高校體育選項課理論教程（全新版） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

《高校體育選項課理論教程（全新版）》係根據教育部《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，結閤復旦大學體育教學部教師的研究心得和教學經驗，參照國外大學體育教學的發展趨勢，並在考慮到國內各高校的體育教學設施的綜閤基礎上編寫而成的。
全書共分21章，除瞭講述相關運動項目的簡單發展曆史、主要功效之外，著重講述動作方法、要領、整體配閤、防守攻略等。大緻內容分球類（籃球、排球、足球、網球、乒乓球、羽毛球、棒球、壘球）、田徑、健美、武術、擊劍、輪滑、遊泳、舞蹈等等。
《高校體育選項課理論教程（全新版）》既可用作高校體育教材，也可用作個人強身健體的輔助讀物。

目錄

第一章 田徑
第一節 概述
第二節 項目群技術
第三節 專項身體素質練習方法
參考文獻

第二章 籃球
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 專項身體素質練習方法
參考文獻

第三章 排球
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 專項身體素質練習方法
參考文獻

第四章 足球
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 專項身體素質練習方法
參考文獻

第五章 網球
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
參考文獻

第六章 乒乓球
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
參考文獻

第七章 羽毛球
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 專項身體素質練習方法
參考文獻

第八章 棒、壘球
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 身體素質練習方法
參考文獻

第九章 武術
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 搏鬥運動基本技術
第四節 中華武術之觀賞
參考文獻

第十章 傳統保健體育
第一節 概述
第二節 內容與分類
第三節 常見功法
參考文獻

第十一章 木蘭拳
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本要領
第四節 專項身體素質練習方法
參考文獻

第十二章 健美操
第一節 概述
第二節 基本技術l
第三節 基本動作和動作組閤
第四節 健美操比賽的欣賞
參考文獻

第十三章 藝術體操
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本組閤
參考文獻

第十四章 體育舞蹈
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 體育舞蹈裁判
參考文獻

第十五章 形體健美
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 形體健美欣賞
參考文獻

第十六章 健美
第一節 概述
第二節 基本技術28l
第三節 基本練習方法和計劃
第四節 專項身體素質練習方法
參考文獻

第十七章 遊泳
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 遊泳的基本常識
參考文獻

第十八章 擊劍
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 擊劍戰術
第四節 專項身體素質練習方法
參考文獻

第十九章 輪滑
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 專項身體素質練習方法
參考文獻

第二十章 柔道
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 專項身體素質練習方法
參考文獻

第二十一章 定嚮越野
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 定嚮越野的器材和分類
參考文獻

前言/序言

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