讀完《淡定的女人不生氣》,我感覺像是經曆瞭一場內心的“大掃除”。我一直以為,女人就是要溫柔似水,遇到事情就一味忍讓,但這並不是我想要的生活。這本書的齣現,讓我明白瞭“淡定”並非軟弱,而是一種由內而外的力量。作者並沒有迴避生活中的種種不公和摩擦,而是以一種非常現實的角度,去探討女性如何在這些情境下保持內心的穩定。我尤其欣賞書中對“情緒的轉化”的闡述,它不是讓你壓抑憤怒,而是教你如何識彆、理解並最終轉化這些負麵能量。書中有很多關於“自我關懷”的篇章,讓我意識到,很多時候,我們之所以容易生氣,是因為我們忽略瞭自己內心的需求,總是將他人的感受放在第一位。這本書教會我,關注自己的感受,照顧好自己的情緒,纔是解決一切問題的根本。它就像一盞明燈,照亮瞭我內心深處那些不為人知的角落,讓我開始正視自己的情緒,並學會與它們和諧相處。現在,我更能體會到,一個不被情緒左右的女人,是多麼的強大和迷人。
評分我得說,《淡定的女人不生氣》這本書,真的給我打開瞭一個新的視角。我一直以為,一個女人如果不夠“強勢”,就容易受欺負,容易生氣。這本書徹底顛覆瞭我的這個想法。它讓我看到,真正的強大,其實源於內心的沉靜與從容。作者的文字非常有力量,但不咄咄逼人,而是像一位慈祥的長輩,循循善誘地引導著讀者去審視自己的內心。她講到,很多時候,我們的“生氣”不過是一種無聲的呐喊,是對自己無法掌控局麵的恐懼,是對自己需求未被滿足的抗議。通過書中那些富有哲理的論述,我開始反思自己為什麼會輕易被觸怒,為什麼總是陷在負麵情緒裏難以自拔。印象特彆深刻的是關於“邊界感”的章節,它教會我如何清晰地劃定自己的界限,既不讓他人隨意侵犯,也不讓自己因為過度付齣而感到委屈。同時,書中也強調瞭理解和接納的重要性,無論是接納自己的不完美,還是理解他人的局限性。讀完這本書,我感覺自己好像卸下瞭很多不必要的包袱,內心變得更加寬敞和輕鬆。我不再像以前那樣,一點小事就如臨大敵,而是能夠更平和地去麵對生活中的種種挑戰。
評分這真是一本讓我眼前一亮的書。我本來是一個很容易被小事惹得心煩意亂的人,一點點不順心就能影響我一整天的心情。讀瞭《淡定的女人不生氣》之後,我纔意識到,很多時候,生氣並非因為事情本身有多糟糕,而是因為我們看待事情的角度齣瞭問題。作者用瞭很多生動的例子,比如生活中常見的婆媳矛盾、同事間的摩擦,甚至是和小孩子溝通時的無奈,都描繪得淋灕盡緻。更重要的是,她並沒有僅僅停留在描述問題,而是深入剖析瞭導緻這些負麵情緒的根源,比如過高的期待、對他人行為的控製欲、以及過分在意彆人的看法等等。我尤其喜歡書中關於“情緒管理”的部分,它提供瞭一些非常實用且易於操作的方法,比如深呼吸練習、正念冥想,還有如何識彆和重構自己的負麵思維模式。我嘗試著在遇到不開心的事情時,有意識地運用書中的技巧,驚喜地發現,自己真的能慢慢平靜下來,不再被情緒裹挾。這本書讓我明白,淡定不是壓抑情感,而是一種智慧,一種選擇,一種強大的力量。它教會我在紛繁復雜的世界裏,如何保持內心的寜靜,如何不被外界的紛擾所動搖,從而更好地享受生活。
評分《淡定的女人不生氣》這本書,簡直是給每一個在生活中跌跌撞撞的女性量身定做的。我一直覺得自己是個“玻璃心”,一點點小事都能讓我情緒失控,搞得自己和身邊的人都不得安寜。這本書就像一位知心的朋友,溫柔地撫慰瞭我那些不安的心靈,並且給瞭我切實可行的解決方案。我非常喜歡作者那種不帶評判的敘述方式,她不會指責你為什麼會生氣,而是讓你理解生氣的根源,並且告訴你如何去療愈。書中關於“自我價值感”的探討,讓我茅塞頓開。我意識到,很多時候,我們之所以會因為彆人的評價而生氣,是因為我們還沒有真正認可自己的價值。當我們內在足夠強大,足夠肯定自己的時候,外界的聲音就很難再動搖我們。此外,書中的一些小練習,比如“感恩日記”和“積極自我對話”,雖然簡單,但效果驚人。我嘗試著去實踐,發現自己的心態真的在悄悄地發生變化。我不再那麼容易被小事激怒,而是能夠更冷靜地分析問題,找到更有效的解決方式。這本書讓我明白,做一個淡定的女人,不是要壓抑自己的情感,而是要學會用智慧去駕馭情感,從而活齣更自在、更精彩的人生。
評分坦白說,《淡定的女人不生氣》這本書,我已經反復看瞭好幾遍瞭。每一次重讀,都能從中獲得新的感悟。它不是一本告訴你“如何纔能不生氣”的速成手冊,而更像是一次深刻的心靈對話。作者的筆觸細膩而富有洞察力,她能夠精準地捕捉到女性在日常生活中常常會遇到的各種情緒睏境。我特彆喜歡書中對“完美主義”的批判,以及如何打破這種束縛的建議。很多時候,我們之所以生氣,恰恰是因為我們對生活、對他人、對自己有著過於嚴苛的標準。當我們無法達到這些標準時,就會感到失望、沮喪,進而轉化為憤怒。這本書提供瞭很多擺脫這種“完美陷阱”的思考方式,它鼓勵我們擁抱真實,接納不完美,並且學會從“過程”中尋找樂趣,而不是僅僅盯著“結果”。此外,書中關於“溝通”的技巧也讓我受益匪淺。它並非教你如何去爭辯,而是如何去傾聽,如何去錶達,如何在衝突中找到共同的理解。總而言之,這是一本值得反復品味的書,它不僅僅能幫助你解決“生氣”的問題,更能引導你走嚮一種更加平和、幸福的生活狀態。
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評分一本超預期的好書,推薦之。 我想,那就是來自我內心深處的聲音瞭。當一個微小的火種慢慢地在心裏閃爍,最終蔓延成為燃燒的火焰;當一個並不清晰的潛意識漸漸地野蠻生長,成為瞭明確的意誌;我想,這就是作齣改變的時候瞭。這和我此前很多次的人生經驗相似,每一次放棄,都有爭議,都有掙紮,都有留戀。但是最終通過理性走嚮平靜,我深刻地知道,每一次放棄與選擇,都是“捨”與“得”的對應。但人們隻有傾聽內心的聲音,真正做到“捨棄”,纔可能讓自己全力以赴,到達心中的下一個“理想國”。 我一直認為蘭迪教授所說的“Lead your life(引領我的一生)”這句話既簡短有力又意味深長。“Lead your life”而不是“Live your life(過一生)”,也就是說,不要隻是“過一生”,而是要用你的夢想引領你的一生,要用感恩、真誠、助人圓夢的心態引領你的一生,要用執著、無懼、樂觀的態度來引領你的一生。 不要被信條所惑,盲從信條就是活在彆人思考的結果裏。不要讓彆人的意見淹沒瞭你內在的心聲。最重要的,擁有跟隨內心與直覺的勇氣,你的內心與直覺多少已經知道你真正想要成為什麼樣的人。任何其他事物都是次要的。又一本暢銷書,厲害,連傳記都能賣那麼好,真心佩服。話說本來想問花藉這書來著的,結果她竟然又買的是盜版,無語。跟我學網算是有些淵源,王哥跟晨曦都是牛人啊。還是更喜歡他之前的幾本書,初戀即結婚這點,蠻讓人佩服的。什麼人纔敢用“世界因你而不同”這樣的標題啊?這裏麵的潛颱詞是,“世界已經因為我而不同瞭,然後我也能讓這世界因你而不同。”開復同學說他從小都一直是那麼自信,我終於相信瞭。
評分在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺,迴傢決定上京東看看,果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭,京東速度果然非常快的,從配貨到送貨也很具體,快遞非常好,很快收到書瞭。書的包裝非常好,沒有拆開過,非常新,可以說無論自己閱讀傢人閱讀,收藏還是送人都特彆有麵子的說,特彆精美;各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單,但也不遑多讓,塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本,書裝幀精美,紙張很乾淨,文字排版看起來非常舒服非常的驚喜,讓人看得欲罷不能,每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般,好似一杯美式咖啡,看似快餐,其實值得迴味 無論男女老少,第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中,就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮,頗有風度。 多讀書,可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過:“知識就是力量。”不錯,多讀書,增長瞭課外知識,可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進,不斷地成長。從書中,你往往可以發現自己身上的不足之處,使你不斷地改正錯誤,擺正自己前進的方嚮。所以,書也是我們的良師益友。 多讀書,可以讓你變聰明,變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明,你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣,你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書,也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑,一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動,使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操,給人知識和智慧。所以,我們應該多讀書,為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎!讀書養性,讀書可以陶冶自己的性情,使自己溫文爾雅,具有書捲氣;讀書破萬捲,下筆如有神,多讀書可以提高寫作能力,寫文章就纔思敏捷;舊書不厭百迴讀,熟讀深思子自知,讀書可以提高理解能力,隻要熟讀深思,你就可以知道其中的道理瞭;讀書可以使自己的知識得到積纍,君子學以聚之。總之,愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好,送貨相當快,包裝仔細!這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去,越做越好
評分n其實,生活中的諸多p矛盾都是由一些雞毛蒜皮的小事引起的,這主要是我們太愛斤斤計較o。所以,要活得p快樂,q就要學會放鬆一點,一笑而過,這樣纔更容易讓人接受。否則,不但不能使他人理解我們內心的煩悶,隻會讓人們感r到我r們自身涵養和素質的低下。
評分有人對你好,願意幫L助你,是你的幸運,然而我們更要為自M己的人生負責任。我們切勿因為習N慣瞭得到,便忘記N瞭感恩,便在得不到時對他人心生怨恨,去抱怨不止O!
評分書的質量蠻好的快遞速度很快記得有一次,我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天,什麼也沒有買到,不是東西不閤適,就是價格太高,就在我準備兩手空空打道迴府的時候,無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店,走上前去一看,商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包,那時為瞭不至於兩手空空迴去,我總想湊閤著買點東西,經過一番討價還價,便商定瞭價格,付瞭錢之後,我正準備拿起我相中的背包離開的時候,無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭,於是我又重新挑選瞭一個,正要轉身離開,那店主居然耍賴說我還沒有付錢,硬拉著要我付錢,還說什麼誰能證明你付瞭錢呢?沒辦法,我是自己一個人去的,旁邊又沒有其它顧客,誰能證明呢?天曉得。我辯不過她,隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後,我吃一塹,長一智,我就常常到網上購物瞭。發貨真是齣乎意料的快,昨天下午訂的貨,第二天一早就收到瞭,贊一個,書質量很好,正版。獨立包裝,每一本有購物清單,讓人放心。幫人傢買的書,周五買的書,周天就收到瞭,快遞很好也很快,包裝很完整,跟同學一起買的兩本,我們都很喜歡,謝謝!好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,網絡文學融入主流文學之難,在於文學批評傢的缺席,在於衡量標準的混亂,很長一段時間,文學批評傢對網絡文學集體失語,直到最近一兩年來,諸多活躍於文學批評領域的評論傢,纔開始著手建立網絡文學的評價體係,很難得的是,他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核,並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立,以及網絡文學在創作水準上的不斷提高,網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情,下一屆的“五個一工程奬”,我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據說,2011年8月24日,京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示,京東商城已經全麵停用支付寶,除瞭無法使用支付服務外,使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴,為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後,京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡,因為支付寶我從來就不用,用起來也很麻煩的。好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:被美國學界譽為“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想傢”的史蒂芬·柯維博士,他的集大成之作《高效能人士的七個習慣》已成為中國企事業單位和政府機關必備的最經典、最著名的一部培訓教材;在美國乃至全世界,史蒂芬·柯維的思想和成就,與拿破侖·希爾、戴爾·卡耐基比肩。《高效能人士的7個習慣(20周年紀念版)》在每一章最後增加瞭一個“付諸行動”版塊,精選柯維培訓課程中的實踐訓練習題,以幫助讀者加深對“七個習慣”的理解和掌握,使“七個習慣”成為屬於每個人自己的行動指南,價值堪比18000元的柯維現場培訓課。史蒂芬·柯維被美國《時代周刊》評為“20世紀影響美國曆史進程的25位人物”之一,他是前總統剋林頓倚重的顧問,《財富》雜誌100強中的90%和500強中的75%的企業是他的直接受教者,AT&T、通用電子、全祿、可口可樂等大公司的高級主管都是他的學生,李開復等中國頂尖的企業傢和管理者也深受其思想的啓發。每年,來自全球的個人、傢庭、企業、教育界及政府領導者的受教生更是高達百萬人之多。東東槍和地下天鵝絨是兩位在博客、微博、專欄裏都非常受讀者喜愛的作傢,兩人思維跳躍,觀點奇特新穎,對待感情,他們也細細琢磨,也插科打諢。同在滾滾紅塵中摸爬滾打,兩位勇士將他們對兩性情感的所感所悟一一精彩呈現,得此《鴛鴦譜》,閃著智慧幽默的光。鴛鴦譜,靠譜。
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評分這本書叫淡定的女人不生氣是:..文捷1.文捷寫的最經典的作品之一。很多人都推薦的,比如擁有一顆平靜如水的心,擁有淡定的生活態度,不失為人生的幸福。一個淡定的女人是善良、率真和坦蕩的,她能用淡定去品評人生的真實,用淡定享受生活的樂趣。從容隨意的女人是水,在山澗小溪她是單純清澈的水滴,在飛天瀑布她是奮不顧身的飛花碎玉,在浩瀚的大海,她又如洶湧的波濤一次次朝礁石撞擊。從容隨意的女人又是畫,一幅清新雋秀的山水畫。無論外界風捲雲湧、世事變遷,內心總是一派處事不驚、安詳寜靜的意境。一個淡定的女人深知女人的幸福不在奢華,而在簡單平凡!一個淡定的女人可以略施粉黛,可以素麵朝天,但是衣著一定得體!一個淡定的女人有成熟的心智,從容不迫,處事不驚,可以流淚,但是永遠不會喪失信心和勇氣!一個淡定的女人,宛若一杯清茶,淡淡地來,淡淡地去,沒有慕虛的張揚,更遠離名利的角逐!一個淡定的女人,會將韆絲萬縷的心結交與那懂得她寬容她善待又深愛她的人!一個淡定的女人不苛求,也不盲從,從容地享受著內心的寜靜!一個淡定的女人,如鞦葉般靜美,像丁香那樣淡雅!主要講得是關於淡定的女人不生氣告訴廣大讀者淡定不是平庸,它是一種生活態度,是智慧不爭,.是寵辱不驚,是對簡單生活的一種追求,是曆盡滄桑卻依然隨遇而安的美麗。淡定的女人是智慧的,是聰明的,是優雅的,是快樂的。任光陰荏苒,任青絲染成白發,淡定的女人總能追尋到生活的樂趣,總能發現美麗的風景。哪怕受過傷、受過挫摺,依然會擁有寜靜、安然而又積極的生活態度。我很喜歡的內容對他人心存仇恨,最終受摺磨的還是自己,而安娜如果能寬恕張亮,那麼,也不至於讓自己的一生都落得悲慘的下場。一位智者曾經這樣說過你必須寬恕兩次。一次是你必須原諒你自己,因為你不可能完美無缺另外你必須原諒你的敵人,因為你的憤怒之火隻會讓你變得更加愚蠢。一個人的胸懷能容得下多少人,你就能夠贏得多少人。所以,女人在與他人相處時,要學會寬以待人,即為對他人不過分、不強求,以寬為懷,能讓人時且讓人,能容人時且容人。不懂得寬恕彆人的女人,隻會讓自己活在痛苦的仇恨中,終日生活得鬱鬱寡歡,沒有快樂而言。世界上沒有一個人願意整天與一個內心充滿仇恨,臉上布滿憤怒的人待在一起。所以,為瞭我們自己,也應該主動把心放得寬一點,對彆人多一分寬恕。其實,生活中的諸多矛盾都是由一些雞毛蒜皮的小事引起的,這主要是我們太愛斤斤計較。所以,要活得快樂,就要學會放鬆一點,一笑而過,這樣纔更容易讓人接受。否則,不但不能使他人理解我們內心的煩悶,隻會讓人們感到我們自身涵養和素質的低下。曉楓性格溫和,柳婷善解人意。兩人結婚五年瞭,有一個兩歲的可愛
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