跟我學羽毛球(附DVD光盤1張) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-05-14
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《跑我學羽毛球》收錄國際羽壇新戰術打法,有高素養運動員推薦速效與實用訓練方案,專業教練與高素養運動員實戰心得。
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惠程俊,國傢羽毛球專業教練。
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評分書還不錯,就是光盤內容有點少。
評分眾所周知,羽毛球是一項高技能性競技運動,其核心技術是快、準、狠。羽毛球的各種技法,從最基本的上網、跑動、攻防的各種步法,到發球、擊球的各種技術,以及各類單項與組閤練習,都離不開這三項核心技術。然而,單純地強調某個方麵,往往會有失偏頗。以揮拍和步法為例,羽毛球運動對揮拍速度的要求是快一點、再快一點,但單純地使蠻力隻會吃力不討好。正確的揮拍要求是能在充分調動身體潛能的同時保存、節省體力。羽毛球運動對步法的要求更為苛刻,步法被譽為“羽毛球運動的靈魂”,許多擊球技術都是靠熟練、快速、準確的步法移動來完成的!而所有這一切都需要對規則的掌握以及對技術的摸索、習得。功到,方能成。
評分書中內容易學有用
評分相對來說,書的用處一般,附送的視頻光盤還不錯
評分1920年,羽毛球正式引入中國,而中國的羽毛球真正開始蜚聲國際是在1981年重新加入國際羽聯之後。現如今,無論是在“湯姆斯杯賽”、“尤伯杯賽”、“蘇迪曼杯賽”,還是世界羽毛球錦標賽、奧運會羽毛球賽的賽場上,我們都可以睹識中國運動健兒的驕人戰績。從最早的湯仙虎、楊陽,到現在的林丹、張寜,他們的名字響徹國際羽壇。
評分包裝不錯,內容不錯。
評分內容挺不錯的,適閤初學者看。
評分內容不錯 很實用的一本書
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