老年大学系列教材：中老年学唱歌（续编1） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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夏岚 著

图书标签:

• 老年大学
• 中老年歌唱
• 唱歌教材
• 声乐入门
• 音乐学习
• 老年教育
• 文化娱乐
• 兴趣爱好
• 艺术普及
• 续编1

出版社： 安徽文艺出版社

ISBN：9787539640617

版次：1

商品编码：10997218

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-03-01

用纸：胶版纸

页数：210

字数：280000

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

　　 《老年大学系列教材·中老年学唱歌（续编1）》是全国优秀热销书之一，附送中老年朋友喜爱的歌曲100首。

内容简介

　　 《老年大学系列教材·中老年学唱歌（续编1）：附中老年朋友喜爱的歌曲100首》文字部分的重点，直接放在学习歌唱的第二阶段——学习并掌握科学发声方法的必然阶段，较为详细地阐述了组成科学发声方法的四个不可或缺的方面，以及它们之间的辩证关系。希望能给中老年歌唱学习者提供一些具体的、行之有效的方法，来逐步建立和完善其歌唱状态。
　　 本书继续选用一百首中、外歌曲作为教学曲目：八十首中外古典艺术歌曲现代艺术歌曲以及近几届央视青歌赛推出的优秀曲目，并根据曲目的演唱难度，将它们分为初、中、高三个级别，并配写了侧重于发声方法的演唱提示，仅供参考：还有二十首对唱、重唱、领唱、合唱形式的中外民歌、名曲，提供给广大歌唱爱好者，希望能够帮助大家，对歌唱艺术有更广泛的了解。

作者简介

夏岚，国家一级演员，安徽省歌舞剧院女中音歌唱家，中国音乐家协会会员，安徽大学艺术学院兼职声乐教授，安徽老年大学兼职教授。

内页插图

目录

前言
目录
第1章 歌唱学习的三个阶段
第1节 歌唱的“原始自然阶段”
一、完全的真声歌唱
二、完全的假声歌唱
三、真假声的直接转换
第二节 学习并掌握科学发声方法的必然阶段
一、关于科学的发声方法
二、关于必然阶段的发声训练
第三节 二度创作的高级阶段

第二章 “必然阶段”歌唱的呼吸及其训练
第1节 丹田的控制
一、深吸气--放松丹田
二、慢呼气--收缩丹田
三、发声--控制丹田
四、丹田控制发声的训练
第二节 横膈膜的控制
一、横膈膜控制的方法
二、横膈膜控制的训练
第三节 胸廓的控制

第三章 “必然阶段”歌唱的发声及其训练
第1节 歌唱的发声与呼吸
第二节 打开并稳定喉头的训练
第三节 歌唱状态下喉部的常见问题与改正方法

第四章 “必然阶段”--歌唱的共鸣及其训练
第1节 建立整体的共鸣通道
一、打开中通道的训练
二、打开上通道的训练
三、打开下通道的训练
第二节 共鸣焦点的建立与运用
一、建立共鸣焦点的训练
二、共鸣焦点在歌唱中的运用
第三节 歌唱的共鸣调整
一、发声训练中的共鸣调整
……
第五章 “必然阶段”--歌唱的念字及其训练
附录：中老年朋友喜爱的歌曲100首

前言/序言

老年大学系列教材：中老年学唱歌（续编1） 图书简介 一、 缘起与定位：唱响夕阳红的音乐人生 随着社会的发展和生活水平的提高，中老年群体的精神文化需求日益凸显。他们不仅追求物质生活的富足，更渴望精神世界的充盈与自我价值的实现。“老年大学”应运而生，成为连接知识、艺术与健康生活的重要桥梁。本套教材《老年大学系列教材：中老年学唱歌（续编1）》，正是基于这一时代背景和学习需求，为广大学习者精心编撰的第二阶段进阶用书。 本书并非零基础入门教材，而是建立在已具备基础乐理知识和初步演唱经验的中老年学习者之上。它旨在系统性地提升学习者的音乐素养、歌唱技巧与艺术表现力，使其能够更自信、更专业地享受音乐带来的乐趣，真正做到“老有所学、老有所乐、老有所为”。 二、 内容结构与编排特色：循序渐进，注重实践 本续编教材在内容设计上，严格遵循中老年学习者的生理特点、认知规律及兴趣偏好，力求在专业性与易学性之间达到完美平衡。全书共分为四个核心单元，辅以大量的经典曲目实践与拓展训练。 （一） 单元一：声乐技巧的深化与巩固 本单元着重对初级阶段所学技巧进行系统性的查漏补缺与深化。 呼吸控制的精准化： 深入讲解横膈膜支撑的持续性与稳定性训练，探讨不同演唱情绪下气流速度与压力的调控，例如，如何用稳定的气流支撑长乐句的演唱，避免中途换气带来的情感中断。 音准与音域的拓展： 针对中老年人普遍出现的音准波动问题，设计了专门的音阶与琶音练习，侧重于“高低音区的平稳过渡”训练，确保高音不喊叫，低音不发虚。 共鸣腔的有效利用： 详细解析胸腔、口咽腔、鼻腔等共鸣点的协同作用，通过特定的发声口型练习（如“咪”、“嘟”等），帮助学习者找到更靠前、更集中的声音位置，增加演唱的穿透力和立体感。 （二） 单元二：歌曲风格的多元化探索 不同于初级教材侧重于民歌或流行歌曲的入门，本续编将学习者的视野拓展到更广阔的音乐领域。 经典艺术歌曲赏析与学唱： 引入部分选自中国艺术歌曲的经典作品，如《思乡》、《黄杨谣》等，重点分析其艺术内涵和美声唱法中的气息处理与线条感。这不仅提升了学习者的审美层次，也为未来学习美声打下基础。 时代金曲的回溯与演绎： 精选上世纪七八十年代的影视金曲或中外经典（如邓丽君、费玉清等风格的歌曲），强调“情感的真挚表达”而非技巧的炫耀，教导如何用成熟的人生阅历去诠释歌曲的故事性。 民族与戏曲元素的初步融合： 尝试性地介绍戏曲中如“吟”、“颤”等微小的装饰音技巧，并将其适度融入流行歌曲的演绎中，增加歌曲的韵味和地域特色。 （三） 单元三：音乐表现力与情感传达 唱歌的最高境界是“以情带声”。本单元的核心目标是将学习者从“会唱”提升到“会唱好”的阶段。 乐句的呼吸与停连设计： 教授如何根据歌词的语义和旋律的结构，自主设计合理的换气点，使乐句如说话般自然流畅，避免机械式地按照五线谱上的记号进行演唱。 力度与速度的微调艺术： 讲解渐强、渐弱、延音、切分等力度记号在实际演唱中的微妙运用，如何通过速度的细微变化（如略微放慢或加快）来烘托情绪的起伏。 舞台形象与心理建设： 针对老年大学学员未来可能参与的社区演出或家庭聚会，本章提供实用的舞台心理辅导，包括如何克服紧张感、如何与听众进行眼神交流，以及如何通过肢体语言辅助歌唱表达。 （四） 单元四：合唱与团队协作 中老年学习者普遍具有强烈的集体荣誉感。本单元旨在培养团队合作精神和多声部和声的听辨能力。 基础和声概念入门： 讲解大三和弦、小三和弦的基本构成，以及主旋律与和声声部的关系。 合唱分声部练习： 选取数首适合中老年人演唱的、旋律优美、和声简洁的合唱作品（如经典红歌或校园民谣），进行高声部、中声部、低声部的分轨练习和合唱配合练习，重点训练“听辨他人的声音”和“融入集体声场”的能力。 三、 配套资源与学习支持：科技赋能下的个性化学习 为确保教材内容的有效吸收和实践，本续编教材特别设计了丰富的配套学习支持： 1. 精选示范音频： 每一首练习曲和示范歌曲均配有高质量的专业录音版本，分别提供“纯钢琴伴奏”、“专业示范唱”以及“伴奏带（适合学员跟唱）”三种模式，便于学员在不同场景下进行练习。 2. 二维码链接支持： 书中关键技巧动作（如呼吸支撑图解、口型示范等）旁会标注二维码，扫描后可直接观看配套的教学视频，实现“视频化”的图文结合学习。 3. “自测与反馈”专栏： 每单元末设置了“学习自测清单”，引导学员对照标准评估自己的学习进度，并提供简单的录音自我诊断建议。 四、 本书的价值与期望 《老年大学系列教材：中老年学唱歌（续编1）》不仅仅是一本乐谱集或技巧手册，它是陪伴中老年朋友开启更高阶音乐之旅的伙伴。我们希望通过系统的学习，学员们能够： 提升演唱的艺术性： 从“我喜欢唱”到“我能唱得有味道、有层次”。 增进身心健康： 规律的发声训练是极佳的有氧运动，有助于改善心肺功能和精神状态。 丰富社交生活： 掌握更多合唱技巧，能更好地融入老年大学的集体活动，建立更深厚的友谊。 掌握音乐，就是掌握了一种与世界和解、与岁月共舞的优雅方式。我们诚挚地邀请所有热爱歌唱的朋友，翻开本书，继续在音符的海洋中，书写属于自己的“夕阳红”华章。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我曾经对“老年大学”的教材有些刻板印象，总觉得会比较枯燥，甚至有些过时。但《老年大学系列教材：中老年学唱歌（续编1）》完全颠覆了我的看法。这本书的编排非常有现代感，色彩搭配也很舒服，翻开来就让人心情愉悦。我最欣赏的是它在讲解唱歌技巧的同时，非常注重结合老年人的生理特点和心理需求。比如，它会提醒我们唱歌时要注意的姿势，如何避免伤嗓子，以及如何通过唱歌来舒缓情绪、缓解孤独感。书里还特别设计了一些适合老年人演唱的歌曲，这些歌曲不仅旋律优美，歌词也积极向上，能够唤起我们年轻时的美好回忆，或者传递出积极乐观的生活态度。我跟着书里的音频练习，感觉自己的呼吸系统得到了锻炼，而且每次唱完歌，心情都会变得特别好，整个人都感觉轻松了不少。它不仅仅是一本唱歌教材，更像是一位循循善诱的朋友，在教我们技艺的同时，也在陪伴我们享受生活，充实晚年。这本书让我觉得，学习唱歌是一件能够让我们保持年轻心态，并且丰富精神世界的美好事情。

评分☆☆☆☆☆

我一直对声音的运用和表达充满好奇，尤其是歌曲中的情感传递，总觉得那是一种非常奇妙的艺术。当我在书店看到这本《老年大学系列教材：中老年学唱歌（续编1）》时，我并没有立刻联想到自己要成为歌唱家，而是被它“续编1”这个字眼吸引，这让我觉得它是在前一本书的基础上进行了更深入的拓展，可能包含了一些更具技巧性的内容。我翻阅了一下，果然，里面不仅仅是简单的音阶练习，还涉及到了歌曲的情感处理、节奏的把握、以及如何用声音去塑造人物等等。书里的一些讲解，比如如何通过气息的强弱来表达喜悦或悲伤，如何用咬字的变化来区分不同的情感色彩，都让我茅塞顿开。我尤其喜欢它对一些经典歌曲的拆解分析，它会详细地讲解歌曲的起承转合，哪一句需要柔情，哪一句需要激昂，并且会给出具体的发声示范和练习建议。我尝试着跟着书里的一些方法去练习，用不同的力度和情感去演唱同一句歌词，真的体会到了声音表现力的巨大差异。这本书让我觉得，唱歌不仅仅是把音唱准，更是一种用声音去讲故事、去触动人心的过程，它提升了我对音乐的理解层次，也让我对自己的声音有了更深刻的认识。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对音乐有着浓厚兴趣的爱好者，我一直在寻找能够提升我唱歌技巧的进阶教材。偶然间接触到这本《老年大学系列教材：中老年学唱歌（续编1）》，我并没有把它仅仅当作一本“老年”教材来看待，而是把它看作是一本可以提供专业指导的工具书。书中的内容深度和广度都超出了我的预期。它不仅讲解了基本的发声技巧，还深入探讨了声区转换、共鸣腔的使用、以及如何运用气息来控制音量和音色。我特别喜欢它关于“歌唱的艺术性”的阐述，它不仅仅是传授技巧，更强调了音乐的理解和情感的表达。书里列举了许多经典的声乐理论，并用通俗易懂的语言进行了阐释，让我这个有一定音乐基础的人也能从中获益良多。我尝试着将书中的一些技巧应用到我平时练习的歌曲中，比如尝试用不同的共鸣点来演唱高音，或者通过细微的气息调整来塑造歌曲的起伏，收效显著。这本书让我觉得，学习唱歌是一个不断探索和突破的过程，它鼓励我去挑战自我，去发掘声音的更多可能性，让我对自己的歌唱之路有了更清晰的规划和更高的目标。

评分☆☆☆☆☆

这套《老年大学系列教材：中老年学唱歌（续编1）》真是我近期的意外之喜！一直以来，我都觉得唱歌是一件能让心情愉悦的事情，但总觉得自己音准不行，或者不知道怎么才能唱得更动听，年轻时没机会学，现在老了，想圆梦了。拿到这本书，我第一个感觉就是它特别“亲民”。书本设计得很大方，字体也清晰，不会像有些教材那样密密麻麻的，读起来就头疼。翻开目录，看到里面有好多我熟悉的经典老歌，比如《在那遥远的地方》、《弹起我心爱的土琵琶》这些，勾起了好多回忆。我最喜欢的是它不是上来就讲理论，而是从最基础的发声方法开始，一步一步地教，还有很多练习题，感觉就像真的有个老师在旁边指导一样。我尝试着按照书里的方法练了几天，虽然还谈不上“歌唱家”，但感觉自己的气息比以前稳多了，嗓音也好像没那么“抖”了，真的很有成就感！而且，教材里还穿插了一些关于音乐常识和乐理的小知识，解释得都很浅显易懂，让我这个以前对音乐一窍不通的人也能慢慢理解，感觉学习过程一点都不枯燥，反而充满了乐趣。这本书完全击中了我的需求，让我觉得学唱歌不再是遥不可及的梦想，而是触手可及的享受。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个不太敢于在众人面前开口唱歌的人，总觉得自己的嗓音条件不够好，而且容易紧张。偶然间，我侄女给我推荐了这本《老年大学系列教材：中老年学唱歌（续编1）》，她说这本书很适合我这种初学者。我抱着试试看的心态翻开了这本书，没想到真的给我带来了很大的惊喜。书本的结构非常清晰，从最基础的呼吸练习，到简单的音阶模唱，再到简单的歌曲片段的模仿，每一步都循序渐进，让我一点点地建立起信心。最让我觉得贴心的是，书里还特别强调了“放松”的重要性，并且提供了很多克服紧张情绪的心理调节方法。我尝试着跟着书里的指导，每天花一点时间进行练习，一开始声音有些颤抖，但随着练习的深入，我发现自己的声音越来越稳定，而且也敢于去尝试一些更高一些的音。书里还选了一些耳熟能详的歌曲，这些歌曲的歌词都比较简单，旋律也容易记住，让我能够专注于学习唱歌技巧，而不是被歌词所困扰。这本书真的让我体会到了“熟能生巧”的道理，它不仅仅是教会了我唱歌，更重要的是，它让我找到了唱歌的乐趣，并且敢于把自己真实的声音展现出来，这对我来说是莫大的进步。

评分☆☆☆☆☆

第五章 “必然阶段”--歌唱的念字及其训练

评分☆☆☆☆☆

不错，还没有看，应该不错书很好，包装严实，无破损，是正版书 今天我在网上买的几本书送到了。取书的时候，忽然想起一家小书店，就在我们大院对面的街上，以前我常去，书店的名字毫无记忆，但店里的女老板我很熟，每次需要什么书都先给她打电话说好，晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天，她还时常替读者找我签名。可是，自从学会从网上购书后，我再也没去过她那里了，今天忽然想起她，晚上散步到她那里，她要我教她在网上买书，这就是帮她在京东上买了这本书。好了，废话不说。废话不多说 同时买了三本推拿的书和这本，比认为这本是最好的！而且是最先收到的！好评必须的，书是替别人买的，货刚收到，和网上描述的一样，适合众多人群，快递也较满意。书的质量很好，内容更好！收到后看了约十几页没发现错别字，纸质也不错。应该是正版书籍，谢谢好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐：全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言，被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言，为“用画面讲故事”奠定基础；百科全书式的工作手册，囊括拍摄中的所有基本设计方案，如对话场面、人物运动，使初学者能够迅速掌握专业方法；

评分☆☆☆☆☆

很适合老年大学同学系统学习

评分☆☆☆☆☆

第二节 学习并掌握科学发声方法的必然阶段

评分☆☆☆☆☆

二、完全的假声歌唱

评分☆☆☆☆☆

此书对于中老年学习唱歌比较有用，附后还有100首歌曲可以练习，很有帮助。

评分☆☆☆☆☆

歌本主要是有一些简单的练习方法指导。歌曲曲目一般，没有什么令人喜爱的好歌。数量也太少。一百首，适合中老年人演唱的也不多。

评分☆☆☆☆☆

第三章 “必然阶段”歌唱的发声及其训练

评分☆☆☆☆☆

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