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朱学恒 著

图书标签:

• 励志
• 成长
• 梦想
• 坚持
• 奋斗
• 青春
• 热血
• 运动
• 训练
• 不放弃

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544736015

版次：1

商品编码：11187270

品牌：译林（YILIN）

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：243

正文语种：中文

编辑推荐

　　《有梦就练一万次》写下了关于梦想与坚持的动人故事，并收录了环游世界的谢哲青、勇夺世界各大奖项的气球达人陈奕伟，以及成功加入太阳剧团的表演者陈星合，他们力行梦想的精彩口述。书里面那些追求梦想的人们，不是要成为各位的典范，也不是要让各位去模仿，而是希望各位可以知道，为了追求梦想可以做到什么程度，为了梦想可以努力到什么程度，但绝对不是要让你们成为跟他们一样的复制人。因为他们每个人都期待看到跟他们截然不同，但却可以与他们分庭抗礼的新世代，因为这样才是我们的骄傲，这样才是一个更好的世界啊！
　　海报：
　　

内容简介

　　在你的人生中，有没有让你浴血奋战到最后一兵一卒也要守护的梦想？朱学恒在这六年间，花光自己积蓄，走遍了高中、大学校园，举办超过四百场演讲，为了传递这项讯息给这些将来要改变世界的年轻人：成为英雄，不是因为能力，而是因为选择。
　　他的演讲感动了超过四十万学生与师长，好些迷惘的年轻人纷纷写信给他，通过这些朋友的真实经历与朱学恒的热血回复，我们看到了他们跌跌撞撞的艰难，却又赞叹于他们闪闪发亮的斗志。
　　《有梦就练一万次》里，朱学恒写下了关于梦想与坚持的动人故事，并收录了环游世界的谢哲青、勇夺世界各大奖项的气球达人陈奕伟，以及成功加入太阳剧团的表演者陈星合，他们力行梦想的精彩口述。

作者简介

　　朱学恒，1975年生人，工科生。因为喜爱奇幻小说与电玩，而自1998年以翻译行动推广奇幻文学，代表译作有《龙枪》系列、《魔戒三部曲》、《哈比人》，并创办财团法人奇幻文化艺术基金会，举办奇幻艺术奖，是华文界唯一鼓励奇幻创作的奖项。近年致力于推动世界最大规模的中文翻译计划“麻省理工学院开放式课程计划OOPS”。引进世界各大学一流知识，并因而登上《纽约时报》、《华尔街日报》等国际媒体。现任财团法人奇幻文化艺术基金会创办人、董事兼执行长，与开放式课程计划义工。担任飞碟电台《阿宅反抗军》节目主持人、为《爽报》书写专栏。
　　著作有：《打电动玩英文》、《玩人生成大器》、《荒谬激出大创意》、《阿宅的奇幻事务所》、《新的世界没有神》、《宅男子汉的战斗》、《站好，不要靠我的腰！朱学恒的奶爸战斗日记》等。

内页插图

精彩书评

　　他又高又大又肥，是因为他要用肉身为大家搭一座进攻梦想的战桥！
　　——九把刀

目录

自序：梦想
前言：给十五岁自己的一封信

Part 1 燃烧吧，小宇宙！
Email 01 不被家人支持的梦想，有实践的价值吗？
Email 02 我不想放弃，但现实却要我屈服……
Email 03 要怎么找到自己的热情呢？
Email 04 有什么事是大学生一定要试试看的呢？
Email 05 要怎样才能更清楚未来的方向？
Email 06 谢谢你愿意相信一个小屁孩的梦想
我要世界在我眼下
男子汉
六分钟
那些年
走自己的路CASE 01 环游世界谢哲青

Part 2 这就是逆境啊！
Email 07 分手后为什么当不成朋友？
Email 08 我对研究所的教学生态感到厌恶
Email 09 我有好多问题想问……
Email 10 我毕业后这几年到底是出了什么问题？
Email 11 我也想要朱大的热血加持！
至学馆高校
基蛋哥的逆境
下一站
被欺凌的人要负责吗？
蜜枣与小农夫
我的人生干你屁事
走自己的路CASE 02 气球达人陈奕伟

Part 3 梦想是什么？能吃吗？
Email 12 我要做“一个人，三颗心”的旅行
Email 13 什么是坚强？
Email 14 当平凡人就比较没出息吗？
Email 15 要如何找到人生目标？
Email 16 学历真的很重要吗？
Email 17 只要人没死，梦想一直都在！
大学生这样，该怪谁？
讲师课堂规范
能学不能教的事情
找到独一无二的自己
走自己的路CASE 03 太阳剧团陈星合

Part 4 不放弃才有机会逆转胜
Email 18 该不该生小孩？
Email 19 要怎么挣脱现实的框架？
Email 20 我的性向有点特别……
Email 21 该不该为梦想设下停损点？
Email 22 要怎么撑过金钱压力？
Email 23 你恐惧过婚姻吗？
Email 24 为什么年轻人要用二十世纪五十年代的方式去成功？
Email 25 你并不特别……
Email 26在台湾台中勤美诚品，见面
上帝与评审
那些伟大的人们哪
失落的感觉
人生哪
那些从未享受到民主果实的人们

附录：照社会给的规则玩，你就输定了！

精彩书摘

　　如果你在这里退让，慢慢慢慢地，你就会习惯在其他地方退让。
　　而如果我们总是在不停地退让，总有一天，我们会忘记自己当初真正想要成为什么样的人。
　　坦白说吧，如果你想要登上国际舞台，那就应该把自己放在有机会站在世界顶点的地方。
　　台湾这个地方十分奇妙的是，大家都很爱叫“台湾之光”，但通常这些人都必须到台湾以外的地方才能发光。然后大家才来沾他们的光。
　　吴宝春、Jasonwlu、古又文，哪一个不是这样?所以，如果你对自己有国际级的信心，你不仅不能够放弃，还要随时把自己放到国际级的比赛和舞台上！不管要花多少代价，你得要从让全世界看见你开始。
　　去参加所有你知道，甚至你还不知道的彩妆、造型比赛！去把握每一次的机会，让全世界看见你啊！你不站出去主动出击，别人是没有义务要挖掘你和支持你的！我不是你，所以我没有办法给你百分之百贴切的建议。
　　但我一直记得我曾经听过的一句话：“愿意为了更远大的目标，而忍受一时的寂寞跟无趣，跟永远自甘平凡是完全不一样的。”为了累积能量或是资本而做跟梦想不是直接相关的事务，并不是罪大恶极。
　　真正恐怖的是，你把暂时忍受的那一切，麻痹成自己的终生愿望了。
　　你自己该决定要搬到哪里去住或是跟谁住在一起。
　　但我给你的建议只是，哪里最有机会，即使那里是刀山剑海，你就该往哪里去。
　　你不该把“哪里最舒服”当作是决定下一个去处最重要的考虑啊！如果要舒服，你就甘于平凡做轻松的工作就好啦！干嘛还要这么辛苦地走这一遭?！现在的你，谁都不欠，你只欠十六岁的你一个交代！那个雄心勃勃想要征服米兰东京巴黎的少年，到哪里去了?他是真的使尽全力奋战倒下的吗?还是他只是慢慢慢慢被社会和周围的人说服自己并不是主角，只是一个小小的海贼船员?不对啊！是不是主角这件事情永远只有你能决定啊！跟白胡子一起出道的其他海贼并不是弱者，他们销声匿迹的原因，是因为他们败给了自己是因为他们退却了，所以他们输给了自己的人生！但白胡子一直到人生的最后一战的最后一刻，他也没有退却啊！
　　……

前言/序言

　　自序：梦想
　　这个时代，是乱世。在乱世中，许多人连过着幸福的生活都是奢求。
　　因为比他们单一个体有力太多的财团政客和富豪，会尽一切可能，从你身上剥夺财产、榨取资源。
　　而物价油价电价薪水升迁，这些攸关你幸福的事物，全都由不得你。
　　你既没办法当家作主，也没办法改朝换代。
　　但不管在什么样的时代，不管在什么样的环境中，只有一件事物例外。
　　它是你终极的圣殿，除非你自己放弃，否则没有任何人能够破坏。
　　它是梦想。
　　只有你自己能够决定，只有你自己能够实践你的梦想。
　　我其实很不喜欢介入他人的人生，因为我觉得没有任何人有资格对别人的人生指指点点，因为那是你的人生，那是你的决定。
　　但在这本书中，我的工作其实并不是对来信者的人生指指点点，而是在这个社会中，梦想实在太孤单，实在太宝贵，在追求梦想中所遭遇到的排挤、打压和痛苦实在太严重，如果我们不团结在一起，能够度过这一切难关的人将会少之又少。
　　没有人希望看见台湾这片土地变成一个消灭梦想、打压梦想的岛屿。
　　但要跟社会主流价值对抗，要跟那些认为梦想一文不值的既得利益者们对抗，永远都不容易，甚至直到最后都可能不会成功；的确，我们的努力和尝试可能毫无意义，我们的梦想也终有一天可能会被人践踏在脚底；但至少不会是今天，至少我们不会在现在放弃。
　　因为，当我在台湾的学校巡回演讲，听到每一个稚嫩的声音说出他们的梦想时，我都觉得我们这个世代对他们有所亏欠。那不是金钱上的亏欠，因为再多的钱也无法弥补我们无法给他们机会去自由追梦的无奈；那也不是人生上的亏欠，因为这些年轻人我可能这辈子再也不会见到。
　　那种亏欠是因为“对不起，我没有把更好的世界交给你”，“对不起，但我希望你们能够把世界变得更好，让我的下一代和你们的下一代，活在更好的环境里”。
　　我们能做的事情真的很有限，但至少我们可以把对未来的信念传递给这些年轻人。写书、演讲、专栏，都是我们尽了一切努力所能够做的事情。
　　书里面那些追求梦想的人们，不是要成为各位的典范，也不是要让各位去模仿，而是希望各位可以知道，为了追求梦想可以做到什么程度，为了梦想可以努力到什么程度，但绝对不是要让你们成为跟他们一样的复制人。因为他们每个人都期待看到跟他们截然不同，但却可以与他们分庭抗礼的新世代，因为这样才是我们的骄傲，这样才是一个更好的世界啊！旧世代的人们不就是应该以教导出足以打败我们的新世代之子而觉得骄傲吗？我的两个儿子，和所有那些拥有梦想的年轻人，甚至是年长的人们啊！我很期待看到你们提出缤纷灿烂、多彩多姿的梦想，并且获得所有社会支持的那一天到来啊！但在那一天到来之前，我还是会在这里不停的告诉你们：梦想很好，梦想很棒，没有问题，我相信你们可以，我相信你们做得到的！！！

　　前言：给十五岁自己的一封信
　　亲爱的朱学恒：
　　当你看到这信件的开头时，千万不要觉得太肉麻。因为写信的我比任何人都有资格说爱你，因为我就是你自己。
　　这是三十六岁的我，利用一个专栏的最后一篇文章，写给十五岁的你的一封信。为了避免影响你的人生乐趣，我就先不要告诉你未来会遭遇到多少精彩的事情吧，我只能跟你保证，你一定会遇到很爱你的人，而且你会成为一个真正的男子汉和每天晚上睡不太好的爸爸！
　　另外，请你要记住一件事情，在很久很久以后的未来，你会听到一首歌，那是日本的一名歌手AngelaAki所唱的，《给十五岁的自己的一封信》。这首歌的内容，让我忍不住想到了你。
　　十五岁的你，刚上高中，人生的冒险对你来说刚才开始，你真的觉得很迷惘、很困惑；你真心希望有一个大人，能够在你寻找人生方向的这个时候，亲切地告诉你人生是什么，梦想要如何追寻，热情要如何奋战努力才能获得。最重要的是，你希望能够遇到一个体贴、真诚，不顾一切代价相信你的大人，他能够全心全意地告诉你：“没有问题，你一定做得到！我们相信你！”
　　但是，我要告诉你一个坏消息。直到你真正长大，你都没有机会遇到这样的大人。
　　自己到底是谁
　　该往哪个方向走
　　只要不停地追寻
　　终能找到答案波
　　澜万丈的青春之海
　　虽然很艰难
　　但请将梦想之舟划向明天的岸边
　　但我也有一个好消息要告诉你，十五年后，你会拿出自己的积蓄和辛苦募集来的款项，用一台三吨半的卡车，载着四百吋的屏幕、一万两千流明的投影机、一万瓦的喇叭和一群工作人员，开始走遍全台湾，试着去愿意邀请你的学校演讲，试着告诉那些跟十五岁的你一样迷惘，一样不知所措，眨着眼睛坐在台下的少年少女们：人生是什么，梦想要如何追寻，热情要如何奋战努力才能获得。
　　还有，你会一直念着当年希望能够有大人告诉你的简单两句话：“没有问题，你一定做得到！我们相信你！”
　　人生的一切
　　都有意义
　　所以别害怕
　　去孕育你的梦想吧
　　因为，你花了十五年的时间，终于明白，与其等待那样的大人出现，不如自己跌跌撞撞，挥汗努力，设法成为这样的大人。
　　然后，在你三十岁到三十六岁之间的六年间，你会在全台湾到处乱跑，讲了超过四百场演讲，听众几乎超过四十万人。你不知道这样散尽千金的傻事是否值得，你甚至只能暗暗祈祷这样的拼命能够改变一些人的人生，但你一时之间不会知道答案的。
　　十五岁的那个朱学恒，不要偷笑，你并没有猜到答案。不对，你没有成为一个伟大的人，从此过着幸福快乐的生活。
　　即使是成为大人的我
　　也有过受了伤
　　睡不着的夜晚
　　但我仍活在苦涩而又甜蜜的这一刻
　　你乾坤一掷，把人生赌在其上的巡回演讲并没有长长久久，即使你写的七本书里面有面，有好几本的版税都直接捐给你的基金会，你的钱和你募集来的款项，还是用完了。
　　在你三十六岁那年的一月十二号，你的巡回演讲结束了，因为你再也没有钱可以租设备，跟团队一起跑遍全台湾了。接下来你必须很拼命的去赚钱，希望能够有足够的钱让你那个每晚会爬起来要奶喝的朱小胖有裤子穿，有尿布可以换。
　　所以啊，十五岁的朱学恒，三十六岁的我，非常努力，但还是没有成功。我很拼命了，但我不确定自己是否已经成为你当年心心念念期待的那个善良又体贴的大人。
　　但我并没有放弃。我还在募款、赚钱，到处奔走。
　　我不知道自己能不能改变别人的人生，但我知道我已经改变了自己的人生。我不知道这个故事的结局，但也许有一天你会看到。
　　就让我们一起望向头上那片相同的天空，一起期待吧。
　　只要相信自己的声音
　　昂首阔步向前走就好
　　无论何时面对悲伤
　　只会逃避是行不通的
　　请展露笑容
　　努力活在这一刻吧
　　喔，对了，我忘记告诉你，你未来会比现在胖四十公斤，跑起来会喘。要珍惜跑步时肚子不会晃动的每分每秒啊！啾咪！拜拜！

《逐梦者的心跳》 这是一本献给所有拥有梦想，并愿意为之付出不懈努力的追梦者的书。它不是一本简单的励志故事集，也不是一本枯燥的理论指导手册，而是一次深入灵魂的对话，一次唤醒内心深处潜藏力量的旅程。 书中，你将遇见一群平凡却不甘平庸的人。他们或许是渴望在艺术领域绽放光芒的年轻画家，日复一日在画板前调和色彩，捕捉稍纵即逝的光影；他们或许是怀揣改变世界的科技梦想的工程师，在无数个深夜里，对着复杂的电路图冥思苦想，一次次推翻重来，只为心中的那个“可能”；他们或许是希望在教育领域播撒希望的老师，用耐心和智慧点燃孩子们求知的火花，即使面对嘲讽和质疑，也从未动摇。 《逐梦者的心跳》不回避追梦路上的艰辛与泥泞。它深入剖析了那些令人沮丧的失败时刻：创意枯竭时的焦虑，一次次跌倒后的迷茫，来自外界的误解与冷漠，甚至是对自身能力的怀疑。书中没有廉价的“心灵鸡汤”，而是以一种近乎白描的手法，展现了梦想家们如何在一个个似乎无法逾越的障碍前，咬紧牙关，重新站起。 你会读到，那位曾经被誉为“天才”的音乐家，在创作瓶颈期如何陷入长久的沉默，直至偶然间的一次街头偶遇，让他重新找回了久违的旋律。你会看到，那位雄心勃勃的创业者，在公司濒临破产之际，如何带领团队在绝境中寻找生机，用智慧和韧性扭转乾坤。你还会了解到，那位在赛场上屡屡失利的运动员，如何通过日复一日近乎残酷的训练，磨练出钢铁般的意志，最终登上荣耀的领奖台。 这本书的独特之处在于，它不仅仅记录了“成功”的瞬间，更关注了“坚持”的过程。它告诉你，梦想并非遥不可及的星辰，而是藏匿于每一次微小的进步，每一次不放弃的选择之中。书中没有魔法，只有汗水、泪水和永不熄灭的决心。 《逐梦者的心跳》通过生动的故事，揭示了几个关键性的主题： 1. 梦想的初心与守护： 梦想的萌芽往往源于内心的渴望，它可能是一个模糊的念头，也可能是一个坚定的信念。书中展现了不同的人如何发现并守护他们的梦想，即使在现实的重压之下，依然能够保持那份初心。它会让你反思，你的梦想是什么？你是否还能清晰地感受到它的温度？ 2. 磨砺与成长： 任何伟大的成就，都离不开漫长的磨砺。书中描绘了追梦者们如何在一次次的尝试与失败中学习，如何从错误中汲取教训，不断调整策略，提升能力。这种成长并非一蹴而就，而是量变到质变的过程。它会让你明白，每一次的挫折，都是一次宝贵的学习机会。 3. 孤独与陪伴： 追梦的旅程常常是孤独的。很多时候，你可能是团队中唯一坚持下去的人，也可能是身边最不被理解的那一个。书中探讨了如何在孤独中寻找力量，如何珍惜那些给予支持和鼓励的陪伴。它会让你意识到，即使是独自前行，也并非真的孤单。 4. 体系与平衡： 成功的追梦者，往往懂得如何建立一套适合自己的方法论，并能在梦想与生活之间找到平衡。书中分享了他们如何规划时间，如何管理精力，如何在高强度的付出中保持身心的健康。它会给你一些启示，帮助你在追求梦想的同时，也能更好地生活。 5. 影响与传承： 那些坚持了下来的梦想家，他们的经历本身就具有强大的感染力，能够激励更多的人去追逐自己的目标。书中也探讨了个人梦想的实现，如何最终能够产生积极的社会影响，甚至成为一种精神的传承。它会让你思考，你的梦想，是否也能为世界带来一丝改变？ 《逐梦者的心跳》的文字风格朴实而富有力量，它没有华丽的辞藻，却字字句句敲击着人心。作者以细腻的笔触，捕捉了人物内心最真实的挣扎与呐喊，让你仿佛置身于他们的境遇之中，感受他们的喜怒哀乐。 这本书不仅仅是关于“如何成功”，更是关于“如何成为一个不放弃的自己”。它鼓励你，即使你的梦想看起来遥不可及，即使你觉得自己微不足道，也要敢于迈出第一步，并坚持下去。因为，真正的价值，往往就隐藏在那个永不言弃的“坚持”之中。 翻开《逐梦者的心跳》，你将听到自己内心最深处的回响。它会告诉你，梦想不是奢侈品，而是生活的必需品。它会告诉你，每一个平凡的个体，都有能力创造不平凡的奇迹。它会告诉你，只要心中有光，脚下有路，就没有什么能够阻挡你前进的步伐。 这是一本能够陪伴你走过漫长追梦之路的书，它将在你失落时给予你温暖的拥抱，在你迷茫时点亮前进的方向，在你疲惫时注入坚持的力量。它提醒你，那个曾经让你热血沸腾的梦想，值得你用一生去守护和实现。 《逐梦者的心跳》，期待与你在追梦的路上，一起感受每一次强有力的搏动。

评分☆☆☆☆☆

这本《有梦就练一万次》最近真的是火遍朋友圈，身边好多朋友都在讨论。虽然我还没来得及仔细翻阅，但光是听他们分享，就觉得这本书一定大有来头。我特别好奇作者是如何将“梦想”与“一万次”这种近乎极致的练习量联系起来的。是关于如何制定宏大的目标？还是关于克服难以想象的困难？亦或是关于某种神秘的“成功秘诀”？我脑海中浮现出各种可能性：也许是通过生动的案例，讲述了那些曾经默默无闻，但凭借不懈努力最终实现华丽转身的人物故事；或许是深入剖析了天赋与勤奋之间的辩证关系，告诉我们即使没有超凡的天赋，也能通过超量的练习去弥补；又或者是提供了一套系统性的方法论，指导读者如何将“一万次”这个抽象的概念，分解成可执行的、切实可行的步骤，一步步走向目标。我尤其感兴趣的是，作者在书中会不会探讨“坚持”背后的心理学原理，比如如何在这种看似枯燥、孤独的漫长过程中，保持内心的火焰不灭，如何在高压和挫折面前不屈不挠。我猜想，这本书一定不是一本简单的励志鸡汤，它更像是一份行动指南，一份关于如何将梦想照进现实的深度探索。我迫不及待想知道，书中那些“一万次”的背后，究竟蕴含着怎样的智慧和力量，又将如何引领我走向属于自己的那片星辰大海。

评分☆☆☆☆☆

最近关于“内卷”和“躺平”的讨论非常多，感觉很多人都在焦虑或者迷茫。当我看到《有梦就练一万次》这本书的书名时，我感觉它提供了一个截然不同的视角。它没有迎合那种“轻松成功”的幻想，也没有鼓吹无意义的内耗，而是直接点出了“练习”的重要性。我很好奇，作者是如何定义“梦想”的？是在事业上的成就？还是个人能力的提升？抑或是某种生活状态的实现？而“一万次”的练习，它是否代表着一种专注和极致？我猜想，书中可能会深入探讨“熟能生巧”背后的科学原理，例如神经可塑性，以及如何通过有意识的重复来优化我们的认知和行为模式。我非常期待书中能够提供一些具体的案例，让我们看到普通人是如何通过日复一日的刻苦训练，最终突破自我，实现看似不可能的目标的。或许书中会分享一些关于如何进行高效练习的方法，避免低效的重复，让每一分的努力都物有所值。我还对书中关于“复利效应”的解读感兴趣，即微小的进步，经过长时间的积累，会产生惊人的回报。这本书，在我看来，可能是一剂给迷茫时代的“定心丸”，它告诉我们，无论外面的世界如何变化，脚踏实地的努力，永远是通往成功的硬道理。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最近的状态有点低迷，感觉做什么事情都提不起劲，好像被什么东西给困住了，找不到突破口。偶然在书店看到了《有梦就练一万次》这本书，它的名字一下子就抓住了我。“一万次”，这个数字听起来就带着一种巨大的能量，一种不达目的不罢休的决心。我希望这本书能给我带来一些启发，一些能够点燃我内心火苗的东西。我猜想，作者可能会分享很多关于如何克服惰性、如何建立良好习惯的实用技巧。也许书中会提到一些非常有针对性的训练方法，比如针对某个特定技能，如何分解目标，如何进行科学的重复训练，才能达到质的飞跃。我还想象，书中可能会有关于“心流”状态的探讨，如何在高度投入的练习中，体验到那种忘记时间、忘记烦恼的沉浸感，并从中获得巨大的满足感和成就感。对于我这种容易半途而废的人来说，如何在这种漫长的、可能看不到 immediate 效果的练习过程中，保持初心，不被外界的干扰所动摇，一定是书中一个重要的关注点。我非常期待看到书中关于如何培养内在驱动力，如何让“练一万次”变成一种发自内心的渴望，而不是一种被迫的负担。这本书，或许能成为我走出迷茫、重拾信心的那束光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，《有梦就练一万次》，让我瞬间联想到那些默默耕耘、最终惊艳世界的人。它不像一些书那样，一味地灌输“你一定行”的口号，而是给出了一个非常具体、甚至有些“硬核”的行动指南——“练一万次”。这让我觉得，它所探讨的，可能是一种更为深刻的成功哲学。我很好奇，作者如何看待“梦想”的本质？它是否是一种遥不可及的星辰，还是可以通过无数次微小的努力去触及的彼岸？而“一万次”的练习，它是否代表着一种极致的专注和投入，是一种将重复变成艺术的过程？我猜想，书中可能会深入剖析那些伟大成就背后的“量变引起质变”的规律，讲述如何通过日复一日的刻苦训练，才能最终实现能力的飞跃。我还希望，书中能够提供一些关于如何科学地进行练习的指导，比如如何识别有效的练习方法，如何避免无效的重复，以及如何在高强度的训练中保持身体和精神的健康。对于那些曾经有过梦想，但又因为各种原因而放弃的人来说，这本书或许能重新点燃他们内心深处的那份渴望，让他们明白，任何伟大的成就，都离不开扎实而持久的努力。我期待，它能成为我实现梦想路上的重要指引。

评分☆☆☆☆☆

《有梦就练一万次》这个书名，真的有一种直击人心的力量。它不像那些浮光掠影的成功学，而是实实在在地强调了“练”。我一直在思考，如果我有一个梦想，我应该如何去实现它？是靠运气？还是靠天赋？这本书似乎给出了另一种答案，那就是“练”，而且是“一万次”的练。我非常好奇，作者会如何去解读“一万次”这个概念。它是一个具体数字的量化，还是代表着一种持之以恒、不达目标不罢休的精神？我猜想，书中可能会有很多关于如何找到适合自己的练习领域，如何设定合理的目标，以及如何在练习过程中保持专注和投入的建议。我特别想知道，作者在书中是否会分享一些关于如何克服“瓶颈期”的经验。任何一个漫长的练习过程，都必然会遇到挫折和困难，如何在这种时候不放弃，甚至找到新的突破口，是我非常关心的问题。我期望这本书能给我带来一种务实的指导，让我知道，实现梦想并非遥不可及，而是需要我们付诸时间和汗水，通过不断的练习和打磨，才能最终获得属于自己的成就。它不仅仅是一本书，更可能是一份行动的宣言，一份关于如何将梦想变成现实的攻略。

评分☆☆☆☆☆

古人云书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。可见，古人对读书的情有独钟。其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。读史蒂芬?霍金的时间简史和果壳中的宇宙，畅游在粒子、生命和星体的处境中，感受智慧的光泽，犹如攀登高山一样，瞬间眼前呈现出仿佛九叠画屏般的开阔视野。于是，便像李白在诗中所写到的庐山秀出南斗旁，屏风九叠云锦张，影落明湖青黛光。对于坎坷曲折的人生道路而言，读书便是最佳的润滑剂。面对苦难，我们苦闷、彷徨、悲伤、绝望，甚至我们低下了曾经高贵骄傲的头。然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望和勇气，将慰藉缓缓注入我们干枯的心田，使黑暗的天空再现光芒读罗曼?罗兰创作、傅雷先生翻译的名人传，让我们从伟人的生涯中汲取生存的力量和战斗的勇气，更让我们明白唯有真实的苦难，才能驱除罗曼谛克式幻想的苦难唯有克服苦难的悲剧，才能帮助我们担当起命运的磨难。读海伦?凯勒一个个真实而感人肺腑的故事，感受遭受不济命运的人所具备的自强不息和从容豁达，从而让我们在并非一帆风顺的人生道路上越走越勇，做命运真正的主宰者。在书籍的带领下，我们不断磨炼自己的意志，而我们的心灵也将渐渐充实成熟。读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。读陶渊明的饮酒诗，体会结庐在人境，而无车马喧那种置身闹市却人静如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力读世界经典名著巴黎圣母院，让我们看到如此丑陋的卡西莫多却能够拥有善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度，他的内心在时间的见证下折射出耀人的光彩，使我们在寻觅美的真谛的同时去追求心灵的高尚与纯洁。读王蒙的宽容的哲学、林语堂的生活的艺术以及古人流传于世的名言警句，这些都能使我们拥有诚实舍弃虚伪，拥有充实舍弃空虚，拥有踏实舍弃浮躁，平静而坦然地度过每一个晨曦每一个黄昏。

评分☆☆☆☆☆

这本书挺好的，不错！

评分☆☆☆☆☆

时时充满干劲，面对困难不再逃避！前言

评分☆☆☆☆☆

这个我是特价的时候买的哦

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6条

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在你的人生中，有没有让你浴血奋战到最后一兵一卒也要守护的梦想？朱学恒在这六年间，花光自己积蓄，走遍了高中、大学校园，举办超过四百场演讲，为了传递这项讯息给这些将来要改变世界的年轻人：成为英雄，不是因为能力，而是因为选择。

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给学生看的书，励志方面的，不大适合在社会上的人读，没有触及内心的东西，台湾话严重

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