體育理論與實踐教程（第4版） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《體育理論與實踐教程（第4版）》經孫承文所編，經過多次修改，編輯質量較高，此次修訂內容較多，實現瞭“與時俱進，改革創新”的要求和目標。《體育理論與實踐教程（第4版）》內容包括理論篇、實踐篇、奧林匹剋運動知識和體育法規政策等四大部分，詳細介紹瞭科學鍛煉的方法、體育鍛煉對人體體質的影響、體育運動的衛生保健知識及體育鍛煉與心理健康的關係等基本理論，並詳細和重點介紹瞭田徑、籃球、足球、排球等高等體育教學中涉及的體育項目。此外書末還附有《全民健身計劃綱要》等相關文件供讀者參閱。

目錄

第一篇 理論篇
第一章 體育概述
第一節 現代社會與體育
第二節 現代體育的特徵與功能
第三節 體育與大學生的發展
第四節 高等學校體育
第五節 大學生體質健康的評價——《國傢學生體質健康標準》解讀
第二章 體育鍛煉與體質健康
第一節 體育鍛煉的生理基礎
第二節 體育鍛煉對體質健康的影響
第三章 科學鍛煉身體的方法
第一節 科學進行體育鍛煉的基本原則
第二節 體育鍛煉的內容與方法
第三節 加強體育鍛煉的計劃性
第四章 體育運動與衛生保健
第一節 體育鍛煉的一般衛生知識
第二節 體育鍛煉中常見的生理反應及處置
第三節 體育鍛煉中運動性損傷的預防和處置
第四節 急救知識
第五節 營養衛生

第二篇 實踐篇
第五章 田徑
第一節 田徑概述
第二節 田徑運動的技術特點
第三節 田徑競賽知識問答
第六章 籃球
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第七章 足球
第一節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
第五節 五人製足球競賽規則簡介
第八章 排球
第一節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
第五節 沙灘排球和軟式排球
第六節 裁判工作
第九章 乒乓球
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球競賽規則簡介
第十章 羽毛球
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球競賽基本規則
第十一章 藝術體操
第一節 藝術體操的起源和發展
第二節 藝術體操的特點、內容、種類及鍛煉價值
第三節 藝術體操競賽知識簡介
第四節 藝術體操的音樂伴奏
第十二章 形體運動
第一節 形體運動概述
第二節 體重控製與減肥
第三節 塑造健美形體的基本手段
第十三章 健美運動
第一節 健美運動概述
第二節 肌肉的位置和功能
第三節 健美競賽的主要內容
第四節 核心力量訓練
第十四章 武 術
第一節 武術運動概述
第二節 武術基本功
第三節 長拳
第四節 器 械
第五節 自衛防身術
第六節 如何欣賞武術比賽
第十五章 太極拳運動
第一節 太極拳運動的起源與發展
第二節 太極拳的特點及技術要領
第三節 太極拳運動的健身機理
第四節 太極拳流派
第五節 劍術和太極劍概述
第六節 學練太極拳運動的步驟以及注意事項
第七節 太極拳運動技擊特點及部分動作攻防含義
第八節 傳統太極拳經典拳論
第九節 太極拳、太極劍、太極扇套路的動作名稱及提示
第十六章 散 手
第一節散手概述
第二節 散手基本技術
第三節 散手的競賽規則及裁判法
第十七章 健美操運動
第一節 健美操運動概述
第二節 健美操基本動作和基本技術
第三節 怎樣纔能跳好健美操
第四節 怎樣欣賞競技健美操
第十八章 網 球
第一節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球競賽規則
第十九章 跆拳道
第一節 跆拳道運動概述
第二節 跆拳道基本技術
第三節 跆拳道競賽規則
第二十章 空手道
第一節 空手道運動概述
第二節 空手道的技術
第三節 空手道競技裁判法
第二十一章 拓展訓練
第一節 拓展訓練概述
第二節 拓展訓練的內容、組織與實施
第三節 經典拓展項目示例
第二十二章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈基本知識
第三節 體育舞蹈競賽與裁判
第二十三章 瑜 伽
第一節 瑜伽概述
第二節 瑜伽體式
第三節 元氣調控
第四節 收縮術
第五節 目達法
第六節 現代瑜伽健身運動
第二十四章 輪 滑
第一節 輪滑運動的概述
第二節 輪滑的基本技術
第三節 輪滑的基本戰術
第四節 輪滑的競賽規則簡介
第二十五章 木球
第一節 木球運動的概述
第二節 木球運動基本技術
第三節 木球的比賽通則
第四節 比賽進行

第三篇 奧林匹剋運動知識
第二十六章 奧林匹剋運動的起源
第二十七章 現代奧林匹剋運動
第二十八章 奧林匹剋運動與中國體育

第四篇 體育法規政策
中華人民共和國憲法（節選）
中華人民共和國教育法（節選）
中華人民共和國高等教育法（節選）
中華人民共和國體育法（節選）
學校體育工作條例
高等學校體育工作基本標準
教育部關於印發《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的通知
教育部關於印發《國傢學生體質健康標準（2014年修訂）》的通知
教育部、國傢體育總局關於進一步加強普通高等學校高水平運動隊建設的意見
學生傷害事故處理辦法
參考文獻

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