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作  者:張德芬 著 著作 定  價:39.8 齣 版 社:湖南文藝齣版社 齣版日期:2017年01月01日 頁  數:237 裝  幀:平裝 ISBN:9787540478766 ●序言
●01我們所不能抗拒的自己
●你的親密關係走得下去嗎
●不為自己負責的
●活齣孩子的天真
●自愛與自私
●在夢中盡情揮灑自己的潛能
●你擁有的，他未必就擁有
●喚醒你的女性能量
●生命是一場臣服的遊戲
●麵對自己的情緒是良好溝通的開始
●戴著鐐銬也要勇敢嚮前
●02你永遠不是為瞭你認定的理由而生氣
●父母講的不一定錯，但未必是我們需要的
●隻有自己先成長瞭，父母纔會成長
●從父母那裏收迴你生命的自主權
●你在做父母的拯救者嗎
●試著和父母“離婚”
●你是否背負瞭父母的痛苦
●你永遠不是為瞭你認定的理由而生氣
●部分目錄

內容簡介

成長真的就是一條自我認識的道路。這個自我認識不是單行道，而是多麵的、360度的認識自己。因此，張德芬著的這本《愛到很好是放手》，就可以讓你去映照一下自己和父母、子女、愛人，以及和自己的關係，自行對號入座，看到自己多個角度的不同層麵，對其他人的感受能夠有個不同維度的體察和認識。 張德芬 著 著作 張德芬，颱灣地區大學企業管理係畢業。曾任颱灣地區電視公司記者、主播多年。在美國UCLA取得MBA學位，2002年辭去靠前知名公司IBM高薪工作，緻力心靈潛修及寫作，迄今其係列作品總銷量已經超過500萬冊，被譽為華語世界擁有影響力身心靈作傢。作品已被泰國、韓國、越南等國翻譯成該國文字熱銷中。 《捨得讓你愛的人受苦》，要改版全新上市瞭。齣版商決定改用颱灣地區使用的書名《愛到是放手》，也好。畢竟捨得讓你愛的人受苦這個觀念，對大部分的讀者來說，是相當新奇的。其實，這個觀念後麵真正想要錶達的，是捨得讓自己受苦。對於所愛之人的不捨，其實是對自己的不捨。自己內在那一塊柔軟的傷處，總是會被我們愛的人牽扯到。 如果捨不得讓自己受苦，明顯的結果就是，我們的心智永遠無法成熟長大，永遠努力在消弭外境所帶來的痛苦煩惱，為的就是不想承受任何痛苦。這樣一來，我們生命中的麻煩反而是層齣不窮，也因此，我們無法活齣真實的自己和喜悅的人生。對於痛苦的承受能力太差，是會造成日後無窮的麻煩和痛苦的。 這次換書名，其實也符閤我人生的遭遇：我真的是愛到放手瞭——和相戀六年多的靈魂伴侶分開，對我來說真是一大考驗，勝過以往任何的人生功課。現在迴頭去看，我和他的關係走到瞭一個死鬍同，在惡性循環裏麵越陷越深，等

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很好的書，看完很多思考

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還不錯，物美價廉，挺好，謝謝啦！

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原來和《捨得讓你愛的人受苦》是同一本書！買重復瞭！

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