24式太極拳掛圖 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 24式太極拳掛圖 pdf epub mobi txt 電子書 2025
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曾乃梁編

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齣版社：福建科學技術齣版社

ISBN：9787533545628

版次：1

商品編碼：11516457

包裝：平裝

開本：1開

齣版時間：2014-08-01

用紙：膠版紙

具體描述

産品特色

編輯推薦

　　●太極大師曾乃梁以其數十年教練經驗，為太極運動的推廣傾其全力！
　　●本掛圖是精品之作，其規範的動作示範、精闢的要點提示、超值的全彩3張，是太極拳愛好者的練功伴侶！
　　●練太極從《24式太極拳掛圖》開始，不求人也能快速學會標準太極拳！

內容簡介

　　本掛圖是目前標準的24式太極拳掛圖，由太極大師曾乃梁先生親自主編，國內太極拳高段位及專業教學一綫的資深教練參與示範和編撰，是太極拳愛好者必收精品！
　　本掛圖內含3張，全彩圖文，詳細準確。
　　一看就懂·一學就會·專業示範·動作標準·便攜易練
　　活血健身·調氣益肺·強心健腦·壯骨生髓·固腎增壽

精彩書評

　　曾乃梁，男，生於1941年，中國武術九段，武術國傢教練（正高級），當代中國十大武術教練之一。1993年10月獲“享受國務院特殊津貼的優秀專傢”的稱號，多次獲得國傢體育運動榮譽奬章。曾任福建省武術隊主教練、國傢武術隊主教練、福建省武術協會副主席。現任中國武術協會委員、福建省武術協會顧問、福建華武功夫中心主任。
　　他師從著名武術傢張文廣教授，於1967年北京體育學院（現更名為北京體育大學）武術係研究生畢業。幾十年來，他親自培養全國武術比賽冠軍以上者130多人次，其中有享譽海內外的 “太極女神”高佳敏、“太極王子”陳思坦、“女子槍王”魏丹彤、“太極之花”林鞦萍、王慧玲、吳賢舉、彭荔麗、吳鞦花等，武術名將李強、付亞芬、周育玲、黃麗芳和邱金雄等，以及國傢武術教練、福建武術運動管理中心主任代林彬等中國武術領軍人物。因此，他被譽為“冠軍教練”。

一、起勢
二、左右野馬分鬃
三、白鶴亮翅
四、左右摟膝拗步
五、手揮琵琶
六、左右倒捲肱
七、左攬雀尾
八、右攬雀尾
九、單鞭
十、雲手
十一、單鞭
十二、高探馬
十三、右蹬腳
十四、雙峰貫耳
十五、轉身左蹬腳
十六、左下勢獨立
十七、右下勢獨立
十八、左右穿梭
十九、海底針
二十、閃通背
二十一、轉身搬攔捶
二十二、如封似閉
二十三、十字手
二十四、收勢

精彩書摘

太極大師曾乃梁力作，最新最權威

前言/序言

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

本掛圖內含3張，全彩圖文，詳細準確。

評分☆☆☆☆☆

質量好。

評分☆☆☆☆☆

整單下單，顯示有一套書需要調貨，不能顯示準確的配送時間。結果快速拆單，傢裏沒有人就送到瞭，同樣是代收，免費的代收超市不寄存，非要寄存在收費的超市，配送員不知道是不是新手。看在有電話和短信通知的份上，四顆心吧！

評分☆☆☆☆☆

圖清晰、明瞭，非常不錯的掛圖。

評分☆☆☆☆☆

為什麼要10個字，簡簡單單一個字不好嗎？

評分☆☆☆☆☆

很好的分解動作，很實用，孩子很喜歡

評分☆☆☆☆☆

很好的分解動作，很實用，孩子很喜歡

評分☆☆☆☆☆

湊單買的，價格不便宜喲，不過還是支持下吧

評分☆☆☆☆☆

非常好的一本書，京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。玉不琢不成器，人不學不知道。讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生摺射一個世界。讀萬捲書，行萬裏路說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。懸梁刺股、螢窗映雪，自古以來，勤奮讀書，提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質，能塑造人的精神，升華人的思想。讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本，是為瞭讓他們記住書本是甜的，要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺，一點一滴地積纍，你會發現自己是世界上最富有的人。讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸，讀李白的詩使人領悟官場的腐敗，讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗，讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課，閱讀書籍，感悟人生，助我們走好人生的每一步。書是燈，讀書照亮瞭前麵的路書是橋，讀書接通瞭彼此的岸書是帆，讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術，因為讀書，人生纔更精彩！讀書，是好事讀大量的書，更值得稱贊。讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食。當你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅當你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的心，讓你看清前路當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。一位叫亞剋敦的英國人，他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書，而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為有瞭書，就象鳥兒有瞭翅膀嗎！然而，我們很容易忽略的是有好書並不一定能讀好書。