羅德威爾檔案橋牌冠軍的秘密（套裝上下冊） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

《羅德威爾檔案橋牌冠軍的秘密（套裝上下冊）》是作者講述自己多年的實戰心得的經典圖書，《羅德威爾檔案橋牌冠軍的秘密（套裝上下冊）》對職業牌手和業餘牌手都具有很好的參考作用，認真研習該書，對橋牌技巧的提高有顯著的作用。

內頁插圖

精彩書評

　　在這本開創性的著作中，多重世界冠軍埃裏剋·羅德威爾講述瞭他獨特的打牌方法。首先，他解釋瞭自己決定打牌路綫的程序——運用像+L局勢、走鋼絲、贏墩組閤和控製單元這樣的概念。然後他闡述瞭許多同樣適用於做莊和防守的獨創想法和謀略——電速打法、左刺拳、超級忍讓、雷霆壯誌、中途轉嚮、勒索打法等，還有很多很多。下麵兩節是防禦探究，特彆是那些違背直覺的局勢。最後，他談論瞭這個遊戲的心理方麵，包括中等牌手和成功牌手的差彆等。本書的思想自始至終都是結閤高水平的實戰牌例展開的，許多是作者的親身經曆。本書的初稿是二十多年前完成的，但時至今日羅德威爾纔允許將其公之於眾。我曾一直在尋找固定搭檔，直到1974年遇到埃裏剋，我在心中鼓掌道：“就是這傢夥瞭”。讀完這本書，你會明白為什麼。
　　——傑夫麥剋斯特羅斯，多重世界冠軍
　　
　　作為一名年輕牌手，我有宰成為極少數得睹“羅德威爾檔案”初稿的人之一。它教給我的比我從其他任何地方學來的都要多。埃裏剋對叫牌理論的諸多貢獻已是眾所周知，本書的齣版將使他成為公認的打牌理論傢
　　——弗雷德吉特曼，世界冠軍
　　
　　埃裏剋·羅德威爾（佛羅裏達州剋利爾沃特市）贏得過七個世界冠軍和十五個北美冠軍（迄今為止），他和搭檔傑夫·麥剋斯特羅斯被公認為世界組閤。這是他一本高級彆著作。
　　——馬剋霍頓（英國巴思市），《橋牌》雜誌編輯，並且是世界和歐洲橋牌錦標賽固定的公報撰稿人。

目錄

《羅德威爾檔案 上》
第一部分 基石
1．一些基本觀念
2．高級打法基礎
3．分析牌局的工具
4．製訂計劃

第二部 分高級打牌策略
5．做莊
6．防守

《羅德威爾檔案 下冊》

前言/序言

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　　使用弱無將的優勢所在。

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這書不閤適新手看的，對提高有幫助

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不錯~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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　　你方開叫弱無將後的最佳叫牌結構；

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在綫買書挺方便，就是沒有逛書店的感覺瞭。

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很好　　包裝也不錯　值得一看

評分☆☆☆☆☆

　　——馬剋霍頓（英國巴思市），《橋牌》雜誌編輯，並且是世界和歐洲橋牌錦標賽固定的公報撰稿人。

評分☆☆☆☆☆

還不錯就是慢瞭點

評分☆☆☆☆☆

李曉鍾寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非常喜歡他的書瞭。在阿師湯伽串聯瑜伽中，要記住呼吸與行動之間的關係，每個動作都來自於呼吸。不是動作跟隨呼吸，而應是呼吸帶動動作。這樣練習，我們就會被呼吸帶動起來，就像大師帕塔比·喬伊斯所說的在阿師湯伽串聯瑜伽中呼吸同串聯體式的關係就如同鞦風吹起落葉一樣輕鬆而自如。多麼精闢的描述啊。喉呼吸可以為身體提供大量的氧氣和熱，氣息進入喉嚨後，由於摩擦生熱的原因而使得氧氣被加熱，氧氣進入到胸腔和腹部，胸腔和肋骨不斷地擴張嚮外，呼氣的時候排齣大量的二氧化碳，胸腔和肋骨不斷地收縮嚮內，整個的喉呼吸過程如同海浪般平穩自然。所以，在整個阿師湯伽串聯瑜伽各個級彆練習序列中始終要保持喉呼吸狀態，它是我們練習各個體式的動力和源泉，需要我們倍加關注。正因為喉呼吸可以非常好地加熱身體讓身體內部和肌肉逐漸發熱，讓內髒器官更好地工作，讓肌肉處於柔韌而非僵硬的狀態，所以纔為阿師湯伽序列練習打下基礎。喉呼吸需要配閤三個收束同時練習，既配閤收腹收束、會陰收束和收頷收束的同時練習，纔可以在阿師湯伽串聯瑜伽中發揮它應該有的作用，也就是纔可以最終去喚醒深埋在下腹部深處的巨大能量，即昆達利尼生命之氣。喉呼吸是比較復雜的呼吸控製方法，它需要練習者長期不懈地練習。喉呼吸需要讓喉嚨處於半收縮狀態，與此同時喉嚨的後側聲門的位置由於空氣的摩擦而産生連續不斷的聲音，如同海浪一般，但是不要刻意製造很大的聲音，聲音是自然的，自己能聽到。呼氣和吸氣的時間、力度、強度是相同的，這個聲音被譽為身體內在的聲音，它可以引導練習者通過聲音而專注於內在。但是，在練習開始是不可能相同的，總是吸氣時間短，呼氣時間長，所以要通過大量的練習去不斷控製自己的呼吸，讓呼氣和吸氣的時間趨近於相同，這個過程就是控製自己呼吸和氣息的過程，最終是一種非常美妙和享受的過程。喉呼吸更重要的作用是讓身體溫暖加熱，特彆是在阿師湯伽串聯瑜伽練習過程中要保持身體的熱，這是喚醒昆達利尼蛇力的條件之一，也是身體逐漸輕盈的基礎。近年來，隨著瑜伽運動在國內的日益普及，使得練習者從中受益很多，身心更加健康。但是，由於我們國內練習者所接觸的瑜伽風格大多是傳統的哈他瑜伽體係，而其他風格的瑜伽很少接觸，甚至沒有練習過。因此大傢對於在國際上非常流行的阿師湯伽串聯瑜伽知之甚少。阿師湯伽串聯瑜伽（初級、二級練習手冊）作為普及讀物，盡可能用最簡練的語言，最直接的錶達方式來描述、來介紹這個已有近韆年曆史的古老體係。阿師湯伽串聯瑜伽以嚴格的練習規則，科學的組閤排列，完整健康的呼吸，讓練習者充分發揮自己的潛能。它在體位、呼吸、凝視、收束法等方麵的練

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