楊式太極拳述真 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

Name: 楊式太極拳述真 pdf epub mobi txt 電子書 2024
SKU: 10892209
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魏樹人，齊一著，汪永泉（講授）編

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發表於2024-12-23

商品介绍

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500912422

版次：2

商品編碼：10892209

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：1995-12-01

用紙：膠版紙

頁數：261

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書籍描述

內容簡介

太極拳是我國武術中最重要的一支，它在養生、治病、強身、延年等方麵的作用、已被人民群眾所得視。據北京市休委粗略統計，僅在北京市每日練習太極拳和氣功者不下五六十萬人，大都收到瞭不同程度的效果。在太極推手、散手技擊方麵也湧現瞭不少新人。但對太極拳應用在推手、散手中應該具備哪一種風格和技術特點，人們還存在著不同的認識。

第一章楊式太極拳的要領
第一節練習楊式太極拳的基本要求
一、總則
二、身形
三、內功
四、架勢
第二節楊式太極拳的主要功用
第三節練習楊式太極拳的進展階段

第二章楊式太極拳（老六路）套路的外形成內功
第一節拳架姿勢與內功勁法
一、拳架姿勢說明
二、內功勁法說明
第二節楊式太極拳（老六路）套路動作詳解
一、拳式名稱
二、楊式太極拳（老六路）形體動作、意氣走嚮說明

第三章楊式太極拳揉手
第一節揉手綜述
一、練習揉手的目的
二、練習揉手的要求
三、揉手的種類
第二節揉手內功
一、內功的運用要領
二、內功的運用方式與方法
第三節揉手精義
一、關於勁
二、關於點
三、三不打
四、關於九麯珠、亂環訣
楊式太極碰撞套路運行路綫示意圖
後記

前言/序言

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

書不算厚，但內容完整

評分☆☆☆☆☆

給朋友買的。已經是第N次瞭。

評分☆☆☆☆☆

還行

評分☆☆☆☆☆

東西不錯，到貨很快，我很滿意的，值得推薦的書！

評分☆☆☆☆☆

非常好。

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

圖片不是很清..有待改進..部分圖片手勢看不清方嚮.唉.

評分☆☆☆☆☆

內容全麵，講解詳細，一個字，好

評分☆☆☆☆☆

雞蛋外殼要消瞭毒纔能進廚房，案闆和菜刀分四種顔色管理，300米長的送餐距離要在5分45秒內抵達，乘哪部電梯都有講究。昨天，北京青年報記者探訪APEC峰會三大會場之一的國傢會議中心，一探餐飲等籌備工作的究竟。北青報記者發現，在北京召開的APEC峰會，餐桌上也京味十足，糖葫蘆、驢打滾、宮廷小窩頭等北京傳統小吃都登上瞭菜單。