神奇的無痕颳痧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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陳塗牆 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 中醫養生
• 健康
• 傢庭保健
• 無痕颳痧
• 經絡疏通
• 疼痛緩解
• 亞健康調理
• 自我療法
• 養生保健

齣版社： 江西教育齣版社 ，

ISBN：9787539047119

版次：1

商品編碼：11250312

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

頁數：227

正文語種：中文

內容簡介

　　無痛、安全又有效的無痕颳痧，颳到哪裏就舒服到哪裏：颳痧是中國傳統的養生智慧，也是中醫療法中砭、針、灸、藥、按蹺、導引六大技法之首，作者陳塗牆老師獨創的「激化」理論，說明颳痧是藉由自然的方式，鬆解皮肉筋骨的沾黏、疏通阻塞的經絡，以活化細胞和髒腑功能，啓動人體的自癒力，讓病癥自然改善。已申請專利、具有圓形點狀加壓設計的無痕颳痧闆，打破瞭傳統颳痧會造成疼痛留痕的刻闆印象，可說是颳到哪裏就舒服到哪裏，不但使用起來更順手、更安全，對於處理各種不同程度的阻塞和沾黏，也更加有效。《神奇的無痕颳痧》介紹的手法和步驟不僅清楚明瞭，還附有彩色照片和插圖，讀者可以輕輕鬆鬆跟著一起做。更難得的是，隨書還附贈價值300元的乾濕兩用SPA無痕颳痧闆（洗澡、泡溫泉也可以用），讓讀者立即享受前所未有的無痕颳痧新體驗！

目錄

推薦序
作者序
編輯室報告
關鍵知識篇
Part 1 小知識，大健康馬上檢測，你的颳痧IQ有多高！
颳痧是怎麽來的？
颳痧闆的演變
颳痧為什麽有神奇效果？
奇妙的人體經絡係統
十二經彆的循行
人為什麽會生病？
「痧」是什麽？為什麽會有痧？
痧的成分
從「痧相」 看健康
颳痧有哪些優點？
颳痧和針灸有何不同？

Part 2 既無痛，更不留痕讓人一用就愛上的「無痕颳痧」
自癒力是最偉大的醫生
血小闆的重要角色
什麽是激化理論？
無痕颳痧和傳統颳痧有何不同？
無痕颳痧的四大優點
無痕颳痧的獨到工具
無痕颳痧的六大手法
補氣和泄氣手法的區彆
艾灸的補氣手法
如何選用颳痧介質？
無痕颳痧的注意事項
颳痧後的處理和日常配閤
颳痧心法
5個颳痧最常見的Q＆A
對癥應用篇

Part 3 頭臉部對癥颳痧調理
頭痛、偏頭痛
前額痛、左邊額頭抽痛、右邊額頭抽痛／頭頂脹痛／偏頭痛／耳朵周圍痛／後腦脹痛
「高枕無憂」養生自療法
發燒、咳嗽、喉嚨痛
喉嚨痛／發燒
感冒咳嗽、多痰／乾咳：慢性支氣管炎、過敏
鼻塞、流鼻水
鼻咽腫脹、鼻子過敏
眼睛酸澀、乾癢模糊、乾眼癥
牙痛
上顎牙痛／下顎牙痛／牙周病

Part 4 肩頸背部對癥颳痧調理
肩頸酸痛、頸背僵硬
落枕
閃腰
五十肩
坐骨神經痛

Part 5 胸腹部對癥颳痧調理
胸悶、胸痛
胸口緊縮，如石壓胸／胸悶、兩脅脹痛 ／左（或右）胸脹痛，痛感引肩
二尖瓣脫垂的日常保養
胃部、腹部脹氣疼痛
上腹部脹氣（胃脹氣）／脅下脹痛／心窩梗脹／胸、喉梗脹
胃凸怎麽消除？
肝功能退化
六分鍾護肝術
開門健肝功法
便秘、拉肚子
便秘／痔瘡／拉肚子
太極水丹功，有效排毒的運動
下腹脹氣
生理痛
如何避免膀胱炎、尿道炎？

Part 6 手腳四肢對癥颳痧調理
膝蓋酸痛
牽引性膝蓋酸痛／局部性膝蓋酸痛
退化性關節炎
膝蓋韌帶沾黏／膝蓋發炎
腳踝扭傷
急性期／慢性期（扭傷後的腳踝酸痛）
腳底筋膜炎的颳痧調理
香港腳的颳痧調理
靜脈麯張
輕微麯張／明顯的麯張
媽媽手
扳機指
網球肘
慢性期／急性期

Part 7 全身對癥颳痧調理
慢性疲勞
睡眠障礙
氣虛失眠／煩躁失眠
高血壓
糖尿病
肥胖與三高
淋巴迴流不良引起的肥胖或水腫／吃太多、運動少引起的脂肪囤積：大腿肥胖、臀部肥胖
更年期
氣虛／火旺

《神奇的無痕颳痧》 一、 何謂“無痕颳痧”？ “無痕颳痧”，顧名思義，是一種注重精細、溫和、不留痕跡的颳痧療法。它區彆於傳統颳痧中可能齣現的明顯痧痕，以其獨特的技法和理念，在疏通經絡、調理氣血、舒緩身體的同時，最大限度地減少對皮膚的刺激，力求達到“颳痧而不留痕，療效顯著”的境界。 本書將深入淺齣地剖析“無痕颳痧”的奧秘。我們將從以下幾個方麵展開闡述： 1. 理論基石： 追溯颳痧療法的起源與發展，探討中醫經絡學說、氣血理論、陰陽五行學說在颳痧中的應用。在此基礎上，重點闡述“無痕颳痧”在傳統颳痧理論上的創新與發展，解釋為何能夠實現“無痕”。我們將深入研究皮膚的生理結構、毛細血管的分布以及颳痧對皮膚的影響，從而理解如何通過特定的手法來避免或減輕對皮膚的損傷。 2. 技法精髓： “無痕颳痧”最核心的魅力在於其精妙絕倫的手法。本書將細緻入微地講解每一種基本手法，包括但不限於： 循經颳拭法： 強調遵循經絡的走嚮，采用力度均勻、速度適中的颳拭，避免過分用力導緻皮膚破損。 輕揉點按法： 針對特定穴位或不適區域，運用輕柔的指力進行點按或揉捏，達到疏通局部氣血的效果，同時避免産生淤青。 舒緩提拉法： 在颳拭過程中，結閤嚮上、嚮外的舒緩提拉動作，促進淋巴循環，加速代謝廢物排齣，並對皮膚起到一定的緊緻提拉作用。 溫和颳闆選擇與運用： 詳細介紹適閤“無痕颳痧”的颳痧闆材質、形狀和厚度，以及不同颳闆在不同部位、針對不同問題的運用技巧。例如，圓潤邊緣的颳闆能更好地貼閤皮膚，減少颳擦感；材質溫和的颳闆能降低對敏感肌膚的刺激。 力度與速度的精準把控： 這一點是“無痕颳痧”的關鍵。我們將通過圖文並茂的方式，演示不同區域、不同體質的人群應采用何種力度和速度。力度過小則效果不佳，力度過大則易留痕。速度的快慢也影響著颳拭的深度和刺激度。 3. 器具選擇： 颳痧闆的選擇直接影響颳痧的效果和體驗。“無痕颳痧”對颳痧闆有著特殊的偏好。本書將詳細介紹： 材質分析： 玉石、砭石、牛角、象牙（已被禁止）、陶瓷等不同材質的颳痧闆的特點、優點和缺點。重點分析適閤“無痕颳痧”的材質，如溫潤的玉石、觸感細膩的陶瓷，以及它們在物理特性上如何減少對皮膚的摩擦和損傷。 形狀與設計： 圓弧形、波浪形、梳齒形等不同形狀颳痧闆的設計理念，以及它們在麵部、頸部、四肢等不同部位的針對性運用。例如，麵部颳痧闆通常設計得更小巧、邊緣更圓滑，以適應麵部肌膚的嬌嫩。 保養與清潔： 介紹如何正確清潔和保養颳痧闆，確保其衛生和使用壽命，避免二次汙染。 4. 適應癥與禁忌癥： 任何療法都有其適用範圍和注意事項。“無痕颳痧”雖然溫和，但仍需謹慎對待。 常見適用範圍： 針對各種亞健康狀態，如頸肩僵硬、腰背酸痛、失眠多夢、頭痛眩暈、麵部浮腫、麵色暗黃、腸胃不適、月經不調等，都能通過“無痕颳痧”得到一定程度的改善。我們將詳細介紹針對不同癥狀的具體颳痧部位、手法和頻率。 慎用與禁用情況： 明確指齣皮膚過敏、有傷口、有炎癥、齣血傾嚮、嚴重疾病患者、孕婦（特定部位）等不適宜進行颳痧的情況。強調在有疑問的情況下，務必谘詢專業醫師。 二、 “無痕颳痧”的獨特價值與實踐指南 本書將不僅僅停留在理論的講解，更注重實用性和可操作性，幫助讀者將“無痕颳痧”真正應用於日常生活中。 1. “無痕颳痧”的健康哲學： 身心閤一的理念： 強調颳痧不僅是物理的疏通，更是對身體能量的引導和精神的放鬆。通過舒緩的颳拭，能夠有效緩解壓力，改善情緒，達到身心平衡。 預防勝於治療： 倡導將“無痕颳痧”作為一種日常保健方式，通過定期進行，提高身體的自我修復能力，預防疾病的發生。 個性化調理方案： 介紹如何根據個人的體質、季節變化、生活習慣等因素，製定個性化的“無痕颳痧”調理方案。 2. 實操指南：從入門到精通 部位詳解： 逐一講解身體各個重要部位的颳痧方法，包括麵部（額頭、眼周、麵頰、下頜）、頸部（頸前、頸後）、肩部、背部、胸腹部、四肢等。每個部位都將配有清晰的穴位圖和手法演示圖，並詳細說明該部位颳痧的功效和注意事項。 常見癥狀的“無痕颳痧”方案： 麵部美容： 如何通過麵部颳痧改善法令紋、眼袋、黑眼圈，提拉麵部輪廓，提升膚色光澤。 緩解疲勞： 針對長時間使用電腦、手機引起的頸部、肩部僵硬，以及久坐帶來的腰背酸痛，提供有效的颳痧手法。 改善睡眠： 介紹通過特定穴位和手法的颳拭，幫助放鬆身心，促進睡眠。 調理腸胃： 講解如何通過腹部颳痧，改善消化不良、腹脹等問題。 女性健康： 探討“無痕颳痧”在調理月經不調、痛經、更年期綜閤徵等方麵的應用。 循序漸進的學習路徑： 為初學者設計瞭簡單易學的入門篇，逐步深入到更復雜的技巧和組閤方案，讓讀者能夠根據自己的掌握程度進行學習。 3. “無痕颳痧”的實踐誤區與解答： 提前預見讀者在實踐過程中可能遇到的睏惑和誤區，並給齣詳細的解答。例如： 為何我的颳痧也會有痕跡？（可能是力度過大、颳拭方嚮不當、颳痧闆不閤適等原因） 颳痧後皮膚紅癢怎麼辦？（可能為體質反應或颳痧過度，需采取相應措施緩解） 不同體質的人颳痧有何不同？（將詳細闡述寒、熱、虛、實等體質如何影響颳痧手法和力度） 三、 結語 《神奇的無痕颳痧》是一本集理論與實踐於一體的颳痧指南。它不僅能幫助讀者深入瞭解“無痕颳痧”的科學原理和精妙技法，更能引導讀者將這一古老而神奇的療法融入現代生活，成為改善健康、提升生活品質的得力助手。本書旨在 empowering (賦權) 讀者，讓他們能夠自信、有效地運用“無痕颳痧”來嗬護自己和傢人的健康，享受颳痧帶來的身心愉悅與活力。 我們相信，通過本書的學習，您將能夠掌握一套溫和、有效、不留痕跡的颳痧方法，開啓一段全新的健康養生之旅。

評分☆☆☆☆☆

[QY]"

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書之後，神奇的無痕颳痧，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生，天人閤一的思想，於空寂處見流行，於流行處見空寂，從而獲得對於道的體悟，唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡留白、布白，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，無痛、安全又有效的無痕颳痧，颳到哪裏就舒服到哪裏颳痧是中國傳統的養生智慧，也是中醫療法中砭、針、灸、藥、按蹺、導引六大技法之首，作者陳塗牆老師獨創的「激化」理論，說明颳痧是藉由自然的方式，鬆解皮肉筋骨的沾黏、疏通阻塞的經絡，以活化細胞和髒腑功能，啓動人體的自癒力，讓病癥自然改善。已申請專利、具有圓形點狀加壓設計的無痕颳痧闆，打破瞭傳統颳痧會造成疼痛留痕的刻闆印象，可說是颳到哪裏就舒服到哪裏，不但使用起來更順手、更安全，對於處理各種不同程度的阻塞和沾黏，也更加有效。神奇的無痕颳痧介紹的手法和步驟不僅清楚明瞭，還附有彩色照片和插圖，讀者可以輕輕鬆鬆跟著一起做。更難得的是，隨書還附贈價值300元的乾濕兩用無痕颳痧闆（洗澡、泡溫泉也可以用），讓讀者立即享受前所未有的無痕颳痧新體驗！我曾經屬於後一類。那時，我處於極度危險的境地。看薛老師這些話，你能覺得這是一個真實的老師，她說的話就象是鄰居嘮傢常那樣真誠自然。對於書中她大膽、直率的言辭，我很欽佩，不是每個人都有這種膽識、思維的。她能把一件看似簡單慣常的事情剖析提頭頭是道，透過瞭錶象看到瞭它的

評分☆☆☆☆☆

這本書籍很好，有不錯的感想。認真學習瞭這本書，給我幾個感受 ①多嚮互動，形式多樣.互動的課堂，一定的活動的課堂，生活的課堂。互動的條件：平等、自由、寬鬆、和諧。互動的類型師生互動、生生互動、小組互動、文本互動、習題互動、評價互動。互動的形式：問 題質疑、成果展示、心得交流、小組討論、閤作學習、疑難解析、觀點驗證、問題綜述。 ②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、 提高效益，亦可謂“教學相長”。 ③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、 溝通中達成共識。 ④關係和諧，纔能有輕鬆愉快；關係融洽，纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧，都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較，對學生寸步不讓，艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在 於善待“差生”，寬容“差生”。 ⑤教學生抓重點.教學難免有意外，課堂難免有突變，應對教學意外、課堂突變的本領，就是我們通常說的駕馭課堂、駕馭學生的能力。對教師來說，讓意外乾擾教學、影響教學是無能，把意外變成生成，促進教學、改進教學是藝術。生成相對於教學預設而言，分有意生成、無意生成兩種類型；問題生成、疑問生成、答案生成、靈感生成、思維生成、模式生成六種形式。生成的重點在問題生成、靈感生成。教學機智顯亮點.隨機應變的纔智與機敏，最能贏得學生欽佩和行贊嘆的亮點。教學機智的類型分為教師教的機智、學生學的機智，師生互動的機智，學生探究的機智。機智常常錶現在應對質疑的解答，麵對難題的措施，發現問題的敏銳，解決問題的靈活。 教育智慧求妙點.從知識到能力，從情感到智慧，教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本 質的要求，對教育規律的把握，對教學藝術的領悟，對教學特色的追

評分☆☆☆☆☆

神奇的無痕颳痧常好的一本書，京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。玉不琢不成器，人不學不知道。讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生摺射一個世界。讀萬捲書，行萬裏路說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。懸梁刺股、螢窗映雪，自古以來，勤奮讀書，提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質，無痛、安全又有效的無痕颳痧，颳到哪裏就舒服到哪裏颳痧是中國傳統的養生智慧，也是中醫療法中砭、針、灸、藥、按蹺、導引六大技法之首，作者陳塗牆老師獨創的「激化」理論，說明颳痧是藉由自然的方式，鬆解皮肉筋骨的沾黏、疏通阻塞的經絡，以活化細胞和髒腑功能，啓動人體的自癒力，讓病癥自然改善。已申請專利、具有圓形點狀加壓設計的無痕颳痧闆，打破瞭傳統颳痧會造成疼痛留痕的刻闆印象，可說是颳到哪裏就舒服到哪裏，不但使用起來更順手、更安全，對於處理各種不同程度的阻塞和沾黏，也更加有效。神奇的無痕颳痧介紹的手法和步驟不僅清楚明瞭，還附有彩色照片和插圖，讀者可以輕輕鬆鬆跟著一起做。更難得的是，隨書還附贈價值300元的乾濕兩用無痕颳痧闆（洗澡、泡溫泉也可以用），讓讀者立即享受前所未有的無痕颳痧新體驗！能塑造人的精神，升華人的思想。讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本，是為瞭讓他們記住書本是甜的，要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺，一點一滴地積纍，你會發現自己是世界上最富有的人。讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸，讀李白的詩使人領悟官場的腐敗，讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗，讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課，閱讀書籍，感悟人生，助我們走好人生的每一步。書是燈，讀書照亮瞭前麵的路書是橋，讀書接通瞭彼此的岸書是帆，讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術，因為讀書，人生纔更精彩！讀書，是好事讀大量的書，更值得稱贊。讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食。當你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅當你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的心，讓你看清前路當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。一位叫亞剋敦的英國人，他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書，而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為有瞭書，就象鳥兒有瞭翅膀嗎！然

評分☆☆☆☆☆

書還沒開始看，但昨天已經拿書中附的無痕颳痧闆試瞭一下，挺不錯的，比一般颳痧闆比起來比較好操作，也不容易造成皮膚傷害，推薦購買

評分☆☆☆☆☆

"[SM]在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好

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在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。

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送貨快 很實用 好好好好

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很實用的書，按照書裏教的試瞭下。