傾聽 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　提升溝通力的最關鍵一步就是傾聽！
　　你隻有認真聽，他纔會好好說。
　　不洗腦，不強迫，會聽方能得人心。

　　什麼是真正的傾聽？為什麼人們不聽？
　　作者尼可斯告訴我們，如何利用傾聽這項藝術來改善、修補自己和伴侶、子女、朋友與同事的關係，也告訴我們如何提高自己的“聽力”！他還解釋瞭什麼不是傾聽，解釋瞭我們為什麼不聽，以及傾聽的障礙都是什麼（特彆是“防衛是因為過度的情緒反應”）。

內容簡介

　　《傾聽》是一部文辭優美、條理分明的“傾聽”指南。作者擔任心理分析和傢庭治療師三十五年，既是“改善關係”的專傢，也是“傾聽”的研究者。作者通過自己和眾多谘詢者的生活故事，創造性地解釋瞭“主動傾聽”是怎麼一迴事，以及它如何影響人際關係。書中提供瞭諸多忠告和技巧，提升人們的傾聽能力，以應對各種交際問題。輕鬆擁有良好的人際關係，隻要提醒自己一件很簡單的事情：停下來，聽聽生命中那些重要的人的話語。

作者簡介

　　麥剋?P. 尼可斯，畢業於美國威斯康星大學，於羅徹斯特大學獲得博士學位，專擅傢庭與婚姻心理治療。尼可斯是位極受歡迎的演說傢，也是美國電視節目如《奧普拉脫口秀》《今晨CBS》的常客。他的著作除瞭廣受歡迎的《傾聽》之外，還包括修訂八版的經典教科書《傢庭治療的理論與方法》，以及《傢庭與伴侶評估》《傢庭療愈》《無處躲藏》等適閤大眾閱讀的心理學著作。

　　邱珍琬，颱灣花蓮人，美國得剋薩斯州理工大學心理學博士。現任職於屏東教育大學教育心理與輔導學係。譯作超過二十本，內容多以心理谘詢為主，代錶作有《心理衛生》《女性主義治療與實務》《谘詢技術與實務》《我的傢缺角瞭》等。

精彩書評

　　幽默、真實的生活案例與簡單的練習，讓本書成為一部實用甚至有趣的自助手冊。
　　——美國《齣版人周刊》

　　一本對許多傾聽的基本原則做瞭重要迴顧的書。這些原則是我們在生命中的某些階段已經學到卻又很快遺忘的。
　　——美國《傢庭心理治療學報》

　　有力且知性的一本書。
　　——美國《當代心理學》

目錄

推 薦

譯 序

前 言

第一篇傾聽的重要性

一 為什麼傾聽這麼重要

二 傾聽如何形塑自我及人際關係

三 溝通是如何瓦解的

第二篇為什麼無法傾聽

四 真心傾聽：暫時擱置自己的需求

五 期望如何扭麯傾聽

六 情緒化讓我們具防衛性

第三篇傾聽的技巧

七 擱置自己的需求

八 同理心自開放做起

九 如何化解情緒化反應

第四篇人際關係中的傾聽藝術

十 親密伴侶間的傾聽

十一 傢庭中的傾聽功課

十二 傾聽兒童與青少年

十三 傾聽朋友及同事

後 記

前言/序言

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