人生的谷底，怎么走都向上 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李子霄 著

图书标签:

• 励志
• 成长
• 人生
• 逆境
• 自我救赎
• 积极向上
• 心理
• 感悟
• 情绪管理
• 人生哲学

店铺： 唐人文化图书专营店

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201108728

商品编码：11044290611

包装：平装

开本：32

出版时间：2016-11-01

内容推荐

人生如同抛物线，我们总是在峰谷与峰底间轮回。身处谷底，有人逃避，有人观望，有人奋勇向上。遭遇同样的苦难，有的人因此飞黄腾达，对他们来说，苦难是一所好的大学；有的人因此无法自拔，对他们来说，苦难或许就是一场灾难。

苦难是财富，还是屈辱？48位曾深陷困境却不言弃的成功人士，用自己的经历告诉你：当你战胜了苦难时，它就是你的财富；当苦难战胜了你时，它就是你的屈辱。

没有绝望的处境，只有绝望的人。不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀！

作者简介

李子霄，文字工作者，微信公众号“品读曾国藩”创始人，自媒体人。爱读书，爱分享，对曾国藩的进德修业、反求诸己等思想非常推崇。由其运营的微信公众号“品读曾国藩”从零开始，两年时间聚集了近10万书友，通过对曾国藩这一历史人物的解读，修身正己、自达达人，与书友共同成长，致力于打造独具特色的互联网读书修身平台。

目 录

第1章 你缺少的不是实现梦想的力量，而是低谷逆袭的勇气和信心

1．皮尔?卡丹：绝望中绘制的时装曲线

2．俞敏洪：在痛苦的世界中尽力而为

3．陈永裁：人生的精彩，是通过不断努力争取来的

4．马云：只要做下去，一定有前景

5．史玉柱：失败的教训是为真实的，低谷是成长的机会

6．曾宪梓：即使身体低到尘埃里，梦想也要举得高高的

第2章 你所做的努力，从来不会让你无路可走

1．安德鲁?卡内基：做好每件小事，别人才会把大事交给你

2．牛根生：人的胸怀是由委屈和痛苦撑大的

3．王永庆：没有退路才能闯出生路

4．理查德?布兰森：《学生》杂志写出的维珍帝国

5．包玉刚：果敢的人，只有成功，没有失败

6．乔?吉拉德：你所能做到的连自己都惊异

第3章 从来没有一种坚持，会被岁月辜负

1．杰里?桑德斯：可以被打败，但永远不会被打到

2．霍普金斯：成功者绝不放弃，放弃者绝不成功

3．露丝?汉德勒：“芭比娃娃”的创业交响曲

4．刘永好：该做的事情再困难也要做下去

5．哈兰?山德士：加油站里诞生的快餐帝国

6．郭台铭：生命之中该有自己的一份坚守和坚持

第4章 要知道，春天的道路依然充满泥泞

1．李秉哲：向前一步，迎接你的就是曙光

2．希尔顿：热忱是一种无穷的动力

3．邓亚萍：人生没有捷径，只能靠自己拼

4．李?艾柯卡：你所付出的苦心，终都会得到命运的馈赠

5．井植薰：有苦才有甜，苦尽甘自来

6．保罗?格蒂：叛逆“富二代”的逆境之旅

第5章 无论多么艰苦，都要令荒芜的日子开出似锦繁花

1．巴菲特：所有的苦，终究会照亮你的路

2．宗庆后：命运能给我什么机会，我就去做什么

3．福特：成功路上，从来都是挫折与苦难为伴

4．拉里?芬克：鞋厂童工踩出的人生路

5．李书福：成功就是把不可能变成可能

6．萨缪尔?英萨尔：成功没有如果，只有因果

第6章 所有不屈的坚持和不甘的努力，只为了不苟且地活着

1．拉里?埃里森：1200美元成就一个IT王朝

2．格蕾特：从学徒女工到邮政大王

3．英格瓦?坎普拉德：打不垮你的，终将成就你

4．霍英东：我现在贫穷，但我不会一直贫穷

5．李宁：不管是成功还是失败，都只是一个新的起点

6．阿迪?达斯勒：面包房发酵的阿迪帝国

第7章 每一个咬牙坚持的现在，都有一个含泪微笑的未来

1．李嘉诚：迈出具艰难的人生第步

2．李维斯：经得起打磨的人生，更加流光溢彩

3．威尔逊：只有我行，没有我不行

4．山姆?沃尔顿：从小店的辛酸到连锁巨头的荣耀

5．阿尔瓦利德：成功的大厦总是以苦难和困境为地基

6．索罗斯：没有苦难的人生，不值得过

第8章 任何环境都无法决定你的未来，你只需活出自己喜欢的模样

1．褚时健：人生总有起落，精神终可传承

2．黄敏杰：用剪刀裁出自己的五彩人生

3．普利策：别放弃，平凡之中一样有成功的机会

4．弗雷德里克?史密斯：第个“吃螃蟹”的航空快递

5．缪寿良：我虽然没有资金，但我有智慧，我有不可动摇的意志

6．郑周永：永不放弃，人生才会有无数可能

《人生的谷底，怎么走都向上》 一、 穿越迷雾，重拾方向 人生的航程，并非总是一帆风顺。有时候，我们会被突如其来的风暴卷入，身不由己地坠入人生的谷底。那种感觉，如同置身于浓稠的迷雾之中，四周一片混沌，前路渺茫，甚至连呼吸都变得沉重。 在这个阶段，我们可能会经历强烈的失落感、无助感，甚至自我怀疑。曾经坚信的一切似乎都摇摇欲坠，生活的意义也变得模糊不清。我们会质问自己，当初的坚持是否错了？现在的挣扎是否毫无意义？那些曾经闪耀的目标，如今看来也只是遥不可及的幻影。 在谷底，时间似乎被无限拉长，每一分每一秒都充满了煎熬。我们可能辗转反侧，难以入眠；我们可能食不知味，味同嚼蜡。外界的声音变得遥远而模糊，我们只听见自己内心的呐喊和低语。那些曾经的欢声笑语，此刻都化作刺耳的回响，加剧着内心的痛苦。 更令人沮丧的是，当一个人身处谷底时，似乎整个世界都与他为敌。曾经的朋友可能渐行渐远，曾经的支持可能消失殆尽。我们可能感觉到被孤立，被遗忘，仿佛一只被遗弃在荒原上的孤独旅人。这种孤独感，如同冰冷的潮水，不断地侵蚀着我们脆弱的心灵。 我们可能会沉溺于过去，不断地回溯那些“如果当初”的场景，试图从中找到一丝慰藉，却发现越是沉溺，越是加深了现在的痛苦。我们可能会责怪自己，责怪他人，责怪命运，但这一切都无法改变身处的困境。 然而，正是这种极致的黑暗，孕育着无限的可能。当一切都坍塌，当所有退路都被切断，我们才被迫停下脚步，真正地审视自己，审视自己的选择，审视自己的人生。我们才能开始思考，那些看似无法逾越的障碍，究竟是从何而来？它们是否真的如此强大，抑或只是我们内心投射的恐惧？ 二、 寻觅微光，积蓄力量 当身处人生的谷底，最危险的莫过于原地不动，任由绝望吞噬。然而，即使在最深的黑暗中，总会有一丝微光，等待着我们去发现。这微光，可能是一个微不足道的念头，一个偶然听到的故事，一本偶然翻开的书，甚至是一句无意中的鼓励。 发现这微光，需要我们暂时放下内心的挣扎与痛苦，将目光从黑暗的深渊移开，尝试去观察周围。这可能意味着，我们需要强迫自己走出舒适区，即使只是迈出一步，去接触一些新的事物。或许是重新拾起曾经的爱好，或许是尝试一些从未做过的运动，又或许是参加一些社交活动。 每一次的尝试，无论结果如何，都是一次积蓄力量的过程。即使失败了，我们也从中获得了经验，知道了什么可行，什么不可行。这些经验，如同在荒原上挖取的每一粒沙土，虽然微小，但都在为未来的建设打下基础。 在这个过程中，我们开始意识到，自己并非完全无能为力。即使身处困境，我们仍然拥有思考的能力，行动的能力，以及最重要的，选择的能力。我们可以选择是继续沉沦，还是去尝试改变。 倾听内心的声音，是寻找微光的关键。在嘈杂的外界干扰下，我们很容易失去自我。静下心来，倾听自己内心最真实的声音，去感受那些被压抑的渴望，被忽视的梦想。这些声音，往往能指引我们前进的方向。 阅读，是获取力量的另一条重要途径。书籍，是前人智慧的结晶，是穿越黑暗的明灯。通过阅读，我们可以学习他人的经验，理解人生的哲理，获得精神的慰藉。每一次阅读，都是一次与智者的对话，一次精神的洗礼。 运动，则是重塑身体和心灵的有效方式。当身体得到锻炼，荷尔蒙的分泌会带来积极的情绪，从而影响我们看待事物的方式。每一次挥洒汗水，都是在为身体和心灵注入新的活力。 与他人建立连接，也是驱散黑暗的重要方式。即使身处谷底，我们并非孤身一人。寻求支持，与信任的人交流，分享内心的感受，可以让我们减轻孤独感，获得宝贵的建议和鼓励。即使是短暂的陪伴，也能让我们感受到温暖，重新燃起希望。 三、 攀爬的勇气，踏实的步伐 当微光逐渐汇聚成前行的动力，我们就需要拿出攀爬的勇气，迈出踏实的步伐。谷底的向上，并非一蹴而就的飞跃，而是一个循序渐进，积小胜为大胜的过程。 首先，我们需要设定切实可行的目标。在谷底时，宏大的目标容易令人望而却步。不如将大目标分解成一个个小的、易于实现的小目标。每完成一个小目标，都能带来成就感，增强自信心，激励我们继续前行。 制定计划，是攀爬过程中不可或缺的一环。将每一个小目标转化为具体的行动步骤，明确每天、每周需要做什么。有计划地行动，能让我们保持专注，避免在迷茫中消耗精力。 坚持，是攀爬中最核心的力量。过程中的困难和挫折在所难免，但正是因为难，才需要坚持。相信每一次的努力都不会白费，相信每一次的跌倒都是为了更好地站起来。 学会调整心态，是攀爬的关键。谷底的生活，容易让我们产生负面情绪。我们需要学会接纳自己的不完美，原谅自己的过失，以积极的心态面对挑战。每一次的调整，都是一次内心的成长。 关注过程，而非仅仅结果。享受攀爬过程中的点滴进步，体会每一次克服困难带来的喜悦。当你专注于过程，你会发现，即使结果不如预期，你的内心也已经获得了宝贵的财富。 学习从错误中汲取经验。谷底的经历，本身就是一次宝贵的学习机会。每一次的失败，都是一次反思和改进的契机。将错误转化为成长的养分，才能避免重蹈覆辙。 保持耐心，理解成长的周期。人生的成长，如同播下的种子，需要时间去发芽，去生长，去开花结果。我们无法催促它，但可以悉心照料，静待花开。 四、 俯瞰风景，继续前行 当一步步攀爬，当我们回头望去，曾经的谷底，已不再是遥不可及的黑暗深渊，而是我们生命旅程中一段不可磨灭的经历。这段经历，让我们变得更加坚韧，更加成熟，也更加懂得感恩。 从谷底爬升上来，我们会发现，自己看待世界和人生的视角发生了深刻的改变。曾经困扰我们的问题，如今可能显得微不足道。曾经让我们耿耿于怀的事情，如今可能被淡忘。因为我们见证了，即使在最艰难的时候，我们依然有能力去克服。 这种经历，让我们对未来的挑战有了更深的理解和更强的信心。我们知道，人生的低谷并非终点，而是另一个开始。我们知道，即使再次面临困境，我们也有能力去应对。 当我们站在新的高度，俯瞰曾经走过的路，会有一种别样的感受。那份曾经的痛苦，如今化为生命中的智慧。那份曾经的挣扎，如今化为内心的力量。 然而，这并非意味着人生的旅程就此结束，也并非意味着从此再无挑战。人生是一场持续的旅程，向上攀爬，也意味着要继续探索新的高度，迎接新的风景。 带着谷底的宝贵经验，我们得以更从容地面对未来的未知。我们不再害怕跌倒，因为我们知道跌倒之后，依然可以站起，依然可以继续向上。 《人生的谷底，怎么走都向上》这本书，并非要讲述一个神奇的、一夜之间扭转乾坤的故事。它更像是一位老友，在人生最艰难的时刻，轻声地陪伴在你身边，分享着那些穿越黑暗的智慧，那些积蓄力量的经验，以及那些迈向光明的勇气。它试图告诉你，无论你此刻身在何处，无论你正经历怎样的困境，只要你愿意去发现，去行动，去坚持，你总能找到属于自己的向上之路。这条路，也许并不平坦，也许充满荆棘，但每一步，都将让你变得更加强大。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《人生的谷底，怎么走都向上》有一种莫名的吸引力，仿佛预示着一种希望，一种解脱。最近的经历让我感到身心俱疲，生活似乎把我推到了一个绝境，无论我如何努力，都感觉像是原地踏步，甚至在不断地下沉。这种感觉让我开始怀疑自己，怀疑过去的付出，怀疑未来的可能性。我曾经坚信的很多东西，都开始摇摇欲坠。我渴望找到一条出路，但却被迷茫和无力感所困扰。我希望这本书能够提供一种全新的视角，让我看到即使身处谷底，也依然存在着上升的可能。它或许会分享一些深刻的人生哲理，或者是一些鼓舞人心的故事，来帮助我重塑信心，找到前进的动力。我期待它能够教会我如何在这种艰难的环境下，找到属于自己的节奏，即使每一步都很艰难，但只要方向是向上的，就值得坚持。我需要这本书给我一个信号，告诉我，即使跌到谷底，也还有向上生长的力量。

评分☆☆☆☆☆

《人生的谷底，怎么走都向上》——光是书名就足以勾起我无限的好奇和期待。最近，我确实感觉自己的人生跌入了一个低谷，做什么都提不起劲，做什么都觉得困难重重。这种感觉就像是在一个深不见底的泥潭里挣扎，越是想爬出来，越是陷得更深。我开始怀疑自己，怀疑自己是不是不适合这个世界，是不是注定要失败。我尝试过各种方法来改变现状，但效果微乎其微，反而让我更加焦虑和迷茫。当我看到这本书的书名时，我仿佛看到了救星。我猜测，这本书不仅仅是提供一些励志的口号，它应该会深入探讨人生低谷的本质，并提供一些切实可行的方法来帮助人们走出困境。我特别期待书中能够分享一些关于心理调适的技巧，以及如何在逆境中发现新的机遇。我希望通过阅读这本书，我能够重新找回面对生活的勇气和力量，相信即使身处人生的谷底，也依然有无限的可能，只要我们坚持向上，总会迎来属于自己的曙光。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，书名《人生的谷底，怎么走都向上》实在太吸引人了，它直击我内心最柔软也最焦虑的部分。我最近经历了一些事情，让我觉得人生就像一场漫长的攀登，而我，似乎已经跌落到了一个冰冷的谷底。周遭的一切都显得如此灰暗，曾经的阳光和热情似乎都离我远去，留下的只有无尽的失落和怀疑。我开始反复审视自己，是不是哪里做得不够好？是不是我注定只能停留在这样的泥潭里？每次想要振作起来，都像是被一股看不见的力量再次按回原地，那种挫败感，真的让人难以承受。我能想象，这本书不会是一本泛泛而谈的励志书，它应该是有深度、有温度的。它或许会讲述那些曾经跌入谷底，却又顽强爬起来的人的故事，用真实的经历告诉我们，谷底不是终点，而是另一个起点。我尤其期待书中能够提供一些具体的、操作性的建议，比如如何调整心态，如何重新规划人生目标，如何在困境中发现新的可能性。我希望这本书能像一个良师益友，在我最需要的时候，给我指引，给我力量，让我相信，即使身处低谷，也能一步一个脚印，向上攀登。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名简直就是一道光，照亮了我最近一直混沌的生活。《人生的谷底，怎么走都向上》——光是看到这个名字，就忍不住想要点进去一探究竟。我承认，最近一段时间，我的生活确实像跌入了一个无底洞，做什么都提不起劲，做什么都感觉是徒劳。每天睁开眼睛，迎接我的不是希望，而是沉甸甸的疲惫和对未来的迷茫。我开始怀疑自己，怀疑我曾经付出的所有努力，是不是都只是在原地打转，甚至在不断下沉。那种无力感，如同潮水般将我淹没，让我喘不过气来。我渴望改变，却又不知道从何下手。我试图找寻各种方法，看各种励志鸡汤，但似乎都只是治标不治本。直到我看到了这本书的书名，它像一个温柔的提醒，又像一声有力的号召，让我觉得，也许，我真的还有机会。我猜想，这本书一定不会只停留在空洞的口号上，它应该会剖析谷底的成因，提供走出困境的切实方法，甚至是在精神层面给予我们力量。我期待着，它能给我带来拨云见日般的启示，让我重新找到前行的方向，哪怕只是微小的步伐，只要是向上的，就足够了。

评分☆☆☆☆☆

《人生的谷底，怎么走都向上》——这个名字，简直就是为我量身定做的。最近这段日子，我确实感觉自己的人生跌入了一个前所未有的低谷。无论是工作还是生活，都充满了挑战和不如意，仿佛我做什么都会遇到阻碍，做什么都会以失败告终。我开始怀疑自己的能力，甚至怀疑自己存在的价值。那种感觉，就像置身于一个伸手不见五指的黑暗空间，找不到出路，也看不到希望。我曾尝试过各种方法来摆脱这种困境，但收效甚微，反而让我更加焦虑和沮丧。当我偶然看到这本书的书名时，我仿佛抓住了救命稻草。我猜想，这本书一定能够深入剖析人生低谷的根源，并提供切实可行的解决方案。它可能会教会我如何在绝望中寻找希望，如何在失败中汲取教训，如何在逆境中保持积极的心态。我期待着，通过阅读这本书，我能够重新找回内心的力量，勇敢地面对生活中的挑战，一步步地攀登，最终走出低谷，迎来属于自己的光明。