斯波克育儿经（原版引进） epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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内容简介

　　

　　从1940年到20世纪末的将近60年里，作为儿科医生的斯波克博士一直为父母提供育儿指导。他的第一部作品《斯波克育儿经》非常受家长欢迎，通过这本书，全美乃至全世界的父母都可以听到斯波克博士的声音，学习各种行之有效的育儿方法，感受到他的温文尔雅，这本书已成为广泛阅读的育儿著作。几十年过去了，《斯波克育儿经》仍是世界上值得父母们敬重的育儿读物，斯波克的其他图书也同样受到好评。尽管他已离我们而去，但成百上千万的父母仍然通过阅读他的著作向其“咨询”。那么，这本书为何会取得如此巨大的成功呢？我认为有如下三个主要原因。
　　首先，他的选题全面，涉及到父母关心的生理健康（如营养、安全、疫苗、疾病的早期表现和家庭救治）和心理健康（幼儿正常心理发育、父母和兄弟姐妹的关系、父母的经验、外出上班对家庭生活的影响等）。第二个特点，他的文字亲切和善，让人感觉如同斯波克博士本人向父母娓娓道来。经常有父母写信说到：“我读着你的书，就好像你坐在我的餐桌旁与我谈话，倾听我的诉说。”他的焦点永远是父母，而且坚信父母都非常有能力、有智慧，愿意去了解他们孩子的成长发育和身心需要。“相信你自己”——是他向父母提供建议的主旋律。
　　第三，斯波克博士完全尊重和理解父母在育儿理念上的差异和不同。他意识到养育孩子的方法反映了一种文化价值，人们的一些价值观、关于孩子和家庭的看法会随着时代的改变而改变。因此，他并没有具体告诉我们“应该如何去做”。他理解并尊重不同社会和家庭所固有的价值观之间的差异。
　　《斯波克育儿经》包括了新手父母关心的所有话题，从为迎接孩子所做的计划，到孩子两岁左右的睡眠、上厕所、发脾气等问题，都有详细的阐释。第一章介绍了孩子出生后就具有与父母和其他人交流的能力，目的是增强我们与孩子之间的交流和互动。在第二章，斯波克博士回答了养育孩子的过程中遇到的特殊问题，包括出生后软软的头、呼吸模式、黄疸、溢奶和新生儿猝死综合征。
　　通过多年的儿科行医经验，斯波克博士认为，父母和儿科医生之间相互信任、良好沟通互关重要。比如有一章是如何进行母乳喂养和人工喂养、准备宝宝在家的用具、帮哥哥姐姐为小宝宝的到来做好准备以及包皮环切术。并详细地讨论了婴儿营养，以及长牙、感冒、中耳炎等问题。在每一个案例中，斯波克博士都竭尽所能地帮助父母理解孩子出现的新情况，包括添加辅食、断奶、长牙、感冒等。
　　他提醒人们要特别注意孩子在2岁前的成长发育，因为这可能影响将来父母与孩子的关系，包括宝宝对陌生人的反应、使用安抚用品（安慰奶嘴和小手绢）、睡眠问题及如厕训练等。还有一章提到了相关技能的训练、耍脾气、溺爱，探寻了孩子2岁左右有挑战性的事情。

作者简介

　　本杰明·斯波克医学博士，1933～1947年，在纽约担任儿科医生，随后在匹兹堡大学梅约医学中心担任医学教师和研究员工作。1946年，他出版的《斯波克育儿经》一书，成为全球畅销书，销售超过5500万册，被译为39种语言。
　　1998年，斯波克博士逝世，享年94岁。

　　马丁·史坦博士，加利福尼亚大学圣地亚哥医学院儿科教授，在过去的25年里，一直担任儿科教授和医生，他曾任行为儿科学协会主席及加州大学圣地亚哥医学院院长。史坦博士曾是70版《斯波克育儿经》的顾问，并与斯波克博士共同撰写了儿科标准教科书——《儿童遭遇战：发育行为儿科学》。他是发育行为儿科学协会的前任主席和加州大学圣地亚哥医学院主任。

内页插图

精彩书评

　　

　　★在斯波克去世的前几年，我曾经每周去拜访他好几次。他与夫人玛丽·摩根从他钟爱的天气寒冷的缅因州，搬到了温暖的南加利福尼亚州，那里的天气对他每况愈下的身体有好处。他坐在绿树如茵、花草繁茂的院子里，就像是置身于绿色的田园水彩画之中。我们一起讨论孩子们，我敬佩他对儿科事业的热情。在他94岁高龄时，身体已经非常羸弱，但他还是竭尽全力与我进行各种关于重要想法的谈话。我们讨论了鼓励和坚持母乳喂养、避免使用爽身粉治疗尿布疹的传统方法、素食的全新建议以及尿床问题等。斯波克博士的这些观点都得益于他的临床经验以及从父母来信中收集到的点子和建议。
　　当我读到书中短文时，仿佛听到了他的声音，这个智慧的声音直接向诸位父母诉说——要树立做一位称职父母的信心，他相信你的能力，并尊重你的意愿。斯波克将一生贡献给儿童身心发育研究，谨以此书献给全天下的父母。
　　　　——【美】马丁·史坦博士
　　　　加利福尼亚大学圣地亚哥医学院儿科教授，在过去的25年里，一直担任儿科教授和医生，他曾任行为儿科学协会主席及加州大学圣地亚哥医学院院长。史坦博士曾是70版《斯波克育儿经》的顾问，并与斯波克博士共同撰写了儿科标准教科书——《儿童遭遇战：发育行为儿科学》。他是发育行为儿科学协会的前任主席和加州大学圣地亚哥医学院主任。
　　
　　★从1940年至今的70多年里，斯波克医生是美国知名的儿科专家及百万父母所信赖的育儿专家。他早年出版的《斯波克育儿经》一书享誉全球，成为热销的育儿书。本书是斯波克医生给全世界孩子的又一珍贵礼物。作为《斯波克育儿经》一书的姐妹书，本杰明·斯波克医生用浅显易懂的话与家长交谈，把科学的育儿经验传授给家长。在内容上，本书着重强调在孩子2岁前经常出现的问题的应对方法。本杰明·斯波克医生更注重且强调家长不仅应该将孩子身体养得好，还应该重视孩子的智力发育、人格培养、与外界的沟通和适应社会环境，并且一切从给孩子无微不至的爱出发去照顾孩子。父母亲自照顾孩子不应该是件繁琐疲劳的劳动，而是爱的沟通，是一种享受。
　　在翻译过程中，译者在保留原汁原味的基础上，考虑了中国读者的实际情况，略加调整。比如度量单位的换算、不同医疗体制的改动等等，旨为更好地方便读者阅读及应用。愿这本书能帮助你和你的孩子愉快地相处，愿你的孩子健康成长，聪明又活泼！
　　马良坤
　　　　——【北京协和医院】马良坤
　　　　北京协和医院妇产科教授，硕士生导师，博士。
　　1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对生理和病理产科的诊断、治疗、围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担北京市科委及北京市委组织部以及国家卫计委、教育部、国家“十五”、“十一五”及北京协和医院、北京协和医学院的课题多项，同时承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。

目录

第一章　和孩子交流――读懂孩子的秘诀
哭闹：孩子和父母早期交流的方式 / 24
宝宝为什么哭？ / 26
抱抱你的孩子 / 26
婴儿肠痉挛 / 27
婴儿肠痉挛的症状 / 27
肠痉挛的发病原因及解决方法 / 28
婴儿激惹性哭闹 / 29
婴儿烦躁 / 29
因饥饿而哭闹 / 30
喂奶时间 / 30
亢奋的孩子 / 31
孩子亢奋的表现 / 31
解决孩子亢奋的方法 / 31
尿布湿疹和出牙――孩子哭闹的另一原因 / 32
尿布湿疹 / 32
孩子出牙时的表现 / 32
橡胶环 / 33
得心应手对付孩子哭闹：一些有效的建议 / 34
解决孩子哭闹的办法 / 34
对0～3个月的孩子增加肌肤接触 / 35
孩子病了吗 / 36
吸吮 / 37
吸吮的作用 / 37
安抚奶嘴 / 38
伸伸手 / 38
蹬蹬腿 / 39
孩子的发声练习 / 39
高声尖叫 / 40
父母的应和 / 41
从高兴到哭泣 / 42
疼爱你的宝贝 / 43
第二章　新生儿父母关注的问题
新生儿常见问题的解决方案 / 48
我孩子的脐根处很红，看上去很吓人，是不是感染了？ / 48
当我和孩子从医院回家后，发现孩子的头软软的立不起来，
我该怎么办？/ 49
我该如何避免孩子发生婴儿猝死综合征（SIDS）？ / 49
家里有客人时，怎样避免孩子暴露于感染源？/ 50
我的孩子吃得够吗？我如何知道他是不是饱了？
喂奶时间不规律是问题吗？/ 51
为什么新生儿的头肿的那么大，
好像在重量级拳击赛中被揍了？/ 52
我家宝贝的呼吸每时每刻都不一样，有时候急促用力，
有时候轻柔舒缓，哪种情况应该引起我的注意？/ 53
如果使劲压孩子的囟门会不会损伤他的大脑？ / 54
如果我太用力或者向上拉拽孩子的胳膊，
会不会使他的肘关节脱位？/ 54
我的孩子经常漾奶，有时候我分辨不出他是呕吐，
还是单纯的漾奶，这两者有什么不同？/ 55
由于孩子很早就出院了，万一在家中发生黄疸，
我该怎么分辨，又该如何应对？ 56
第三章　新生命的到来
为孩子的到来做准备 / 59
购买婴儿床上用品 / 60
体重秤 / 61
洗澡容器 / 61
衣物 / 61
睡袋 / 61
尿布 / 62
安全座椅 / 62
做好当哥哥姐姐的准备 / 63
向家人宣布新生命的到来 / 63
与孩子一起布置婴儿房 / 63
帮助大孩子理解新生命的到来 / 64
做好为人父母的准备 / 65
做妈妈的准备 / 66
做爸爸的准备 / 66
帮助妈妈的人 / 67
姥姥 / 67
丈夫 / 67
月嫂 / 68
减少探视 / 69
照料新生儿 / 69
新生儿哭闹 / 70
开奶方法 / 72
喂奶方法 / 72
巧妙喂奶有助于新生儿入睡 / 74
人工喂养 / 74
喂养小贴士 / 75
环切手术的弊端 / 76
经常清洗包皮垢的弊端 / 77
不进行环切手术的原因 / 78
第四章　应该多久喂一次孩子
对喂养的错误认识 / 83
正确喂养 / 85
乳制品细菌污染――腹泻的主要原因 / 85
按需喂养 / 85
按时喂养的优点 / 86
喂养规律 / 87
母乳喂养和人工喂养的区别 / 89
正确喂养敏感孩子的办法 / 90
混合喂养 / 91
混合喂养的弊端 / 91
喂奶经 / 92
第五章　添加辅食
何时候添加辅食 / 97
辅食的种类 / 99
孩子对辅食的适应过程 / 100
先吃哪种辅食、按照什么顺序 / 100
罐装食品 / 101
营养丰富的素食 / 102
母乳喂养让孩子更强壮 / 103
第六章　胃口不好的孩子
孩子胃口不好的原因 / 108
孩子的个体差异 / 108
强制进食，事与愿违 / 109
过多喂养早产儿 / 110
添加辅食时急于求成 / 110
食欲下降期 / 112
挑食 / 112
帮孩子摆脱挑食 / 113
谷物 / 113
牛奶 / 114
水果 / 114
学习使用勺子 / 115
快乐进餐 / 116
正确认识挑食现象 / 117
第七章　孩子常见的身体不适
长牙 / 121
长牙时的情绪表现 / 122
长牙规律 / 123
帮助长牙的孩子 / 124
影响牙齿健康的因素 / 125
龋齿 / 126
预防龋齿的因素――氟 / 127
刷牙 / 128
看牙医 / 129
咳嗽、流鼻涕、流眼泪……当孩子得了普通感冒 / 130
感冒的原因 / 130
孩子的感冒症状 / 131
合理应对孩子感冒 / 132
咳嗽和感冒药 / 135
避免着凉 / 136
食物 / 136
中耳炎 / 138
耳朵的构造 / 138
什么是中耳炎 / 139
中耳炎的致病因素 / 139
中耳炎的征兆 / 140
缓解耳痛的方法 / 141
寻求医生的帮助 / 142
第八章　孩子的认生
1岁之前孩子的认生现象 / 148
1～1岁半孩子的认生现象 / 149
1岁半～2岁孩子的认生现象 / 150
轻度分离焦虑 / 150
重度分离焦虑 / 151
斯波克博士给您的信 / 153
2岁左右孩子的认生现象 / 155
3岁以后孩子的认生现象 / 156
第九章　孩子的安慰物
安慰物 / 162
4岁之前的孩子对安慰物的依赖心理 / 163
吸吮奶嘴 / 168
强制孩子停止吸吮手指的错误做法 / 169
第十章　睡眠问题
新生儿 / 174
1～6个月：正确预防婴儿猝死征 / 174
6～16个月：需要抱着哄睡觉 / 176
6个月～2岁：白天小睡 / 176
一起睡：孩子和父母睡一张床 / 177
睡前准备 / 178
6～24个月：避免抱着奶瓶仰卧睡觉 / 179
6个月～6岁：分离性焦虑 / 180
第十一章　训练孩子上厕所 / 181
20世纪30年代 / 184
强制孩子上厕所 / 184
1岁：训练上厕所 / 185
2岁～2岁3个月：具有自觉上厕所的意识 / 186
20世纪70年代 / 187
2岁3个月～2岁9个月：科学训练孩子上厕所 / 187
学习上厕所 / 190
便后洗手 / 190
尿床 / 191
尿床的类型 / 191
治疗尿床 / 192
第十二章　父母的管教和孩子的小脾气：
父母和孩子交流学习的机会
生气闹情绪 / 195
新生儿闹情绪 / 195
1～2岁：出现小脾气 / 196
控制孩子小脾气的原则 / 197
控制孩子小脾气的误区 / 197
正确控制孩子的小脾气 / 199
体罚 / 201
体罚孩子的原因 / 203
体罚孩子的弊端 / 204
合理的惩罚方式 / 206
爱并尊重你的孩子 / 207
羞辱感、自尊心过强、内疚感 / 209
羞辱感 / 209
自尊心过强 / 209
内疚感 / 210
性格培养的弊端 / 211
第十三章　你会惯坏孩子吗
3～4个月：不会宠坏孩子 / 216
4～5个月：尝试拒绝孩子 / 217
8～15个月：合理地拒绝孩子 / 218
3岁以后孩子的骄横行为 / 219
影响孩子性格形成的因素 / 220
遗传因素 / 220
社会因素 / 220
溺爱孩子的弊端 / 221
译者后记/222

精彩书摘

　　《斯波克育儿经（原版引进）》：
　　新生儿常见问题的解决方案
　　我孩子的脐根处很红，看上去很吓人，是不是感染了？
　　脐带是在宫内连接胎儿和胎盘，以便将营养供给胎儿的通路，在分娩时被切断结扎而形成脐根，脐根在1～3周后结痂脱落。
　　有时在脐带脱落时，脐部会有少量渗液，或周围呈粉红色，这些都是正常现象，父母不必担心。
　　一旦脐部有脓性分泌物，有臭味或表面发亮红色，说明可能已经感染，应及时去医院处理。
　　如果保持脐部干燥清洁，大多数孩子都不会得脐炎。也可以每天用消毒棉签蘸外用酒精（均为75%），擦拭脐带根部，每天2次，直到脐带残端脱落。
　　在脐带残端脱落期间，要避免在洗澡时让脐根沾上水。洗澡时可以用海绵或湿毛巾给孩子擦身体，避免碰到脐部。保持干燥可以预防感染，加快脐带残端脱落。
　　你的孩子这种“脐根红得吓人”必须去看医生了，不过很多时候经过医生仔细检查后并无大碍。
　　当我和孩子从医院回家后，发现孩子的头软软的立不起来，我该怎么办？
　　孩子刚生下来头都是软软的，立不起来，因为刚出生孩子颈部的肌肉还没有发育强壮起来，还不能支撑起头部。
　　孩子出生时，头占整个身体的比例最大，这更让刚出生的孩子的头看上去摇摇欲坠的。
　　重要的是，这对初生的孩子来说是正常的自然情况，2个月后孩子的颈部肌肉就会足够强壮，可以支撑起头并保证头的安全。到了那时，做父母的才可以安心地用胳膊支撑起孩子的头，采用摇篮式的抱孩子方法。把他直立抱着趴在大人肩上时，也不用用手扶着头了。
　　我该如何避免孩子发生婴儿猝死综合征（SIDS）？
　　SIDS即婴儿猝死综合征，其表现为6个月以内的健康孩子在襁褓中突然死亡。
　　虽然至今病因并未明确，但这种死亡跟大脑控制呼吸中枢失灵和控制肺呼吸失调有关。
　　幸好我们知道怎样可以降低孩子发生SIDS的可能性，那就是家里一定要是无烟环境、母乳喂养、在把孩子放进婴儿床时要让他仰卧，这些都可以降低孩子发生
　　SIDS的几率。
　　当我第一次写《斯波克育儿经》时，大家还不知道这些方法。儿科医生们的认真研究可以避免SIDS的发生，这给广大的家长们带来了巨大希望。
　　令人吃惊的是，只要把孩子趴着睡的姿势调整成仰卧，SIDS的发生几率就减少了一半！
　　我们曾一度担心让孩子仰卧着睡会有漾奶和窒息的危险。但是事实是，大多数孩子这样睡毫无问题，所以我今天向你推荐这种“仰卧睡姿”为孩子最安全的睡姿。
　　如果你的孩子经常漾奶或呕吐，请向儿科医生咨询，根据孩子的具体情况考虑他应该怎样睡才比较好。
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前言/序言

　　这本书的问世，得益于诸多人的慷慨相助。我非常感激帮我对于儿童、家庭和儿科实践形成理念的儿科医生同行，其中包括John Castiglione博士、Louis Fraad、William Nyhan、Samuel Spector、Stanford Friedman、John Kennell和T. Berry Brazelton。我尤其要感谢我的同事Suzanne Dixon博士，我与她在加利福尼亚圣地亚哥大学合作了20年。
　　我还要感谢新兴专业——发育行为儿科学的许多同事，他们与我亲密合作，使我更好地与儿科医生配合，更有效地回答父母的咨询，早期发现和治疗具有发育行为状况的儿童。他们是Michael Reiff 博士、Heidi Feldman、Ellen Perrin、Paul Dworkin、William Coleman、Lane Tanner、Jim Perrin、Mark Wolraich、Esther Wender、William Carey、Ronald Barr、Rrandi Hagerman、Barbara Howard、Robert Needlman、David Snyder。在圣地亚哥，仍有同事继续支持这项工作，他们是Philip Nader、Laurel Leslie、Barbara Loudsbury、Dorothy Johnson、Eyla Boies和Howard Taras。
　　同时，还要对Robert Lescher表达我诚挚的感谢。多年来，作为斯波克博士的文学代理商，他坚定不移地鼓励和指导了这本书的出版工作。此书包括斯波克博士原来所写的文章，这是为父母而写的，最初发表在两本杂志上的育儿文章。作为斯波克博士在《养育》杂志的编辑，Bruce Raskin鼓励和指导了本书的出版。还要感谢斯波克博士《红宝书》的编辑Sylvia Koner，袖珍手册编辑Tracy Bernstein。
　　今天，本杰明·斯波克博士在斯波克博士公司拥有股份，该公司传播斯波克博士的作品并为父母提供最新信息。这一集团的领导与我一同工作并积极地鼓励了这

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