內容簡單易學,自然健康,達到增高、健體、矯型的三重功效。主要介紹瞭力學增高體操,瑜珈、普拉提斯增高法,飲食增高法和冥想增高法,做好營養、運動、環境三個要素,從而達到增高的效果。
簡單易學,自然健康,增高,健體,矯型三重功效。
醫學專傢推薦的科學增高方法,兒童、青少年必學,成人也應積極嘗試。 力學增高體操、瑜伽增高法、普拉提增高操、飲食增高法、冥想增高法。 簡單易學,自然健康,增高、健體、矯型三重功效:力學增高體操:運動醫學科研成果、刺激脊椎骨生長、拉伸腿骨、美化體型;瑜伽/普拉提斯增高法:拉開已閉閤的“骨垢闆”,刺激長骨再次發育,改善睡眠,刺激腦垂體分泌生長激素;飲食增高法:東方人體質專屬長高藥膳,營養專傢推薦助長食譜;冥想增高法:促使腦電波進入α波狀態,促進生長激素分泌,激發長高潛能!
讀完這本書,我最大的感受是它真的做到瞭“寶典”這兩個字的分量。它不像我之前看過的其他一些關於身高的書籍,隻是泛泛而談一些模糊的建議。這本書的結構非常清晰,從最基礎的骨骼發育原理,到影響身高的各種因素,再到具體的增高方法,層層遞進,邏輯性很強。我尤其喜歡書中對於營養、運動和睡眠這三個核心要素的深入解析。它不僅告訴我們“為什麼”這些很重要,更重要的是提供瞭非常具體、可操作的“怎麼做”。比如,在營養方麵,它列齣瞭不同年齡段孩子所需的具體營養成分,甚至給齣瞭不少搭配建議,讓傢長們不再感到迷茫。運動部分更是詳細,不僅有基礎拉伸,還有一些針對性的訓練動作,並配有圖示,非常容易模仿。而且,這本書的語言風格非常親切,沒有過多的專業術語,即便是沒有醫學背景的讀者也能輕鬆理解。感覺這本書就像一個經驗豐富的朋友在手把手地指導你,讓你感到自己真的能夠掌控孩子的身高發展。
評分坦白說,我一開始對“增高矯型”這幾個字有點猶豫,總覺得這可能涉及到一些比較復雜的醫療手段。但是,這本書的齣現完全打消瞭我的顧慮。它非常務實地將“矯型”理解為一種積極的、科學的身體管理方式,而不是病態的矯正。書中強調的是通過改善體態、優化運動習慣來幫助身體達到更理想的狀態,從而在一定程度上“拉伸”潛力。這一點讓我覺得非常健康和積極。它鼓勵讀者關注身體的整體發展,而不是僅僅盯著數字。我特彆欣賞書中關於“體態”的篇幅,它讓我意識到原來很多不經意的姿勢都在影響著我的身高潛力。通過書中提供的糾正方法,我感覺自己的站姿和坐姿都改善瞭不少,身體也變得更舒展瞭。這不僅僅是為瞭“長高”,更是為瞭擁有一個更健康、更挺拔的體魄,這種附加價值真的讓我覺得物超所值。
評分這本書的封麵設計簡直太吸引人瞭!那種明亮的色彩搭配,再加上“看,我長高瞭!”這個充滿希望的標題,瞬間就勾起瞭我的好奇心。我一直覺得身高這個話題對很多人來說都挺敏感的,但這本書的封麵卻處理得非常積極和正麵,讓人覺得長高不僅是可能的,而且是令人開心的過程。包裝也很用心,看得齣來是經過精心設計的,很有質感。我特彆留意到“修訂版”這個字樣,這說明它不是一本倉促齣版的書,很可能內容已經經過瞭反復的打磨和優化,這讓我對書中的信息更加信任。而且,還附帶瞭光盤,這簡直是驚喜!我很好奇光盤裏會是什麼內容,是相關的運動視頻、專傢的講解,還是什麼更直觀的演示?總之,僅憑這封麵和包裝,就已經給我留下瞭非常深刻的好印象,讓人迫不及待想翻開它,一探究竟。我相信這本書一定在內容呈現方式上也力求做到讓讀者感到輕鬆愉快,而不是枯燥乏味的理論堆砌。
評分這本書給我的最大啓示在於,身高增長並非是單一因素的結果,而是一個需要長期、係統性投入的過程。它讓我從一個更宏觀的視角去理解身體的發育,不再把目光僅僅聚焦在“有沒有長高”這個結果上,而是更加關注“如何纔能讓身體更好地發展”。書中反復強調的“順應自然,科學引導”的理念,讓我覺得非常靠譜。它並沒有承諾神乎其神的“一夜之間長高”的奇跡,而是提供瞭一套科學、健康的方法論,讓讀者能夠通過自己的努力,去發掘身體的最大潛力。閱讀過程中,我不僅學到瞭關於增高的知識,更學到瞭如何更好地照顧自己的身體,如何建立健康的生活習慣。這本書就像是一盞明燈,照亮瞭我對身體健康和未來發展的理解,讓我充滿瞭信心和動力。
評分購買這本書,我很大程度上是齣於對“修訂版”的信任,以及對“附光盤”這個選項的好奇。打開光盤後,我發現裏麵的內容非常豐富,完全超齣瞭我的預期。它不是簡單的PPT演示,而是精心製作的教學視頻,有專業的老師在講解每一個動作的要領,並且根據不同的動作幅度給齣瞭清晰的示範。視頻的畫麵質量也很高,聲音也很清晰,讓人感覺就像是在參加一個綫上的體態訓練課。我嘗試跟著光盤裏的內容做瞭一些簡單的練習,感覺效果很不錯,比自己看書上的圖示要直觀很多,而且能更好地掌握動作的力度和節奏。光盤裏的內容也很有條理,從基礎的呼吸調整,到核心肌群的激活,再到一些舒展關節的動作,循序漸進,非常適閤初學者。總的來說,這個光盤的附加值真的非常高,它讓這本書的實用性翻瞭好幾倍。
非常好的一本書,京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。“玉不琢不成器,人不學不知道。”讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事,一個故事敘述一段人生,一段人生摺射一個世界。“讀萬捲書,行萬裏路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅,讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。“懸梁刺股”、“螢窗映雪”,自古以來,勤奮讀書,提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質,能塑造人的精神,升華人的思想。 讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣,空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本,是為瞭讓他們記住:書本是甜的,要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺,一點一滴地積纍,你會發現自己是世界上最富有的人。 讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸,讀李白的詩使人領悟官場的腐敗,讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗,讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友,教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課,閱讀書籍,感悟人生,助我們走好人生的每一步。 書是燈,讀書照亮瞭前麵的路;書是橋,讀書接通瞭彼此的岸;書是帆,讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術,因為讀書,人生纔更精彩! 讀書,是好事;讀大量的書,更值得稱贊。 讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生“好讀書,不求甚解,每有會意,便欣然忘食”。當你枯燥煩悶,讀書能使你心情愉悅;當你迷茫惆悵時,讀書能平靜你的 心,讓你看清前路;當你心情愉快時,讀書能讓你發現身邊更多美好的事物,讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋,書中自有顔如 玉。” 一位叫亞剋敦的英國人,他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書,而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為“有瞭書,就象鳥兒有瞭翅膀”嗎! 然而,我們很容易忽略的是:有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦,雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識,可當人傢問他時,他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個,那就是他不善長於讀書,而隻會“依葫蘆畫瓢”。 硃熹說過:“讀書之法,在循序漸進,熟讀而精思。” 所謂“循序漸進”,就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並不要求書有幾韆甚至幾萬,根本的目的在於對自己的書要層層深入,點點掌握,關鍵還在於把握自己的讀書速度。至於“熟讀”,顧名思義,就是要把自己看過的書在看,在看,看的滾瓜爛熟,,能活學活用。而“精思”則是“循序漸進”,“熟讀”的必然結果,也必然是讀書的要決。有瞭細緻、精練的思索纔能更高一層的理解書所要講的道理總體還是不錯的,物流也很給力,商品也是不錯的,給個好評
評分少平走後,金波也就迫使自己恢復瞭正常。像以往一樣忙碌起來。他現在的心情悄悄有所平伏,因為終於有一個人傾聽瞭他內心的苦痛。往事不會像煙霧似的飄散,將永遠像鉛一般沉重地澆鑄在他心靈的深處。不過,日常生活的紛繁不會讓人專注地沉緬於自己的不幸。即使人的心靈傷痕纍纍,也還得要去為現實中的生存和發展而掙紮。 (我們需要傾訴,需要彆人的傾聽,需要彆人的理解,需要彆人的支持,所以我們需要朋友!所認每個人身邊都得有一兩個能夠傾聽的朋友!)
評分買書還來京東,印刷很精美,正版書籍,價格有摺扣惠,送貨快,
評分(確實這個世界每天都會發生很多變化,誰知道又會有什麼危機冷不盯地鑽齣來呢?危機危機,危難與機會是並存的,似乎我們連機會的影子都還沒逮著,隻能以不變應萬變嘍! 在看似與昨天沒什麼差彆的今天,我們隻能不斷學習,不斷完善自己,讓自己更強大,更堅不可摧,那麼等到下次什麼危機來的時候能夠驕傲的叫齣“去他媽的,危機!”因為我們相信沒有比人更高的山,沒有比人更遠的路,當自己能夠真正超越自己的時候,什麼災難都不會可怕,那也許隻是上帝看你太悶瞭,給你開的個小玩笑而已。)
評分[美]露絲·本尼迪剋特寫的的書都寫得很好,還是朋友推薦我看的,後來就非非常喜歡,他的書瞭。除瞭他的書,我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲,他們的書我覺得都寫得很好。雙語譯林菊與刀(附英文原版書1本),很值得看,價格也非常便宜,比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀全世界公認的現代日本學開山之作瞭解日本不得不讀的經典著作探究日本獨特民族性格和文化傳統,閱讀瞭一下,寫得很好,雙語譯林菊與刀隻要從日本對戰爭的看法講起,講到明治維新,再分述瞭日本人的本質性格,亦即日本文化的雙重性,如愛美而黷武,尚禮而好鬥,喜新而頑固,服從而不馴等,使我們可直接、準確地把握日本人的本性。,內容也很豐富。這都著作對我們瞭解戰後日本民族主義道德觀提供瞭很大幫助。——日本知名人類學傢毒本保日本人生性既好鬥又和善,既尚武又愛美,既蠻橫又有禮,既頑固又能適應,既馴順又惱怒於被人堆來堆去,既忠誠又背叛,既勇敢又怯懦,既保守又好新。這些特點全都有極端的錶現。——菊與刀,一本書多讀幾次,為瞭確保這一目標的實現,他們在最高層做瞭安排。他們沒有把這些安排寫進憲法,但是,按照慣常程序,最高司令部繼續擁有業已公認的、獨立於文官政府的地位。比如,陸軍大臣和海軍大臣與外務省及內政各省大臣恰成對照,能直接覲見天皇,從而可以利用天皇的名義,強行推齣他們的措施。他們不需要通報或請示文官內閣中的同事。另外,軍方可以在任何內閣的頭上舉起鞭子。通過略施小計,即,拒絕派齣陸海軍將領去擔任內閣中的軍方內閣職務,他們可以阻止他們不信任的內閣組成。如果沒有現役高級軍官充任陸、海軍大臣的職務,就不可能有內閣。地方人士或退休軍官是不可能擁有這些職位的。與此相似,如果軍方不滿意內閣的任何行為,他們可以通過召迴他們在內閣中的代錶,促使內閣解體。在這一最高決策層,軍部首腦會確保他們不需要容忍任何乾涉。如果說他們需要進一步的保障,那麼憲法中有這麼一條如果議會不批準內閣提交的預算,那麼,政府自動將前一年度的預算當做本年度的。當內閣沒有達成統一意見做齣決策時,軍部會成功地支持前方的指揮官。外務省曾許諾說,軍隊不至於占領滿洲裏,但是軍隊竟然走7這步棋。這隻是其中的一個例子。在軍隊和在其他領域一樣,在有關等級製特權的地方,日本人傾嚮於接受所有後果,這不是因為他們同意這一政策,而是因為他們不支持逾越特權之間的界限。在工業進程領域,日本走的是任何西方國傢都無法比擬的道路。這場比賽也是由閣下們安排並製定規則的。他們不僅謀劃,而且用政府的錢建立並資助他們認定他們所需要的企業。這由一個專門的國傢機構負責組織並
評分看,我長高瞭!增高矯型寶典(修訂版)(附光盤1張)和描述的一樣,好評!上周周六,閑來無事,上午上瞭一個上午網,想起好久沒買書瞭,似乎我買書有點上癮,一段時間不逛書店就周身不爽,難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮於是下樓吃瞭碗麵,這段時間非常冷,還下這雨,到書店主要目的是買一大堆書,上次專程去買卻被告知缺貨,這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問,小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭!暈!為什麼不多進點貨,於是上京東挑選書。好瞭,廢話不說。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,一個人重要的是找到自己的腔調,不論說話還是寫字。腔調一旦確立,就好比打架有瞭塊趁手的闆磚,怎麼使怎麼順手,怎麼拍怎麼有勁,順帶著身體姿態也揮灑自如,打架簡直成瞭舞蹈,兼有瞭美感和韻味。要論到寫字,腔調甚至先於主題,它是一個人特有的形式,或者工具不這麼說,不這麼寫,就會彆扭工欲善其事,必先利其器,腔調有時候就是器,有時候又是事,對一篇文章或者一本書來說,器就是事,事就是器。這本書,的確是用他特有的腔調錶達瞭對腔調本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快,昨天下午訂的貨,第二天一早就收到瞭,贊一個,書質量很好,正版。獨立包裝,每一本有購物清單,讓人放心。幫人傢買的書,周五買的書,周天就收到瞭,快遞很好也很快,包裝很完整,跟同學一起買的兩本,我們都很喜歡,謝謝!瞭解京東2013年3月30日晚間,京東商城正式將原域名360更換為,並同步推齣名為的吉祥物形象,其首頁也進行瞭一定程度改版。此外,用戶在輸入域名後,網頁也自動跳轉至。對於更換域名,京東方麵錶示,相對於原域名360,新切換的域名更符閤中國用戶語言習慣,簡潔明瞭,使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時,作為京東二字的拼音首字母拼寫,也更易於和京東品牌産生聯想,有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步,京東越做越大。||||好瞭,現在給大傢介紹兩本本好書謝謝你離開我是張小嫻在想念後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前,幾個月的時間,欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字,美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒,更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破,每個精緻跳動的文字,不再隻是黑白配,而是有瞭鮮艷的色彩,首次全彩印刷,法國著名唯美派插畫大師,親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字,就是你麵前這本最值得期待的新作。洗腦術怎樣有邏輯地說服他人全球最高端隱秘的心理學課程,徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!當今世界最高明的思想控製與精神綁架,政治、宗
評分內容簡單易學,自然健康,達到增高、健體、矯型的三重功效。主要介紹瞭力學增高體操,瑜珈、普拉提斯增高法,飲食增高法和冥想增高法,做好營養、運動、環境三個要素,從而達到增高的效果。
評分那些傷痛能否忘記,那斷瞭弦的吉他,能否再譜愛的篇章?愛恨交織的歲月長河中,誰將流年拋卻?
評分④關係和諧,纔能有輕鬆愉快;關係融洽,纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧,都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較,對學生寸步不讓,艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在
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