技能型緊缺人纔培養培訓教材·全國醫藥高等學校規劃教材：醫學生體育教程 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

《技能型緊缺人纔培養培訓教材·全國醫藥高等學校規劃教材：醫學生體育教程》是全國衛生職業院校規劃教材之一。其主要內容分為體育與技能篇、體育與保健篇、體育與健康篇、體育與智能篇共四篇19章，包括體育與競技運動、田徑運動的健身、體操運動的健身、武術運動的健身、遊泳運動的健身等。本書在知識結構上堅持科學性、係統性原則，按照學生認知能力構架新的模塊體係；在內容上力求實用和貼近衛生職業教育，盡量減少純理論性的知識，以求“共用”。本書內容簡明、實用、生動，版式新穎、圖文並茂，每章列有學習目標、小結和目標檢測，便於學習。此外，還設有案例分析、知識鏈接等內容，有助於擴大學生知識麵、開闊視野，提高學生學習興趣。
《技能型緊缺人纔培養培訓教材·全國醫藥高等學校規劃教材：醫學生體育教程》可供醫藥衛生類相關專業使用，也可作為在職相關人員的培訓教材。

目錄

第一篇 體育與技能篇
第一章 體育與競技運動
第一節 概述
第二節 大型運動會簡介
第三節 競賽的組織與編排
第二章 田徑運動的健身
第一節 概述
第二節 提高身體素質的方法
第三章 體操運動的健身
第一節 競技體操
第二節 藝術體操
第四章 武術運動的健身
第一節 概述
第二節 武術基本功和基本動作
第三節 太極拳
第四節 實用防身術
第五章 遊泳運動的健身
第一節 概述
第二節 有用基本技術練習
第三節 水上救護
第六章 籃球運動的健身
第一節 籃球基本技術與練習方法
第二節 籃球基本戰術
第三節 籃球比賽主要規則
第七章 排球運動的健身
第一節 排球基本技術與練習方法
第二節 排球基本戰術
第三節 排球比賽規則
第八章 足球運動的健身
第一節 足球基本技術與練習方法
第二節 足球的基本戰術
第三節 足球比賽主要規則
第九章 乒乓球和羽毛球運動的健身
第一節 概述
第二節 乒乓球、羽毛球基本技術與練習方法
第三節 乒乓球與羽毛球比賽的主要規則
第四節 乒乓球與羽毛球比賽欣賞
第十章 形體訓練
第一節 概述
第二節 形體姿態
第三節 形體控製練習
第四節 形體素質練習
第十一章 形體舞蹈與健美操
第一節 形體舞蹈的概述
第二節 形體健美體操
第三節 現代交際舞的內容、分類和特點
第四節 國際標準舞的舞種簡介
第十二章 健身瑜伽
第一節 概述
第二節 冥想和呼吸
第三節 各種體位的瑜伽姿勢

第二篇 體育與保健篇
第十三章 體育與保健
第一節 概述
第二節 體育保健指導
第三節 運動與醫務監督
第四節 運動創傷的臨時處置
第十四章 運動保健按摩
第一節 概述
第二節 按摩的基本方法
第三節 運動保健按摩

第三篇 體育與健康篇
第十五章 體育與健康
第一節 體育與健康的概述
第二節 高等職業學校體育
第三節 當代高職學生應具備的體育素養
第四節 高等職業學校學生體質和健康的測試與評價
第五節 體育鍛煉對健康的作用

第四篇 體育智能篇
第十六章 橋牌
第一節 概述
第二節 發牌規則及程序
第三節 叫牌規則及程序
第四節 打牌規則及程序
第五節 記錄與計分
第十七章 圍棋
第一節 概述
第二節 圍棋的基本規則
第三節 圍棋的基本技術
第十八章 中國象棋
第一節 概述
第二節 中國象棋的基本規則
第三節 中國象棋的基本技術
第十九章 國際象棋
第一節 概述
第二節 國際象棋的基本規則
第三節 國際象棋的基本技術
參考文獻

附錄
附錄一 《中華人民共和國體育法》
附錄二 《學生體質健康標準(試行方案)》
附錄三 《學生體質健康標準(試行方案)實施辦法》
附錄四 《大學生體質、身高體重健康及評分標準》

精彩書摘

第一篇體育與技能篇
第一章體育與競技運動
1.瞭解競技運動的文化價值和競技運動欣賞的內容。
2.瞭解舉辦大學生運動會的意義。
3.瞭解球類比賽的編排方法。
第一節概述
一、體育與競技運動的定義
（一）體育的定義和現代體育的特點
1.體育體育是以運動為基本手段，利用日光、空氣、水等自然因素，結閤衛生設施鍛煉人的身體，來達到以增強體質、增進健康、掌握運動技能、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。體育有廣義和狹義之分。
廣義的體育（體育運動）是指以身體練習為基本手段，以增強體質、促進人的全麵發展、豐富社會文化生活、提高精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它既受一定社會政治、經濟的影響和製約，也為政治經濟服務。
狹義的體育（學校體育）是指通過身體活動，傳授鍛煉身體的知識、技能、技術，達到增強體質和培養道德、意誌等品質的目的。它是有計劃的教育過程，是教育的組成部分。
現代體育的構成，一般認為由學校體育、競技運動、身體鍛煉三個基本方麵組成。體育一詞在20世紀初傳入我國，它是由基督教青年會宣揚“西洋體育”時引入的概念，當時單指身體教育，是一門學校課程。在這之前我國隻有武術、導引等運動項目的具體名詞，而沒有體育活動的同一概念。體育的概念不是一成不變的，它是隨著社會的不斷發展而逐步完善。
2.現代體育的特點
（1）采用各種身體練習為基本手段，以人自身的身體運動來調整和促進人的有機體的物質與能量代謝的變化以及活動能力的變化。
（2）在運動過程中，承受一定的生理負荷和心理負荷。它錶現為人在運動中受到刺激（量和強度）後所引起的生理（如脈搏、血乳酸等）和心理（如情緒、意誌等）的變化。
（3）在動態環境裏，體驗、宣傳和實踐遵守社會倫理道德規範的重要作用，形成良好的社會道德行為規範。
（4）情感傾注，身體力行，心無旁騖。
（二）競技運動的定義、特點和分類
1.競技運動競技運動是現代體育的一個重要方麵，是最大限度地發揮個人和集體在體格、體能、心理和運動能力等方麵的潛力，取得優異運動成績而進行的科學係統的訓練和競賽。
2.特點體育競技比賽是運動員生命的贊歌，內容十分廣泛。它應該是真誠地較量平時訓練的抗衡；它代錶著一個民族，展示著一個國傢的綜閤實力；它有著強國、強民的自豪感。因此，體育競技運動具有如下特點：①高度的技藝；②競賽性強；③嚴格按照統一的規則進行競賽；④成績得到社會的承認等。3.分類競技運動的分類方法較多，按體育競技項目可分為田徑、遊泳、足球、籃球、排球、網球、乒乓球、羽毛球、棒球、壘球、麯棍球、手球、水球、冰球、跳水、體操、舉重、射擊、射箭、擊劍、摔跤、柔道、武術、馬術、自行車、賽艇、皮艇、劃艇、帆船、滑冰、滑雪等幾十項。
二、體育競技運動的欣賞
（一）欣賞體育競技運動的意義和特點1.意義隨著社會物質文明和精神文明的同步發展，參加體育鍛煉，欣賞體育競技運動，已成為現代人社會文化生活中不可缺少的重要內容。人們一方麵熱情地投入體育鍛煉之中，努力嘗試和索取它的價值，以拓寬自己的生活麵，強健體魄，愉悅身心；另一方麵通過觀賞高水平的國際體育競賽，特彆是更快、更高、更強的奧林匹剋體育競賽，渴求從精彩、激烈的比賽中受到教育，獲取知識，體驗創業的競爭和榮譽，享受人生的尊嚴，追求人類社會的友誼、和平、公正及進步。
……

前言/序言

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