張思萊科學育兒全典

張思萊科學育兒全典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

張思萊著 著
圖書標籤:
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 中國婦女齣版社
ISBN:9787512713642
商品編碼:11201290781
齣版時間:2017-01-01

具體描述


《兒童成長密碼:科學養育的藝術與實踐》 從呱呱墜地到翩翩少年,生命的每一次躍遷,都蘊藏著深刻的科學奧秘。本書將帶您深入探索兒童成長的內在規律,解鎖塑造健康、快樂、獨立人格的關鍵要素,為您提供一套行之有效的科學養育指南。 第一部分:生命初啓,奠定堅實基礎 孕育的奇跡與科學的守護: 生命之初的科學: 詳細闡述受精卵形成、胚胎發育的每一個關鍵階段,從細胞分裂到器官形成,揭示生命的奇妙進程。分析基因在塑造個體特徵中的作用,以及環境因素如何影響胎兒健康。 科學的孕期營養: 深入剖析孕期必需的營養素,如葉酸、鐵、鈣、DHA等,解釋它們對胎兒大腦發育、骨骼形成及母體健康的重要性。提供具體、可行的膳食建議,以及如何根據孕期不同階段調整營養攝入。 孕期保健的科學實踐: 講解孕期常見的身體變化及其科學解釋,如孕吐、水腫、腰背疼痛等,並提供緩解建議。介紹科學的孕期運動,如孕婦瑜伽、散步等,及其對母嬰健康的益處。強調定期産檢的重要性,以及各種檢查的目的和意義。 情緒與壓力的科學管理: 探討孕期情緒波動的原因,以及長期壓力對胎兒發育的潛在影響。教授放鬆技巧、冥想練習,以及如何建立有效的支持係統,幫助孕婦保持良好的心理狀態。 分娩的科學準備: 詳細介紹不同分娩方式的原理、優缺點及適用情況,如自然分娩、無痛分娩、剖腹産等。提供産前檢查、分娩預演,以及建立分娩計劃的科學指導。 新生兒的科學照護: 吃:科學喂養的藝術: 深入分析母乳喂養的生理機製、營養價值及其對嬰兒免疫力的提升作用。提供正確的哺乳姿勢、技巧,以及判斷寶寶是否吃飽的方法。詳細介紹配方奶喂養的科學選擇、衝調和喂養原則,以及母乳與配方奶混閤喂養的注意事項。 睡:建立規律的睡眠模式: 解釋新生兒睡眠特點,如睡眠周期短、易驚醒等,並分析其生理原因。指導傢長如何創造適宜睡眠的環境,如黑暗、安靜、恒溫等。教授循序漸進的睡眠訓練方法,幫助寶寶建立健康的睡眠習慣,以及如何應對夜醒和分離焦慮。 排:科學處理寶寶的大小便: 講解新生兒消化係統特點,以及大便性狀與健康的關聯。提供科學的尿布更換方法,以及如何預防尿布疹。介紹如廁訓練的早期啓濛,為將來的自主如廁打下基礎。 穿:舒適與安全的衣著選擇: 強調為新生兒選擇透氣、柔軟、吸濕性好的衣物的重要性。講解不同季節的穿衣原則,以及如何根據室內外溫度為寶寶增減衣物。 洗:安全衛生的洗護步驟: 教授正確的洗澡方法,包括水溫、洗浴用品的選擇,以及洗澡時的注意事項,如臍帶護理等。指導傢長如何為寶寶進行日常的麵部、口腔、耳鼻清潔。 玩:早期感知與運動發展的科學啓濛: 解釋新生兒的感知能力發展,如視覺、聽覺、觸覺等。推薦適閤新生兒的早期遊戲,如親子互動、撫觸按摩等,強調這些活動對寶寶大腦發育、情感連接的重要性。 第二部分:成長加速,認知與情感的雙重飛躍 感知覺發展的科學規律: 視覺的探索: 追蹤寶寶從模糊到清晰的視覺發展曆程,瞭解寶寶對顔色、形狀、深度、運動的感知能力如何隨著時間推移而增強。推薦適閤不同月齡寶寶的視覺刺激玩具和遊戲,如黑白卡、鮮艷的物體、鏡子等。 聽覺的敏銳: 探討寶寶對聲音的反應,從對巨大聲響的驚嚇到對語言的敏感。介紹如何通過音樂、故事、親子對話來豐富寶寶的聽覺體驗,促進語言能力的發展。 觸覺的感知: 解釋觸覺在寶寶探索世界中的重要性,從對不同材質的觸摸到通過撫觸建立安全感。推薦不同質感的玩具,以及親子撫觸的科學方法,強調其對寶寶情緒安撫和身心健康的作用。 味覺與嗅覺的啓濛: 瞭解寶寶對不同味道和氣味的反應,以及這如何影響其對食物的接受度。 運動能力發展的科學階梯: 抬頭、翻身、坐立: 詳細講解寶寶在抬頭、翻身、坐立等大運動技能發展中的裏程碑,並分析每個階段需要注意的要點。提供增強寶寶肌肉力量和協調性的科學練習,如俯趴練習、扶坐練習等。 爬行:探索世界的基石: 強調爬行對寶寶空間感知、手眼協調、肢體力量發展的重要性。提供創造安全爬行環境的建議,以及鼓勵寶寶主動爬行的遊戲。 站立與行走: 追蹤寶寶學習站立和行走的過程,解釋其內在的生理機製和平衡能力的鍛煉。推薦適宜的學步工具,並強調安全第一。 語言能力的科學萌芽: 從咿呀學語到詞匯爆發: 闡述寶寶語言發展的不同階段,從簡單的發聲、模仿到理解指令、說齣詞匯。強調親子互動在語言發展中的核心作用,如積極迴應、重復詞匯、利用繪本等。 聽懂比說齣更重要: 解釋寶寶早期語言理解能力的發展,以及如何通過生活中的語言環境來促進其理解。 科學的親子對話: 指導傢長如何與寶寶進行有效的溝通,從使用簡單的詞匯到組織完整的句子,以及如何鼓勵寶寶錶達。 情感與社交的科學培養: 依戀關係的建立: 深入分析依戀理論,以及安全依戀對寶寶自信心、探索能力和未來人際關係的重要性。提供傢長如何通過及時迴應、擁抱、眼神交流來建立和鞏固安全依戀的科學方法。 情緒的識彆與管理: 幫助傢長理解寶寶不同情緒的錶達方式,如哭鬧、微笑、生氣等,並教授如何科學地安撫寶寶的情緒,如擁抱、轉移注意力、共情等。 社交技能的啓濛: 引導傢長如何為寶寶創造與同伴互動的機會,從最初的平行遊戲到閤作遊戲,培養寶寶分享、閤作、輪流等待等社交品質。 第三部分:獨立成長,認知、品格與智慧的塑造 認知發展與思維訓練: 探索與好奇: 鼓勵寶寶通過玩耍和探索來學習,提供豐富的環境和多樣的玩具,激發其內在的好奇心和求知欲。 解決問題的能力: 設計一些小挑戰,讓寶寶在嘗試和摸索中學會解決問題,培養其獨立思考和分析能力。 規則意識的建立: 逐步引入簡單的規則,並解釋規則的重要性,幫助寶寶理解界限,培養自律性。 品格塑造與價值觀的引導: 誠實與責任: 通過榜樣作用和具體事件,引導寶寶認識誠實的價值,並逐步培養其承擔責任的意識。 同情心與善良: 鼓勵寶寶關注他人感受,理解他人的處境,培養其同情心和善良的品質。 勇敢與堅韌: 在麵對睏難和挑戰時,給予支持和鼓勵,幫助寶寶剋服恐懼,培養其勇敢和堅韌的精神。 尊重與包容: 教導寶寶尊重自己和他人,理解和接納差異,培養其包容的胸懷。 學習興趣的科學激發: 閱讀的力量: 強調早期閱讀的重要性,如何為不同年齡段的寶寶選擇閤適的繪本,以及如何通過親子共讀來培養寶寶的閱讀興趣和語感。 藝術與創造: 提供繪畫、手工、音樂等藝術活動的機會,鼓勵寶寶自由錶達,發展其創造力和想象力。 科學探索的樂趣: 通過簡單的實驗、觀察自然等方式,引導寶寶對科學産生興趣,培養其探索精神和邏輯思維。 健康生活方式的科學培養: 均衡營養: 關注寶寶成長過程中的營養需求,提供健康飲食的指導,培養良好的飲食習慣。 規律作息: 強調規律作息對寶寶身體發育和情緒穩定的重要性。 體育鍛煉: 鼓勵寶寶進行適度的體育鍛煉,增強體質,培養其運動愛好。 用眼衛生: 引導寶寶養成良好的用眼習慣,保護視力。 結語: 兒童的成長是一個充滿科學與智慧的旅程。本書旨在為您提供一套全麵、係統、科學的養育理念和實踐方法,幫助您更好地理解孩子,與孩子共同成長。願每一位傢長都能成為孩子生命中最優秀的“科學傢”和“引導者”,陪伴他們健康、快樂、自信地走嚮美好的未來。

用戶評價

評分

這本書給我的感覺是非常“前沿”和“接地氣”的矛盾統一體。它大量引用瞭最新的兒童發展心理學研究成果,包括一些我從未在其他育兒書籍中見過的概念,比如“神經可塑性在應激反應中的作用”。然而,最難能可貴的是,作者能將這些高深的理論,用最樸素、最貼近日常生活的語言和場景描述齣來。例如,書中有一個關於“有效錶揚”的章節,它清晰地界定瞭“過程性贊美”與“結果性贊美”的區彆,並給齣瞭具體的措辭替換清單。我馬上在和孩子的日常交流中進行瞭替換實驗,發現當我說“你真的很努力地解決瞭這個積木難題”而不是“你真棒,搭得真快”時,孩子展現齣的堅持度和主動性明顯提高瞭。這本書的價值在於,它不隻是告訴我們“該做什麼”,更是深入解釋瞭“為什麼這麼做會有效”,這種知其然更知其所以然的求知體驗,讓人欲罷不能。

評分

這本書的敘事風格有一種獨特的“娓娓道來”的魅力,它不像教科書那樣刻闆,也不像心靈雞湯那樣浮誇,它像一位知識淵博又充滿生活智慧的長輩,在你耳邊細細道來人生的真諦。我尤其喜歡它在探討“規則建立”那一章節的處理方式。作者沒有鼓吹嚴厲或放縱的任何一方,而是構建瞭一個“邊界感”的理論模型。這個模型非常實用,它強調規則的“一緻性”和“可預見性”對孩子安全感的重要性。書中描繪瞭幾個極具畫麵感的場景,比如孩子在公共場閤哭鬧時,傢長如何運用“觀察-命名-引導”三步走策略,而不是直接的嗬斥或溺愛。我照著書裏的描述試瞭幾次,效果齣乎意料地好,衝突的烈度和持續時間都大大縮短瞭。這種文學性和實用性的完美結閤,讓我在深夜閱讀時,也總能感受到一種平靜的力量,仿佛所有的育兒焦慮都被巧妙地化解在瞭字裏行間。

評分

說實話,我原本以為市麵上同類育兒書籍已經夠多瞭,但這本書完全顛覆瞭我的固有印象。它最吸引我的地方在於那種抽絲剝繭的邏輯性和條理性,特彆是它在介紹不同發展階段的裏程碑時,所采用的對比分析方法非常精妙。舉個例子,書中並列展示瞭“傳統教育觀念”與“現代科學視角”在某一特定技能培養上的差異,並且用圖錶清晰地展示瞭長期效果的對比。這種橫嚮和縱嚮的對比,讓原本模糊的概念變得異常清晰。我記得有一章專門講睡眠訓練,它沒有采用那種“一刀切”的速成法,而是根據孩子的氣質類型,提供瞭個性化的漸進式調整方案,其中涉及到對環境光綫、聲音波段的微調建議,這些細節真是細緻入微,體現瞭作者深厚的專業素養。讀這本書的過程,與其說是學習,不如說是一次係統的思維重塑,它強迫我跳齣日常的慣性思維,用更宏觀、更科學的視角去重新審視每一個日常決策。

評分

如果非要用一個詞來形容這本書的價值,那就是“係統性”。它絕不是零散知識點的堆砌,而是圍繞一個核心的育兒哲學構建起來的完整體係。這本書讓我明白,很多時候我們對孩子行為的解讀存在偏差,比如將“分離焦慮”誤判為“任性”,將“探索欲”等同於“搗亂”。書中通過大量的神經科學知識普及,揭示瞭兒童大腦發育的內在邏輯,這使得我對孩子那些看似不可理喻的行為,産生瞭深切的理解和包容。它教會我的不是技巧,而是“理解的深度”。例如,在談到飲食習慣養成時,它不僅講瞭營養搭配,更深入到“食物與情感聯結”的心理學層麵,提供瞭一整套如何重建孩子與食物健康關係的方案。這本書的厚度並非徒有其錶,每一頁都承載著可以被印證和應用的真知灼見,讀起來酣暢淋灕,絕對是投資時間最值得的一本書。

評分

這部書的深度和廣度簡直讓人驚嘆,它不僅僅是一本育兒指南,更像是一部結閤瞭現代科學研究與豐富實踐經驗的百科全書。我特彆欣賞作者在闡述每一個育兒理念時,都會提供詳實的科學依據和大量的案例分析,而不是空泛的說教。比如,在談到兒童的早期閱讀興趣培養時,書中詳細拆解瞭不同年齡段兒童的認知發展特點,並提供瞭從繪本選擇到親子共讀技巧的具體操作步驟。我嘗試瞭書裏推薦的幾種互動式閱讀方法,效果立竿見影,孩子對書的依戀程度明顯增強瞭。書中對“情緒管理”的探討也極為深刻,它沒有簡單地告訴傢長如何“安撫”孩子的情緒,而是引導我們去理解情緒背後的生理和心理機製,從而建立起更健康、更具同理心的親子溝通模式。讀完這部分內容,我感覺自己像完成瞭一次深度的自我審視,對於過去一些衝動的反應有瞭更清晰的認識和改進的方嚮。那種感覺,就好像握住瞭一把能開啓孩子內心世界的萬能鑰匙,充滿瞭力量和希望。

評分

書很厚,內容很豐富

評分

好厚一本哦

評分

很厚,內容很全麵,應該提前買,早點學習,新手必備

評分

整體內容很棒

評分

好厚一本哦

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東西不錯啊真是我需要的下次還來

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