新编大学体育教程（第2版） epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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内容简介

　　

　　《新编大学体育教程（第2版）》根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求编写，体现了“健康”的指导思想和“以人为本”的教育理念。本书内容丰富，图文并茂，实用性、针对性强，符合大学生的认知规律和生理、心理特征，注意吸收和借鉴知识信息和科研成果，着眼于提高学生的体育与健康意识，培养体育能力，全面增进身心健康，养成终身锻炼的良好习惯。
　　本书是高等院校的公共体育课教材，也可供体育爱好者自学参考。
　　

目录

基础理论篇
第一章 体育与健康教育
第一节 体育与健康的概念
第二节 大学生的生理特征
第三节 影响大学生健康的因素
第四节 体育锻炼与心肺功能适应能力
第五节 体育锻炼与肌肉力量、肌肉耐力的增强
第二章 大学生的心理健康
第一节 大学生心理健康的标准
第二节 影响大学生心理健康的因素
第三节 体育锻炼与心理调控
第四节 体育锻炼对心理健康的影响
第三章 体育锻炼的原则和方法
第一节 概述
第二节 体育锻炼的原则
第三节 科学地安排体育锻炼
第四节 发展身体运动素质的方法
第五节 发展心肺系统的有氧锻炼
第六节 自然力的锻炼方法
第四章 体育锻炼与合理营养
第一节 营养对人体健康的作用
第二节 大学生与营养
第三节 体育锻炼与营养54第五章 奥林匹克运动
第一节 古代奥林匹克运动
第二节 现代奥林匹克运动
第三节 奥林匹克运动的思想体系
第六章 体育卫生与保健
第一节 女子青春期的运动卫生与保健方法
第二节 运动性疾病的预防与处理
第三节 体育锻炼损伤的预防与处理
第四节 运动疲劳的产生与消除
第七章 学生体质健康标准测试及锻炼方法
第一节 《学生体质健康标准》的内容与锻炼方法
第二节 《学生体质健康标准》测试的操作方法
第三节 《学生体质健康标准》测试成绩评价
运动实践篇
第八章 足球
第一节 概述
第二节 足球的基本技术
第三节 足球的基本战术
第四节 足球规则与裁判方法
第九章 篮球
第一节 概述
第二节 篮球的基本技术
第三节 篮球的基本战术
第四节 篮球规则与裁判方法
第十章 排球
第一节 概述
第二节 排球的基本技术
第三节 排球的基本战术
第四节 排球规则与裁判方法
第十一章 乒乓球
第一节 概述
第二节 乒乓球的基本技术
第三节 乒乓球的基本战术
第四节 乒乓球规则与裁判方法
第十二章 羽毛球
第一节 概述
第二节 羽毛球的基本技术
第三节 羽毛球的基本战术
第四节 羽毛球规则与裁判方法
第十三章 网球
第一节 概述
第二节 网球的基本技术
第三节 网球的基本战术
第四节 网球规则与裁判方法
第十四章 游泳
第一节 概述
第二节 熟悉水性
第三节 蛙泳的练习方法
第四节 爬泳的练习方法
第五节 仰泳的练习方法
第六节 蝶泳的练习方法
第七节 水上救护与安全
第十五章 健美
第一节 概述
第二节 颈部锻炼的方法
第三节 臂部锻炼的方法
第四节 胸部锻炼的方法
第五节 背部锻炼的方法
第六节 腹、腰部锻炼的方法
第七节 腿部锻炼的方法
第八节 常见的一般健美方法
第十六章 武术
第一节 概述
第二节 武术的基本功
第三节 简化太极拳
第十七章 散打与跆拳道
第一节 散打
第二节 跆拳道
第十八章 健美操
第一节 概述
第二节 健美操的内容和分类
第三节 全国健美操大众锻炼标准
第十九章 体育舞蹈
第一节 概述
第二节 现代舞--华尔兹
第三节 拉丁舞--恰恰恰
第二十章 学习跑跳技能，发展学生体能
第一节 跑
第二节 跳
第二十一章 轮滑运动
第一节 概述
第二节 速度轮滑基本技术
第三节 轮滑的练习方法

前言/序言

　　为了贯彻《学校体育工作条例》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国家学生体质健康标准》的精神，顺应时代发展的需要，我们编写了这本《新编大学体育教程》，其特点是：
　　一、全新的理念。本书符合《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求，体现了学校体育要树立“健康第一”的指导思想和“以人为本”的教育理念。
　　二、新颖的构架。本书突破以往以运动技术为主线的框架体系，着眼于提高学生的体育与健康意识，以培养体育能力，全面增进身心健康，养成终身锻炼习惯为主线来编写，体系较新，结构完整，系统性、连贯性亦较强。
　　三、丰富的内容。本书内容新颖，科学性、实用性、针对性较强，符合大学生的认知规律和生理、心理特征。作者在编写过程中非常注意吸收和借鉴最新的知识信息和科研成果。
　　四、多样的形式。本书的每章分别由学习目的、知识视窗、双语教学参考、复习思考题等多种板块组成，生动活泼，图文并茂，表述简洁，具有可读性和可操作性。
　　五、独特的结构。本书按照体育与健康课程标准构建的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等五个学习领域，紧紧围绕体育锻炼和健康这个核心，融合了诸多学科的理论知识，真正体现了以人为本的教育理念，突出了学生的主体地位。
　　六、人性化的体现。本书考虑到大学生的文化层次和较高的理性思维认知特点，结合他们的情感体验和行为特征，力求突出知识性、趣味性、可读性、应用性强等特色，以满足大学生这一特殊群体的需要，达到使他们终身受益的目的。
　　本书是北京航空航天大学出版社策划出版的系列体育教材之一，由全国部分高校从事多年公共体育教学的专家编写而成。
　　本书由武汉理工大学陈智勇教授担任主编，编写了第一、六和七章并负责统稿，郑州轻工业学院李向东编写了第二、八和九章，桂林电子科技大学宾金生编写了第三、十和十一章，郑州轻工业学院方慧编写了第五、十六和十八章，桂林医学院邓立光编写了第四、十四和十五章，郑州轻工业学院杨莹莹编写了第十二、十七和二十一章，广西工学院蒋钢强编写了第十三、十九和二十章。
　　本书在编写过程中得到了全国部分高等学校体育部的专家学者的大力支持与帮助，北京航空航天大学出版社的领导和编辑也给予了大力协助，在此一并表示最衷心的感谢。
　　《新编大学体育教程》(第2版)涉及项目和内容较多，在引用文献和成果中，可能会出现没有标明作者姓名和论著出处的情况，在此表示真诚的歉意，并同时表示衷心的感谢。尽管我们认真学习和研究了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，但由于自身理论水平有限，书中难免会有一些不妥之处，敬请各位专家学者及同仁批评指正。
　　编者2014年8月

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