是值得信赖的 不错唷
评分挺好的,老公已经开始学习啦
评分还行,不过是北方食谱,参考参考。
评分买来给媳妇做饭用的。
评分发货快,京东物流非常给力!棒棒哒
评分跟在书店看的差不多,比书店便宜,还行吧
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