孕产妈妈保健全书 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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刘志茹编

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发表于2024-11-23

商品介绍

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787534596193

版次：1

商品编码：11091795

包装：平装

丛书名：亲亲乐读系列

开本：12开

出版时间：2012-09-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

附件：产后恢复操挂图

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书籍描述

内容简介

　　《孕产妈妈保健全书》编著者刘志茹。《孕产妈妈保健全书》集妇产科专家刘志茹20余年临床经验，跟踪近百位孕妈妈和新妈妈的亲身经历，历时28个月编写而成，是中国人自己的科学、简单、实用的孕产指导书籍，更是中国家庭孕育宝宝的选择！《孕产妈妈保健全书》以时间为线索，详细介绍了从孕前准备到10月怀胎，到中国化的“坐月子”这段时间，年轻的孕妈妈、准爸爸们普遍关心的各种问题：胎宝宝长什么样子，孕妈妈需面对哪些问题，准爸爸该做什么，孕期检查都有哪些，孕期不适如何调理，孕期营养怎么把握，胎教如何进行，分娩和月子需注意哪些问题……

孕前准备
猜一猜宝宝长大会像谁
这些特点也遗传
什么时候要宝宝最合适
要健康宝宝不要错过最佳生育年龄
和你的另一半做个商量
要保护精子不要不良习惯
有足够的钱吗
孕前准备有哪些
要全面自检不要立刻孕检
以最好的状态迎接小宝贝
要营养储备不要营养缺失
要健康受孕不要致畸因素
一个月
孕期全程日程表及其注意事项
第l周
要合理膳食不要营养不良
要补充叶酸不要神经管畸形
补铁推荐饮食单品——猪肝
要高营养食品不要反营养物质
第2周
要算好日期不要盲目受孕
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要多碱I生食物不要多酸性食物
第3周
要优质受孕不要外部干扰
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第4周
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要关注怀孕迹象不要浑然不觉