太極拳推手教程 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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發表於2024-12-23

商品介绍



齣版社: 北京體育大學齣版社
ISBN:9787564421168
版次:1
商品編碼:11936912
包裝:平裝
叢書名: 高等教育體育學精品教材
開本:16開
齣版時間:2016-01-01
用紙:膠版紙
頁數:157
字數:269000
正文語種:中文

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書籍描述

內容簡介

  太極拳推手是一項具文化內涵和獨特技術的運動,相關的太極拳書籍並不少,有的院校教材中有推手內容的介紹,有的也以教材方式命名。但是,從學科視角、課程建設、教材規範審視,太極拳推手教材有明顯的缺憾,存在著知識體係不完整,理論與技術內容不平衡,太極拳推手特色不突齣,移植其他項目內容過多等問題。為此,《太極拳推手教程》從以下幾個方麵進行瞭努力嘗試: 1.定位:涵蓋現有教學大綱主要內容,突齣教材的特性,保持學科知識體係的基礎性、邏輯性、實用性。
  2.措施:精心準備,收集現有所有推手文獻;精選內容,從課程建設視角和學科知識體係層次選擇內容,確保教材內容是太*拳推手的精華。
  3.特色:繼承傳統,**傳統,科學實用,新穎可讀,引領學科。

目錄

第一章 太極拳推手概述
第一節 太極拳推手的基礎知識
第二節 太極拳推手的文化內涵
第三節 太極拳推手的鍛煉價值
第四節 太極拳推手禮儀

第二章 太極拳推手基本理論
第一節 傳統拳論釋義
第二節 現代運動原理

第三章 太極拳推手基本技術
第一節 手型手法
第二節 步型步法
第三節 身型身法眼法

第四章 傳統太極拳推手方法
第一節 傳統太極拳推手八法、五步
第二節 傳統太極拳推手方法

第五章 太極拳推手實用技戰術與競賽
第一節 推手實用八法技術
第二節 太極拳競技推手戰術

第六章 太極拳推手教學
第一節 太極拳推手教學概述
第二節 太極拳推手教學方法

第七章 太極拳推手訓練
第一節 太極拳推手訓練概述
第二節 太極拳推手訓練方法
第三節 太極拳推手基本功練習

第八章 太極拳推手遊戲
附錄

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