速度制胜 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-12-24
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内容简介
在各项体育运动中,运动速度都是运动员与教练员特别重视的训练内容之一。运动员在竞技比赛中以很好的运动状态一举制胜,离不开运动速度、运动敏捷性等因素的辅助。保罗·柯林斯编著的《速度制胜(达到运动很好的100个速度训练)》精选了100个达到运动很好的速度训练,通过本书的速度和技巧练习,你将学会如何训练自己的身体,锻炼快肌纤维,从而优选限度激发你的速度潜质。同时,本书为教练员、运动员以及体育爱好者提供了完备的训练方案,是的提升运动速度潜力的实用指南。 (澳)保罗·柯林斯(Paul Collins) 著;刘建桥,赵超越 译 保罗·柯林斯,澳大利亚声名卓著的“健身教练年度大奖”的获得者,被誉为“教练的教练”。速度制胜 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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