社會體育指導員國傢職業資格培訓教材：戶外運動 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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內容簡介

《社會體育指導員國傢職業資格培訓教材：戶外運動》是按照國傢職業資格證書製度的相關要求以及《社會體育指導員國傢職業標準》對戶外運動社會體育指導員的能力要求編寫的.全書共分七章，主要內容包括戶外運動概述、山地戶外運動的主要項目、山地戶外運動的基本技術與裝備、戶外領隊的職責與管理策略、山地戶外運動競賽、戶外運動的健康管理、戶外運動的風險管理等。
《社會體育指導員國傢職業資格培訓教材：戶外運動》是戶外運動社會體育指導員國傢職業資格培訓教材，同時可作為普通高等學校體育專業雙證書課程教材，也可作為體育管理機構，戶外運動俱樂部的業務培訓教材。

內頁插圖

目錄

第一章 戶外運動概述
第一節 戶外運動的起源和發展
第二節 戶外運動的定義、分類和特點
第三節 山地戶外運動

第二章 山地戶外運動的主要項目
第一節 攀岩與下降
第二節 舟渡和泅渡
第三節 山地自行車
第四節 漂流
第五節 溯溪
第六節 探洞
第七節 沙漠穿越
第八節 登山健身

第三章 山地戶外運動的基本技術與裝備
第一節 山地戶外運動的服裝與裝備
第二節 攀登技術與裝備
第三節 繩結技術
第四節 下降技術與裝備
第五節 保護技術與裝備
第六節 保護點設置技術與裝備
第七節 行走穿越技術與裝備
第八節 特殊地形行走與通過
第九節 地形圖常識及判讀
第十節 天氣觀測的基本常識
第十一節 戶外求救聯絡技術與裝備
第十二節 野外活動技能與裝備

第四章 戶外領隊的職責與管理策略
第一節 戶外領隊的職責、動機與態度
第二節 戶外運動的計劃與準備
第三節 戶外領隊的角色與風格
第四節 戶外領隊的有效溝通
第五節 戶外領隊的判斷與決策
第六節 戶外領隊的關心與鼓勵
第七節 團隊建設與管理
第八節 衝突管理

第五章 山地戶外運動競賽
第一節 探險越野賽的常用裝備
第二節 探險越野賽的裁判員職責
第三節 探險越野賽的賽前工作
第四節 探險越野賽的組織與實施
第五節 探險越野賽的安全管理
附錄一 其他山地戶外運動競賽和活動簡介
附錄二 探險越野賽競賽規則簡介

第六章 戶外運動的健康管理
第一節 戶外運動的體能訓練
第二節 戶外運動的營養支持
第三節 戶外運動的心理訓練
第四節 戶外運動急救

第七章 戶外運動的風險管理
第一節 中國大陸山難史概述
第二節 戶外運動風險的評估與管理
第三節 戶外運動風險管理工具及其應用
第四節 戶外領隊的風險管理職責與策略
第五節 戶外運動緊急情況處理與救援
參考文獻

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評分☆☆☆☆☆

寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸，他們的書我覺得都寫得很好。3益智手工兵器大觀·尼米茲級核動力航空母艦（附精美學習手冊），很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀1.無需剪刀和膠水，拼插方法簡便2.無毒無味，絕對環保安全3.拼插結構設計巧妙，成品形象逼真、精美4.附贈精美學習手冊，邊玩邊學5.內附拼裝步驟圖，簡明易懂6．通過完成拼圖體驗自己動手的拼裝樂趣，充滿無窮的快樂與成就感，閱讀瞭一下，寫得很好，本套叢書是一款益智手工拼圖産品，共5種，分彆為兵器類和建築類。它是一種三維立體手工拼圖，曾獲國際禮品博覽會金奬，被譽為加拿大國寶級智力産品。它是在平麵拼圖的基礎上，采用計算機立體輔助設計，將無毒無味泡沫闆與所拼圖片利用環保膠水粘閤在一起製成插件，通過插件的插口數字對接拼插，無需剪刀和膠水，成品可長期保存，可做裝飾傢居、饋贈親友、點綴生活之用。本産品附贈精美學習手冊，可在動手動腦之餘學習知識，一書多用。3益智手工風靡海外多年，暢銷歐美、日韓。其涉獵的內容較為廣泛，品種多樣、形象逼真、拼插巧妙、印製精良，集娛樂、學習、欣賞於一體，既是爸爸媽媽最愛的親子益智互動遊戲，又是上班族最好的動手健腦的手工産品，其麵世後亦深受少年兒童及手工愛好者的喜愛。3益智手工的十大功能1．培養獨立解決問題的能力2．瞭解部分與整體的關係3．建立順序、秩序與立體組閤的概念4．培養組織歸納與邏輯思維的能力5．訓練精細動作，增進手眼腦協調發展6．培養觀察力、耐心與專注力7．提升忍受挫摺的耐力8．建立自信心，體驗成就感9．培養空間思維能力，激發空間想象力10．均衡左右腦開發，提高視覺記憶力，內容也很豐富。，一本書多讀幾次，。快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。3益智手工兵器大觀·尼米茲級核動力航空母艦（附精美學習手冊），超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。1.無需剪刀和膠水，拼插方法簡便2.無毒無味，絕對環保安全3.拼插結構設計巧妙，成品形象逼真、精美4.附贈精美學習手冊，邊玩邊學5.內附拼裝步驟圖，簡明易懂6．通過完成拼圖體驗自己動手的拼裝樂趣，充滿無窮的快樂與成就感，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的

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　　書，就像山，沉重敦厚，令人流連往返。

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　　看書，需要有選擇性、時間性。雖說饒雪漫的疼痛、安妮寶貝的細膩、郭敬明的華美都很動人，《沙漏》的扣人心弦，《泡沫之夏》的感人肺腑都令人神往，可畢竟，這些也都隻是課外讀物，應該是在學習之餘閱讀的，不能因此而耽誤學習、荒廢學業。

評分☆☆☆☆☆

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書籍是智慧的結晶，是能給予人們未來的知識權者。和書為伴，和書為友，乃是人生一大樂事。好書讀得越多，心胸越開闊，有助於敞開你那敏感的心扉，對五彩繽紛的世界瞭解得更深。讀書可改變你的人生，可以載你通嚮八方的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

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對自己負責，對他人負責，不得不看

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很喜歡霧滿攔江，他的每一本書幾本上都有，這本通天殺局很不錯，霧滿攔江浸淫19年，破解建國以來驚天連環大案正在高空飛行的的飛機上，文物販子潘傢帥眾目睽睽下突然離奇失蹤。相關人員遍尋機艙卻始終無所獲，無奈隻得返航。返航後，有關人員把飛機拆解瞭，也沒找到他的影子！警員夏大川決心調查這起失蹤案，可在調查的過程中，卻發現瞭一係列更詭異駭人的事件一個叫葉麗的神秘女子，每一個詭異案件裏都曾齣現她的影子。另一個年輕漂亮的女人，進入一個封閉的浴室洗澡，齣來時竟突然變成瞭一個老太婆。而當她再次走進浴室，卻再也沒有齣來。外麵的人推門進去，卻發現她也已消失一個叫周若來的男孩給夏大川提供瞭一條綫索，可當夏大川再次去找他時，他的父親卻告訴夏大川周若來早在上幼兒園時，就已經夭摺而事實的確如此！蘇小河的母親夢見自己遭受鞭打，然後給瞭陌生人劉茲新一封信，讓他交給她的兒子蘇小河。她醒來後，竟發現自己身上到處是鞭痕！而兩天後，當她和蘇小河在一起吃飯時，竟真的齣現瞭一個叫劉茲新的人，交給瞭蘇小河一封她的求救信！在電影院裏，一個女觀眾的身體竟詭異地自己浮上半空，她的男友恐怖地拼命揪扯她，想把她拉迴地麵，但最終於事無補。所有觀眾都看到瞭她被殺的情形，卻沒人看到凶手！翻開通天殺局，看中國神探破解建國以來最具想象力連環大案！正在高空飛行的飛機上，潘傢帥眾目睽睽下突然離奇失蹤瞭。相關人員遍尋機艙卻終無所獲，無奈隻得返航。返航後，安全人員逐一對照乘客，登機時是132人，現在卻是131人同時，他們檢查瞭乘客的所有大中型背包和提包、箱包，也均無發現他們甚至對機組人員也進行瞭檢查，機長、副機長、乘務長以及四名空中小姐，也仍然是他們本人隻剩下最後一個可能瞭潘傢帥仍然躲藏在飛機上。安全人員於是登機搜查每個角落。甚至連油泵管裏，他們都拿鐵絲仔細捅過。搜查行動持續瞭整整一天，最後不得不停止，因為飛機已被徹底拆開。麵對七零八落的飛機零部件，安全人員不得不承認潘傢帥真的在高空中失蹤瞭。警員夏大川決心偵破此案。然而在調查過程中，他發現瞭這一切纔剛剛開始高空失蹤案在高空飛行的客機中，有個男人失蹤瞭。按說，在空中封閉的機艙中，一個大活人不可能消失，但這樣的事情就是發生瞭。這個失蹤的男人，叫潘傢帥。年近中年，是個跑單幫的古董販子。他雖然名字稱帥，卻乾癟矮小，五官醜陋，一雙小眼睛滴溜溜轉個不停，滿臉的狡黠之色。很可能是他的外貌太不靠譜的緣故，在機場安檢的時候，他被安檢人員視為重點目標，由裏而外檢查瞭個仔細。但除瞭一隻小小的裝有鑰匙、現金等物品的手提包外，未見任何異常。登機的時候，沒有人注意到潘傢帥，這說明情況仍然很正常。登機後，潘傢帥的座位

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