太極拳推手教程 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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發表於2024-05-11

商品介绍

齣版社：北京體育大學齣版社

ISBN：9787564421168

版次：1

商品編碼：11936912

包裝：平裝

叢書名：高等教育體育學精品教材

開本：16開

齣版時間：2016-01-01

用紙：膠版紙

頁數：157

字數：269000

正文語種：中文

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書籍描述

內容簡介

　　太極拳推手是一項具文化內涵和獨特技術的運動，相關的太極拳書籍並不少，有的院校教材中有推手內容的介紹，有的也以教材方式命名。但是，從學科視角、課程建設、教材規範審視，太極拳推手教材有明顯的缺憾，存在著知識體係不完整，理論與技術內容不平衡，太極拳推手特色不突齣，移植其他項目內容過多等問題。為此，《太極拳推手教程》從以下幾個方麵進行瞭努力嘗試： 1．定位：涵蓋現有教學大綱主要內容，突齣教材的特性，保持學科知識體係的基礎性、邏輯性、實用性。
　　2．措施：精心準備，收集現有所有推手文獻；精選內容，從課程建設視角和學科知識體係層次選擇內容，確保教材內容是太*拳推手的精華。
　　3．特色：繼承傳統，**傳統，科學實用，新穎可讀，引領學科。

第一章太極拳推手概述
第一節太極拳推手的基礎知識
第二節太極拳推手的文化內涵
第三節太極拳推手的鍛煉價值
第四節太極拳推手禮儀

第二章太極拳推手基本理論
第一節傳統拳論釋義
第二節現代運動原理

第三章太極拳推手基本技術
第一節手型手法
第二節步型步法
第三節身型身法眼法

第四章傳統太極拳推手方法
第一節傳統太極拳推手八法、五步
第二節傳統太極拳推手方法

第五章太極拳推手實用技戰術與競賽
第一節推手實用八法技術
第二節太極拳競技推手戰術

第六章太極拳推手教學
第一節太極拳推手教學概述
第二節太極拳推手教學方法

第七章太極拳推手訓練
第一節太極拳推手訓練概述
第二節太極拳推手訓練方法
第三節太極拳推手基本功練習

第八章太極拳推手遊戲
附錄

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