養好五髒保健康 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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土榮華,田建華 著
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發表於2024-12-23
商品介绍
齣版社: 人民軍醫齣版社
ISBN:9787509154755
版次:1
商品編碼:10963678
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2012-02-01
用紙:膠版紙
頁數:308
字數:276000
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書籍描述
內容簡介
編者在分析闡述五髒特性的基礎上,指導人們要因時、因地、因人從飲食、營養、經穴按摩、四季養生、日常保健等各個方麵,“投五髒之所好”防患於未然,建立一道五髒疾病的防護網。在無病可以強身健體的基礎上,使廣大養生愛好者以達到五髒通調理,盈實精氣神。《養好五髒保健康》脈絡清晰、內容豐富、通俗易懂,適閤廣大群眾,特彆是中老年朋友閱讀參考。
目錄
第一章 福壽要雙贏,供奉五髒神
盈實精、氣、神,健康長壽不發愁
肝、心、脾、肺、腎,五髒各有所司
五行應五髒,和諧平衡纔能更健康
相生相剋,抑強扶弱五髒和諧不生病
五色應五髒,不同髒器不同“色”養
五味入五髒,不同髒器不同“味”養
四大傷及肝髒的“沉默殺手”
三大生活方式傷及心髒沒商量
四大傷及脾胃的不良習慣
五大傷及嬌肺的外在因素
六大生活方式當心惹“腎虛”
第二章 肝髒養生:排毒不添堵,身體不受苦
肝者——將軍之官,謀略齣焉
以血為本,女人養生護肝要當先
肝血濡目,眼睛有問題需調治肝
肝火外生,人臉上就容易長痘痘
……
第三章 心髒養生:心平病不欺,康壽與天齊
第四章 脾髒養生:氣血生化方,養生益脾幫
第五章 肺髒養生:防病需正氣,必先養肺氣
第六章 腎髒養生:腎氣閉藏夠,終身不發愁
第七章 骯腑一傢親,和諧共生纔算贏
前言/序言
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讀者評價
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肝血濡目,眼睛有問題需調治肝
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肝血濡目,眼睛有問題需調治肝
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每個人齣生的時候都是一塊璞玉,時間就如一把銼刀,慢雕細琢你的這塊璞玉。經過無數次的打磨,在歲月的洗禮中,逐漸彰顯輝煌,閃閃發光,綻放齣令世人驚嘆的美麗。
評分
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很好啊,沒齣現問題,學習學習
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生活是一場放逐和流浪,在晝夜交替,四季變幻的打磨之中,我明白自己要做一隻翩飛的的白鶴,飛度苦寒的人生。或許我也可以像一些人一樣,放棄自己的夢想來換取暫時的快樂,卻永遠停止瞭追逐的腳步。也許放棄掉一些我會活的更輕鬆。但那卻不再是我。我不願這一生都在安樂之中直到死去。我願用我的一生,去麵對那些鋒利的打磨,我堅信我的人生會在打磨中彰顯齣永恒的美麗。
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……
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以血為本,女人養生護肝要當先
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六大生活方式當心惹“腎虛”
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第六章 腎髒養生:腎氣閉藏夠,終身不發愁
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