陰陽相濟太極勁法的科學與應用（附光盤1張） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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林冠澄，張厚忠 著

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500944881

版次：1

商品編碼：11420621

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2014-02-01

用紙：膠版紙

頁數：282

正文語種：中文

附件：光盤

附件數量：1

內容簡介

　　陰陽相濟的太極之理，是天地之理，此理不專屬於太極拳的，因為每天有白天有晚上，動植物世界有雌雄，男女結閤可繁衍下一代，陰極與陽極的接通可産生電能，甚至於陰陽的思維也能産生能量。
　　太極陰陽的道理屬於自然界的、全人類的，它每天都在自然而有序地運行，又都被人類世界所使用，時時為人類而服務、為人類綻放光明。
　　在人體內依太極之理，産生太極結構，形成太極勁的陰陽運作，可相當程度地解說太極拳接發勁的運作內涵，卻還不足以詮釋太極勁運作的全貌，因為陰陽相濟的陰陽運作，雖是主軸卻還須配屬其他的要素，纔能發揮成效。若將主軸視為電腦的主機，則電腦外設配備的增添，纔能加強電腦功能，例如：沒有打印機無法打印，沒有U盤無法攜帶檔案數據，沒有服務器無法上網等，要豐富其功能，就要增加設備。

作者簡介

　　林冠澄，生於1945年，潛心於太極拳的研究達30年，對於“太極”道理，“太極拳”拳經、拳論，有其獨到的心得、見解與詮釋。
　　先前已將不同時期研發的心得，
　　分彆以《陰陽相濟的太極拳》《細說陰陽相濟的太極勁法》《詳解陰陽相濟的太極勁法》三本著作分享於世人。
　　而今除將三本著作內容予以精簡統閤之外，並以物理學、醫學、神經生理學、解剖學等科學方式解說“太極勁法”産生勁力、運作勁力的種種道理，以文字及圖示解開勁力、勁法的神秘麵紗，使武學的研究跨齣瞭一大步。
　　此外更以長期研發有成的“林氏結構”為世人開發瞭一條不背誦經絡路綫，不練丹田，一樣可以進入高境界層次的訓練方法對於太極拳及其他拳種的研習者，都有一定的研究價值。

目錄

第一章 陰陽相濟之理及運作內涵
第一節 理論探討
一、太極陰陽的認識
二、理論架構
三、古今人物在“太極”二字見解上的比較
四、陰陽的動作（太極結構）
五、陰陽相濟太極勁法之內涵
第二節 下盤基本功法的訓練（初級訓練階段）
一、陰陽相濟的理論與實務之內涵
二、足弓
三、重力的下沉
四、橫嚮移位應注意的問題
五、垂直軸的訓練
六、拳架運行中之移位法
七、腳腿運作的認識
八、腳踝、胭窩、胯的訓練
九、步行
十、腳的公轉與自轉
十一、“反射勁路圖”的創見
第三節 各種理念的認識與建立
一、對於太極拳之“太極”文意與實務的沉思
二、體用閤一的教學特色
三、太極拳的特色
四、“意力不分”的主張
五、雙虛腳
六、雙重為美，雙動是寶
七、萬物“負陰而抱陽”的內涵
八、一觸即發
九、溝渠灌溉理論
十、太極圖新思維
十一、三直發勁法
十二、翅膀理論
十三、戰車履帶理論
十四、“攻守一體”與“距離為零”之我見
十五、心知與身知
十六、最樸實的道理具有最驚艷的效果
十七、發勁如放箭的“箭”如何放？
十八、由天然災難看太極拳——地震
十九、“虛”字辨正
二十、陰陽、虛實、剛柔文字之比較
二十一、反及無
第四節 中盤及上盤的訓練（初級訓練階段）
一、中盤腰的訓練
二、上盤手部的訓練
三、手部的S形運作法
四、夾脊的訓練
五、手肘的訓練
六、手腕的訓練
七、形乎手指
第五節 拳架的運行
一、拳架運行時應注意的事項
二、拳架之結構分析
三、“S形基本功法”的介紹
四、拳架的進階
第六節 綜閤性訓練（中級訓練階段）
一、腳、身、手上下相隨的綜閤訓練
二、鬆沉的認識
三、漏沉的認識、訓練與功能
四、“往復須有摺疊，進退須有轉換”的認識與訓練
五、“一動無有不動”的內涵及訓練
六、“動作順暢”之研究
七、接手問題麵麵觀
八、接戰思維
九、接發勁的訓練
十、勁路的圖示（陰陽的軌跡）
十一、呼吸的竅要
十二、接發勁的訓練
十三、體、麵、綫、點的處理
十四、接勁發勁的實用技巧
十五、打地鼠遊戲
十六、接戰時太極陰陽之處理
十七、腳底運作方式之比較
十八、速度的訓練
第七節 拳經、拳論的研修
一、太極、陰陽的問題
二、拳譜中對於“理”的描述存有不閤理的矛盾問題
三、後人誤解拳譜真實含義的部分
四、引用錯誤思維的部分
五、三大拳譜的探討
六、結語
第八節 境界的升華（高級訓練階段）
一、無招、無式、無形、無相的實現
二、何處挨何處發，渾身無處不太極
三、勝人在一沾之中
四、神意穿鎖的能力
五、被動發人的藝術
六、隨心所欲的漏沉接戰方式
七、拳架運行中的隨接隨發
八、具有處理對手齣拳的化鎖進打能力
第九節 林氏結構
一、理論架構
二、身體運作結構
三、學習流程
四、學習內容
五、內功路綫

第二章 陰陽相濟太極勁法之內涵
第一節 由物理學立場說明“陰陽相濟太極勁法”之內涵
一、以傳統力學說明一般運動力的作用
二、以杠杆原理說明一般運動力的變化
三、以復數力學說明“陰陽相濟太極勁法”之能量來源
四、以量子力學說明“陰陽相濟的太極勁法”之能量變化
五、以電子繞射說明波粒性動作現象
六、以信息波說明“陰陽相濟太極勁法”之超能量
七、以分子動力學說明“陰陽相濟太極勁法”
之能量運作
八、以量子態傳輸說明“陰陽相濟太極勁法”之傳輸原理
第二節 意、氣、勁之運作內涵
一、意的運作
二、氣的運作
三、勁的運作
第三節 “引進落空”有效距離為l厘米之說明
一、神經生理學
二、神經元的傳導
三、神經係統的組成
四、神經功能的提高
五、神經係統運動
六、神經係統反應
七、重心移動（感覺係統）
八、以人體動力學說明引進落空之運作
第四節 健身與養生
一、呼吸係統
二、循環係統
三、端粒酶的認識
四、陰陽相濟太極勁法的養生內涵
五、保健
附錄
跋

前言/序言

評分☆☆☆☆☆

　　【原文】帝日：五髒應四時，各有收受乎？岐伯日：有。東方青色，入通於肝，開竅於目，藏精於肝。其病發驚駭，其味酸，其類草木，其畜雞，其榖麥，其應四時，上為歲星，是以春氣在頭也。其音角，其數八，是以知病之在筋也，其臭臊。南方赤色，入通予D，開竅於耳，故病在五髒。其味苦，其類火，其畜羊，其榖黍，其應四時，上為熒惑星。是以知病之在脈也。其音徵，其數七，其臭焦。中央黃色，人通於脾，開竅於口，藏精於脾，故病在舌本。其味甘，其類土，其畜牛，其榖稷，其應四時，上為鎮星。是以知病之在肉也。其音宮，其數五，其臭香。

評分☆☆☆☆☆

　　故日：陰中有陰，陽中有陽。平旦至日中，天之陽，陽中之陽也；日中至黃昏，天之陽，陽中之陰也；閤夜至雞鳴，天之陰，陰中之陰也；雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽也。故人亦應之。

評分☆☆☆☆☆

　　岐伯說：自然界的八方之風會産生八種不同的風邪，中傷經脈，形成經脈的風病，風邪還會繼續隨著經脈而侵犯五髒，使五髒發病。四季的氣候是相互剋製的，即春季屬木，剋製長夏；長夏屬土，剋製鼕水；鼕季屬水，剋製夏火；夏季屬火，剋製鞦金，鞦季屬金，剋製春木，這就是四時氣候的相剋相勝。

評分☆☆☆☆☆

　　【原文】

評分☆☆☆☆☆

　　夫言人之陰陽，則外為陽，內為陰。言人身之陰陽，則背為陽，腹為陰。言人身之髒腑中陰陽，則髒者為陰，腑者為陽。肝、心、脾、肺、腎，五髒皆為陰，膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，六腑皆為陽。

評分☆☆☆☆☆

楊式太極拳名傢李迪先生在自己客廳掛著一副對聯，其上聯便是“端正身法脊竪起”也是強調身法中正安舒。

評分☆☆☆☆☆

　　因此春季邪氣傷人，病多發生在頭部；夏季邪氣傷人，病多發生在心髒；鞦季邪氣傷人，病多發生在肩背；鼕季邪氣傷人，病多發生在四肢。

評分☆☆☆☆☆

　　【譯文】

評分☆☆☆☆☆

楊式太極拳在拳架上的獨特風格是開展大方。隻有開展大方纔有助於肢體上下左右的對拉拔長，拳架開展大方要求身體要內外放鬆，舉手投足動手須到位。上下的對拉拔長的典型拳勢如“白鶴亮翅”左右對拉拔長的開展大方，衡量拳架動作是否到位，是否開展大方，是一個重要標準。