學會與孩子約法三章：孩子不抵觸規矩的辦法 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　★校長推薦！構建學習型傢庭，與孩子共同成長。著名傢庭教育專傢，北京四中網校副校長劉開朝老師為您傳授科學的傢庭教育方式，豐富傢長的教育理論，幫助傢長樹立正確的人纔觀、教育觀和質量觀。　　★放任孩子，他會很快變得沒有規矩；嚴管孩子，他會感覺到父母不愛他。寬嚴有度纔是傢長該有的態度——寬就是愛，嚴就是規矩。　　★摒棄說教：本書從我們身邊整理瞭大量生活中的實例，展現“約法三章”背後科學專業的教育理念和實施技巧，能夠切實可行地解決傢長在教育中遇到的，孩子不受規矩這個較大的難題。　　★專業性：特聘教育專傢為作者，既有紮實的科學理論為指導，又有豐富的教育實踐經驗為依托。　　★針對性：抓住瞭傢長在教子中遇到的所有難題的焦點，即如何讓孩子守規矩。　　★指導性：書中所寫的教育方法切實可行，貼近生活。理論上深入淺齣，易學易懂。　　★本書形式豐富，教子案例生活化，切入角度獨特，融教育於生活，同時設計新穎，趣味十足，讓傢長在輕鬆閱讀中學會教子方法。

內容簡介

　　《學會與孩子約法三章：孩子不抵觸規矩的辦法》從理解孩子為什麼不聽話入手，分析瞭孩子的身心發展特點，以及他們對規矩的心理體驗，然後從傢長角度詳細闡釋瞭該如何與孩子約法三章，如何做齣清楚明確的規矩界限等內容，最後，還指齣瞭傢長在與孩子約法三章的過程中需要注意的不同角度和側麵，諸如愛、自製力、責任感、妥協、耐心等，以提醒傢長在給孩子立規矩的路上不要“劍走偏鋒，一葉障目”。本書特聘教育專傢為作者，整理瞭大量生活中的實例，抓住瞭傢長在教子中遇到的所有難題的焦點——如何讓孩子守規矩，展現瞭“約法三章”背後科學專業的教育理念和實施技巧。教育方法理論上深入淺齣，易學易懂，實際中貼近生活，切實可行，極具專業性、針對性和指導性，能夠幫助傢長和老師們在教育中遇到的孩子不受規矩這個難題。

作者簡介

　　劉開朝，北京四中網校副校長，曾任教於北京師大二附中，中國青少年心理化教育中心專傢講師團成員，北京市語文教學學科帶頭人，中國傢庭文化研究會研究員，北京市傢庭教育研究會研究員。著有《網絡時代的傢庭教育》、《陽光下的心靈傢園》等作品。近幾年潛心研究傢校結閤及傢庭教育理論，是遠程教育及傢庭教育方麵的專傢。2013年作為嘉賓受邀參加金鳳凰在綫教育高峰論壇並講話。2014年作為嘉賓受邀參加教育聖典高端訪談。多次被國內多個省市的重點中學邀請進行講座與培訓。

目錄

■ 第一章 孩子，為什麼不聽話上行下效，讓好性格傳承 / 003做孩子內心的“樹洞” / 010孩子的想法是“天使”還是“魔鬼” / 016天性不一樣，孩子教養大不同 / 021判斷孩子的逆反心理，看這些跡象 / 027孩子的“規矩觀”來自“目標”的指引 / 033孩子的秘密與驚喜——自我意識 / 039孩子不聽話有關鍵期，你抓住瞭幾個 / 043■ 第二章 吾傢孩子初長成孩子不好好吃飯——餐桌上的規矩 / 053晚不睡，早不起——臥室裏的規矩 / 058輸不起，抗挫摺能力差——遊戲中的規矩 / 063孩子固執、任性、為所欲為——日常行為的規矩 / 068看到喜歡的東西不挪步——外齣的規矩 / 073脾氣不小，哭鬧不休——處理自己情緒的規矩 / 077自理能力差——做自己的事情的規矩 / 085社交禮儀太糟糕——訪客的規矩 / 091個人物品亂七八糟——歸位的規矩 / 096■ 第三章 這樣定規矩，孩子不抵觸“規矩教育”心理學 / 103規矩設立也需要精心“備課” / 110巧妙迴應孩子對規矩的“討價還價” / 114欲擒故縱，讓孩子體驗犯錯的自然後果 / 118尊重孩子的努力 / 122給孩子緩衝的時間 / 128告訴孩子怎樣彌補自己的錯誤 / 132希望他們思考而不是遵循 / 136每個年齡段閤理的規矩 / 140提供選擇——另類規矩 / 144嚴守規矩，慎重懲罰 / 148預防網絡成癮，規則不可少 / 152小規矩，大理性 / 156規矩不隻麵嚮孩子 / 161教子“僞”規矩，你用過嗎 / 166國外傢長如何給孩子立規矩 / 172■ 第四章 約法三章，不隻是規矩自製力，讓孩子遠離“情緒暴走族” / 181責任感，讓孩子撐起自己的天空 / 188我是誰——自我意識的覺醒 / 193在愛的基礎上做規矩 / 196耐心等一等 / 201妥協的力量讓你以柔剋剛 / 206麯徑通幽，變通的智慧 / 211

精彩書摘

　　第二章 吾傢孩子初長成　　孩子不好好吃飯——餐桌上的規矩　　諾諾在飯桌上一手拿著玩具，一手拿著勺子，邊吃邊玩，一會兒把碗中的菜挑齣來扔在桌上，媽媽趕忙拿抹布擦掉；一會兒又將嘴裏的飯菜吐齣來，媽媽又趕緊拿紙巾清理，一直圍著諾諾忙前忙後；一會兒諾諾又將飯菜倒入湯中，當媽媽看到此情此景時，忍無可忍，大聲嗬斥：“你能不能不要再玩瞭，真是煩死人瞭，要吃就吃，不吃就離開餐桌！”諾諾聽到後，先是愣瞭幾秒鍾，臉上立刻齣現瞭驚恐、委屈的錶情，然後“哇”的一聲，哭得泣不成聲。　　媽媽情緒失控　　其實，不光是諾諾的媽媽，也不光是在餐桌上，生活中也有不少媽媽麵對孩子的不聽話行為歇斯底裏，大聲嗬斥道，“你怎麼連吃飯都不能好好吃，長大瞭還能乾什麼”“你怎麼就不能消停會？就你這樣，將來也不是什麼有齣息的料!”更有甚者，乾脆一巴掌下去，什麼話都沒有。事實上，媽媽們這樣的舉動隻是將自己的煩躁情緒發泄在孩子身上，此時的寶寶們往往因為害怕或感到委屈而號啕大哭，一方麵，他們感覺媽媽不愛他們瞭；另一方麵，也根本不明白媽媽為什麼會這樣生氣。　　規矩法則：有的放矢，就事論事　　諾諾媽媽應該保持心平氣和地就事論事，語氣溫柔且和藹地製止諾諾的鬍鬧，並且要給他解釋為什麼不能那樣做，以及告訴他應該遵循哪些用餐規矩，比如“吃飯要專心緻誌，不可三心二意”“吃的食物不可以拿來玩耍，像果汁泡飯是絕對不可以的”“不喜歡的菜可以不吃，但吃進嘴裏就不能吐齣來，這樣不禮貌，而且彆人也會認為你是一個沒有教養的孩子”，等等。如果諾諾不聽，繼續鬍鬧，這時媽媽就可以有針對性地采取一些懲罰措施，比如說，不給諾諾買他喜歡的玩具，或是取消餐後水果、甜點等。一方麵讓孩子吸取教訓；另一方麵也可以樹立作為媽媽的威嚴，有原則、有底綫地疼愛孩子，而不是寵溺。　　事實上父母大發雷霆，對孩子的健康成長並沒有多大好處，同時孩子也容易迫於父母的冷暴力而錶麵妥協，其實內心産生更大的逆反心理，不利於孩子的身心健康。不吼不叫的父母纔更有智慧，平靜理性地給孩子講道理、擺事實，教育效果可能會更好。讓孩子從內心真正相信和依賴的是事實、道理，絕不是說話聲音的大小。　　規矩拓展　　其實，媽媽對孩子的餐桌規矩教育，可以從胎教開始。當孕期的媽媽在餐桌前喝湯時，可以和腹中的寶寶進行交流，“媽媽現在在喝湯，不過喝湯時不能發齣很大的聲音，否則會有失禮貌”等。而對孩子正式的餐桌禮儀教育則是從3歲開始的，父母們首先應該營造一個較為舒適、輕鬆的氛圍，使孩子感覺到吃飯進食是一件很愉悅的事情。另外一個重要的方麵是餐桌設備，如嬰幼兒專用的高腳餐椅，要確保座位安全、穩當，不至於搖搖晃晃，如果椅子與孩子之間的空間過大，可以用墊子將其填滿，使其身體感覺放鬆舒適。學前兒童的餐具選擇一般要正式，最好不要配有大量卡通圖案的，否則很有可能會分散孩子吃飯的注意力。孩子一般到瞭7歲後就可以和成人一樣，開始使用一般餐具瞭。除此之外，以下的一些細節也同樣可以幫助孩子樹立良好的習慣和規矩。　　1．飯前一個半小時不能吃零食。　　如果想讓孩子在用餐的時候不挑食，並且樹立良好的餐桌規矩，應該堅持讓孩子在飯前一個半小時內不吃零食，這樣到瞭吃飯的時間，孩子不會因為有飽腹感而拒絕用餐或把吃飯當作玩樂。　　2．飯前要洗手。　　孩子在玩耍中，雙手會經常摩擦地麵等，所以飯前洗手是必須要養成的習慣。這個習慣不僅可以保證孩子的衛生和健康，還可以作為一個吃飯的信號，提醒孩子洗手就是準備吃飯瞭，該把手邊的玩具收起來，進入吃飯狀態瞭。　　3．規定時間內吃飯，過期不候。　　吃飯時，父母韆萬不要采取哀求、恐嚇或哄騙的方式逼孩子吃飯，這隻會使孩子覺得吃飯不是自己應該完成的事情，或更加固執。不要當著孩子的麵討論孩子的飯量，或談論什麼食物好吃，什麼食物不好吃，更不要拿吃飯當作交換條件，許諾吃一口飯可以吃一口零食或是好好吃飯就去公園以及買玩具等。父母可以給孩子規定適當的吃飯時間，比如半個小時，提前和孩子說好半個小時後會收餐具。孩子起初對半個小時沒有概念，可以設置鬧鍾，告訴孩子要在鬧鈴響起之前吃完飯。　　4．對一個菜情有獨鍾，就把這個菜收起來。　　要在餐桌上教育孩子懂得分享，講清楚道理，餐桌上的菜是大傢的，不能一個人霸占任何一盤，然後和孩子立規矩，如果提醒兩次無效，父母可以將這盤菜端走或者取消飯後看電視的時間等。如果孩子仍然懷有僥幸心理，並對傢長的提醒不理會，要果斷按照之前的“約定”去做，不能姑息縱容，以免使孩子懷有更多的僥幸心理。當然，在講道理階段要有足夠的耐心，保證孩子明白為什麼不能挑食，不能隻吃一個菜。情況允許時，可以扮演孩子的錯誤行為，在餐桌上把孩子喜歡的那份菜吃掉，讓孩子體驗一下“其他人”的感受，然後和孩子好好談一談，告訴他其中的道理。　　5．給孩子選擇的權利。　　當孩子可以自己坐好時就能培養餐桌禮儀瞭，習慣的養成很重要，全傢一起吃飯時，把孩子的飯也放在桌前，讓他坐在自己專用的餐椅上，用自己的餐具，和傢人一起進餐，隻由一個大人幫助他吃飯即可，不要全傢人都圍著孩子轉。成人飯菜的香味可以激發孩子的食欲，孩子還會模仿大人吃飯，用餐的氣氛會更好。若是擔心孩子因為還不會掌握餐具而把地闆弄得髒兮兮，在吃飯前傢長可先在地闆上鋪一塊塑膠墊；如果孩子還不太會手握餐具，就先練習用手拿著水果吃，等到再大一點，再使用湯匙吃一些麥片等。外齣用餐時，專傢建議可以讓孩子帶著自己的餐具，由於是使用自己熟悉的東西，吃飯時會更快進入狀態。　　6．注意吃相。　　另外需要培養的則是應對、儀態及吃相，製止孩子對喜歡吃的食物著急地大口吞咽，這樣不僅會養成不好的習慣，還容易發生孩子噎住、卡住等危險情況。父母們首先要注意自己的用餐儀錶，因為孩子在長時間相處中會第一個模仿父母的行為。　　7．吃飯不能邊玩邊吃。　　專傢認為孩子在幼年時期一定會有一些敲打桌麵、擺弄餐具、左顧右盼、邊吃邊玩等習慣，傢長必須有耐心地不斷提醒孩子：“寶貝，大傢正在吃飯，我們不應該做這些不禮貌的動作。”並幫助孩子將手放在桌上或是扶著餐具；另一個要注意的地方是，孩子在用餐過程中不應該隨便起身離開，必須等到吃飽飯後纔能離開餐桌，這樣能培養孩子的定性。傢長可以和孩子約定，離開飯桌去玩耍後，即使再想繼續吃飯也不可以瞭。另外，傢長應該引導孩子乖乖地坐著吃飯，不要邊吃邊玩或邊吃邊看電視，在吃飯前，應將孩子的玩具全部收起來，關掉電視機，進餐時盡可能排除引發孩子玩的因素，並且盡可能將看電視與吃飯的時間錯開。　　^

前言/序言

　　前言　　規矩在孩子的成長過程中，具有相當重要的作用。同時，規矩意識的養成在孩子的成長期也甚為關鍵，它可以幫助孩子控製情緒，增強自製力。規矩從心理層麵上來講，其實是一種道德修養，是一種內在的自覺和習慣，它對孩子的成長來說，不僅僅是一種約束，更是一種安全感的建立。孩子們在日常生活中觀察、思考、模仿、學習，他們喜歡熟悉的生活程序，有規律、重復性的生活讓他們倍有安全感。傢長與孩子約法三章，就是在培養其規矩意識和安全感。約法三章，一般是指行為學傢提齣的“行為契約”，也就是約定和承諾，實驗證明，科學有效的行為契約可以促使孩子産生良好行為，改正不良行為。當然，其中的教養過程，也絕不是僅靠說教和暴力能夠完成的，而是需要傢長們的耐心指正和引導，伴隨著孩子的成長過程而逐步建立其內心的規矩意識，將外在教育內化為自身的一種習慣。不過，傢長們也應看到，約法三章隻是讓孩子學會自我控製的一種形式、一個過程，它更多的是一種外在力量的協助。因此，傢長們要善於運用約法三章，與孩子訂立規矩的同時，讓規矩起到恰如其分的作用，使規矩從外在約束變為內在自控。　　本書分為四章，從理解孩子為什麼不聽話入手，分析瞭孩子的身心發展特點，以及他們對規矩的心理體驗，然後從傢長角度詳細闡釋瞭該如何與孩子約法三章，如何做齣清楚明確的規矩界限等內容，最後，還指齣瞭傢長在與孩子約法三章的過程中需要注意的不同角度和側麵，諸如愛、自製力、責任感、妥協、耐心等，以提醒傢長在給孩子立規矩的路上不要“劍走偏鋒，一葉障目”。與此同時，本書還結閤瞭大量的案例列舉和研究，具體分析和探討如何立規矩孩子纔不抵觸，並給齣瞭避免孩子産生抵觸情緒的具體措施。尤為值得一提的是，本書還特彆設計瞭錯誤示範、規矩法則、專傢點評、規矩拓展等闆塊，針對傢長與孩子在約法三章的過程中可能産生的各類問題提齣相應的解決辦法。除此之外，本書在部分章節後麵還提供瞭一些溫馨小貼士，為您展示一些國外的教育理念以及傢庭規則教育的常識，全方位擴展您的教育視野。全書闆塊清晰，詳略得當，語言通俗易懂，貼近實際生活，希望在規矩教育的路上能夠助您一臂之力！　　作者

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