作为一个对中医养生一直充满好奇但又深感门槛的朋友,我一直想找到一本既能让我入门,又能切实感受到效果的书。市面上中医相关的书籍琳琅满目,有些过于专业,晦涩难懂,有些则过于笼统,缺乏操作性。直到我偶然翻开《超简单取穴不出错(汉竹)》,才真正感受到了一种“柳暗花明又一村”的惊喜。我之前尝试过一些针灸推拿的理论学习,但最大的障碍始终在于“取穴”。总是觉得自己的手指摸索半天,也找不到那个精准的点,更别说后面要进行的按揉或艾灸了。这本书的出现,简直就是及时雨!它没有一开始就抛出一堆复杂的解剖图和专业术语,而是用一种非常生活化的语言,一步一步地教你如何用最简单、最直观的方法找到身体上那些关键的穴位。比如,它会告诉你怎么利用骨骼的标志、怎么通过身体的某个部位的长度来定位,甚至还有一些非常有趣的口诀和形象的比喻。我特别喜欢它对一些常用穴位讲解的细致程度,不仅仅是告诉你“在哪儿”,更会告诉你“为什么在这儿”,以及这个穴位主要针对哪些不适。读起来一点都不枯燥,反而像是和一位经验丰富的老中医在旁边手把手教学一样。虽然我现在还没有完全掌握所有的取穴技巧,但仅仅是按照书中的方法尝试了几个,就感觉自己真的找到了那个“对”的穴位,按下去的那一刻,那种酸胀感或者舒服感,是骗不了人的。这让我对中医的信心大增,也让我看到了坚持下去的希望。
评分对于许多初学者来说,中医理论就像是一座难以逾越的高山,望而生畏。我自己就曾经在啃读一些古籍的节选时,被那些佶屈诎any的文字和复杂的理论搞得头昏脑涨。即使是看到一些讲授穴位的书籍,也常常因为图片不够清晰,或者描述过于抽象,导致自己根本无法准确地找到穴位。我是一个非常注重实践的人,总觉得学了不去用,就等于白学。《超简单取穴不出错(汉竹)》这本书,恰恰满足了我对“易学易用”的需求。它并非是那种追求学术深度和理论严谨的书籍,而是以一种非常务实、接地气的姿态,教会读者如何“上手”。书中的每一个取穴方法,都经过了作者的精心提炼和简化,用最直接、最容易理解的方式呈现出来。我尤其欣赏它在描述穴位时,引入了许多生活化的参照物,比如“拇指的宽度”、“小指的长度”等等,这些都大大降低了取穴的难度。而且,作者还非常贴心地为每个穴位配上了清晰的插图,甚至还有一些真人演示的图片,让你能更直观地看到穴位的具体位置。我试着按照书中的方法寻找了几个自己经常感到不适的穴位,比如肩颈疼痛时会按压的风池穴,还有容易疲劳时会按压的足三里。令人惊喜的是,我竟然真的能比较准确地找到它们,并且在按压后,能够感受到身体的微妙变化。这种反馈,让我觉得这本书的指导意义非凡,它给了我一种“我也可以做到”的信心。
评分我是一名长期从事体力劳动的朋友,身体的疲惫和酸痛是家常便饭。过去,我一直依赖于简单的拉伸和休息来缓解,但效果总是有限的。偶然间,我看到《超简单取穴不出错(汉竹)》这本书,被它的标题深深吸引。我一直觉得针灸推拿效果好,但最主要的障碍就是“找穴位”。很多书上的图示我总是看不懂,或者描述得过于抽象,导致我每次尝试都感觉自己在“大海捞针”。这本书则完全不同,它提供了一种非常直观、易懂的取穴方法。作者并没有采用复杂的解剖学术语,而是用非常形象的比喻和生活化的参照来指导我们。我最喜欢的一点是,它会将一些复杂穴位的定位过程分解成几个简单的步骤,并且提供清晰的插图,让我能够一步一步地跟随。我尝试按照书中的方法,给自己按压了一些常用的穴位,比如缓解腰部不适的肾俞穴,还有帮助睡眠的安眠穴。令人惊喜的是,我发现自己真的能够比较准确地找到它们,并且在按压时,能够感受到那种特有的酸麻感,这是我以前从未有过的体验。这让我对中医的取穴有了更深刻的认识,也让我更加相信,通过正确的方法,即使是没有专业背景的人,也能够有效地运用中医的智慧来调理身体。
评分说实话,我是一名完全没有中医背景的普通上班族,平时生活节奏快,压力大,身体也经常出现各种小毛病,比如颈椎不适、腰酸背痛、失眠等等。我曾经也尝试过各种方法来缓解,但总是收效甚微。在朋友的推荐下,我入手了《超简单取穴不出错(汉竹)》这本书。我拿到书的时候,真的抱持着“试试看”的心态,因为我之前对中医的印象就是“难学、难懂、难操作”。但这本书完全颠覆了我的认知!它用最简单的语言,配合大量的图文,把那些原本听起来很高深的穴位,变得可视化、触手可及。我最怕的就是那种只给个图,让你自己去摸索的书,但这本书不一样,它会告诉你用手指的哪个部位,以什么角度去按压,甚至还会告诉你按压时的感觉应该是怎样的。我按照书里的方法,给自己按压了几个肩颈的穴位,那种酸胀感就像是找到了“开关”一样,按下去之后,我惊讶地发现,困扰我很久的颈部僵硬感竟然真的有所缓解!这种立竿见影的效果,让我觉得非常惊喜。这本书就像是为我量身定做的,它没有让我觉得中医是遥不可及的,反而让我觉得,原来养生是可以如此简单和有效的。
评分作为一名已经有一定中医基础,但常常因为取穴不准而影响疗效的朋友,我一直渴望找到一本能够帮助我“精益求精”的书籍。《超简单取穴不出错(汉竹)》这本书,从标题上看就非常有吸引力,而实际阅读下来,它确实给我带来了不少启发。我之所以说它“精益求精”,是因为它不仅仅是教你“找到穴位”,更在于强调“准确性”和“不出错”。对于一些经验丰富的实践者来说,我们可能已经知道了很多穴位的大致位置,但有时候,即使是细微的几毫米之差,也可能导致疗效大打折扣。这本书在这方面做得非常出色,它通过一些非常巧妙的方法,帮助我们辨别那些容易混淆的穴位,或者是在同一个区域内,帮助我们精确地定位。比如,它可能会教你如何通过触摸骨骼的轮廓来找到穴位,或者是在某个特定姿势下,更容易找到穴位。这本书并没有故作高深,而是用一种平易近人的方式,分享了很多实用的技巧。我试着按照书中的一些进阶的取穴方法,去验证我平时找到的穴位,结果发现,确实有一些细微之处是可以改进的。这让我对自己的按摩和艾灸手法有了新的认识,也让我更加相信“细节决定成败”这句话在针灸取穴上的重要性。
评分买的时候居然没看到5-10天发货,漫长的等待才拿到啊
评分不错,值得一看的书。表扬一下热情的京东快递帅哥。
评分物流快,服务不错
评分《汉竹•健康爱家系列:超简单取穴不出错》介绍了简便的取穴技巧,并配有相关图示。《汉竹•健康爱家系列:超简单取穴不出错》共收录十四经脉所属腧穴361个、经外寄穴48个,对每个穴位的精确定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要领都进行了详细的介绍。
评分非常不错正是我想要的 书不错 我是说给懂得专业的人听得 毕竟是小范围交流 挺好,粘合部分不是太好,纸质还是不错的,质量好,封装还可以。虽然价格比在书店看到的便宜了很多,质量有预期的好,书挺好!之前老师说要买 但是是自愿的没买 等到后来说要背 找了很多家书店网上书店都没有 就上京东看看 没想到被找到了 吃完午饭,趁手头工作不多,便给朋友发了条短信,这次等了半个小时,却依旧没有朋友的回信。我开始坐立不安,记得不久的过去,就算她忙,她总会在半小时内回他的呀!他怀疑难道是自己昨天没发短信给她她生气了?两小时后信息回来,告诉我要到京东帮他买书,如果不买或者两天收不到书就分手!,我靠,没有办法,我就来京东买书了。没有想到书到得真快。好了,我现在来说说这本书的观感吧,网络文学融入主流文学之难,在于文学批评家的缺席,在于衡量标准的混乱,很长一段时间,文学批评家对网络文学集体失语,直到最近一两年来,诸多活跃于文学批评领域的评论家,才开始着手建立网络文学的评价体系,很难得的是,他们迅速掌握了网络文学的魅力内核,并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立,以及网络文学在创作水准上的不断提高,网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情,下一届的“五个一工程奖”,我们期待看到更多网络文学作品的入选。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物,动辄就要十多元的运费,往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时,京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别,不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了,支持京东。给大家介绍本好书《小时代3.0:刺金时代》内容简介《小时代3.0:刺金时代》是郭敬明的第五部长篇小说,于2007年11月开始在《最小说》上独家连载,获得读者们空前热烈的追捧,各大媒体的相关讨论和争议也层出不穷,一场火爆的《小时代3.0:刺金时代》风潮由此掀起。郭敬明在《小时代3.0:刺金时代》的创作中,又一次展现了对多种文字风格的完美驾驭能力。他以全新的叙事风格和敏感而细微的笔触,将当代青少年、大学生、都市白领的生活和情感故事集中、加工、娓娓道来,从小角度展现了作者对整个社会的观察和思考。这部长篇系列正式开始前,郭敬明曾许诺将要连续创作五年,而在五年终结之际,《小时代3.0:刺金时代》系列将如约迎来它辉煌的谢幕。林萧、简溪、顾源、顾里、南湘、唐宛如……五年间,他们已然成为陪伴读者们度过青春时期的伙伴,他们仿佛活生生地站在读者身边,呼吸着,微笑着,与每一个人共同欢乐,共同哭泣。故事有终结的一天,然而人物却能跃出故事,在读者心中长长久久地鲜活下去,从这个意义上来讲,《小时代3.0:刺金时代》是每一个读者的小时代,它永远也不会完结。
评分适合初学者,不错。
评分超简单取穴不出错(汉竹),一点,一点,一点点地看完了朝花夕拾,连串的时间,连串的记忆,真想将鲁迅爷爷的记忆当做我的。整本文集用词语简洁柔和,正是鲁迅爷爷的平易近人的体现。书中的抨击,讽刺,嘲笑,正是鲁迅爷爷对当时社会的反感与不满,表现了一个想让让民族进步,想让社会安定,为孩子着想的鲁迅爷爷。,园中淘气天真的小孩子,观菜畦、吃桑葚、听鸣蝉与油蛉和蟋蟀的音乐会,看黄蜂、玩斑蝥、拔何首乌、摘覆盆子。到在书屋读书习字,三言到五言,再到七言。课上偷偷画画,到书屋的小园玩耍。无一不体现出小孩子追求自由,热爱大自然的心态,也表现了社会对孩子们的束缚。,这两个人物,给鲁迅先生留下了深刻的回忆。两个由当时社会造就的人物。一个下层的劳动者,善良、真诚、热爱和关心孩子的阿长,她思想、性格上有很多消极、落后的东西,是封建社会思想毒害的结果,表现了当时社会的浑浊、昏暗。正直倔强的爱国者范爱农,对革命前的黑暗社会强烈的不满,追求革命,当时辛亥革命后又备受打击迫害的遭遇。体现了旧社会人民对束缚的反抗,向往自由、安乐的心。人民从囚禁中走向了反抗。超简单取穴不出错(汉竹)收录全身409个穴位,每个穴位都配有精准的骨骼定位图、简便快捷的真人取穴图,找起穴来非常方便。附赠常见病对症取穴速查表,撕下来挂在墙上。当你有个小病小痛的时候,随时都能查一查,选对穴位治好病。,这两个人物,是当时社会的反照,人们受尽黑暗的压迫,到起来反抗,经历了多少次改革与战争,才有了我们现在安定自在的生活呀!现在,我们可以愉快地生活这,家里有电视电话,有的还有电脑,繁杂的电器设备和自由的生活,我们不用遭受黑暗社会的压迫,不用吃苦,更不用去闹革命。这都是无数革命烈士用自己的先躯换来的,我们应该珍惜眼前的生活。,是鲁迅爷爷对往事的回忆,有趣的童年往事、鲜明的人物形象,一件一件往事,同时也抨击了囚禁人的旧社会,表现了鲁迅爷爷对艰苦劳动人民的惋惜、同情,也表现了对当时社会的厌恶,告诉我们不要再回去那让人受苦的社会,更表现了对阻遏人民前进、折腾人民、损害孩子、保留封建思想的人的痛恨。让我们了解历史,感谢美好生活的由来。
评分《汉竹•健康爱家系列:超简单取穴不出错》介绍了简便的取穴技巧,并配有相关图示。《汉竹•健康爱家系列:超简单取穴不出错》共收录十四经脉所属腧穴361个、经外寄穴48个,对每个穴位的精确定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要领都进行了详细的介绍。
评分感觉挺不错的,很好内容也很好
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