瑜伽休息術 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-05-06
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瑜伽休息術 epub pdf mobi txt 電子書 下載經典之作。。。。。。。。。
評分簡單翻瞭一遍,有點看不下去
評分很喜歡,很好,還沒開始拜讀,不過很開心。
評分很不錯的一本書,值得去看。
評分趕上活動,摺後又5摺,這次入手全是瑜伽書,爽歪歪!
評分老師推薦
評分如今的全球性問題並非飢餓、貧窮、毒品或對戰爭的恐懼,而是壓力、過度緊張。如果你知道如何降低壓力,就能明白怎樣解決生活中的問題。如果你能夠平衡壓力,就可以控製情感、憤怒和激情,也就能夠控製心髒病、高血壓、白血病和心絞痛。第一章 理論
評分xiulinghulk6jutingl
評分斯瓦米·薩特亞南達·薩拉斯沃蒂藉鑒傳統的密宗修習經驗,撰寫瞭這本簡單卻深邃的書。《瑜伽休息術》從瑜伽和科學的角度闡述瞭瑜伽休息術的理論,並且其中還包括一部分作者課上練習的實錄。除此以外,《瑜伽休息術》還緻力於將瑜伽休息術廣泛地應用於深度放鬆、壓力管理和治療,從而加快教育中的學習進度。這個方法不僅可以融閤協調深層無意識,喚醒內在潛能,並且還可以作為一個冥想方法。另外,書中還包含瞭此方法的應用研究。
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