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[美] 兰迪·E.麦凯布，[美] 特勒西·L.麦克法兰，[美] 马里恩·P.奥姆斯特德| 著，谭浩 译

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发表于2024-04-28

商品介绍


出版社： 重庆大学出版社
ISBN：9787562473008
版次：1
商品编码：11255499
包装：平装
开本：16开
出版时间：2013-05-01
用纸：胶版纸
页数：246
正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

　　暴食症的症状：经常性无法控制的暴饮暴食，用食物来填补自己内心的空虚，逃避生活上的失意；暴饮暴食后强迫催吐或者吃泻药，来减轻罪恶感与自责；过分地注重自己的身材和体重，陷入错误的自我认知。暴食、呕吐、节食……是否已经成为你生活无法摆脱的怪圈？无数次地想要走出暴食症的控制，却一次次半途而废。究竟该如何戒掉食物的瘾？暴食症患者该如何自我救助？

目录

第1章 什么是暴食症
第2章 一种有效的方法
第3章 控制你的体重
第4章 何谓正常饮食习惯
第5章 应对策略
第6章 转变进食障碍的观念
第7章 改进对于自己外形的感觉
第8章 对付潜在问题
第9章 应对自我伤害、冲动行为以及物质滥用问题
第10章 对抗抑郁和焦虑
第11章 家庭因素和支持
第12章 防止病症复发
第13章 寻求特殊帮助
致谢

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

京东的送货师傅都不错，就冲这个，也选他了

评分☆☆☆☆☆

很好，用的纸质量好，摸上去手感好。应该是正品。书很好看。

评分☆☆☆☆☆

很棒的一本书！很棒的一本书！

评分☆☆☆☆☆

找了一本看着不错的，就下单了，顺便还买了本别的。

评分☆☆☆☆☆

很好！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

落寞兔兔咯莫名托组图拉按摩哦

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想要买它已经好久了，非常让我满意，京东快递就是快，非常满意的一次购物！

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还没有细读，待阅读后再来评价

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好好好好好好好

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