健康经典系列：中国进补大全 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

随着我国经济建设的飞速发展，精神生活、物质生活水平越来越高，人们对健康的需要、对生命质量的追求、对延年益寿的期盼，也达到了无前例的高度。“人命至重，有贵千金”，这是唐代医学家孙思邈的至理名言，古义多指医生的责任重大，今天此话已成为普通百姓发自内心的切身感受。为了使宝贵的生命获得高质量的延续，我国的进补理论和方法、技术也未有地得到普及，得到包括医务人员在内的全社会的重视。我们作为从事养生康复专业的从业者，为社会提供相关的知识，是义不容辞的职责所在。

内容简介

《健康经典系列：中国进补大全》集中国古今补益理论和方法之精华，涉及中医养生保健、延年益寿、益智健脑、美容减肥等内容。系统介绍了中医的补益机制和方法，突出中药、方剂、食物、药膳的进补，扼要介绍虚损导致的常见病证及其治疗。全书分为十八章，既有理论指导，也有各种补益的具体方法，特别对中老年人的延年益寿、祛病强身，儿童的助长发育、聪明益智，妇女的养颜美容、瘦身减肥以及常见疾病的康复护理、辅助治疗更有实用价值。
《健康经典系列：中国进补大全》雅俗共赏，适用于社会各阶层读者以及中西临床、科研、教学工作者选用。

目录

第一章 进补新概念
一、现代中医进补理论的基本特征?
(一)在补益概念上坚持对传统理论的超越
(二)在补益方法上注重对整体状态的把握
(三)进补与养生保健的辩证统一
二、传统中医进补理论的精华提炼
(一)脏腑补益强调“顺性补虚”
(二)进补实践强调人与自然的统一
(三)进补的标准在于“中和”
(四)进补必须发扬脏腑能动性
(五)进补不忘祛除病理产物
三、正确认识中医进补药食方
(一)药专力宏
(二)动静结台
(三)对称含蓄
(四)灵活变化
概述
一、补气类中药
(一)补气药
人参(附：人参叶) 西洋参
党参， 黄芪 灵芝
白术 山药 茯苓
(附：茯神) 薏苡仁 扁豆(附：扁豆衣、扁豆花) 甘草 大枣 饴糖 蜂蜜(附：蜂乳)
(二)升提中气药
柴胡 升麻 荷叶(附：荷梗、荷叶蒂) 枳实(附：枳壳) 葛根
(三)健脾及化补药之滞药
砂仁(附：砂仁壳) 白豆蔻
(附：白蔻壳) 陈皮 苍术 木香 山楂 神曲 麦芽 谷芽 莱菔子 紫苏叶(附：紫苏梗)
(四)敛汗止泻定喘药
浮小麦 肉豆蔻 莲子
(附：莲子心、莲须) 芡实
白果(附：白果叶) 灶心土
二、补血类中药
(一)补血药
当归 熟地黄 何首乌(附：自首乌) 白芍药阿胶 龙眼内 仙鹤草
(二)活血养血药
川芎 丹参 鸡血藤
(三)养心安神药
酸枣仁 柏子仁 远志 夜交藤 珍珠(附：珍珠层)
三、补阴类中药
(一)补阴药
南沙参 北沙参 麦门冬 天门冬 石斛 玉竹 黄精 百合 生地黄(附：鲜地黄) 玄参 山莱萸 乌梅 枸杞子
72五味子 女贞子
墨旱莲(附：红旱莲) 桑椹 黑脂麻 稽豆衣 龟版(附：龟版胶) 鳖甲(附：鳖血、鳖甲胶) 紫河车(附：脐带) 楮实子
(二)养肝明目药
桑叶 菊花
(三)清热生津和解暑药
芦根 天花粉 西瓜皮 绿豆(附：绿豆衣) 竹叶 淡竹叶 (四)清热坚阴药 黄柏 知母
(五)清虚热药
白薇 地骨皮 银柴胡 胡黄连
……
第三章 进补方剂
第四章 进补中成药
第五章 进补药膳
第六章 进补膏方
第七章 进补保健品
第八章 饮食进补
第九章 体质进补
第十章 职业进补
第十一章 四时进补
第十二章 进补美容
第十三章 进补益智
第十四章 房中进补
第十五章 脏腑虚损进补
第十六章 气血津液虚损进补
第十七章 常见虚证进补
第十八章 常见疾病进补

精彩书摘

若热邪伤阴或素体火旺，大便秘结，或痔疮便秘，习惯性便秘等，可配伍大黄、厚朴、白芍药、枳实等同用。
2.生发治疗血虚发落不生，用本品熬油敷头，或与梧桐叶煎汤洗头。
【用量用法】内服人煎剂，每次10～10 g；或入丸散。
【使用注意】用量过大，可引起中毒。症状为恶心、呕吐、腹泻、抽搐等。
【成分药理】含胡芦巴碱、异亮氨酸三甲铵乙内酯、蛋白质及30％左右的脂肪油，油中含大麻酚、植酸钙镁。有降血脂、缓泻、降压、镇痛、抗炎作用。
郁李仁
为蔷薇科落叶灌木植物欧李、郁李，或毛樱桃的成熟种子。
【性味归经】辛、苦、甘，平。归脾、大肠、小肠经。
【功效】润肠通便，利水消肿。
【应用】用于津枯血少肠燥之便秘，常与火麻仁、柏子仁、杏仁等润肠药同用；血虚较甚者，配伍生地、当归、何首乌等养血润肠之品。
【用量用法】内服人煎剂，每次5～10 g，打碎人煎；或人丸散。
【使用注意】孕妇慎用。本品有伤阴之弊，不宜久服。如内服过量可发生氢氰酸中毒。
【成分药理】含苦杏仁苷、脂肪油、挥发性有机酸、皂苷、植物甾醇等。有导泻、降压作用。 （七）润肺止咳药 川贝母 为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母子、甘肃贝母或棱砂贝母的鳞茎。
【性味归经】甘、苦，微寒。归肺、心经。
【功效】化痰止咳，清热散结。
【应用】
1.清热化痰，润肺止咳 用于各种咳嗽，如风寒所致的暴咳喘
……

前言/序言

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而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力健康经典系列中国进补大全如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国随着我国经济建设的飞速发展，精神生活、物质生活水平越来越高，人们对健康的需要、对生命质量的追求、对延年益寿的期盼，也达到了史无前例的高度。人命至重，有贵千金，这是唐代医学家孙思邈的至理名言，古义多指医生的责任重大，今天此话已成为普通百姓发自内心的切身感受。为了使宝贵的生命获得高质量的延续，我国的进补理论和方法、技术也前所未有地得到普及，得到包括医务人员在内的全社会的重视。我们作为从事养生康复专业的从业者，为社会提供相关的知识，是义不容辞的职责所在。女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人健康经典系列中国进补大全集中国古今补益理论和方法之精华，涉及中医养生保健、延年益寿、益智健脑、美容减肥等内容。系统介绍了中医的补益机制和方法，突出中药、方剂、食物、药膳的进补，扼要介绍虚损导致的常见病证及其治疗。全书分为十八章，既有理论指导，也有各种补益的具体方法，特别对中老年人的延年益寿、祛病强身，儿童的助长发育、聪明益智，妇女的养颜美容、瘦身减肥以及常见疾病的康复护理、辅助治疗更有实用价值。健康经典系列中国进补大全雅俗共赏，适用于社会各阶层读者以及中西临床、科研、教学工作者选用。更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生若热邪伤阴或素体火旺，大便秘结，或痔疮便秘，习惯性便秘等，可配伍大黄、厚朴、白芍药、枳实等同用。2.生发治疗血虚发落不生，用本品熬油敷头，或与梧桐叶煎汤洗头。【用量用法】内服人煎剂，每次10～10或入丸散。【使用注意】用量过大，可引起中毒。症状为恶心、呕吐、腹泻、抽搐等。【成分药理】含胡芦巴碱、异亮氨酸三甲铵乙内酯、蛋白质及30％左右的脂肪油，油中含大麻酚、植酸钙镁。有降血脂、缓泻、降压、镇痛、抗炎作用。郁李仁为蔷

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