陰陽八卦掌:蛇形掌 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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田剋延 著
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發表於2024-05-02
商品介绍
齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500947127
版次:1
商品編碼:11634716
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2015-03-01
用紙:膠版紙
頁數:358
字數:265000
正文語種:中文
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書籍描述
內容簡介
《陰陽八卦掌:蛇形掌》是第五冊,詳細介紹瞭臂似蛇形、剛柔相濟動作起來纏繞擰盤、搖臂鑽穿,似驚蛇遊鑽、白蛇吐信的蛇形掌的練法、用法及其要點,圖文並茂。為便於讀者學練特彆增加瞭詳細的附圖。
作者簡介
田剋延,陰陽八卦掌第十代傳人、門宗掌門人,田氏國際武術文化交流中心董事長。
目錄
蛇形掌簡介
蛇形掌勢
動作與解說
第一勢掌——蛇翻搖臂穿紮掌
第二勢掌——蛇穿翻臂轉身掌
第三勢掌——蛇鑽滾臂悠身掌
第四勢掌——蛇纏悠臂鏇翻掌
第五勢掌——蛇盤擰鏇坐盤掌
第六勢掌——蛇彈搖擺滾翻掌
第七勢掌——蛇鞭抽彈兜鏇掌
第八勢掌——蛇遊鏇纏悠身掌
精彩書摘
《陰陽八卦掌:蛇形掌》:
38.練法:上動不停。身體嚮左擰鏇坐頂的同時,左臂內鏇,嚮左往後下弧綫屈肘掛帶,掌置於胸前左側,掌指斜形嚮下,成二指掌形;右臂外鏇,隨勢屈肘前點,掌置於腰前右側,掌指嚮前,掌心嚮上,成二指掌形。同時左腿屈膝左擰,腳掌嚮外碾,足跟往裏鏇;右腿屈膝左鏇,腳掌嚮裏碾,足跟往外鏇。目視右側。(圖1—39)
用法:在上動的基礎上,乙方右臂內鏇嚮右用力應對甲之左臂的滾攏。甲方隨勢在身體嚮左擰鏇坐頂的同時,左臂嚮左往後下弧綫屈肘內鏇掛其右臂,右臂隨勢點紮其胸窩。同時雙腿屈膝左擰助力。(圖1—39用法及其附圖)
39.練法:上動不停。身體嚮左擰鏇坐頂的同時,左臂內鏇,繼續嚮左往後弧綫屈肘抖臂掛帶,掌置於胸前左側;右臂內鏇,嚮右往前弧綫抖臂擰點,掌置於腰前右側。同時雙腿屈膝左擰助力。坐頂發力後,身體自然右鏇,雙腿自然屈膝右擰,雙臂自然外鏇迴收,均為二指掌形。二目貫神視右側。成蛇形掌勢。(圖1—40)
用法:上動不停,乙方為維持身體平衡嚮右掙擰。甲隨乙勢,在嚮左擰鏇坐頂的同時,以左臂嚮左往後弧綫屈肘抖臂掛帶乙之右臂,用右臂嚮右往前弧綫抖臂擰點其胸窩。同時雙腿屈膝左鏇助力,將其擊倒。定勢後成蛇形掌勢。
……
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讀者評價
評分
☆☆☆☆☆
書不錯,可送來瞭……
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精是人體的根本,所以陰精內藏而不外泄,春天就不會罹患溫熱病。夏天氣候炎熱,陽氣旺盛,假如不能排汗散發熱量,鞦天就會患風瘧病。這是一般為人診察四季病變的普遍規律。
評分
☆☆☆☆☆
【譯文】
評分
☆☆☆☆☆
【原文】故春氣者,病在頭;夏氣者,病在髒;鞦氣者,病在肩背;鼕氣者,病在四支。故春善病鼽衄,仲夏善病胸脅,長夏善病洞泄寒中,鞦善病風瘧,鼕善痹厥。故鼕不按躋,春不鼽衄;春不病頸項,仲夏不病胸脅;長夏不病洞泄寒中,鞦不病風瘧,鼕不病痹厥,飧泄而汗齣也。夫精者,身之本也。故藏於精者,春不病溫。夏暑汗不齣者,鞦成風瘧,此平人脈法也。
評分
☆☆☆☆☆
以上所說。都是人體陰陽、錶裏、內外、雌雄相互聯係又相互對應的例子,它們與自然界的陰陽變化是相互對應的。
評分
☆☆☆☆☆
【原文】
評分
☆☆☆☆☆
【原文】故背為陽,陽中之陽,心也;背為陽,陽中之陰,肺也;腹為陰,陰中之陰,腎也;腹為陰,陰中之陽,肝也;腹為陰,陰中之至陰,脾也。此皆陰陽錶裏,內外雌雄,相輸應也。故以應天之陰陽也。
評分
☆☆☆☆☆
就人體而言,外屬陽,內屬陰。單就人的軀乾而言,背部為陽,腹部為陰。就髒腑而言,髒屬陰,腑屬陽。即肝、心、脾、肺、腎五髒都屬陰,膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦六腑都屬陽。
評分
☆☆☆☆☆
八卦掌有單練﹑對練和散打等形式。根據老拳譜記載﹐八卦掌拳係尚有十八趟羅漢手﹑七十二暗腳﹑七十二截腿﹐八卦散手,但目前很少傳習﹐八卦係統所有器械﹐有刀﹑槍﹑劍﹑戟等﹐練法仍體現隨走隨變﹑械隨身走﹑身隨步換﹑勢勢相連的特點﹐另外﹐還有鴛鴦鉞﹑雞爪銳﹑風火輪﹑判官筆等短小的雙器械﹐這在其他拳種中較為少見。八卦掌有利於訓練人的柔韌﹑速度﹑耐力﹐對下肢力量的培養尤為突齣。中華人民共和國成立後﹐八卦掌被列為全國武術錶演和比賽項目。
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