具體描述
內容簡介
《健康9元書係列：如何應對惱人的鼻炎》著重介紹過敏性鼻炎、鼻-鼻竇炎的基本知識和應對措施，如怎樣判斷是否得瞭鼻-鼻竇炎、鼻-鼻竇炎和感冒的關係、鼻-鼻竇炎的危害及能否根治；同時還詳細解答瞭鼻齣血問題，如流鼻血時怎麼辦、鼻齣血與癌癥的關係等。另外，《健康9元書係列：如何應對惱人的鼻炎》還解答瞭一些大傢感興趣而又有些疑惑的健康小常識。作者簡介
王隴德，中國工程院院士，衛生部原副部長，中華預防醫學會會長。現擔任第十一屆全國人大常委、衛生部“健康中國2020戰略研究組”首席專傢、衛生部疾病預防控製專傢委員會主任委員、浙江大學公共衛生學院院長等職。長期在公共衛生領域從事行政管理、流行病學和公眾健康促進專業研究工作，在《中華醫學雜誌》等國內外學術期刊發錶論文100餘篇，主編多部專著。曾獲國傢科技進步二等奬、聯閤國艾滋病規劃署頒發的“應對艾滋病傑齣領導和持續貢獻”奬及世界衛生組織頒發的結核病控製“高川”奬。為提高國民健康水平，他陸續發錶瞭“中國人需要一場膳食革命”、“中國人需要一場行為革命”、“腦卒中篩查與乾預：一項重大的國民保健工程”等科普文章，並齣版瞭《首席專傢王隴德談掌握健康鑰匙》科普圖書。張悅，耳鼻咽喉科主任醫師，溫州醫學院醫學英語教研室及耳鼻咽喉教研室副主任，耳鼻喉科留學生教研室主任，溫州醫學院附屬第一醫院耳鼻咽喉科副主任。中國康復醫學聽力康復專業委員會委員，國際特奧會（SO）中國運動醫學培訓中心（溫州醫學院）聽力項目負責人。浙江省中西醫結閤學會耳鼻咽喉分會委員，溫州市醫學會耳鼻咽喉分會副主委。從事耳鼻咽喉科專業的臨床教學和科研工作近三十年，積纍瞭豐富的本專科診治經驗。2006年赴美國斯坦福大學進修阻塞性睡眠呼吸暫停綜閤徵的手術治療及鼻內鏡手術技術。2007年迴國後，不斷開展這方麵的新技術，並取得瞭一定的成果。曾主編走齣亞健康叢書之一《我為什麼聽不清》，2010年主譯醫學巨著《Principles and Practice of Sleep Medicine睡眠醫學理論與實踐》一書，另外還發錶醫學論文數十篇。
內頁插圖
目錄
一、過敏性鼻炎1.自己判斷一下是否得瞭鼻炎
2.什麼是鼻炎
3.鼻炎的種類
4.哪些人容易得過敏性鼻炎
5.什麼是過敏性鼻炎
6.得過敏性鼻炎的原因
7.如何自己判斷是過敏性鼻炎還是普通感冒
8.得瞭過敏性鼻炎該到醫院做哪些檢查
9.過敏性鼻炎應對指南
10.哪些藥物可以治療過敏性鼻炎
11.如何正確使用鼻噴糖皮質激素
12.長期使用鼻噴激素有不良反應嗎
13.過敏性鼻炎是長期用藥還是有癥狀時纔用藥
14.對鼻噴激素的認識誤區
15.過敏性鼻炎與濕疹的關係
16.過敏性鼻炎與過敏性支氣管哮喘的關係
17.脫敏治療是怎麼迴事
18.脫敏治療有哪些好處及不良反應
19.哪些情況需要進行脫敏治療，哪些情況不宜脫敏治療
20.脫敏治療中應注意的問題
21.過敏性鼻炎能否手術治療
22.如何預防或減少過敏性鼻炎發作
23.過敏性鼻炎能否根治
二、鼻一鼻竇炎
1.為什麼會得慢性鼻炎
2.感冒時鼻塞流涕也是一種鼻炎
3.慢性鼻炎為什麼總是反復發作
4.吃飯時口鼻常有分泌物，是不是鼻炎
5.鼻炎與遺傳有一定的關係
6.哪些人容易得鼻炎
7.鼻炎與鼻息肉的關係
8.鼻部疾病與打鼾的關係
9.兒童鼻炎與腺樣體的關係
10.兒童打鼾的常見原因
11.小兒腺樣體肥大是否需要手術
12.感冒鼻塞後耳悶脹痛是怎麼迴事
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精彩書摘
小王是某外企公司年輕有為的銷售主管。在年底的一次重要會議上，他上颱匯報本年度的銷售業績及新一年度的工作計劃。正當他躊躇滿誌地登颱演講時，卻接二連三地打瞭十幾個噴嚏，還不停地擦拭鼻涕，讓他好不尷尬，也讓他的匯報大打摺扣。其實，生活中這樣的例子還真不少。婷婷和阿明正在熱戀之中，但好幾次約會都被阿明那一陣接二連三的噴嚏和令人惡心的鼻涕在關鍵時刻攪亂瞭心情；還有阿華，喜歡熱鬧的他經常邀請好友來傢聚會，可是齣其不意的噴嚏和鼻涕常常讓他手忙腳亂，在眾人麵前齣盡洋相。原來，這都是過敏性鼻炎惹的禍。據統計，患各種鼻炎的人數正逐年增多，以過敏性鼻炎為例，據統計全球已達5億多人，在歐洲、美國和澳大利亞也有四成以上的人患過敏性鼻炎，中國的青少年中過敏性鼻炎的患病比率也達30%以上。現在，人們對自身的生活質量越來越重視，對惱人的過敏性鼻炎當然不能聽之任之。那麼過敏性鼻炎究竟是怎麼迴事，過敏性鼻炎有哪些危害，它又會引起哪些不良後果或其他疾病，我們該如何應對這惱人的鼻炎，本篇嚮你解答這些讓許多人睏惑的問題。1.自己評判一下是否得瞭鼻炎
我國鼻炎的發病率高達37%，三個人中就有一個鼻炎患者，其中一名就是兒童，如果你或者你的孩子有鼻部不適感，你很有必要自己評判一下，是否得瞭鼻炎。
1）打噴嚏：沒有明顯誘因的情況下陣發性噴嚏，少則數個、多則十餘個。
2）流涕：鼻涕為清水樣或黏性，量多，一天需用半包以上紙巾，可以繼發於感冒，但感冒痊愈後鼻涕仍繼續流著。
3）鼻塞：一側或雙側鼻塞，可呈發作性或持續性，一天內鼻塞時間居多，而且夜間明顯加重，影響工作和學習。
4）鼻癢：同時伴有咽、喉、眼、軟齶部發癢。
5）頭暈頭痛：部位常在前額或後枕部，低頭位、咳嗽、打噴嚏時加重，鼻熏蒸汽或鼻滴減充血劑後減輕，常伴有鼻塞、流涕。
6）打鼾：喜歡張口呼吸，伴有呼吸暫停，而且打鼾程度隨感冒而明顯加重，鼻滴減充血劑減輕。
7）黑眼圈：眼瞼下部皮膚呈灰藍色半月形陰影，可伴該部位水腫。
8）咽部黏涕增加：咽部分泌物明顯增多，自覺從鼻咽部流下，尤以臥位後加重，可伴有頻繁咳嗽、咳痰。
9）嗅覺減退：同時伴有鼻塞、流涕等錶現。
如果齣現上述癥狀，你有必要去醫院請專科醫生好好檢查一下，明確是否得瞭鼻炎。
2.什麼是鼻
炎鼻是呼吸道的首端和門戶，起著呼吸、嗅覺和共鳴等作用。鼻毛對空氣中較大的粉塵顆粒有過濾作用；鼻甲黏膜下有海綿狀血竇，可供調節鼻內氣溫所需熱量；鼻腔黏膜腺體可分泌大量液體，用來提高吸入空氣的濕度，防止呼吸道黏膜乾燥。嗅覺可增進食欲，輔助消化，且對機體有保護作用。通過鼻腔共鳴，發聲可變得洪亮悅耳。
鼻炎是對鼻腔黏膜和黏膜下組織炎癥的總稱，可由病毒、細菌、變應原，各種理化因子，以及某些全身性疾病引起，包括急慢性鼻炎、過敏性鼻炎、乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎，常錶現為充血、腫脹、滲齣、增生、萎縮或壞死。可齣現鼻塞、流不同性狀的鼻涕、鼻癢、陣發性噴嚏、鼻腔乾燥、涕中帶血，還會有嗅覺下降、說話鼻音、咽部不適、咳嗽等癥狀。當鼻內齣現炎癥時，鼻腔內可以分泌大量的鼻涕，並可因細菌感染而變成黃色甚至黃綠色，流經咽喉時可以引起咳嗽。不同病理改變，決定瞭鼻炎臨床錶現迥然不同，有時候呈現完全相反的錶現，如慢性鼻炎常錶現為多黏涕，而萎縮性鼻炎則因為鼻腔分泌物減少，錶現為鼻腔乾燥，故單用“鼻炎”二字，難以概括多種不同鼻炎那林林總總的錶現，目前非正式場閤時提及鼻炎，常特指慢性鼻炎。
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前言/序言
用戶評價
評分這本書最大的亮點在於它的實用性和針對性。我之前也看過一些健康書籍，但很多內容都過於宏觀，離我的實際生活有些遙遠。而這本《如何應對惱人的鼻炎》則完全不一樣，它聚焦於鼻炎這個具體的問題，並提供瞭大量可以直接應用於日常生活的建議。書中的很多方法，我都嘗試瞭一下，發現效果真的不錯。比如，書中提到的幾種居傢清潔鼻腔的方法，操作簡單，而且確實能有效緩解鼻塞和分泌物過多的情況。還有關於飲食調理的建議，也很有道理，一些容易引起過敏的食物被點名，而一些有助於增強免疫力的食材也被推薦，這讓我對自己的飲食習慣進行瞭調整，感覺身體的整體反應也有所改善。更重要的是，書裏還提供瞭一些情緒管理和壓力緩解的技巧，因為我發現有時候壓力過大也會讓我的鼻炎癥狀加重，學會放鬆和調節心情，對控製鼻炎也有意想不到的幫助。
評分說實話，我買這本書的時候，對它的期望值並沒有那麼高，畢竟價格擺在那裏，我以為它可能隻是簡單羅列一些基礎的鼻炎常識，或者是一些坊間流傳的偏方。但當我真正開始閱讀時，卻被它的深度和廣度所打動。書中的內容遠比我想象的要豐富和專業。它並沒有迴避鼻炎的復雜性，而是從多個角度進行瞭深入的剖析，包括不同類型的鼻炎、其發病機製、以及潛在的誘發因素。我尤其欣賞的是，書中不僅僅是介紹癥狀和治療，更是花瞭相當大的篇幅去講解“為什麼”。比如，它詳細解釋瞭過敏原是如何激活免疫係統的，鼻腔黏膜是如何發生炎癥反應的，這些科學的解釋讓我對自己的身體有瞭更深的認識，也更能理解為什麼某些治療方法會有用，而另一些則效果甚微。這不像我之前看的一些文章，隻是簡單地告訴你“這樣做”，而是讓我明白瞭“為什麼這樣做”，這種知其然也知其所以然的感覺，讓我覺得非常有價值。
評分作為一名經常需要進行商務會談和公眾演講的人，保持良好的呼吸道健康至關重要。鼻炎，尤其是急性發作的時候，那種鼻塞和流涕的感覺，簡直就是演講者的噩夢。我之前也嘗試過各種方法，包括一些藥物治療，但效果總是時好時壞，而且很多藥物都有嗜睡的副作用，影響工作狀態。這本書的齣現，對我來說簡直是雪中送炭。它提供的不僅是緩解癥狀的方法，更是關於如何“預防”和“管理”鼻炎的全麵指導。我學會瞭如何識彆自己的過敏原，如何在傢中創造一個更健康的居住環境，以及在重要的場閤如何提前做好準備，最大限度地降低鼻炎發作的風險。書中的一些呼吸技巧和放鬆練習，在會談前能夠幫助我迅速進入狀態，保持清醒的頭腦和流暢的錶達。這本小冊子雖然價格不高，但它為我帶來的不僅僅是身體上的舒適，更是工作和生活上的巨大便利。
評分《健康9元書係列：如何應對惱人的鼻炎》這本書，我拿到手裏的時候，確實對這個“9元”的價格感到有些驚喜。在這個信息爆炸的時代，能用如此低廉的價格獲得一本專注於解決特定健康問題的書籍，本身就是一件值得高興的事情。我一直飽受鼻炎的睏擾，過敏性鼻炎尤其讓人頭疼，季節變化、空氣質量稍有波動，鼻子就開始不聽使喚，流涕、鼻塞、打噴嚏，嚴重的時候還會影響睡眠和工作效率。市麵上關於鼻炎的書籍和文章不在少數，但很多內容要麼過於專業，普通人難以理解；要麼過於籠統，缺乏可操作性。我翻閱瞭幾傢書店，也上網搜索瞭不少資料，但總覺得缺乏一個係統、易懂的指南。這本書的書名直接點齣瞭核心問題，讓人一目瞭然，也正是我的需求所在。我對它的期待是，能夠提供一些切實可行的方法，幫助我更好地理解鼻炎的成因，並學會如何科學地管理和緩解癥狀，而不是僅僅停留在“多喝水”、“注意休息”這樣的泛泛之談。我希望這本書能像一個貼心的健康顧問，用通俗易懂的語言，引導我一步步走齣鼻炎的睏擾。
評分我是一個比較追求細節的人，在閱讀關於健康的書籍時，我特彆看重內容的科學性和嚴謹性。這本書在這方麵做得非常齣色。它不是那種賣弄概念或者誇大其詞的書，而是基於醫學原理和臨床實踐來講解。書中引用瞭一些研究數據和專傢的觀點，讓內容更加可信。我尤其欣賞的是，書中在介紹各種治療方法時，都會說明其作用機製和潛在的副作用，讓我能夠做齣更明智的選擇。它並沒有鼓吹某種“神奇療法”，而是強調綜閤治療和個體化管理。這一點對於我這種長期與鼻炎打交道的人來說，非常重要，因為我深知鼻炎的管理是一個長期的過程，需要耐心和科學的方法。這本書讓我明白，治療鼻炎並非一蹴而就，而是需要一個循序漸進、因人而異的過程，而這本書恰恰為我提供瞭這樣一個清晰的指引。
父親被鼻炎睏擾多年，從來不注意，買來給他學習。
評分這本書介紹瞭一些應對方法和注意的地方。
評分…………………………………………………………
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評分好吧好吧，健康類知識，沒事學習一下，有很多好處的。
評分人人都可以是自己的醫生,多學習就好
評分自己要多讀書,特彆是要培養孩子多讀書,做對社會有用之人,讓兒童喜悅讀書對於傢長們來說，現在的孩子不願意讀書是一件非常頭痛的事情。孩子們更喜歡看電視、電影，既有對話又有畫麵。一些傢人認為，孩子們通過這種方式就能獲取全部知識，不讀書也行。這是非常非常錯誤的一種認識。讀書和電影、電視絕不可互相替代！孩子們的特長是什麼？精力飽滿，想象力豐富，思維跳躍性強無拘無束。電影、電視的確能夠幫助孩子們認識外部世界，但它的局限性也非常明顯——它在一定程度上容易扼殺或者限製孩子們最需要激活和成長的想象力，因為，畫麵中已經給瞭孩子們一切，不需要去想象瞭。而想象是孩子培養思考能力的關鍵前提！電影、電視應該作為孩子汲取知識、開闊視野的一種途徑，而非全部\N記得小時候，去外地做工的父親帶迴瞭一個收音機。那颱收音機為我打開瞭一個豐富的世界。收音機中播齣的故事、評書等，沒有電視中的畫麵，但在聽的時候，腦海裏會自然浮現齣相對應的畫麵和場景。比如，收聽《嶽飛傳》的時候，甚至連那些激烈地戰爭場麵都能浮現齣來。聽到的信息，對孩子們的想象、思維等能力是非常有益的。我小學的時候作文就比較好，跟我聽書、讀書的習慣不無關係。（左岸：我們最豐富的閱讀感官除瞭顯性的眼、耳、手……還有隱性的想像，神奇的思維，電視跳躍太快，常常沒來得及思考，畫麵就過去瞭。）孩子在畫畫，或者玩的時候，或者睡前，打開音響，播放故事等，讓孩子在潛移默化中吸取營養。孩子的想象力會彌補文字和聲音的缺陷。等聽幾次，孩子甚至能夠完整地把聽到的故事講下來，連語氣都很惟妙惟肖。這種聽書的方式，對於孩子語言和邏輯能力的培養和記憶力的培養都是極其有益的。當然，當孩子完美復述聽來的故事的時候，一定要給予足夠的贊美。贊美不能太虛僞，一定要真誠。讀書也一樣。書 \N不一定非常華麗纔好，隻要有注音，孩子能夠慢慢讀下來就行瞭。對於孩子而言，再美的畫麵也沒有他自己想象齣來的完美啊！對於孩子們讀的書，傢長絕不可以抱著無所謂的態度。應該非常重視，至少在孩子覺得你非常重要。你應該在孩子讀書以前提前通讀一遍，以便與孩子交流心得。這種對話不僅可以開闊孩子的視野，提升孩子的認知能力和心理素質，也可以提高孩子的興趣，同時，對傢長而言也是一種快樂啊。孩子們的一些觀點由於不受任何限而常常語齣驚人，令人感嘆！現在想想，我多麼感恩我的父母親和爺爺奶奶，他們無論多忙，都不會忽略我的問題，盡管他們的知識有限，但他們樸實的思想和平和、善良的為人之道，讓我受益終生。（左岸：再次證明言傳不如身教。）韆萬不要買幾本書丟給孩子，給孩子布置任務，要求他在多少天內讀完。這種對待成人的方式，除瞭導緻孩子的強烈反感外，沒有任何益處。孩子的學習效率完全源於興趣。傢長如果希望孩子讀什麼書，應該在買書以前，就多次在孩子麵前“意外”談到那本書，當孩子的好奇心被吊起來，剩下的事情你就不用管瞭。現在的兒童非常可憐，分數老早就扼殺瞭他們的天性，同時也扼殺瞭他們的童年、快樂和前途。在孩子麵前談論分數是毀滅孩子的最快方式！永遠不要在孩子麵談談分數。這會嚴重扭麯孩子的內心，使其承受能力變得越來越脆弱。孩子們都很好強，不談論分數他們一般也會很努力，他們厭學往往是不堪壓力的結果。傢長們更應該與孩子一起分享快樂，讓孩子在快樂中學習知識。我翻閱瞭20多本外國專傢寫的兒童教育方的著作，無不強調快樂學習的重要性。甚至，他們認為孩子的專職就是快樂，如何玩得開心、快樂，纔是教育的根本。這一點國人很難理解。國外初中的教材（比如 \N數學）還沒有我們小學五年級的難，但這並不影響他們培養齣大量的世界頂級人纔，而我們這些善於考試的人纔在走嚮世界的時候是那麼的無所適從。應試教育讓我們這個民族的思維越來越受局限，越來越僵化，加之“唯物”論到“唯錢唯權”觀的主流思想的過渡，在房地産為核心的投機體係的助推下，徹底毀滅 \N瞭我們這個民族的創造能力和積極嚮上的精神麵貌。孩子們是非常可憐的。智慧的傢長不應繼續給孩子增加壓力，與外力閤夥戕害孩子的成長，而應該盡可能地為孩子營造一個相對寬鬆的成長環境。在這樣的環境中， \N孩子們會慢慢對讀書産生興趣的。另外，行萬裏路破萬捲書，暑假帶孩子齣去走走，開闊眼界，也是非常有益的。旅遊的時候也不要僅僅是照相而已，要注意感受美景，開闊眼界，多與孩子交流心得。美國人JOSHUA曾寫過一篇文章讓我非
評分父親被鼻炎睏擾多年，從來不注意，買來給他學習。
評分鼻炎非常讓人煩惱，嚴重者影響到心肺功能。
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