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文捷 著

图书标签:

• 情绪管理
• 女性成长
• 自我提升
• 淡定
• 心态
• 人际关系
• 幸福生活
• 心理学
• 生活技巧
• 正能量

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511331120

版次：1

商品编码：11163669

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：249

字数：220000

正文语种：中文

编辑推荐

　　拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活态度，不失为人生的幸福。
　　一个淡定的女人是善良、率真和坦荡的，她能用淡定去品评人生的真实，用淡定享受生活的乐趣。
　　从容随意的女人是水，在山涧小溪她是单纯清澈的水滴，在飞天瀑布她是奋不顾身的飞花碎玉，在浩瀚的大海，她又如汹涌的波涛一次次朝礁石撞击。
　　从容随意的女人又是画，一幅清新隽秀的山水画。无论外界风卷云涌、世事变迁，内心总是一派处事不惊、安详宁静的意境。
　　一个淡定的女人深知女人的幸福不在奢华，而在简单平凡！
　　一个淡定的女人可以略施粉黛，可以素面朝天，但是衣着一定得体！
　　一个淡定的女人有成熟的心智，从容不迫，处事不惊，可以流泪，但是永远不会丧失信心和勇气！
　　一个淡定的女人，宛若一杯清茶，淡淡地来，淡淡地去，没有慕虚的张扬，更远离名利的角逐！
　　一个淡定的女人，会将千丝万缕的心结交与那懂得她宽容她善待又深爱她的人！
　　一个淡定的女人不苛求，也不盲从，从容地享受着内心的宁静！
　　一个淡定的女人，如秋叶般静美，像丁香那样淡雅！

内容简介

　　《淡定的女人不生气》告诉广大读者：淡定不是平庸，它是一种生活态度，是智慧不争，.是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求，是历尽沧桑却依然随遇而安的美丽。淡定的女人是智慧的，是聪明的，是优雅的，是快乐的。任光阴荏苒，任青丝染成白发，淡定的女人总能追寻到生活的乐趣，总能发现美丽的风景。哪怕受过伤、受过挫折，依然会拥有宁静、安然而又积极的生活态度。

内页插图

目录

第一章 笑看人生荣辱，气定神闲最美
1．看得透，想得开的女人最美丽
有些人总是看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声；输不起一场情感之失，输不起一场人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。
2．幸福是用来感受的，不是用来攀比的
生活的累，一部分源于攀比。我们追求的看似是幸福，其实很多时候我们追求的是“比别人幸福”！其实每个人都是幸福的，只是你的幸福，常在别人的眼中！
3．学会善待自己，没有人能够替你承担痛苦
生活中最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡；没有人真正可以对另一个人内心的伤痛感同身受，纵使你万箭穿心，你痛不欲生，也需要自己承受。别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不能代替你，所以，我们凡事要看淡一些，心放开一点，一切都会慢慢地变好的。
4．用微笑与努力将痛苦掩埋
生活是一张网，打捞起来的有幸福也有痛苦。苦与甜是推动人前进的两个轮子。人生在又有苦又有甜的生活中，才可以领会到生命的本质。生命的天空里，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天；既然左右不了天空的变幻，那就悉心装扮自己的心空。请相信：珍惜了，便能拥有；努力了，就会有回报；微笑了，就能获得快乐。
5．知足的女人最幸福
幸福不是房子有多大，而是房里笑声有多甜；幸福不是你能开多豪华的车，而是你开着车能平安到家；幸福不是爱人多漂亮，而是爱人的笑容多灿烂；幸福不是听过多少甜言蜜语，而是在伤心时对方对你说：没事有我在。平安是福，平淡是真，平静是幸，平常是本。
6．保持乐观心态，主宰人生航道
世界上没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了，报复放不下；被讽刺了，怨恨放不下；被批评了，面子放不下。部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的后果。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。
7．塑造自信性格，给自己积极暗示和鼓励
身上的事少，自然苦就少；口中的言少，自然祸就少；腹中的食少，自然病就少；心中的欲少，自然忧就少；脑中的愁少，自然纹就少！知足永不受辱，知止的常不危殆。知足是心理上的节制，知止是行为上的规范。
8．不要因为习惯了得到，便忘记感恩
有人对你好，愿意帮助你，是你的幸运，然而我们更要为自己的人生负责任。我们切勿因为习惯了得到，便忘记了感恩，便在得不到时对他人心生怨恨，去抱怨不止！
9．没有过不去的坎，只有想不开的人
哭的时候没人哄，于是我们学会了坚强；怕的时候没人陪，于是我们学会了勇敢；烦的时候没人倾诉，于是我们学会了承受；累的时候没人关心，于是我们学会了自立。人都是被逼出来的，有了压力许多潜在的智慧就会被激发出来。所
以，没有走不通的路，没有过不去的坎。
10．万事随缘不强求
世间有两种苦，一种是得不到之苦，一种是钟情之苦。要让自己摆脱这两种苦，就要懂得在你付诸努力的前提下，要以“得之坦然，失之淡然，得之我幸，失之我命”的心态去对待。世间最苦是钟情，纵然夫妻也莫过如此，有缘则聚，无缘则散。
11．韧性是女人保持美丽的护身符
生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，你可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
……

第二章 控制情绪不生气，做一朵永不凋零的水莲花
第三章 请从容爱，别拼命爱，做个优雅的知心爱人
第四章 从容面对工作：跳出偏执藩篱，做幸福快乐的女人
第五章 好婚姻、靠经营：有一种幸福天才地久
第六章 幸福在诱惑之外——守住了寂寞，便握住了幸福
第七章 做自信女人，学会欣赏生活中的不完美
第八章 善待自己，释放自己
第九章 懂得感恩，在简单平淡中体味幸福的滋味
第十章 学会宽容，原谅他人就是原谅自己

精彩书摘

　　对他人心存仇恨，最终受折磨的还是自己，而安娜如果能宽恕张亮，那么，也不至于让自己的一生都落得悲惨的下场。
　　一位智者曾经这样说过：“你必须宽恕两次。一次是你必须原谅你自己，因为你不可能完美无缺；另外你必须原谅你的敌人，因为你的愤怒之火只会让你变得更加愚蠢。”一个人的胸怀能容得下多少人，你就能够赢得多少人。所以，女人在与他人相处时，要学会宽以待人，即为对他人不过分、不强求，以宽为怀，能让人时且让人，能容人时且容人。
　　不懂得宽恕别人的女人，只会让自己活在痛苦的仇恨中，终日生活得郁郁寡欢，没有快乐而言。世界上没有一个人愿意整天与一个内心充满仇恨，脸上布满愤怒的人待在一起。所以，为了我们自己，也应该主动把心放得宽一点，对别人多一分宽恕。
　　其实，生活中的诸多矛盾都是由一些鸡毛蒜皮的小事引起的，这主要是我们太爱斤斤计较。所以，要活得快乐，就要学会放松一点，一笑而过，这样才更容易让人接受。否则，不但不能使他人理解我们内心的烦闷，只会让人们感到我们自身涵养和素质的低下。
　　晓枫性格温和，柳婷善解人意。两人结婚五年了，有一个两岁的可爱女儿，三人过着平静如水的生活。然而，有一天，细心的柳婷在洗衣服的时候发现丈夫的衣兜中有一封信，好奇的柳婷便打开了，一行娟秀的字迹映入眼帘：“好多年过去了，我真是后悔当初与你分手，这几年我真的难以爱上别人，你是我今生的至爱！失去你，我真不知道我今后的生活如何进行下去……”这是个叫张媛的女人写给丈夫的。
　　这让柳婷内心很不是滋味，然而，她马上又冷静了下来。通过多方打听，柳婷了解到，张媛是丈夫大学时的初恋女友，两人有过一段刻骨铭心的爱情。后来，因为毕业工作在异地的原因，就分开了。
　　……

《淡定的女人不生气》 引言 在喧嚣的世界里，我们常常被情绪的浪潮裹挟，愤怒、焦虑、委屈，如影随形，消耗着我们的能量，扰乱着我们的生活。尤其对于女性而言，在社会角色的多重压力下，这些负面情绪似乎更是难以摆脱的羁绊。然而，生活并非只能在情绪的漩涡中挣扎，《淡定的女人不生气》这本书，正是为所有渴望寻回内心平静、掌控情绪的女性量身打造。它并非提供一套虚无缥缈的“魔法”，而是通过一系列深入浅出的理论、贴近生活的案例和切实可行的练习，引导你认识情绪的本质，理解情绪的来源，最终学会与之和谐共处，甚至转化为积极的力量。 第一章：情绪的真相——认识你的内在世界 愤怒，究竟是什么？当我们感到愤怒时，身体会发生怎样的变化？它真的只是“脾气不好”那么简单吗？本章将带领你剥开愤怒的层层外衣，深入探究情绪的生理和心理根源。我们将学习情绪是如何产生的，它们在我们大脑中扮演的角色，以及为何有些情绪会如此强烈和难以自控。你将会了解到，情绪并非洪水猛兽，而是我们内心发出的信号，它们有它们存在的意义。通过对情绪进行客观的审视，我们才能更好地理解自己，为后续的自我调节打下坚实的基础。 情绪的生理机制： 深入浅出地解释肾上腺素、皮质醇等激素在情绪反应中的作用，以及它们如何影响我们的身体状态。 情绪的心理学视角： 探讨认知失调、归因偏差、情绪触发点等心理学概念，帮助读者理解情绪产生的内在逻辑。 情绪的积极意义： 认识到并非所有情绪都是负面的，愤怒有时也是一种自我保护的信号，恐惧可以让我们警觉，悲伤能促使我们反思。 自我觉察的艺术： 引导读者通过写日记、正念练习等方式，提升对自身情绪变化的敏感度，学会识别情绪的苗头。 第二章：怒火的根源——探寻情绪背后的故事 你是否曾因为一些小事而勃然大怒，事后又后悔不已？你是否常常觉得委屈、不被理解，从而心生怨怼？本章将带你深入挖掘导致你愤怒的深层原因。我们将一同审视那些可能潜藏在你童年经历、成长环境、人际关系中的“情绪地雷”。很多时候，我们当下的愤怒，并非仅仅是对当前事件的反应，而是过往未被处理的情绪的投射。通过识别和理解这些根源，我们才能真正做到“对症下药”，而不是简单地压抑或爆发。 成长经历的影响： 分析原生家庭、教养方式如何塑造我们的情绪模式，以及童年创伤如何成为日后情绪困扰的伏笔。 认知模式的误区： 探讨负面思维、灾难化思维、非黑即白思维等认知上的误区，以及它们如何放大我们的负面情绪。 人际关系的张力： 分析沟通不畅、边界模糊、期待落空等在人际关系中常见的愤怒触发点。 内在需求的呼唤： 理解愤怒背后常常隐藏着未被满足的需求，如被尊重、被看见、被爱、掌控感等。 历史情结的解构： 学习如何辨别和处理那些来自过去，但仍在影响当下的“心结”。 第三章：平静的力量——掌握情绪调节的实用技巧 了解了情绪的真相和根源，接下来，我们将进入“实操”阶段。本章将为你提供一系列经过实践检验的、简单易学的技巧，帮助你在情绪涌动时能够迅速“降温”，并逐步建立起内心的平静。这些技巧涵盖了身体放松、思维调整、行为策略等多个维度，无论是在突发状况下，还是在日常生活中，都能让你运用自如。你将学会如何“暂停”你的情绪反应，如何用更具建设性的方式回应，而不是被情绪牵着鼻子走。 正念与冥想的魔力： 学习如何通过深呼吸、身体扫描、专注当下等方式，培养临在感，减轻情绪的冲击。 认知重构的艺术： 掌握如何挑战和改变那些引发负面情绪的非理性信念，用更积极、客观的视角看待事物。 情绪宣泄的健康之道： 探索安全、有效的宣泄方式，如运动、艺术创作、倾诉等，避免破坏性的爆发。 身体放松的智慧： 学习渐进式肌肉放松法、瑜伽、太极等，通过调息养身，缓解身心紧张。 积极应对策略： 培养解决问题的能力，学会设定合理预期，学会表达需求，以及如何拒绝和说“不”。 “情绪急救箱”的搭建： 建立一套属于自己的情绪调适工具包，包含快速缓解情绪的“应急”方法。 第四章：淡定的人生——从容应对生活的挑战 淡定，并非冷漠或麻木，而是一种智慧的沉淀，一种内心的强大。当一个人能够从容不迫地面对生活中的风雨，她的魅力和力量自然会显现。《淡定的女人不生气》并非止步于情绪的管理，更在于如何将这份平静的力量融入生活，转化为积极的驱动力。本章将引导你如何将所学的技巧融入日常，如何在家庭、职场、社交等各个场景中保持优雅与从容，以及如何利用这份平静去更好地爱自己，爱他人，创造更和谐、更美好的生活。 情绪与沟通的艺术： 学习如何在冲突中保持冷静，如何进行有效的沟通，表达自己的感受和需求，同时理解对方。 人际关系的重塑： 如何在保持自我边界的同时，与他人建立更健康、更持久的关系，减少不必要的摩擦。 压力与挑战的化解： 掌握在面对压力和挫折时，如何保持积极的心态，化危机为转机。 自我关怀的力量： 认识到爱自己是情绪稳定的基石，学习如何通过自我肯定、自我关怀来滋养心灵。 内在驱动力的培养： 理解淡定并非无欲无求，而是拥有清晰的目标，并能以平和的心态去追求，享受过程。 “不生气”的更高境界： 探讨如何将情绪的智慧转化为生活中的创造力、同情心和智慧，活出更加充实而有意义的人生。 结语 《淡定的女人不生气》是一场自我探索的旅程，更是一次心灵的赋能。它告诉你，生气并非一种必然，平静也并非遥不可及。通过这本书，你将找到属于自己的节奏，学会与自己和谐相处，用更从容、更优雅的态度去拥抱生活，拥抱生命中的一切可能。愿每一个阅读这本书的你，都能在内心的花园里，播下平静的种子，收获智慧的花朵，绽放出属于自己的、最美的光彩。

评分☆☆☆☆☆

《淡定的女人不生气》这本书，简直是给每一个在生活中跌跌撞撞的女性量身定做的。我一直觉得自己是个“玻璃心”，一点点小事都能让我情绪失控，搞得自己和身边的人都不得安宁。这本书就像一位知心的朋友，温柔地抚慰了我那些不安的心灵，并且给了我切实可行的解决方案。我非常喜欢作者那种不带评判的叙述方式，她不会指责你为什么会生气，而是让你理解生气的根源，并且告诉你如何去疗愈。书中关于“自我价值感”的探讨，让我茅塞顿开。我意识到，很多时候，我们之所以会因为别人的评价而生气，是因为我们还没有真正认可自己的价值。当我们内在足够强大，足够肯定自己的时候，外界的声音就很难再动摇我们。此外，书中的一些小练习，比如“感恩日记”和“积极自我对话”，虽然简单，但效果惊人。我尝试着去实践，发现自己的心态真的在悄悄地发生变化。我不再那么容易被小事激怒，而是能够更冷静地分析问题，找到更有效的解决方式。这本书让我明白，做一个淡定的女人，不是要压抑自己的情感，而是要学会用智慧去驾驭情感，从而活出更自在、更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

我得说，《淡定的女人不生气》这本书，真的给我打开了一个新的视角。我一直以为，一个女人如果不够“强势”，就容易受欺负，容易生气。这本书彻底颠覆了我的这个想法。它让我看到，真正的强大，其实源于内心的沉静与从容。作者的文字非常有力量，但不咄咄逼人，而是像一位慈祥的长辈，循循善诱地引导着读者去审视自己的内心。她讲到，很多时候，我们的“生气”不过是一种无声的呐喊，是对自己无法掌控局面的恐惧，是对自己需求未被满足的抗议。通过书中那些富有哲理的论述，我开始反思自己为什么会轻易被触怒，为什么总是陷在负面情绪里难以自拔。印象特别深刻的是关于“边界感”的章节，它教会我如何清晰地划定自己的界限，既不让他人随意侵犯，也不让自己因为过度付出而感到委屈。同时，书中也强调了理解和接纳的重要性，无论是接纳自己的不完美，还是理解他人的局限性。读完这本书，我感觉自己好像卸下了很多不必要的包袱，内心变得更加宽敞和轻松。我不再像以前那样，一点小事就如临大敌，而是能够更平和地去面对生活中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这真是一本让我眼前一亮的书。我本来是一个很容易被小事惹得心烦意乱的人，一点点不顺心就能影响我一整天的心情。读了《淡定的女人不生气》之后，我才意识到，很多时候，生气并非因为事情本身有多糟糕，而是因为我们看待事情的角度出了问题。作者用了很多生动的例子，比如生活中常见的婆媳矛盾、同事间的摩擦，甚至是和小孩子沟通时的无奈，都描绘得淋漓尽致。更重要的是，她并没有仅仅停留在描述问题，而是深入剖析了导致这些负面情绪的根源，比如过高的期待、对他人行为的控制欲、以及过分在意别人的看法等等。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的部分，它提供了一些非常实用且易于操作的方法，比如深呼吸练习、正念冥想，还有如何识别和重构自己的负面思维模式。我尝试着在遇到不开心的事情时，有意识地运用书中的技巧，惊喜地发现，自己真的能慢慢平静下来，不再被情绪裹挟。这本书让我明白，淡定不是压抑情感，而是一种智慧，一种选择，一种强大的力量。它教会我在纷繁复杂的世界里，如何保持内心的宁静，如何不被外界的纷扰所动摇，从而更好地享受生活。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，《淡定的女人不生气》这本书，我已经反复看了好几遍了。每一次重读，都能从中获得新的感悟。它不是一本告诉你“如何才能不生气”的速成手册，而更像是一次深刻的心灵对话。作者的笔触细腻而富有洞察力，她能够精准地捕捉到女性在日常生活中常常会遇到的各种情绪困境。我特别喜欢书中对“完美主义”的批判，以及如何打破这种束缚的建议。很多时候，我们之所以生气，恰恰是因为我们对生活、对他人、对自己有着过于严苛的标准。当我们无法达到这些标准时，就会感到失望、沮丧，进而转化为愤怒。这本书提供了很多摆脱这种“完美陷阱”的思考方式，它鼓励我们拥抱真实，接纳不完美，并且学会从“过程”中寻找乐趣，而不是仅仅盯着“结果”。此外，书中关于“沟通”的技巧也让我受益匪浅。它并非教你如何去争辩，而是如何去倾听，如何去表达，如何在冲突中找到共同的理解。总而言之，这是一本值得反复品味的书，它不仅仅能帮助你解决“生气”的问题，更能引导你走向一种更加平和、幸福的生活状态。

评分☆☆☆☆☆

读完《淡定的女人不生气》，我感觉像是经历了一场内心的“大扫除”。我一直以为，女人就是要温柔似水，遇到事情就一味忍让，但这并不是我想要的生活。这本书的出现，让我明白了“淡定”并非软弱，而是一种由内而外的力量。作者并没有回避生活中的种种不公和摩擦，而是以一种非常现实的角度，去探讨女性如何在这些情境下保持内心的稳定。我尤其欣赏书中对“情绪的转化”的阐述，它不是让你压抑愤怒，而是教你如何识别、理解并最终转化这些负面能量。书中有很多关于“自我关怀”的篇章，让我意识到，很多时候，我们之所以容易生气，是因为我们忽略了自己内心的需求，总是将他人的感受放在第一位。这本书教会我，关注自己的感受，照顾好自己的情绪，才是解决一切问题的根本。它就像一盏明灯，照亮了我内心深处那些不为人知的角落，让我开始正视自己的情绪，并学会与它们和谐相处。现在，我更能体会到，一个不被情绪左右的女人，是多么的强大和迷人。

评分☆☆☆☆☆

晓枫性格温和，柳婷善解人意。两人结婚五年了，有一个两岁的可爱女儿，三人过着D平静如水的D生活。然而，有一天DD，细心的柳婷在洗衣服的时候发现丈夫的衣兜中有一封信，好奇的柳F婷便打开了，一行娟秀H的字迹映入眼帘：“好多年过G去了，我真是后悔当初与你分手，这几年我真的难以爱上别人，你是我今生的至爱！失去你H，我真不知道我今后的生活如何进行下去……”这是个叫张媛的女人写给丈夫的。

评分☆☆☆☆☆

非常好，正版也便宜，网购确实给读者带来了方便。高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书还能带给你许多重要的好处。 多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。可以让你在写作文的方法上用的更好。在写作的时候，我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理。让别人觉得你更富有文采，美感。 多读书，可以让你全身都有礼节。俗话说：“第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 让你的生活过得更充实，学习到不同的东西。感受世界的不同。 不需要有生存的压力，必竞都是有父母的负担。 虽然现在读书的压力很大，但请务必相信你是幸福的。 在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。 所以，你现在不需要总结，随着年龄的成长，你会明白的，还是有时间多学习一下。 古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有"千里眼".俗话说的好"秀才不出门,便知天下事.""运筹帷幄,决胜千里."多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水平.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备

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AA11A．韧性是女人保持美丽的护身符

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幸福t女人情绪掌控术：不失控的情绪管理心理法则

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还行

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速度很快 ，，，书蛮不错的

评分☆☆☆☆☆

还没看，先放着，包装还是不错